Иван Смирнов - Научись учиться. Мозг, обучение, память, чтение

• Название: Научись учиться. Мозг, обучение, память, чтение
• Автор: Иван Смирнов
• Жанр: Самосовершенствование

Мы все учились понемногу. Чему-нибудь и как-нибудь… А хотите учиться лучше? Читать быстрее? Запоминать больше? Автор этой книги нашёл и собрал вместе все наиболее эффективные техники обучения и предлагает вам ознакомиться с ними. В книге описаны принципы и приёмы обучения, запоминания самой разной информации, чтения и т. п. Эта книга не только для педагогов и учащихся. Она будет полезна всем, кто хочет эффективно усваивать новые знания и использовать их на практике.

---

В математике правое полушарие следит за вычислениями, последовательностью выполнения действий, логикой доказательств, а правое – за целостным восприятием задач, за работу на очень высоких уровнях абстракции, где нужно воспринимать связи между различными разделами этой науки и оперировать целыми структурами. Размышляя над развитием науки, Ф. Дайсон, условно разделил учёных на птиц и лягушек. Птицы парят в вышине, предпочитая понятия, сводящие воедино размышления, и любят рассматривать разные задачи. Лягушки же, напротив, обожают рассматривать конкретные объекты и решать задачи последовательно.

Оба полушария исследуют каждую проблему совместно, пытаются обработать любую информацию, т.к. узнают о новой задаче одновременно. Так и в нашей жизни о происшествии узнают сразу несколько служб: и полиция, и пожарные, каждая из них действует по-своему. Когда же координация между полушариями нарушена, одно может занимать доминирующее положение в отсутствие другого. Например, чрезмерная активность левого полушария вызывает слишком большое внимание к деталям, категоричность мышления, неприятие новой информации и неумение охватить картину целиком. Неуместное проявление работы правого полушария не даёт распознать членораздельную речь или говорить, приводит к поверхностному пониманию, к невидению подробностей, к излишней эмоциональности и неумению усваивать большие объемы информации.

Таким образом, оба полушария должны действовать согласованно для того, чтобы объединять такие функции мозга, как мышление и чувственное восприятие, обработка информации на уровне сознания и интуиции. Зная, какое полушарие нуждается в поддержке, вы сможете содействовать развитию своих сильных и корректировке слабых сторон. Осознание работы различных частей мозга поможет вам понять, как двигаться к надежной модели обучения, и разобраться в собственной жизни и сделать её более целостной и плодотворной.

1.3.5. Левое и правое полушария в обучении

Таким образом, оба полушария необходимо участвуют в процессе обучения, но делают это по-разному.

Левое полушарие проявляется в обучении, когда вы:

чётко структурируете время занятий, ясно задаёте перспективу и критерии оценок;

используете при обучении конкретные причинно-следственные связи;

цените и развиваете такие качества, как красноречие и умение оперировать числами;

мыслите критически и самостоятельно решаете проблемы;

обсуждаете, прибегаете к дебатам, делаете доклады;

обдумываете возможные варианты перед принятием решения;

уважаете различия между людьми и работаете в группе;

критически относитесь к учебному материалу, поступкам и мыслям других людей, их идеям;

обращаете внимание на успехи и не акцентируете его на неудачах (или наоборот).

Правое полушарие проявляется в обучении, когда вы:

• не устанавливаете жестких временных рамок при выполнении заданий;

• пользуетесь при объяснении наглядными пособиями, метафорами и музыкой;

• распределяете время и улаживаете конфликты;

• ограничиваетесь спонтанными реакциями на полученную информацию;

• проявляете гибкость в мышлении, выполняете альтернативные задания, творчески подходите к стандартным урокам;

• умеете сочувствовать другим и уважаете уникальность их характера;

• связываете материал с фактами из жизни других людей или с личным опытом;

• чаще прибегаете к поощрению себя и других, чем к критике, которую следует использовать осторожно и в малых дозах;

• цените и развиваете такие свои качества, как любопытство и склонность к творчеству, воображению.

1.4. Четыре возможных сочетания

Говоря очень упрощённо, из всего вышесказанного можно заключить, что человеческий мозг делится на четыре области, помогающие нам справляться с перипетиями жизни. Эти области могут работать как по отдельности, так и вместе, порождая несколько возможных сочетаний.

Правая теменная область. Экстраверт, когда у него активирована правая сторона мозга, очень целостно воспринимает реальный мир. В это время его чувство художественной пропорции выражено очень ярко, что он способен нарисовать очень выразительные и в то же время реалистичные произведения живописи. Правда, возможно, при этом он будет опускать несущественные детали, но целостное впечатление будет передано хорошо.

Левая теменная область. Экстраверт, когда у него доминирует левое полушарие, больше склонен воспринимать отдельные фрагменты окружающего мира. Он очень хорошо видит детали и подробности, однако ему не совсем удаётся представить их в целостном, гармоничном виде.

Левая лобная область. Интроверт, когда у него более активно левое полушарие, скорее всего, будет крайне логичен в мышлении. Говоря о чем-то, несмотря на присущую ему серьёзность может легко подбирать слова. Он полон энергии и его рассуждения могут быть очень здравы и логичны. Однако при этом ему может не хватить социальных навыков и понимания других, сочувствия. В результате ему становится крайне трудно общаться с другими, понимать их точку зрения, самочувствие.

Правая лобная область. Интроверт, в момент активности правого полушария, легче находит общий язык с другими людьми, хорошо чувствует их внутренний мир. В это время он больше склонен к играм и способен художественно и ярко выразить свои мысли. Он может быть не уверен в себе, а его речь – образной, но при этом не очень связной.

1.5. Возрастные изменения мозга

Развитие мозга также во многом обусловлены возрастом человека. В связи с этим рассмотрим, как со временем меняется активность всех четырёх частей головного мозга.

В возрасте полутора лет в жизни любого маленького человека наступает переломный момент. В это время происходит переключение функций мозга. Одни из них начинают тормозиться, а другие, напротив, активируются.

Первыми у ребенка созревают правое полушарие и задняя часть мозговой миндалины. Они остаются доминирующими на протяжении первых 18-ти месяцев жизни. Это позволяет ребёнку поддерживать эмоционально насыщенные невербальные отношения с родителями, радоваться жизни и черпать энергию для обучения ходьбе.

К полутора годам повышается активность левого полушария, передней части гиппокампа и парасимпатической нервной системы. Ребёнок спокойно приучается к горшку, привыкает слушать и овладевает речью. Также в это время совершенствуется память. Таким образом, при рождении ребенка его мозг развит всего на 25%.

Далее, по мере взросления левое полушарие набирает всё большую силу. К середине подросткового возраста у человека постепенно формируется формально-логическое мышление, способности следовать социальным нормам и т. п. Лобные доли, ответственные за самоконтроль, планирование и чувства, окончательно созревают лишь к двадцати пяти-тридцати годам.

Вопреки распространённому мифу о том, что нервные клетки не восстанавливаются, данные современной науки показывают, что это не так. Наш мозг вовсе не перестаёт вырабатывать нервные клетки во взрослом состоянии.

Также с возрастом происходит уменьшение асимметрии полушарий головного мозга, что крайне гармонично сказывается на его работе. Пожилые люди, использующие свой мозг по полной, как правило, имеют меньше проблем с умственным здоровьем.

1.6. Мужское и женское

Обсуждая работу нашего мозга, необходимо помнить о многочисленных объективных различиях, включая наиболее очевидные. При всём юридическом равенстве наших прав нельзя утверждать, что женщины и мужчины равны между собой физически и отчасти интеллектуально. По структуре и биохимическому составу мозг мужчин и женщин немного различен. Однако, насколько существенны те или иные различия, пока полностью неизвестно.

Функции нашего мозга вполне чётко разделены между двумя полушариями (См. выше). Развитие человека, по-видимому, движется в сторону роста дифференциации полушарий. В соответствии с этим мужской мозг в среднем более асимметричен, чем женский. Это, в свою очередь, оказывает некоторое влияние на процесс мышления. Поток женских мыслей очень часто содержит в себе и эмоции, в то время как мужчины нередко стараются обосновать логически даже самые эмоциональные поступки. Однако из этого нельзя сделать вывод, что кто-то из них умнее или глупее другого: всё зависит от ситуации, типа решаемой проблемы и адекватности ответа.

На сильный стресс мужчины и женщины реагируют по-разному. Женщины запоминают детали эмоций, т.к. у них при этом задействована миндалина левого полушария. Мужчины же, напротив, воспринимают проблему в целом, поскольку активируют миндалину правого полушария. Конечно, это различие не делает мужчин и женщин принципиально различными существами и, к счастью, не создаёт серьёзных препятствий для взаимопонимания.