Юлия Анкудинова - Любовь сильнее страха

• Название: Любовь сильнее страха
• Автор: Юлия Анкудинова
• Жанр: Руководства

Книга «Любовь сильнее страха» предлагает читателям совместно разобрать взаимосвязи одних из главных аспектов современной жизни: здоровья, обучения и самостоятельной деятельности. Предложены конкретные решения по созданию гармоничной структуры общества. Подняты вопросы вакцинации и ЭКО, материнства и школьного образования. Материал книги систематизирован, имеет научно-практическое обоснование и готов к применению. Впервые представлен новый образовательный проект «Умная школа».

---

Бдительность пациентов

После проведённой комплексной диспансеризации у пациента развивается болезнь, начинают проявляться симптомы, которые он длительное время игнорирует ввиду убеждённости в хорошем состоянии своего здоровья.

Вывод. Проведение диспансеризации приводит к снижению бдительности пациентов.

Бдительность докторов

Грамотный приём пациента длится около часа, при этом реальное время приёма при проведении диспансеризации составляет несколько минут. При этом его часть нужно потратить на заполнение объёмной документации. Так доктор перестаёт видеть за однотипными симптомами серьёзные заболевания.

Вывод. Проведение диспансеризации приводит к снижению бдительности докторов. При этом терапевта, который раньше имел полноценные функции земского доктора, система превращает в секретаря, который оформляет документацию и выдаёт направления. Причём, теперь на вопрос о профессии недостаточно ответа «доктор», интересует специализация – врачебная профессия потеряла «объём».

Мастопатия

После ультразвукового обследования молочных желёз во время диспансеризации у женщин, страдающих мастопатией, обостряется эта болезнь, в течение нескольких дней наблюдается набухание и боль.

Вывод. Проведение регулярного ультразвукового обследования в целях диспансеризации может иметь негативные последствия.

Образование холестерина

Во время диспансеризации у пациента выявляется повышение уровня холестерина в крови, признаки атеросклероза сосудов сердца. Назначается диета, блокаторы выработки холестерина, кардиопротекторы, витамины, но высокий уровень холестерина сохраняется. Доктор предполагает, что это от стресса. Более того, при отсутствии навыка преодоления возникает привычка «заедать» стресс и пить алкоголь для подавления тревоги.

Какие существуют физиологические механизмы борьбы со стрессом? Народная мудрость гласит – сон лучшее лекарство. Гормон сна – мелатонин действительно является лучшим восстанавливающим веществом, но при естественном образовании. А образуется он в достаточном количестве при своевременном ночном сне с 8 – 10 вечера до 4 – 6 утра, достигая при этом максимальной концентрации около полуночи.

Есть и другие причины повышения уровня холестерина. Холестерин образуется в организме, даже если не поступает с пищей. Зачем он так нужен? Холестерин является универсальным строительным веществом для мембран (стенок) всех наших клеток, а клетки постоянно нуждаются в обновлении. А почему же концентрация холестерина повышена, ведь организм работает эргономично – сколько нужно, столько и образуется? Эргономично работает сбалансированный организм.

Например, употребление пищи, содержащей большое количество сахара, приводит к резкому выделению инсулина тоже с избытком. Он депонирует глюкозу в клетки, её концентрация резко снижается до минимальных значений, возникает острое чувство голода. Так развивается «сахарная наркомания» и «пищевая наркомания». Чем, кстати, помочь себе в такой момент? Выпить два стакана теплого слабо заваренного травяного чая (иван-чай), через полчаса очень острое чувство голода спадёт. Теперь можно съесть что-нибудь полезное. В целом, вред от сладкого можно уменьшить большим объёмом тёплого чая – большое разведение, меньше концентрация.

Интересно, что привычка есть диетическое мясо (филе) приводит к формированию кристаллов в моче по такому же принципу. Мясо содержит большое количество фосфатов. При употреблении мяса с жилками и костями, содержащими больше кальция, происходит равноценное насыщение организма обоими компонентами. Однако при употреблении филе за счёт существенного повышения уровня фосфатов в крови высвобождается большое количество кальция для связывания фосфатов, несвязанная часть образует мочевые кристаллы.

Вернёмся к теме холестерина. По аналогичной схеме повышение кислотности крови (избыток углекислоты, недостаток кислорода и влажности в воздухе, недостаток употребления воды, снижение подвижности, вредная пища) приводит к валовой гибели клеток сосудистой стенки. Для устранения дефектов вырабатывается большое количество холестерина и жиров. Вследствие обширности и постоянства процесса формируются атеросклеротические бляшки, нарушается проходимость сосудов.

Почему так распространено поражение атеросклерозом именно сосудов сердца, мозга, сонных артерий и аорты? Задумаемся, как часто мы бегаем, смеёмся, плаваем, усиленно думаем? Ведь умеренное учащение сердцебиение (на 30%) ежедневно по 40 минут приводит к снижению веса и уровня холестерина в крови не случайно – ускоряется кровоток по коронарным сосудам (сердца). А как часто за день взрослые сгибаются в шейном и поясничном отделе позвоночника? Обычно шейно-воротниковая зона обретает монументальное положение в пространстве во время работы. Даже отложение солей имеет защитную функцию – если артерия поражена атеросклерозом, стенка её становится ломкой, но отложение солей и спазм мышц снижает подвижность сегмента, предотвращая травматизацию сосудов.

Поэтому при очищении организма не только улучшается состояние сосудистых стенок, но и возвращается пластичность тела. То же самое с сосудами мозга – надо наклоняться, кувыркаться.

Разве полноценную и комплексную медицинскую помощь пациент получил при диспансеризации? И главное, если бы была нормально развита система профилактики, потребовалась ли ему диспансеризация вообще?

Вывод. Диспансеризация не помогает получить комплексную полноценную медицинскую помощь и рекомендации. На самом деле нужна качественная система профилактики и организация здорового образа жизни.

Справка на работу

Доктор понимает незаинтересованность пациента, пришедшего для оформления паспорта здоровья, не по собственной воле и без жалоб; пациенту нужна справка на работу, а доктору – освободить время для тех, кому его помощь действительно нужна.

Вывод. Диспансеризация для паспорта здоровья тоже является формальностью. Достаточно качественного приёма доктором общей практики.

План

Пациент годами не обращается в районную поликлинику, но случайно через электронную систему обнаруживает интересные данные о несуществующих посещениях за прошедшее время с диагнозами и лечением.

Вывод. Существующая система здравоохранения искушает медицинских работников подтасовывать данные приема для выполнения плана. При этом в случае реальной необходимой медицинской помощи пациенты выбирают обращение в частные клиники из-за временных проволочек, несогласованных рекомендаций узких специалистов и иных проявлений хаоса в медицине.

Решения

1. Отменить всеобщую диспансеризацию взрослых для граждан своей страны, паспорта здоровья. Дополнительные обследования на работе могут быть назначены только при подозрении на наличие заразных заболеваний или на особых объектах. Приоритетным методом должен быть при этом анализ крови – как минимально вредный и максимально информативный.

2. Создать настоящую систему профилактики. Она включает чистую воду, воздух и здоровое питание, поддержку ценности семьи и материнства, применение естественных методов восстановления, родовспоможения, занятия физической культурой для всех возрастов, адекватную систему труда и отдыха. Качественная система профилактики достигнет тех целей, которых не смогла достичь система диспансеризации. Потому что диспансеризация это, всё-таки, наблюдение, профилактика – это действие.

3. В удалённых от цивилизации населённых центрах создать условия для работы районных центров здоровья на базе областных и региональных стационаров, обеспечить режим прохождения восстановительного лечения в стационарном режиме (с проживанием).

4. Время приёма доктором общей практики увеличить до 1 часа.

5. Уменьшить количество заполняемой доктором документации, главное – указать найденные нарушения.

6. Для оформления на работу граждан других стран нужно создать специальный план диспансеризации в зависимости от уровня жизни населения этих стран.

Стандарты медицинской помощи

Капельницы

Известно, что постановка капельниц имеет смысл, когда человек не может самостоятельно пить воду или когда нужно медленно вводить лекарственный препарат. Коллоидные растворы для капельниц блокируют мелкие капилляры, а сосудистые негативно действуют на работу сердца и головного мозга. Но под давлением департамента здравоохранения из-за жалоб пациентов сохраняется традиция обязательного применения капельниц, даже появился термин «прокапаться» – хотя, улучшение самочувствия происходит не благодаря капельницам с витаминами, а выведению токсинов за счёт дополнительной жидкости.