Елена Филёва - Мой ребёнок – «очкарик»! Наш путь к устойчивому полноценному зрению за 12 дней

• Название: Мой ребёнок – «очкарик»! Наш путь к устойчивому полноценному зрению за 12 дней
• Автор: Елена Филёва
• Жанр: Здоровье

В своей книге я рассказываю, как мы с сыном-второклассником шли к восстановлению нормального зрения и доказали, что быстрое обретение четкого видения без очков возможно. Знакомлю с расписанным по минутам распорядком одного дня нашего марафона. Даю необычные рекомендации по питанию, с учетом группы крови ребенка. В книгу вошли, помимо классических, оригинальные гимнастики, игры, упражнения, неожиданные дополнительные способы, помогающие быстро приобрести устойчивое полноценное зрение.

---

Как убедить ребенка носить очки?

Обычно известие об ухудшении зрения вашего ребенка приходит, «как гром среди ясного неба». При очередной профилактической проверке зрения в детском учреждении малышу выписывают очки. Вы буквально за руку тянете свое чадо в «Оптику», чтобы подобрать их по размеру. Чаще всего ваше дитятко устраивает скандал со слезами и заверениями, что он (или она) очки никогда не наденет. Вы пытаетесь насильно заставить надеть очки, но придя в школу, ребенок их просто не надевает и продолжает напрягать глаза, чтобы лучше увидеть. Интересно, что девочки быстро успокаиваются, особенно если красивая форма очков и оригинальная оправа. Если они сочтут, что очки им идут, носить будут. Мальчики же считают, что выглядят «как девчонка». Поэтому необходимо найти персонаж из фильма, мультика или игры, который в понимании ребенка олицетворяет мужество, поступает, как «классный парень».

А знаете ли вы, что британские врачи с удивлением обнаружили, что в последнее время существенно возросло число малолетних граждан, желающих проверить зрение? 40% юных пациентов приходят к докторам в надежде, что родители закажут им очки. «Виновником» этой волны беспокойства о здоровье стал герой Джоан Роулинг Гарри Поттер.

Пока нет явных результатов улучшения зрения, во время уроков очки надевать необходимо. Если ребенок плохо видит информацию на классной доске, стесняется подойти посмотреть или переспросить учителя, переживает – отсюда стресс, усиленное напряжение глаз и ухудшение зрения. Как правило, снижается успеваемость. Разве подумаешь, что успеваемость упала из-за плохого зрения?

Мы подобрали нашему ребенку очень взрослую широкую оправу. Пришлось даже над огнем немного согнуть концы дужек, а то очки съезжали с ушей. Я смогла убедить сына, что вид у него стал намного солидней. И, удивительно, он стал чувствовать себя авторитетной личностью. В классе учительница всегда отправляла нашего мальчика договариваться с завучем или директором. И он очень серьезно к этому относился.

Мамино чувство вины. Как убрать?

Возможно, вы считаете себя виноватой в том, что мало времени уделяли своему малышу. Да, работающая мама не всегда может сразу заметить признаки в отклонении зрения у малыша. Иногда так устаешь, что, придя домой, сил остается только на то, чтобы приготовить ужин.

Наверняка, краем глаза замечали, как ребенок щурится, трет глаза. Начинаете вспоминать, что тот подолгу сидит с планшетом, и чаще лежа, еще вы даете ему свой телефон, чтобы не приставал к вам, уставшей после трудного рабочего дня. А шрифт там мелковат, и освещение иногда – только работающий телевизор. И вообще, последнее время вы замечаете, что он почти вплотную сидит у экрана телевизора, просматривая передачи. И спать дите можно «загнать» только со скандалом в районе одиннадцати.

Видя эту сосредоточенную мордашку, когда утром отправляете свое чадо в школу, в очередной раз задаете себе вопрос: «Ну почему именно с моим ребенком?» Да еще и подруги начинают рассказывать истории одна страшней другой. И вы ужасаетесь: а вдруг зрение станет еще хуже? Ведь так много людей с прогрессирующей близорукостью. Тогда прощайте мечты о большом спорте, военной карьере, сцене…, а ведь так хочется видеть своего ребенка состоявшейся личностью! И сразу приходят на ум все проблемы, связанные с ношением очков.

* Необходимость держать стекла чистыми постоянно, потому, что любое пятнышко будет работать на снижение четкости видения.

* Глаза недополучают кислород (не дышат).

* Глаза недополучают нужные лучи солнечной энергии (она через стекло не проходит).

* В холодное время года очки запотевают.

* Раздражает постоянное давление на переносицу.

* Раздражают отраженные очками блики, а специальные очки дороги и требуют соответствующего ухода. И в школе довольно проблематично такие очки не поцарапать.

* Очки могут упасть и разбиться.

* Осколки стекла по неосторожности могут попасть в глаз.

* Очки постоянно необходимо носить с собой, к ним привыкаешь.

* В очках особо не побегаешь и не попрыгаешь.

* Очки имеют свойство теряться в нужный момент. Одна из моих приятельниц имеет 6 (шесть!!!) комплектов очков. Они у нее по всей квартире. Потеряла одни, нашла другие.

И во дворе уже кто-то дразнится: «Очкарик!». А если его еще и жалеют, ребенок начинает чувствовать, что он не такой как все. А нет жизненного опыта, с чем можно было бы сравнить, и делает вывод, раз не такой, то плохой. И дите ваше старается лишний раз на улицу не выходить, замкнулось, обиделось на весь белый свет. Сильнейший стресс и зрение еще падает. Знакомая картина?

А знаете ли вы, что мама малыша Фишера написала в Facebook, что ее мальчик очень стесняется носить очки? Она попросила отправить ей свои фотографии в очках, чтобы малыш видел, что он не один такой. Пришло более 10 000 откликов.

Но что же делать? Врачи обещают, что если проблема есть, то так просто вы с ней не расстанетесь. Они любят подкинуть страшилку о приближающейся слепоте. И в медицинских институтах не изучают, как восстановить зрение без очков. Там все понятно: снижение зрения – очки; прогрессирует – операция. Причем, обратите внимание, они сами многие в очках! Но наш мудрый организм, если его расшевелить и немного подтолкнуть, способен на такие чудеса! И у нас есть опыт, как добиться ясного зрения, не прибегая к оптике. Конечно, если «сидеть и ножки свесить», то само по себе ничего с места не сдвинется. Поэтому приведу здесь известную притчу.

Однажды некий купец отстал от каравана своего брата и заблудился в пустыне. Три дня и три ночи он шел, страдая от жажды и жары. Ему мерещились озера и реки, но стоило подойти ближе, как мираж тут же таял. Наконец на закате третьего дня купец упал без сил и взмолился: «О, боги, я всегда верил в вас, поклонялся вам, приносил вам обильные жертвы! Сжальтесь надо мной, дайте мне напиться перед смертью». Боги услышали его молитву, и тотчас прямо в песке перед ним забил живительный родник. Купец заплакал от счастья и стал жадно глотать воду. Еще три дня и три ночи он собирался направиться от родника и не мог отойти от него даже на шаг, боясь снова испытать муки жажды. На закате третьего дня он умер, ослабев от скитаний по пустыне. Купец так и не узнал, что, если бы он отправился в путь, то мог бы в тот же день нагнать караван своего брата. Дорога в тысячу верст начинается с первого шага.

Плохое зрение – это не повод ругать или винить себя, что вы как мама сделали что-то не так. Это просто сигнал, что нужно что-то делать! Уже то, что вы забили тревогу, пока ребенок еще растет и развивается, это огромный плюс, который дает нам шанс быстрей восстановить нормальное зрение малыша. Чтобы что-то совершить, нужно иметь желание. Наши мысли материальны. Чтобы победить болезнь, надо этого очень захотеть и поверить – и вам, и ребенку. Потому, что в жизни всегда есть место чуду. Сделайте же первый шаг!

А знаете ли вы, что самый высокий процент близоруких детей в тех странах, в которых на уроке изучают иероглифы? Это происходит потому, что иероглифы воспринимаются гораздо сложнее, чем буквы, а напряжение при чтении на близком расстоянии, больше. Это дает толчок к развитию близорукости.

Из любой, даже совсем безвыходной ситуации, всегда есть выход, всегда есть люди, готовые помочь решить вашу проблему. Детское зрение, особенно в самом начале заболевания, в большинстве случаев можно восстановить, но – «под лежачий камень вода не течет». Я хочу донести до вас, что проблемы со зрением, можно и нужно решать. И это не такой тяжелый труд, как может показаться со стороны. Я это сделала, значит, и вы СМОЖЕТЕ помочь вашему ребенку, а я расскажу вам, как это сделать на своем примере, на своем опыте.

21 причина почему упало зрение

Тогда же я задумалась над тем, почему у детей возникают проблемы со зрением? И причин набралось достаточно много.

1. Неумение ребенка расслаблять глаза

Это самая основная причина ухудшения зрения у детей, особенно у младших школьников. Повышенная зрительная нагрузка, при которой, когда взгляд направлен на близко расположенные предметы, ребенок вынужден напрягать определенные глазные мышцы. Чем дольше малыш сосредоточенно смотрит, не мигая, не двигая глазами, тем больше напряжение и ухудшение зрения. Задача взрослых – научить ребенка навыкам правильного видения. Научить давать глазам отдых.

2. Наследственность

Если близорукость, косоглазие или астигматизм присутствуют у одного или у обоих родителей, то велика вероятность, что эти заболевания могут возникнуть и у ребенка. Но это и не фатально. Отклонения по зрению может и не быть, если как можно раньше привить ребенку привычку соблюдать гигиену зрения.