Наталья Костина-Кассанелли - Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения

• Название: Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения
• Автор: Наталья Костина-Кассанелли
• Жанр: Здоровье
• Год: 2016
• ISBN: 978-617-12-1482-8, 978-5-9910-3696-2, 978-617-12-2058-4, 978-617-12-2057-7

Узнайте, как очистить организм с помощью проверенных миллионами людей безопасных и доступных средств! Более тысячи рецептов с использованием алоэ, чеснока, оливкового масла, меда, валерианы, мяты, пустырника, тысячелистника, кукурузных рылец, шиповника, яблок, хрена, чернослива, кураги, изюма, петрушки помогут очистить ваш организм, нормализовать обмен веществ. Узнайте, как применять народные средства для лечения аритмии и тахикардии, гепатита и цирроза, гипер- и гипотонии, подагры и остеопороза, артроза и артрита, цистита, невроза и других недугов.

---

• контролировать уровень холестерина в крови и артериальное давление.

Питание при тахикардии

Диета при тахикардии должна базироваться на таких принципах:

• регулярное питание;

• небольшие порции;

• воздержание от пищи на ночь;

• ограничение сладкого;

• разгрузочные дни;

• низкая калорийность;

• суточная доза жиров должна составлять не более 50 г;

• в рационе должны присутствовать продукты, богатые магнием и калием;

• приоритет нужно отдавать молочно-растительным продуктам.

К продуктам, полезным при тахикардии, относятся:

• мед (улучшает кровоснабжение сердца и расширяет сосуды);

• продукты с высоким уровнем железа, магния и калия (изюм, курага и абрикосы, вишня, черноплодная рябина, миндаль, сельдерей, грейпфруты, виноград, финики, инжир, чернослив, петрушка, капуста, черная смородина, ананасы, бананы, кизил и персики);

• продукты, богатые калием (арбузы, бобовые, тыква, морская капуста);

• ржаные и пшеничные отруби;

• орехи;

• отвар шиповника или травяной чай (укрепляют сердечную мышцу);

• свежие овощи в запеченном или шинкованном виде (топинамбур, баклажаны, свекла, листовой салат) – то, что содержит много микроэлементов и витаминов при небольшом количестве калорий;

• свежие фрукты, ягоды (калина, рябина, брусника, малина), соки, компоты, муссы, кисели, желе из них;

• сухофрукты;

• белковый паровой омлет, яйца всмятку (не более одного яйца в день);

• кисломолочные продукты (простокваша, кефир, нежирный творог), цельное молоко, сметана (как заправка к блюдам);

• каши на молоке или воде, крупеники и пудинги;

• отрубной хлеб, хлеб вчерашней выпечки;

• холодный свекольник, вегетарианские супы из овощей и круп, фруктовые и молочные супы;

• нежирные сорта свинины, говядины, мясо индейки и курицы, телятина (приготовленное на пару, в духовке или рубленое мясо);

• нежирные сорта рыбы (отварной, запеченной, в виде котлет, тефтелей, фрикаделек);

• неострые соусы на овощном отваре (например, молочный, сметанный), фруктовые подливы;

• подсолнечное, кукурузное, льняное и другие виды растительного масла (до 15 г в сутки).

Гипертония

Гипертоническая болезнь характеризуется постоянным или почти постоянным повышением артериального давления, которое не является следствием заболеваний различных органов и систем организма, а обусловлено лишь нарушением регуляции самого кровяного давления. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует считать нормальным артериальное давление, не превышающее показатель 140/90 мм рт. ст. Если верхнее число (систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или нижнее число (диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Норма артериального давления для молодых мужчин – 115–125/65–80, а для молодых женщин – 110–120/60–75 мм рт. ст. С возрастом давление повышается, для лиц среднего возраста норма составляет уже до 140/90 мм рт. ст. Выше данной отметки давление подниматься не должно. Чтобы начать правильное лечение, нужно уметь распознавать настоящую гипертоническую болезнь и не путать ее с так называемой вторичной артериальной (или симптоматической) гипертензией, которая зачастую является симптомом скрыто протекающего воспаления почек или поражения почечных сосудов. Развитию гипертонической болезни способствуют: нарушения функции эндокринных желез, курение, употребление в пищу большого количества поваренной соли; профессии, требующие большой ответственности и повышенного внимания; недостаточный сон; травмы центральной нервной системы; генетическая предрасположенность.

Симптомы гипертонии

В начальном периоде гипертоническая болезнь проявляется нестойким повышением артериального давления, периодическими головными болями, сердцебиением, иногда болями в области сердца и ощущением тяжести в затылке. При гипертонической болезни отмечаются гипертонические кризы – резкое повышение артериального давления.

При повышенном артериальном давлении сердце работает с большей нагрузкой, чем обычно. Со временем переутомленная сердечная мышца начинает все хуже и хуже справляться со своей работой. От этого страдают кровеносные сосуды, питающие мышцу сердца. Часто повторяющиеся спазмы этих сосудов неблагоприятно отражаются на питании сердечной мышцы, что вызывает боли в области сердца. На более позднем этапе, когда повышение артериального давления становится все более стойким, появляются головокружения, чувство онемения в пальцах рук и ног, приливы крови к голове, мушки перед глазами, плохой сон, быстрая утомляемость. Могут возникнуть такие серьезные осложнения, как инфаркт миокарда, мозговой инсульт, сердечная недостаточность, слепота.

Лечение гипертонии

Травы

Лечение травами при гипертонии очень эффективно – однако не все переносят травы хорошо. При беременности противопоказаны барбарис, донник, пустырник, тысячелистник и семена укропа в больших дозах. При язвенной болезни и склонности к тромбофлебиту нельзя употреблять сок черноплодной рябины. При острых заболеваниях почек нужно соблюдать осторожность при применении спорыша. Поэтому перед началом лечения гипертонии травами обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

– 1 ч. л. сухой травы мелиссы или 1 ст. л. свежих листьев залить 200 мл кипятка, через 10 минут процедить. Принимать 2 раза в день: утром 2 ст. л. и вечером 3 ст. л. Можно также пить настой мелиссы как чай на ночь, добавив в теплый (но не горячий!) настой ложку меда.

– 20 г сухих плодов боярышника кипятить 10 минут в 1 стакане воды, процедить, отжать и долить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

– 2 ст. л. с верхом сухой травы астрагала залить 1,5 стакана холодной воды, довести до кипения и томить на медленном огне 5 минут. Потом дать остыть, процедить, долить холодной кипяченой воды. Пить по 2–3 ст. л. 3–4 раза в день. Пить 3 недели, неделю отдыхать и снова повторить. Обычно через 3 месяца давление начинает приходить в норму.

– 50 листиков тутовника (шелковицы) залить 1 л кипятка, размешать, оставить на ночь. Утром процедить. Половину приготовленного отвара выпить утром до еды, оставшиеся 0,5 л – вечером перед сном. Пить настой шелковицы в течение 24 дней. Затем сделать перерыв на 2 недели и повторить курс лечения.

– При высоком и стойком артериальном давлении можно провести 2–3 курса приема спиртовой настойки из свежих цветков лофанта анисового. 100 г свежих цветков лофанта залить 200 мл хорошей водки (45°), настаивать 21 день в темном месте, не забывая встряхивать через день. Процедить. Принимать по 1 ч. л. настойки, разбавленной 2 ст. л. воды, заедая 0,5 ч. л. меда, 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 30 дней, перерыв – 5 дней, затем повторить не менее 2–3 курсов.

– Диоскорея кавказская улучшает память, сон, снимает головные боли, раздражительность и эффективно понижает артериальное давление. 0,5 ч. л. сухого измельченного корня диоскореи залить 1 стаканом кипятка. Нагреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 1 ст. л. 2–3 раза в день после еды. Курс лечения – 3 месяца.

– 1 ст. л. сухого цвета или травы таволги залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30–40 минут, процедить и пить по 1⁄3 стакана (при очень высоком давлении – по 1⁄2 стакана) 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 30 дней. Перерыв – 7 дней и повторить еще 2–4 курса.

– Луковую шелуху и 1 ст. л. хвойных игл смешать, залить стаканом кипятка, настаивать в течение часа. Пить после еды по 1⁄3 стакана.

– Сухие травы, взятые поровну: цветки боярышника, календулы, ромашки, корень валерианы, лист калины, черной смородины, семена укропа, трава череды, пустырника, сушеницы топяной, душицы, ботва моркови. Травы измельчить и смешать. Засыпать 2 ст. л. сбора в заварочный чайник. Залить 0,5 л крутого кипятка, укутать. Настоять 2 часа. Пить так: 1⁄3 стакана – настой, остальное – кипяток. Можно добавить мед, молоко или сахар. Чай очень вкусный, ароматный. Пить его можно долго, даже год. Если есть аллергия на какую-либо из трав, нужно ее исключить.

– Трава пустырника и сушеницы болотной – по 2 части, трава череды, цветки календулы, лист смородины (черной, красной) или вишни – по 1 части. В заварном чайнике с вечера залить 2 ст. л. сбора 0,5 л кипятка, утром процедить. Налить в стакан на 1⁄3 заварку, остальное – кипяток. Выпить за 15–20 минут до завтрака. Затем чай пить, когда захочется, но чайник с заваркой надо за день выпить полностью.

– 15 ягод шиповника растолочь и высыпать в термос. Добавить 1 ст. л. ягод боярышника и залить 0,5 л кипятка. Настой лучше готовить с вечера и томить 10–12 часов. С утра процедить и пить как чай. Можно добавить мед. Если пить этот настой в течение года, давление нормализуется.