Игорь Тоневицкий - Быть здоровым очень просто

• Название: Быть здоровым очень просто
• Автор: Игорь Тоневицкий
• Жанр: Русское современное

Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Вот про то, как эти составляющие объединить в единое целое, и рассказывается на страницах книги. Книга написана в легком художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.

---

Здесь можно даже провести аналогию с известным в медицине фактом, под названием «эффект плацебо». Это когда больному человеку дают обычную воду, говоря, что в той жидкости находится сильнодействующее лекарство. Человек, естественно не догадывается о том, что от него скрыли правду, и поверив в эффективность «лекарства», принимает его. И вскоре выздоравливает. Он выздоравливает, выпив обычную воду! А причина того выздоровления только в одном, в его стопроцентной вере в исцеление. Это и есть вера на уровне души. И такая вера способна творить самые настоящие чудеса.

Точно также обстоят дела и в других сферах жизни. Во что человек верит, на что он настраивается, какое развитие событий он ожидает, то и происходит в его дальнейшей судьбе. И тут не имеет большого значения, сознательно он крутит мысли в своей голове, или бессознательно. В любом случае, мысли попадают в глубины подсознания и там ждут часа своего воплощения. И этот час обязательно наступит. Причем, у каждого, это только вопрос времени. Вот почему надо внимательно следить за ходом своих мыслей.

Конечно, мимолетные мысли, вряд ли оказывают заметное влияние на нашу судьбу. А вот те, что крутятся в голове постоянно, оказывают. А постоянно человек думает о том, что его волнует, или о том, что ему интересно. А потом, все эти созданные в голове картины постепенно материализуются в реальной жизни. Может, конечно, не в стопроцентном виде, но все равно материализуются.

Так же и со здоровьем. Если независимо от самочувствия и поставленных диагнозов (!) мы будем играть роль здорового человека, то именно таким и станем. Обязательно станем! Данное заявление проверено как мной лично, так и многими людьми, причем неисчислимое количество раз. К тому же, такого рода факты описаны некоторыми представителями официальной науки. А раз эти факты имеют быть место, значит, они являются явным подтверждением того, что самовнушение играет огромную роль в исцелении организма.

Правда, это не означает, что не стоит обращать внимание на рекомендации и предписания врачей. В некоторых случаях, стоит. Тут все зависит от личного выбора, а также интуитивных ощущений того или иного человека. Потому что, интуиция, если ее внимательно слушать, никогда не ошибается. Но в любом случае, если к рекомендациям врачей добавить позитивный настрой и при этом играть роль абсолютно здоровой женщины, или абсолютно здорового мужчины, выздоровление произойдет гораздо быстрее.

Конечно, бывает далеко не просто настроиться на хорошее развитие событий, если в окружающей действительности творится «хрен знает что». Но постоянный фокус внимания на «суровой» действительности, будет ту действительность делать еще более суровой. Она будет становиться такой, даже не спрашивая нашего желания. Потому что, повторю еще раз, на чем мы долго фиксируем свое внимание, то увеличивается в размерах.

Выход тут только один – начать притворяться, будто все замечательно и хорошо. То есть в своей голове создать выдуманное кино, в котором мы счастливы, молоды, здоровы и богаты. И каждый день смотреть это выдуманное кино. Смотреть, что бы вокруг не происходило. Смотреть и вживаться в роль здорового, молодого, успешного, счастливого человека. И тогда, через некоторое время наступит момент, когда выдумка начнет плавно перетекать в реальность, и мы в самом деле станем такими, какими сами себя в том кино создали.

Так что в случае с Мариной никакой мистики нет. И нет ничего удивительного в том, что повторное посещение поликлиники показало ее полное выздоровление. Иначе и не могло быть! Именно позитивное мышление, радостное восприятие окружающего мира и ежедневная «игра» в здоровую личность помогли женщине выздороветь. Вот и весь секрет. Как всегда, все очень просто.

Личное мнение

Иногда приходится встречать людей, которые категорически не хотят верить в исцеляющую силу позитивных мыслей и эмоций, заявляя, будто все это полный бред и ахинея. Когда же их спрашиваешь, на чем основано такое не подлежащее обсуждению мнение, они просто посылают тебя подальше, да еще во весь голос.

Ладно, если бы человек был специалистом в области медицины или клинической психологии. Профессионально занимался бы целительскими практиками. Изучал бы альтернативные оздоровительные методики. Одним словом, «был бы в теме». Тогда он еще мог бы высказывать свое мнение по поводу того, правда это или неправда.

Но в подавляющем большинстве случаев, все эти недоверчивые критики ничего не смыслят в медицине, психологии и психосоматике, не разбираются в анатомии и биомеханике, а про такую науку как микробиология вообще не слышали. Тогда какого хрена они заявляют во весь голос, что позитивные эмоции не способны исцелять организм? Почему они в это не верят? На чем основаны их твердые упрямые убеждения? Да ни на чем! Просто их мозги, «запудренные» типа правильной информацией, не хотят воспринимать окружающий мир более многогранно, более обширно, более целостно. Так комфортней – отрицать все непривычное, держась руками и ногами за «удобные» знания. А в основе такого отношения к жизни лежит самая обычная интеллектуальная лень. Да, именно лень. Потому что любая новая информация, которую человек впускает в свою жизнь, требует анализа и работы головой. А в дальнейшем, может даже и телом. А работать многие не хотят и не любят. Потому им легче просто отмахнуться от той информации, и продолжать жить дальше в привычном выдуманном мире. И пусть в том мире не всегда и не все хорошо, зато удобно.

Один раз общался на эту тему с бывшим коллегой по работе. Коллегой не по спортзалу, а по одной коммерческой организации, где пришлось в свое время немного потрудиться.

В тот день зашел в супермаркет, и нос к носу столкнулся с ним.

– Привет, Юрий! – Радостно воскликнул я. – Какими судьбами?

Молодой человек пожал мне руку и ответил.

– И тебе, привет! А я тут работаю, начальником охраны.

После чего предложил прогуляться по разным этажам, так сказать проверить работу подчиненных ему сотрудников, а заодно и со мной пообщаться.

– Обход у меня сейчас. – Выдал Юра. – Но и с тобой потрепаться охота. Если не против, пошли, прогуляемся.

– Ну, давай прогуляемся. – Согласился я. – Время позволяет. Тем более давно не виделись.

– Да, давно. Лет пять или шесть назад.

– Ну, тогда я готов с тобой пообщаться. – Заверил я приятеля. – Давай показывай, куда идти.

Мы пошли прогуливаться. Ходили по всем этажам, приятель проверял работу своих работников, находил множество нарушений, во всеуслышание отчитывал их, высказывал кучу замечаний, давал им хорошие нагоняи, каждый раз пытаясь продемонстрировать, какой он «крутой перец», и заодно со мной успевал обсудить всевозможные вопросы.

И вот как – то так невзначай зашел разговор о здоровье. А если быть более точным, Юрий сам его завел.

– Спина меня беспокоит. – Выдал он. – Тянет и ноет чуть ли не каждый день. Причем, порой бывает так хреново, что на работу идти не хочется. Однако иду. Жить – то надо.

– А в чем причина той боли? – Поинтересовался я.

– Да, все долбанные грыжи.

– Значит, позвоночник?

– Ну да, позвоночник. А я что сказал, спина? Да какая на хрен разница? Главное, что не дает спокойно жить.

Я на минуту задумался. Потом все же спросил.

– Восстановиться пробовал?

Юра посмотрел на меня так, будто я спорол откровенную чушь.

– Ты о чем, дорогой? Да как же его восстановишь? Это же позвоночник!

Вот тут уже пришла моя очередь удивляться. Он, что, дураком прикидывается? Да сейчас появилось столько методик по восстановлению позвоночника, что их невозможно сосчитать. Как говорится, бери любую, на вкус и выбор, да делай. О чем я приятелю и сказал.

Его ответ был оригинальным.

– Методик то много, только они не работают ни фига.

– Как это не работают?!

– А вот так, не работают и все. Это обычная реклама для наивных лохов. Скажем, таких, как ты.

Я даже передернулся от услышанных слов. Таких, как я?! Парень вообще обалдел?! А может, он просто давно в лоб не получал?!

Юрий заметил мою реакцию, добродушно улыбнулся и сказал миролюбивым тоном.

– Да ладно, ладно, успокойся. Я пошутил.

Я сдержанно промолчал.

Юра же, чувствую свою неловкость, продолжил.

– Игорь, ну ты сам подумай, если бы те методики помогали, все бы уже давно выздоровели. А так вон сколько больных вокруг.

Профессиональный интерес с ходу взял свое, а потому, забыв про негативный отзыв в свой адрес, я тут же включился в полемику.

– А ты думаешь, все так и пробуют те методики? Все пытаются выздороветь?

– Наверное, да.

– Да?! А ты сам пробовал?

Молодой человек ненадолго задумался, после чего ответил.

– Нет, не пробовал.

– А почему?