Екатерина Истратова - Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины

• Название: Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины
• Автор: Екатерина Истратова
• Жанр: Психотерапия
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-94666-753-1

Книга, которую вы держите в руках, ответит на подавляющее большинство вопросов, которые возникают у тех, кто стремится выйти замуж. В процессе ее написания автор собирала для вас самые лучшие практики, выслушивала мнения и истории своих знакомых и клиентов, женщин и мужчин, чтобы передать вам их опыт, который вы могли бы использовать в своей жизни.

Читая эту книгу и применяя полученные знания на практике, вы научитесь понимать себя и работать над собой; осознаете, какого мужчину и каких отношений вам хочется; узнаете, как вести себя с мужчиной; заглянете в будущее, которое ожидает вашу семью после загса.

Для широкого круга читателей.

---

Есть замечательный мультфильм, красноречиво описывающий пессимиста и оптимиста. Называется он «Про Оха и Аха». Если не видели, обязательно посмотрите.

Начинается он так:

Жили рядом Ох и Ах,
Друг от друга в двух шагах.
Ах – шутник и хохотун,
Ох – отчаянный ворчун.

Внешний вид, поведение, речь героев ярко характеризуют оптимистичный и пессимистичный взгляды на жизнь:

Ах, как солнце светит ярко!
(поет оптимистично настроенный Ах).
Ох, а мне ужасно жарко. Ооох.
(стонет пессимистичный Ох).
Ах, как весело идти!
Ох, не сбиться бы с пути. Ооох.
Ах, нас ждет в пути привал!
Ох, а я уже устал. Ооох.

И хотя соседи Оха сомневаются в том, что его можно переделать:

Вряд ли что-нибудь поможет,
Ох веселым стать не сможет.

На самом деле стать оптимистом вполне возможно. А главное, полезно!

? Теперь подумайте, каков ваш настрой? Ваше отношение к жизни оптимистично или пессимистично?

Если есть сомнения, предлагаю сделать две вещи.

1. Спросите у родных и близких, считают ли они вас оптимистом или пессимистом?

2. Составьте и запишите пару рассказов о том, что с вами происходило в недалеком прошлом. Один рассказ можно записать от руки (или напечатать), второй – записать на диктофон. После того как работа завершена, проверьте, насколько оптимистично или пессимистично звучат ваши истории. Лучше понять себя и свое поведение поможет следующее упражнение.

Упр. 1

Вспомните, пожалуйста, несколько разноплановых проблемных ситуаций, которые возникали в вашей жизни (3–4 ситуации). Кратко опишите на листе бумаге или в своем блокноте, что это были за ситуации и как вы себя повели в них.

А теперь поработайте с каждой ситуацией отдельно. Выбираете одну из них и составляете по ней три небольших ярких эмоциональных рассказа:

› Первый рассказ должен быть написан в пессимистическом стиле.

› Второй рассказ (тот же) напишите в оптимистическом стиле.

› Третий рассказ (по тем же мотивам) должен быть описан с применением юмора.

Проделайте это со всеми выбранными вами ситуациями. Каждая из них должна предстать перед вами в «тройном» свете. Это непростое задание, но вам не нужно торопиться.

Пример

Начальная ситуация выглядит следующим образом: молодая семья собирается на дачу, обстоятельства складываются так, что им, видимо, не удастся отдохнуть одним, к ним собирается присоединиться мама жены.

Первый вариант:

Только мы начали собирать вещи, как раздался звонок телефона. Ничего удивительного, я так и знала, еще ни разу нам не пришлось куда-то уехать без печальных приключений или каких-то проблем. Наверняка что-то случилось. Может, кто-то умер? Дядя Ваня был в больнице, да и тетя Шура себя очень плохо чувствует… Каждый звонок телефона пронизывал мою больную голову, делая ее еще более больной, и даже заставлял мои плечи сутулиться. Господи, ну за что мне все это, весь день теперь испорчен, впрочем, как и вся моя жизнь.

Сказав «алло» и услышав голос своей мамы, я готова была расплакаться. Нет, никто не умер, но от этого не легче. Сейчас наверняка придется выслушивать пару часов ее нытье, но все получилось намного-намного хуже.

Мама сказала, что давно не была на природе и желает поехать с нами. Все! Выходные испорчены окончательно! Сейчас придется переться через весь город за мамой, потом собирать ее кульки да шмотки, как будто она уезжает на месяц, потом обратно ехать через весь город, выслушивая ее нытье и ценные указания по любому поводу. Мы обязательно попадем в пробку, приедем только к ночи, шашлыки и хоть какой-то отдых накрылись. А сейчас, когда муж вернется с заправки и узнает эту новость…

Второй вариант:

Последние сумки почти готовы, сейчас буду спускаться, чтобы не ждать мужа дома. Ну и что, что много пакетов, я могу спуститься и подняться два раза. Пакеты у дома посторожит баба Люся, да и кому они нужны, мои пакеты?! Муж, конечно, поругает, что я его не дождалась, а сама «несла тяжести», но я его поцелую в нос, он «растает» и все забудет. На свежем воздухе ожидать его приезд мне будет приятнее, чем сидеть в квартире, да еще и без дела.

Только я вынесла последние пакеты и стала закрывать дверь, как раздался телефонный звонок. Господи, спасибо тому человеку, кто сейчас мне позвонил, я же забыла дома наши куртки! Возвращаюсь, это мама, которая издалека начинает «заходить», чтобы напроситься на поездку с нами. Ну, наконец-то, хоть проветрится на свежем воздухе. Отправлю ее после шашлыков к пожилой соседке, пусть там друг другу порассказывают о своих болячках, авось им обоим станет легче, а мы с мужем сможем спокойно побыть одни. Правда, придется крутиться через весь город, но зато мы сможем заехать в магазин, что рядом с ее домом: только там продают те горшки для цветов, которые я так давно хочу купить. А в машине надо не забыть поговорить с мамой о санатории, путевку в который мне недавно предложили. Пусть подумает, меньше отвлекать будет мужа от дороги своими указаниями…

Третий вариант:

Может, рак на горе свистнул, а может, что-то еще, но мы с мужем, ни с того ни с сего, решили выехать в выходные на дачу. Нет, мы совсем не заядлые дачники, которые каждые выходные «растут кверху попками» на своих загородных грядках. Просто решили проветриться, подышать свежим воздухом. Как ни крути, а воздух в Москве сильно отличается от воздуха в 20 км от ее окружной дороги. Муж «заранее», то есть за полчаса до предполагаемого выхода из дома поехал на заправку, куда также «заранее», похоже, отправился весь наш район, так как я «потеряла» своего любимого уже часа на полтора. Сидеть дома я больше была не в силах, все аж чесалось у меня, видимо, от нехорошего московского воздуха, в ожидании глотка свежего и настоящего, поэтому я стала «частями» спускаться вниз. Посижу на скамейке с бабой Люсей или перебежками «дойду» до заправки.

Первую партию сумок я уже спустила и оставила под зорким контролем и охраной бабы Люси. Не знаю, много ли было покушений на мои старые пледы, помидоры и шашлык, так как я выносила вторую партию пакетов. Выставив их у входной двери, я стала внимательно их пересчитывать, одной рукой держась за ручку двери, второй тыкая пальцем в пакеты. Тут зазвонил телефон (а звонит он у нас препротивно), и от неожиданности я… захлопнула дверь. Естественно, ключи остались внутри. А я и сумки оказались снаружи. Звонки не прекращались, мешая мне сосредоточиться на пакетах и мыслях «как быть». Наконец, звонки прекратились, и меня осенило пойти к соседке и перелезть через балкон к себе домой, благо окна и дверь балкона я еще не закрыла.

Живу я на третьем этаже и высоты не боюсь, поэтому, схватившись за перегородку, я перекинула одну ногу и уже собиралась перенести вторую, как снизу раздался громогласный выкрик бабы Люси (думаете, она заохала, что я упаду и разобьюсь навеки?): «Деточка, ты скоро? Мне обедать пора, а тут твои сумки!». Процедура отвлекания на бабу Люсю привела к тому, что я зацепилась за какой-то штырь не самым удачным местом и никак не могла отцепиться. Вся красная и потная от усилий, вися меж балконами, я увидела подъехавшего к подъезду мужа, который молча смотрел на меня и хлопал глазами. В этот момент снова зазвонил телефон…

Ну как, есть разница? Ваш обычный ответ напоминает какой стиль? Как вы обычно ведете себя в проблемных ситуациях? Почему?

! Пессимистичный настрой вряд ли пригодится вам в отношениях, верно? Скорее, даже наоборот, сведет все ваши усилия на нет. А вот плюсов от оптимизма предостаточно! Обозначим основные из них далее:

› Оптимистичный настрой создает позитивную внутреннюю энергетику которая притягивает людей, вызывает у них желание общаться с вами снова и снова.

› Оптимистичный настрой делает человека счастливым. Встречаться с человеком, транслирующим счастье, приятно.

› Оптимистичный настрой положительно влияет на здоровье человека, что опять же является большим плюсом в общении.

› Оптимистичный настрой положительно влияет на активность человека. Это вам очень пригодится, ведь домой принцев не завозят.

› Умение не бросать начатое на полпути, не опускать руки при возникших осложнениях – спутник оптимистов.

› Обычно оптимисты уверены в себе. Такая уверенность дорогого стоит при знакомствах.

› Оптимисты создают позитивное будущее в своих мечтах (визуализируют его), поэтому воплотить его в реальности гораздо легче.

Мне думается, что перечислять достоинства оптимистичного взгляда на жизнь можно очень долго, поэтому ограничимся этим списком. Надеюсь, я вас уговорила сменить отрицательные мысли на позитивный настрой.