Светлана Хоркина - Магия побед

• Название: Магия побед
• Автор: Светлана Хоркина
• Жанр: Спорт
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-699-98815-0

Светлана Хоркина – уникальная российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионки мира и Европы, рекордсменка Книги рекордов Гиннесса, общественный деятель, в недавнем прошлом депутат Государственной думы и сотрудник Администрации Президента Российской Федерации, звезда многих телешоу. Эта книга – ее искренний рассказ о пути к олимпийским вершинам, становлении личности и характера, который помогал ей как в спорте, так и в последующей жизни после него.

---

Сказать, что я сильно уставала, – значит ничего не сказать. После каждой тренировки я валилась с ног. Но мне нравилось бороться – и с усталостью, и с болью в мышцах – и чувствовать, что у меня уже кое-что получается. Глядя на меня, и другие девчонки, которые тренировались в нашей группе: Таня Акиньшина, Женя Вакуленко, Валя Умеренко, – старались не отставать. И они все потом стали мастерами спорта. Жаль, на большее их не хватило – может быть, из-за недостатка упорства и терпежа?

Борис Васильевич как-то много лет спустя рассказал мне, что я покорила его своим трудолюбием, бойцовским характером, огромным желанием работать и способностью терпеть. При этом умела слушать: когда он говорил об ошибках, каждое его слово не просто ловила, а с жадностью «поедала». И самое главное – самозабвенно любила гимнастику. Он заметил, что, по сравнению с другими девчонками, я очень быстро прогрессировала. Бывало, конечно, что я не все и не всегда схватывала на лету, не всегда с первого же объяснения понимала, что от меня требовалось в том или ином упражнении. Но главное, что я старалась максимально точно выполнять задания, трудилась в поте лица, часами отрабатывая новые элементы. Его подкупало и вдохновляло мое упорство и даже настырность, в хорошем смысле этого слова. Уж не знаю, как я к этому пришла, но понимала, что протеже в спорте у меня нет и всего придется добиваться своими силами. Я очень благодарна своему тренеру, что он верил в меня и не переставал упорно возиться со мной, хотя многие специалисты советовали: да не трать ты на нее свои силы, ведь с таким высоким ростом ей в гимнастике ничего не светит. Некоторые даже шутили: мол, такая высоченная Хоркина на брусьях будет цепляться ногами за жерди.

Но Борис Васильевич, как опытный педагог, старался не акцентировать мое внимание на том, что я высокая, чтобы это не превратилось в комплекс. Наоборот, он еще в самом начале нашей совместной работы сказал мне: «Света, раз у тебя длинные ноги, они должны тебе не мешать, а помогать. Мы сделаем так, что ты сможешь с ними справляться, применяя контр-темп. И твои модельные ноги еще сыграют в этом ведущую партию: именно благодаря длине ног у тебя будет получаться очень красивая линия, длинная амплитуда движений и полета. Я знаю, как мы с тобой сможем этого добиться!.. И хотя брусья были самым уязвимым снарядом в спортивной гимнастике СССР (на них, как правило, выигрывали китайцы), да и для твоего роста это самый трудный снаряд, мы с тобой сделаем так, что брусья станут твоим козырем. Только ты верь мне и ничего не бойся…» Какое там бояться! Не было у меня никакого чувства страха перед снарядами и кульбитами, потому что я верила абсолютно каждому слову своего тренера. И действительно, пришло время, когда нам с ним многое удалось.

Конечно, на это ушли годы. И получалось у нас не все и не сразу, ведь начинали мы с нуля. Как я уже сказала, у меня не было ни техники, ни силы. Но мы упорно работали, у нас была цель, и постепенно у меня стали получаться простые базовые элементы. Я стала чувствовать провисание, мах, поняла, что на брусьях могу уже не только висеть и что мои длинные ноги уже не утяжеляют мой вес, не мешают, а, наоборот, придают ощущение полета. Благодаря легким и воздушным комбинациям Бориса Васильевича я почувствовала, что такое летать над брусьями. Поверьте, ощущение полета опьяняет: пережив это состояние однажды, хочется летать еще и еще. Так же, как и побеждать. И я попала под власть этой магии. Но самое главное: тренер старался работать со мной так, чтобы меня все новое увлекало и не пугало, чтобы мне всегда было интересно. Мы с ним все время во что-то играли, даже упражнения на брусьях были игровыми. И буквально все их части включали авторские элементы, которые никто никогда до меня не делал, да и сегодня делают единицы. А Пилкин никому не раскрывал тогда тайны своей уникальной методики подготовки. Мы во многом были пионерами.

Борис Васильевич часто говорил мне и показывал, за счет чего выигрывают китайские гимнастки. Они на брусьях всегда были впереди планеты всей благодаря невероятно отточенной технике. Брусья требуют ювелирного мастерства, в отличие от остальных снарядов, которые покоряются силе, прыгучести и резкости. Но мой тренер сумел найти свой ключ и подход к этому снаряду. Он создал ту самую методику, которая сделала меня олимпийской чемпионкой, королевой брусьев. И я долгое время была абсолютно уверена, что учиться работать на брусьях так, как еще совсем недавно работала я, нужно было только у Пилкина!

Из дневников Бориса Васильевича Пилкина

Из дневников Бориса Васильевича Пилкина

Я помню, что Борис Васильевич вел дневники, постоянно в них что-то записывал, зарисовывал. И часто на этих рисунках объяснял мне те или иные упражнения. У него было много таких тетрадочек, где он вел свои записи. К сожалению, при жизни никаких своих методических разработок он нигде не публиковал. А там есть много полезного как для молодых, так и для опытных тренеров и специалистов по спортивной гимнастике. Пилкин все это разрабатывал путем упорного тренерского труда, расчетов и экспериментов практически на протяжении всей своей жизни… Конечно, я была у него далеко не первой гимнасткой. До меня у него тренировалось много спортсменок, очень хороших, которые доходили до определенного спортивного уровня, выполняли нормативы мастеров спорта. Наверняка он, как человек творческий, работая с ними, что-то постоянно придумывал, что-то пробовал с ними, обкатывал… Когда я попала к нему в группу и он почувствовал тот прогресс, который у нас происходил, проанализировав свои наработки, он собрал воедино все сливки своего тренерского опыта и применил их в работе со мной. Вложил в меня все, что знал и умел, продолжая вместе с моим спортивным ростом что-то придумывать и экспериментировать, чтобы я постоянно развивалась. Естественно, все свои мысли и наработки, расчеты и проекты он записывал в эти свои тетради и дневники.

Моя сестра Юля тоже долгие годы тренировалась вместе со мной у Бориса Васильевича. Добилась неплохих результатов – она мастер спорта международного класса. Потом Юля окончила университет и начала работать тренером, конечно же, рядом с Борисом Васильевичем и в тандеме с ним. Естественно, она многому у него научилась. Пилкин поверил в нее и передал ей часть своих записей. Лично для меня они как китайская грамота: все написано совершенно непонятным почерком. А Юле он многое объяснил, и она как работала, так и до сих пор работает в спортивной школе, используя методики нашего великого тренера. Тем не менее загадку нашего наставника нам так и не удалось разгадать до конца, несмотря на то что всю его методику я испытала на себе и именно под меня она создавалась, на мне опробовалась и обкатывалась. Но что он такое со мной творил, каким образом доводил до автоматизма полеты между брусьями, знал только он сам. Он лишь объяснял, как нужно сделать тот или иной элемент, и за этим следовало невероятное количество подводящих упражнений. И только когда приходило время и он говорил, что пора исполнять элементы непосредственно на брусьях, все получалось как бы само собой, автоматически, без видимых усилий.

Борис Васильевич постоянно находил и использовал базовые упражнения, на которые потом год от года нанизывались, как игрушки на новогоднюю елку, все сложнейшие элементы ультра-си, которые существуют на сегодняшний день в спортивной гимнастике, – они входили в мои комбинации высочайшего уровня на различных снарядах. Пилкин всегда работал наперед, разрабатывая стратегию будущей гимнастики. Мы ведь как выучили и освоили с ним все эти уникальные элементы ультра-си, так потом лишь чуть-чуть трансформировали их в составе комбинаций и в связках, и все выглядело уже совершенно по-новому. Правила в спортивной гимнастике меняются каждый олимпийский цикл. А я выступала на трех Олимпиадах, и у меня всегда были самые лучшие комбинации, которые позволяли мне побеждать. Это значит, что он, как тренер-новатор, думал вперед на несколько десятилетий.

К большому сожалению, книги о своем тренерском опыте он не написал, а специалисты из научно-исследовательского института физкультуры его разработками, видимо, не очень-то интересовались. Думаю, читателям будет любопытно увидеть хотя бы фотографии этих его записей в моей книге, и я с удовольствием публикую их сейчас, отдавая дань таланту своего великого тренера.

Как я уже писала в своей первой книге, Борис Васильевич Пилкин, после того, как я закончила выступать, вернулся в Белгород и начал работать в спортивной школе. Нескольких спортсменок он довел до уровня мастеров спорта. Две спортсменки казались ему более перспективными, способными пойти и дальше. Одну из них потом подхватила моя сестра Юля. Конечно, чтобы идти на более высокий международный уровень, нужно обладать тем, что было у меня с лихвой: амбициями, жаждой побед и стремлением покорять новые вершины, спортивным вдохновением, желанием и способностью трудиться до умопомрачения, бесконечно терпеть усталость, мышечную боль, умением ограничивать себя в удовольствиях гражданской жизни ради большой цели. Нужно уметь отрешиться от всего и идти к намеченной цели. Тогда у меня в голове была только одна, главная задача – стать олимпийской чемпионкой, мне больше ничего не было нужно.