Александр Чар - Секреты успешных экзаменов. Антистрессовая подготовка

• Название: Секреты успешных экзаменов. Антистрессовая подготовка
• Автор: Александр Чар
• Жанр: Руководства

Секреты успешных экзаменов читатель постигает постепенно, следуя за автором по просторам психологии, мнемоники, эвристики, выполняя несложные, но эффективные тесты, запоминая классические и авторские методы работы с информацией, отрабатывая антистрессовое дыхание и медитацию безмыслия, запоминая тонкости эффективного общения. В итоге сугубо практический подход (как сдать сессию без проблем) раскрывается через широкую теоретическую базу (как получать реальные знания и самосовершенствоваться).

---

Постепенно сформировалась методика, которая позволяла довольно быстро готовиться к экзаменам и запоминать всё, что необходимо для успешного завершения сессии. Нельзя сказать, что это происходило само собой. Требовалось внимание, желание скорее сдать экзамены и получить как можно больше долгожданной свободы.

Студенты-бауманцы после успешной сессии на древнем ритуальном могильнике. Внизу, в центре будущий композитор Аркадий Укупник. Над ним – автор (Хакасия, 1972).

После сессии намечались интересные поездки. В составе агитбригады были в основном старшекурсники, у которых сессия начиналась раньше и длилась короче, чем у первокурсников.

Большую роль для меня сыграли родители, поскольку за несколько лет до моего студенчества им пришлось готовиться по специальным программам для зарубежной командировки в Индию. Они обучались ускоренными темпами, иногда сутками, с полным погружением. Тогда я впервые познакомился с техникой интервальных повторений, лежащей в основе тренингов суперпамяти. Похожая методика опубликована немецким журналистом Лейтнером1 лишь через 30 лет после того, как я видел ее в практическом исполнении у себя дома.

Благодаря родителям, мне довелось в школьные годы побывать в экзотической Индии. Различным психологическим приемам меня знакомили сотрудники Посольства, чей род профессиональной деятельности был тесно связан с хорошей памятью, самоорганизацией и умением держать язык за зубами. Эти эксперименты были приняты мною в качестве безусловного руководства к действию.

Во время поездок на машине по знойной Индии обычным упражнением считался мимолетный взгляд из окна на промелькнувший пейзаж. После этого я должен был вслух пересказать увиденное, мысленно пересчитать пасущихся коров, буйволов и воспроизвести промелькнувшие дорожные указатели, большая часть которых была на английском и неведомом языке хинди.

Зрительная память, которая тренировалась в путешествиях, и система запоминания нужной информации, позволили мне во время студенческой учебы преодолевать дефицит времени, готовиться к экзаменам и успешно сдавать их.

Экзаменационные сессии я всегда заканчивал досрочно, что давало возможность заниматься любимым делом. Вместе с группой увлеченных искусством друзей мы колесили по всей стране с концертами. От заброшенных деревень Хакасии и военных баз Северного флота в фиордах Баренцева моря, до Кремля и подземных залов на Старой площади.

Красный диплом инженера-механика я защищал на английском языке. С недоверием смотрю на свою зачетную ведомость, где из 57 предметов все 57 сданы на «зачет» или «отлично». После основной учебы распределился на кафедру инженером, готовился к поступлению в аспирантуру.

Обучаясь впоследствии в Московском Институте электронного машиностроения, аспирантуре МВТУ, на Высших экономических курсах Госплана СССР, в РАГС при Президенте России (ныне РАНХиГС) и прочих учебных заведениях, я сделал парадоксальный вывод: «чем больше занят, тем больше свободного времени». Некоторые из моих друзей, «инакомыслящие», были отчислены за неуспеваемость. Нагонять потерянное время им пришлось много позже, с опозданием на два-три года.

Иногда подготовка к курсовому экзамену заканчивалась в утренние часы перед экзаменом, когда из информационного хаоса в голове неожиданно возникала ясная структура курса, хаотичные факты складывались в простую и понятную систему. После этого сдача экзамена превращалась в приятный диалог с преподавателем.

Парадоксальными казались и другие случаи. Некоторые друзья, из категории стабильных «троечников», удивительным образом сдавали все экзамены лишь потому, что хорошо ориентировались в структуре предмета, не заморачиваясь в сложных деталях.

Через много лет, на одной из публичных лекций, слово попросила молодая девушка и рассказала, что многие студенты МГУ им. М. В. Ломоносова успешно готовятся к экзаменам по моим «Секретам», что было приятно. Ведь ни хорошая память, ни усидчивость и зубрежка не гарантируют положительного результата. Иногда случалось так, что студенты, вызубрившие предмет «от корки до корки», не могли связать и двух слов после неожиданных вопросов преподавателя, выходящих за рамки привычной тематики.

Экзаменационные парадоксы помогли мне интуитивно трансформировать отдельные приемы в методику эффективной подготовки к экзаменам. Она включает в себя систему эффективного запоминания информации, умение донести свои знания преподавателю и ответить на его вопросы.

Методика учитывает индивидуальные особенности памяти и репрезентативной системы человека, что обеспечивает комфортную сессию без катаклизмов и нервотрепки.

Александр Чар

От сессии до сессии живут студенты весело!

Секрет 1. Тайны памяти

Если вы хотите проверить свою память, попробуйте вспомнить, на что вы жаловались ровно год назад, – Леонард Томас.

Основой хорошей подготовки к любому экзамену являются учебный курс, добросовестный преподаватель, материалы для самостоятельной подготовки, природная память студента и техника запоминания информации. Техника запоминания информации включает в себя стадии восприятия информации, ее запоминания и последующего воспроизведения на экзамене.

На всех стадиях техники запоминания присутствует естественное забывание информации. Одновременно с накоплением новой информации происходит сокращение прошлых знаний. Поэтому техника запоминания имеет циклический характер с периодическим повторением материала и все более углубленным и осмысленным разъяснением отдельных элементов учебного курса.

Восприятие

Изучение техники восприятия учебного курса начинается с самого учебного курса. При его отсутствии воспринимать будет нечего.

Издавна считалось, что классический учебный курс2включает: обучение – разъяснение – практическую демонстрацию с визуализацией. Визуализация, в свою очередь, позволяет использование демонстрационного набора (мелкие предметы и принадлежности), простых объемных фигур из пластической массы, различных схематических зарисовок, аудио и видео материалов.

Общая структура техники запоминания информации от восприятия учебного курса до его воспроизведения на экзамене.

Визуализация предмета обучения преследует цель сделать изучаемый предмет реальным и осязаемым для человека, наполнить его значимостью и важностью, а также показать возможность практического использования. Лучшая визуализация использует простейшие понятия, логику и средства.

Для качественного восприятия учебного курса должны быть выполнены несколько условий. Первым условием является развитое внимание человека. Если у студента нет внимания, то воспринимать информацию он будет отстраненно, пропуская существенные моменты «мимо ушей». Внимание, в свою очередь, требует мотивации, которая является одним из элементов невидимой подготовки студента.

Предположим, что студент внимательно слушает учебный курс (читает книгу, смотрит видео и т.п.) по новому предмету. Но ведь он же не дисковый накопитель, или савант3, чтобы запоминать все подряд

У студента должны быть сформированы навыки по устранению избыточной информации и вычленению фрагментов, определяющих суть курса. При этом избыточность информации не вредна, а способствует лучшему запоминанию значимых фрагментов, опорных точках. Она активизирует мозговую деятельность и заостряет внимание на важных элементах учебного курса.

В первую очередь внимание студента привлекает значимость и полезность изучаемого предмета. Особое внимание заостряется на опорных точках: новых терминах и определениях, омонимах4 и словах, значение которых может быть не совсем понятно. На фактах и количественных показателях заостряется внимание с целью сопоставления с известными аналогами. Вычленение из информационного массива этих данных является первичным фильтром эффективного восприятия для подготовки к экзамену.

Кроме этого, существуют иные подводные камни. Речь идет о специальных терминах, идиомах5. Если специальный термин, как правило, указывает на конкретное определение или вполне определенное действие, то наличие идиом может сделать текст непонимаемым и совершенно абстрактным.