Александр Чар - Секреты успешных экзаменов. Антистрессовая подготовка

• Название: Секреты успешных экзаменов. Антистрессовая подготовка
• Автор: Александр Чар
• Жанр: Руководства

Секреты успешных экзаменов читатель постигает постепенно, следуя за автором по просторам психологии, мнемоники, эвристики, выполняя несложные, но эффективные тесты, запоминая классические и авторские методы работы с информацией, отрабатывая антистрессовое дыхание и медитацию безмыслия, запоминая тонкости эффективного общения. В итоге сугубо практический подход (как сдать сессию без проблем) раскрывается через широкую теоретическую базу (как получать реальные знания и самосовершенствоваться).

---

Совершенствованием зубрежки является повторение материала с использованием визуальных, логических и мнемотехнических ассоциативных связей. В процессе совершенствования методики преподавания, т.е. дидактики, зубрежка становится осмысленной. Она продолжает оставаться действенным механизмом заучивания, трансформировавшись в систему осмысленного интервального повторения.

Смысловые связи, на которых основано рациональное запоминание, характеризуются большей прочностью, чем механические. Одним из важнейших приемов осмысленного запоминания является группировка информации по смыслу и опорным точкам, рассмотренных выше. В результате осмысленной группировки логическая структура курса и содержание отдельных блоков становятся понятными.

Для запоминания цифровых последовательностей и некоторых формул используются приемы мнемотехники10. В зависимости от типа человека и его репрезентативной системы11 они могут быть весьма эффективны, поскольку обеспечивают ассоциации между нелогичными информационными элементами.

С моей точки зрения приемами мнемотехники, в первую очередь, должны пользоваться преподаватели, донося курс до студентов, а не наоборот. Тогда числовую константу «Пи», равную 3,14159265358… все могут запомнить по одной фразе «Это я знаю и помню прекрасно, Пи многие знаки мне лишни, напрасны…», где количество букв в каждом слове соответствует очередному знаку «Пи».

Во время учебы мнемотехника используется в неожиданных случаях. Например, студенты сами автоматически сокращают названия курсов. Вместо курса «Планирование и проектирование организаций» используют аббревиатуру «Пипо» по первым буквам. Она прочно ассоциируется с китайской маркой планшетов «Pipo». После такой ассоциации задумываться о том, почему «Пипо», а не «Пипа» бессмысленно. Но у любителя музыки название может ассоциироваться с певцом Пипо. В этом и проявляется индивидуальность.

Мнемотехнический прием запоминания содержания текущей главы (Секрет 1), состоящей из разделов Восприятие – Запоминание – Воспроизведение – Уверенность, состоит в запоминании слову ВУЗ, в котором первую букву можно представить латинской: WUZ. Расшифровывается эта аббревиатура как VVUZ, что дает русскую мнемоническую подсказку: Восприятие – Воспроизведение – Уверенность – Запоминание. Другому студенту поможет фраза «Война За Военные Успехи», третьему – что-либо иное и т. д.

Несмотря на очевидную пользу приемов мнемотехники, они отнюдь не являются палочкой-выручалочкой эффективного запоминания, поскольку состоит из четырех этапов:

1 – механическое кодирование и запоминание,

2 – запоминание ассоциативной связи единичного элемента,

3 – запоминание последовательности ассоциативных связей,

4 – закрепление в памяти.

Сопоставьте это с зубрежкой, в которой присутствует лишь стадия механического запоминания. Тем не менее, зубрежка и мнемотехника дополняют друг друга, создавая индивидуальную систему эффективного запоминания.

В литературе зачастую приводятся доказательства всесильности мнемотехники. Говорится, что мнемотехника позволяет запоминать последовательности сотен случайных слов (чисел), телефонные книги, хронологические таблицы и даже… анекдоты.

А теперь задумаемся: зачем это надо студенту для экзамена? По собственному опыту знаю, что лица, владеющие мнемотехническими профессиональными приемами, могут не обладать уникальными способностями в обычной жизни, поскольку их память ограничивается мнемотехническими шаблонами. Текущая мотивация к запоминанию профессиональной информации у них может отсутствовать.

Как-то раз я позвонил своей знакомой, демонстрирующей чудеса кратковременной и долговременной памяти, желая поздравить ее супруга с днем рождения. В ответ на приветствие и просьбу позвать к телефону именинника, я услышал: «А что, у него сегодня день рождения?».

Как и любая узко профессиональная техника, мнемотехника имеет свои эффективные области применения. Метод запоминания «Айвазовского» основан на тренировке зрительной памяти, «Цицерона» – на визуальных ассоциациях, «дворцах памяти». Особенно это касается техники преподавания (!) учебного курса преподавателем. Распространены приемы образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемых фраз и определений, их рифмизация.

Запоминание цифр в мнемотехнике основано на поиске возможных закономерностей и похожих цифр. Как ни странно, но скрытых закономерностей в числах намного больше, чем это можно себе представить. Когда я приехал в гости к моей будущей супруге, то обратил внимание на номер ее квартиры – 62. С учетом того, что моя квартира имеет номер 26, запомнить это на всю жизнь не составило труда12.

Отечественные автомобильные государственные регистрационные знаки – целый клондайк для мнемотехников, поскольку имеют постоянную структуру: буква – 3 цифры – две буквы – номер региона, Х-777-ХХ-777. Букв на деле не так много, всего лишь дюжина: А, В, Е, К, М, Н, О, Р, С, Т, У, Х. Как их запомнить?

Представьте себе, что вы мнете, а затем расправляете листок бумаги со словом «хакерство», проговаривая: «Мну хакерство». Состав букв в этой фразе соответствует буквам номеров. Любители поразвлекаться с подобными задачами могут воспользоваться программами по составлению анаграмм13.

Мнемонический тренинг можно начинать, для начала, с одного региона. Тогда придется запомнить всего два образа: трехбуквенное слово и трехзначное число. Как только Вы обратите на это внимание, то легко будете выхватывать взглядом из потока машины с номерами «частей тела»: НОС, РОТ, ЛОБ, ОКО и вплоть до малоприличных. «Именных» машин также предостаточно.

Трехзначные цифры не представят труда для запоминания любителям истории, поскольку легко ассоциируются со знаменательными датами. Да и обычный студент имеет в запасе, как правило не менее сотни ассоциаций, с которыми он может сопоставлять трехзначные цифры.

Начало регистрационного номера с единицы не требует особого запоминания, поскольку с единицы начинаются все трехзначные цифры, с двойки – ассоциация с мотоциклом (вроде и автомобиль, но два колеса), с тройки – мотоцикл ретро с коляской, четыре – сам Бог велел помнить о машине на четырех колесах.

Номер, начинающийся с пятерки – отличный номер, с шестерки – дьявольское начало, с семерки – номер счастливый, с восьмерки – любимый с двумя колечками. Простейшие номера – начинающиеся с цифры девять: 985 – год рождения 1985, 992 – поступление в школу 1992, 993 – учился во втором классе, 941 – начало отечественной войны 1941-й год, и т. д.

Расшифровка мнемотехнических шифров порой напоминает решение кроссворда.

После того, как мимолетное внимание выхватило буквы и первую цифру, остается запомнить лишь двухзначное число, которое может быть ассоциировано как с личной информацией, так и с общепринятыми кодами регионов в системе государственной регистрации.

Независимо от методов запоминания, усваиваемая информация склонна к потере из-за естественного процесса забывания. Это преодолевается периодическим повторением изучаемого материала. Детальная методика будет рассказана в отдельном Секрете.

Психологический настрой студента на необходимость запоминания существенно влияет на результат. Простейшая аффирмация «Мне это надо помнить» помогает мобилизовать подсознательную активность. Если, при этом, пытаться найти скрытый смысл или какие-то закономерности, аналогии, визуальные сходства в информации, то запоминание пройдет более успешно.

Если никаких закономерностей и смысла не найдется, то результат все равно улучшится, поскольку произведена мыслительная работа, концентрирующая внимание даже на бессмыслице. В этом случае аффирмация «Найду закономерности позже» заставит вернуться к этому через некоторое время, реализуя принцип интервального повторения.