Олеся Панарина - МАМоведение. От теории Интернета к практике декрета

• Название: МАМоведение. От теории Интернета к практике декрета
• Автор: Олеся Панарина
• Жанр: Руководства

Эта книга о беременности, родах и уходу за ребенком до 1 года. Но это не сухая теория, а информационная база с практическими комментариями мамы, которая на своем опыте проверила, насколько теория Интернета далека от практических будней декрета. Что ждет на приемах у врачей? Как компенсировать отсутствие животных белков в питании, если Вы вегетарианка? Как проходят роды и выписка? Что делать с прививками, горшком и соской? Как выглядит первый год ребенка – ожидания и реальность каждого месяца.

---

2. Анализ на инфекции, чтобы предотвратить внутриутробное заражение ребенка.

3. Визит к окулисту.

Если Вы планируете естественные роды, у вас миопия средней или высокой степени, необходимо, чтобы окулист провел осмотр глазного дна с применением капель, расширяющих зрачки. Это позволит дать Вам заключение о состоянии глазного дна и сетчатке и выяснить есть ли риски при родах. Во время беременности такое обследование нельзя проводить. Врач может осмотреть лишь небольшую часть глазного дна без применения лекарства и перестраховаться, написав в заключении «исключить потужной период».

4. Если у Вас есть какие-либо хронические заболевания, необходимо согласовать планирование у наблюдающего вас врача, так как применение лекарств еще долго будет нежелательно.

5. Посещение стоматолога.

Залечите зубы заранее, ведь потом возникнет долгий промежуток времени, в который нельзя делать рентген и применять анестезию. Считают, что беременность и роды негативно сказываются на состоянии зубов, но, на самом деле, отсутствие лечения в период беременности и кормления (а это 2—2,5 года) само по себе разрушительно. Я упустила этот момент, и пришлось лечить зуб во время беременности без анестезии. Так что, позаботьтесь об этом заранее, если не хотите как я, расценивать лечение без анестезии как тренировку перед родами. Все равно, боль не похожа.

6. Визит к гинекологу, если Вы там давно не отмечались. Хотя, если у девушки есть гинекологические проблемы, обычно это ей известно. Помним, что профилактический визит к «женскому» доктору должен осуществляться раз в полгода. Если Вы соблюдаете этот принцип, дополнительно идти не вижу смысла. Если Вы давно не делали УЗИ органов малого таза, обязательно сделайте, чтобы исключить присутствие кисты в матке.

7. Максимально ограничьте прием лекарственных средств.

Доказано, что применение нестероидных противовоспалительных средств (например, аспирина) в период, предшествующий зачатию, увеличивает частоту выкидышей на 10% по сравнению с женщинами, не получавшими препараты данной группы.

Желательно

Сдайте анализ Torch-инфекции.

Из него Вы узнаете, болели ли Вы краснухой и токсоплазмозом. Этот анализ делают во время беременности. Но, если окажется, что у Вас нет антител к токсоплазмому, нужно сразу же начать избегать контакта с кошками, которые являются переносчиками этой болезни. Ведь первичное заражение матери токсоплазмозом во время беременности очень опасно для ребенка.

Отдельно стоит затронуть тему краснухи. Если Вы не болели ей и не прививались, посоветуйтесь с иммунологом по этому поводу. Заразиться краснухой очень легко – она передается воздушно-капельным путем, а последствия для ребенка с большой вероятностью трагичные. Если Вы решите сделать прививку, планируйте беременность только спустя минимум 6 месяцев после вакцинации! Вакцина живая, а это значит, что Вы будете болеть в легкой форме.

Также постарайтесь, чтобы ревакцинация от столбняка, которая проводится каждые 10 лет после достижения 18 лет, прививка от гриппа не приходились на ближайшее время от планируемого зачатия. Как бы не убеждали в безопасности прививок, нужно понимать, что никто не проводил исследования на беременных, поэтому последствия неизвестны! Кроме того, у любого медицинского вмешательства есть вероятность побочных эффектов. И даже если они 1 на миллион, здоровье ребенка – не повод рисковать. Тем более, ничего сложного в том, чтобы спланировать свою вакцинацию, нет.

Спермограмма. Я считаю, что не нужно делать спермограмму, если вы только начинаете планировать беременность. Силы и нервы, затраченные на уговоры мужа, не сопоставимы с информацией, которую она вам даст. Спермограмма очень подвижна в своих показателях. Изменение в режиме дня или питания, стресс – негативно сказываются на ее качестве. Поэтому лучшее, что вы можете сделать для семьи, это обеспечить сбалансированное питание и размеренную и приятную семейную атмосферу. Даже плохенькая спермограмма позволяет забеременеть. Приговор – это только полное отсутствие здоровых сперматозоидов. Но, увидев, что там не идеальные показатели, Вы начнете изводить себя и мужа сомнениями и нервами, что только ухудшит качество спермы и вашей семейной жизни.

Очень важно, чтобы оба родителя отнеслись ответственно к подготовке, ведь эти действия, даже если они покажутся некомфортными, имеют значительно больший эффект на всю Вашу последующую жизнь, чем возможный дискомфорт. Даже полгода подготовки не идут в сравнение со всей последующей жизнью Вашего малыша и Вас самих. Ведь легче предотвратить болезни, чем их лечить.

Беременна?

Итак, Вы в активном процессе планирования беременности и ждете с нетерпением результата. Доктора утверждают, что для супружеской пары нормальным является бездетным период – до 1 года. В среднем беременность наступает спустя 4—6 месяцев. Так, что не переживайте, если не увидели заветные полоски в первый же месяц.

Тест на беременность

Для определения наступления беременности в домашних условиях используют экспресс-тест на беременность (он продается не только в аптеках, но и на кассах крупных супермаркетов). Он показывает наличие или отсутствие гормональных маркеров беременности в моче (хорионический гонадотропин человека – ХГЧ), который начинает выделяться с мочой спустя 12—15 дней после зачатия. Тест можно проводить в любое время суток, но если Вы решите провести тест в первые дни задержки или до нее, то делайте его утром, так как концентрация ХГЧ в утренней моче максимальна. Концентрация ХГЧ беременной через 1—2 недели после зачатия составляет около 25—100 мМЕ\мл.

Самые распространенный тест – это тест-полоска, которую нужно опустить в стаканчик с мочой, вынуть и подождать 1—2 минуты (на самом деле, сразу видно есть или нет вторая полоска). Второй вид – это струйные тест. Он не требуют емкости для сбора мочи, но в использовании не удобны. Есть риск испортить тест и не получить результат.

При проведении тестирования возможно получение ложноположительного и ложноотрицательного результата. Иногда дело просто в качестве теста. Если результат Вам кажется сомнительным, попробуйте тест другого производителя. Я использовала тест-полоски разных производителей, чтобы уменьшить шанс ошибки. Дома у меня было почти два десятка тестов, которые я начинала использовать задолго до возможной задержки. К слову, тест показал беременность за 3 дня до планируемой задержки и не обманул.

Возможные причины ложноположительного результата (тест показывает положительный результат при отсутствии беременности):

– прием препаратов, содержащих ХГЧ;

– наличие опухолей;

– малое количество дней после проведенного аборта.

Также возможна ситуация, когда тест показал беременность, но через несколько дней начались менструации. В этом случае, возможно, оплодотворенная яйцеклетка не смогла крепко прицепиться к матке. В таком случае Вам необходимо перейти на щадящий режим труда и отдыха в период после предполагаемого зачатия и как можно больше лежать, исключив активный образ жизни. На самом деле, такое явление происходит довольно часто, просто девушки не придают значения небольшому сдвигу цикла. Так что переживать не стоит по этому поводу, но лучше пересмотреть свой образ жизни и принять необходимые меры предосторожности.

Возможные причины ложноотрицательного результата (тест показывает отрицательный результат при наличии беременности):

– тест проведен раньше положенного срока (особенно, если наблюдается нерегулярный цикл и овуляция была поздней);

– патология почек и сердечно-сосудистой системы, которая препятствует выделению ХГЧ с мочой в нормальной концентрации;

– большое потребление жидкости или мочегонных препаратов перед проведением тестирования.

В акушерстве выделяют 3 группы клинических признаков наступления беременности.

1. Сомнительные признаки беременности (связаны с субъективными ощущениями) :

– перемены в аппетите (отвращение к мясу, рыбе и др.),

– изменение вкусовых предпочтениях, вкусовые прихоти (тяготение к острым блюдам, к необычным веществам – мелу, глине и др.),

– тошнота, рвота по утрам;

– изменение обонятельных ощущений (отвращение к духам, табачному дыму и др.);

– изменения со стороны нервной системы: раздражительность, сонливость, неустойчивость настроения и др.;

– пигментация кожи на лице, по белой линии живота, сосков и околососковых кружков;

– ощущение нагрубания молочных желёз;

– учащение мочеиспускания;

– увеличение объёма живота.