Наталья Костина-Кассанелли - Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения

• Название: Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения
• Автор: Наталья Костина-Кассанелли
• Жанр: Здоровье
• Год: 2016
• ISBN: 978-617-12-1482-8, 978-5-9910-3696-2, 978-617-12-2058-4, 978-617-12-2057-7

Узнайте, как очистить организм с помощью проверенных миллионами людей безопасных и доступных средств! Более тысячи рецептов с использованием алоэ, чеснока, оливкового масла, меда, валерианы, мяты, пустырника, тысячелистника, кукурузных рылец, шиповника, яблок, хрена, чернослива, кураги, изюма, петрушки помогут очистить ваш организм, нормализовать обмен веществ. Узнайте, как применять народные средства для лечения аритмии и тахикардии, гепатита и цирроза, гипер- и гипотонии, подагры и остеопороза, артроза и артрита, цистита, невроза и других недугов.

---

– Плоды боярышника и шиповника – по 4 части, семена укропа – 2 части, плоды рябины черноплодной – 3 части. 3 ст. л. сбора залить 1 л кипятка, кипятить 3 минуты, настаивать 3 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.

– Трава пустырника – 4 части, трава сушеницы болотной – 2 части, плоды боярышника, рябины черноплодной, листья мелиссы лекарственной, земляники лесной, трава пастушьей сумки, семена укропа – по 1 части. 3 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 6–8 часов, процедить. Пить по 2⁄3 стакана 3 раза в день за 20–40 минут до еды.

– Трава пустырника – 5 частей, трава астрагала, цветки боярышника – по 2 части, трава спорыша, листья мяты перечной, березы повислой – по 1 части. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6–8 часов, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 20–40 минут до еды.

– Цветки боярышника, плоды боярышника, трава хвоща полевого – по 3 части, чеснока – 2 части, цветки арники – 1 часть. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1⁄4 стакана 4 раза в день до еды.

– Корневища и корни валерианы, листья мелиссы лекарственной, трава сушеницы болотной – по 2 части, трава тысячелистника – 1 часть. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1⁄4 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.

– Трава сушеницы болотной, трава донника лекарственного – по 1 части, трава астрагала шерстистоцветкового, хвощ полевой – по 2 части. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день после еды.

– Листья березы повислой, трава донника лекарственного, хвоща полевого – по 1 части, цветки липы сердцевидной, бессмертника песчаного, листья мелиссы лекарственной – по 2 части, плоды боярышника и шиповника – по 4 части, трава сушеницы болотной – 6 частей. 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2⁄3 стакана 3 раза в день за 10–15 минут до еды.

– Цветки и ягоды боярышника – по 50 г, трава сушеницы болотной, корень одуванчика, цветки донника – по 40 г, трава пустырника – 30 г. Все компоненты смешать. 1 ст. л. смеси залить 300 мл кипятка, прокипятить на слабом огне 5 минут, настоять в термосе или укутав 1 час. Процедить. Добавить 1 ст. л. гречишного меда. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Для достижения стойкого эффекта прием должен быть длительным. Применяется при повышенном давлении и высоком протромбине.

Соки и напитки

– Смешать по 1 стакану меда, сока моркови, добавить 1 стакан сока хрена и сок 1 лимона. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Курс лечения – 1,5 месяца. Можно к содержимому добавить 1 стакан сока свеклы. Принимать также по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды.

– Отвар яблок: 2–3 яблока кипятить в 1 л воды около 15 минут и пить в любых количествах. Отвар помогает не только при гипертонии, но и при бронхите, ревматизме и кишечных воспалениях. Улучшают вкус напитка мед, лимон.

– 10 г спиртовых дрожжей (на 20 дней понадобится 200 г дрожжей) и 1⁄2 ст. л. сахара залить 1⁄2 стакана воды комнатной температуры и оставить на ночь. Получится приятный газированный напиток. Утром выпить. Принимать этот состав в течение 20 дней. Сделать перерыв на месяц и повторить курс.

– Сок свеклы, моркови и редьки смешать в равных количествах. Добавить мед из расчета 0,5–1 ст. л. меда на 1 стакан сока. Принимать эту смесь по 2 ст. л. 3 раза в день до еды в течение 2–3 месяцев. Хранить в холодильнике.

– Свекольный сок смешать с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1⁄3 стакана 3 раза в день.

– Сок черноплодной рябины принимать по 50 мл 3 раза в день до еды.

– Свекольный и клюквенный соки – по 2 стакана, сок одного лимона, мед – 250 г, водка – 1 стакан. Все компоненты смешать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Хранить в прохладном месте.

Ванны

– Трава душицы, сушеницы, цветки липы, березовые листья, шишки хмеля, чабрец и шалфей – по 1 ст. л. Смешать, залить 2 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Полученный настой добавить в ванну с теплой водой. Продолжительность процедуры – 15 минут. Принимать ванны через день. Курс лечения – 15–20 ванн. Эффективны также ножные ванны с травой горной лаванды, сушеницы болотной, душицы обыкновенной, мелиссы лекарственной.

Питание при гипертонии

Чего нельзя есть при повышенном давлении

Соль. Натрий задерживает воду в организме, следовательно, увеличивается объем циркулирующей крови – и давление повышается. Потребление соли необходимо снизить с традиционных 10–15 до 3–4 г в день, которые можно получить из обычных продуктов. Не надо солить пищу дополнительно, а если она кажется безвкусной, вспомните о лимонном соке, зелени петрушки, укропе или базилике, которые придадут мясу или гарниру новый вкусовой оттенок.

Животные жиры. Избегайте колбас, жира, сливочного и топленого масла. Старайтесь, чтобы в рационе как минимум треть жира была растительного происхождения. Жарьте без животного жира, а в тушеные блюда добавляйте подсолнечное или оливковое масло. К категории «вредные жиры» также относятся кондитерский крем и сало.

Сахар. Легкоусвояемые углеводы, провоцирующие набор лишних килограммов, из рациона лучше исключить. Также исключить из рациона пирожные, печенье, торты и конфеты, заменив их фруктами и сухофруктами, овощами и продуктами из цельного зерна.

Из напитков – крепкий черный и зеленый чай, кофе и, главное, алкоголь. Эти продукты вызывают спазм кровеносных сосудов и увеличивают нагрузку на сердце.

Полезные продукты при гипертонии

Овощи. Продукты, богатые клетчаткой, позволяют снизить уровень вредного холестерина в крови, препятствуя его всасыванию. Кроме того, они позволяют надолго сохранить чувство сытости и не переедать.

Магний и калий. Эти микроэлементы укрепляют сердечную мышцу и повышают ее выносливость. Включите в рацион крупы, капусту, курагу, морковь и свеклу, морскую капусту, морепродукты и нежирную морскую рыбу. Правила приготовления блюд из рыбы те же, что и для мяса: минимум соли и жира.

Важно! Для гипертоников очень важно перейти на дробное питание. Ешьте небольшими порциями 5–6 раз в день. Перед сном можно съесть небольшой фрукт или выпить стакан кефира. Не голодайте! Посты и строгие диеты с резким ограничением каких-либо групп продуктов при гипертонии противопоказаны! Бросьте курить. Никотин обладает сосудосуживающим действием, а значит, поднимает давление. Постарайтесь также избегать стрессовых ситуаций.

Гипотония

Гипотония, или артериальная гипотензия, – это состояние, при котором артериальное давление снижается до ощутимого человеком предела. Величина такого снижения индивидуальна, но обычно это ниже 100/60 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин. Артериальная гипотензия может быть острой и хронической.

Острая гипотония (коллапс, шок) обычно сопровождается снижением поступления кислорода в головной мозг (гипоксией) и снижением функций жизненно важных органов, что требует немедленной врачебной помощи. Тяжесть состояния определяется здесь не столько величиной артериального давления, сколько быстротой и степенью его снижения. Острая артериальная гипотензия может возникнуть при острой недостаточности кровообращения, тяжелом отравлении (алкоголь, наркотики, лекарства, особенно быстро- и короткодействующие, например клофелин, нифедипин, каптоприл, нитроглицерин и др.), при острой инфекции и сепсисе, кровопотере, обезвоживании организма. Таким образом, острая гипотония чаще является осложнением заболевания или же состоянием, при котором самолечение категорически противопоказано. Правильным будет сразу же вызвать неотложную помощь и отправить больного в стационар.

Люди, склонные к хронической артериальной гипотензии, как правило, не подвержены в долгосрочном плане столь высокому риску сердечно-сосудистых осложнений, как гипертоники, поэтому им неоправданно уделяется значительно меньше внимания. Однако нужно помнить, что понижение артериального давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30 %! В пожилом возрасте гипотония повышает риск развития ишемического инсульта, а в молодом – ухудшает качество жизни и снижает трудоспособность.

Хроническая артериальная гипотензия может быть самостоятельным заболеванием или же проявлением другой болезни. К ней приводит нарушение тонуса сосудов (например, при некоторых эндокринных заболеваниях) или уменьшение сердечного выброса (при сердечной недостаточности, стенозе аортального клапана, аритмиях).

Симптомы гипотонии

Своеобразным и иногда основным проявлением артериальной гипотензии любой природы может быть ортостатическая (постуральная) гипотензия – дополнительное снижение давления непосредственно после перехода из горизонтального положения в вертикальное, особенно если это было сделано резко. Обычно это состояние продолжается 1–3 минуты. Ортостатическая гипотензия чаще возникает утром, сопровождается ухудшением кровоснабжения мозга – головокружением, потемнением в глазах, шумом в ушах. Иногда это может даже привести к обмороку (с опасностью ишемического инсульта) или падению (с риском травм и переломов), особенно у людей пожилого возраста. Ортостатической гипотензии способствуют длительный постельный режим, перенесенные тяжелые заболевания, операции, многие лекарства.