Юлия Дурыманова - Я и психология. Сборник статей и наблюдений

• Название: Я и психология. Сборник статей и наблюдений
• Автор: Юлия Дурыманова
• Жанр: Психология

Наблюдения и исследования в области психологии и психологического консультирования, примеры из практики. В издании широко представлен метод ЭОТ (эмоционально-образной терапии), автором которого является к. п. н. Н. Д. Линде (г. Москва), а также один из методов к. п. н. С. В. Петрушина (г. Казань). Книга рекомендована всем практикующим специалистам в области психологии и психотерапии, социологии и философии, а также всем интересующимся и жаждущим знаний.

---

Мне так хорошо стало. Я дышу, наконец-то дышу полной грудью. Это прекрасно!

Т. – Это прекрасно! Я очень рада за Вас! А еще хотите что-нибудь сказать, добавить? Может быть, у Вас остались какие-нибудь вопросы по проделанной работе?

К. (задумавшись ненадолго) – Я поняла, я все поняла. Что я делала и как я это делала. Теперь я уверена, что все изменится. Не само собой конечно, а потому что я начала меняться, что я сама изменилась…

Можно я не буду дальше ничего объяснять?

Т. – Конечно, конечно. Раз вы так желаете и чувствуете. Я считаю что Вы и так сегодня очень плодотворно поработали над собой и многого добились. Теперь остается закрепить результат (если он Вас устраивает, разумеется) и провести экологическую проверку.

К. – Я готова. Меня устраивает мое нынешнее состояние, я давно такого не чувствовала. Я хочу всегда также легко и свободно дышать как сейчас! И не хочу больше от этого отказываться.

Т. – в таком случае, давайте вместе придумаем для Вас лозунг, подходящий к Вашему сегодняшнему состоянию. Что-нибудь жизнерадостное, оптимистичное и жизнеутверждающее.

К. – Помогите мне, пожалуйста, сейчас ничего в голову не приходит.

Т. – Может быть, примерно так?

«Я разрешаю себе и все вокруг меня быть свободными и жить своей собственной жизнью. Вы – это вы. Я – это Я. Я разрешаю себе быть прекрасной, нежной женщиной. Любить и быть любимой. И я разрешаю себе помогать другим людям только в том случае, когда я действительно САМА этого хочу и ровно столько, сколько МОГУ, не в ущерб себе, И НИ ГРАММА БОЛЬШЕ!!!»

Как Вам такой лозунг? Можете добавить еще что-нибудь от себя.

К. – Да, это именно то, чего я хочу! Спасибо за эти слова. Это именно то, что я чувствовала на протяжении последних лет, но не могла выразить словами. Я повторяла сразу, за Вами, слово в слово. Спасибо!

Т. – Отлично! Теперь я предлагаю (в качестве экологической проверки) вернуться к тому моменту во сне, где появляется множество тянущихся к вам рук…

К. (сосредоточившись, после некоторой паузы) – Я не могу…

Т. – Что именно Вы не можете? Расскажите.

К. – Я не могу почему-то снова представить это… Ни ситуацию, ни самих рук. Я ничего не вижу, я не вижу этих рук вокруг меня. И меня это вообще больше не тревожит, кстати говоря, я перестала об этом думать.

Т. – На этом я считаю проверку пройденной (т.к. по нашему мнению, если клиенту тяжело заново сформировать, представить образ в своем воображении, или формы образа расплывчаты – данная ситуация (проблема) перестала волновать клиента, т.е. потеряла для него свою актуальность. Прим. автора.) и если Вас устраивает результат, к которому мы пришли и Ваше сегодняшнее общее состояние, я предлагаю на этом этапе закончить наш сеанс.

К. – Я не понимаю точно, что именно сейчас произошло и как такое возможно, но мне это и все равно. Я думала – это просто сон и что можно еще с ним сделать? Но то, ЧТО я чувствую сейчас и, главное, КАК я себя чувствую – этого не передать словами.

Спасибо Вам огромное!

Сейчас мы бы хотели вернуться к первоначальной гипотезе и ввести читателей в курс дела. В то, что осталось, так сказать, за кадром диалога Терапевта с Клиентом.

Дело в том, что в работе с созависимостью данной Клиентки мы конечно касались ее биографии и некоторых событий ее сегодняшней жизни. Имея двух взрослых сыновей, Клиентка проживает в квартире с мужем и младшим, 25-летним сыном. Муж и сама Клиентка, находясь на пенсии, продолжают трудиться. То есть материальная независимость и достаточно обеспеченная жизнь имеют место быть в жизни Клиентки.

Ситуация следующая:

У мужа Клиентки/отца двух сыновей соответственно, – отношения с детьми не складываются. Старший сын, хоть и живет с недавних пор отдельно, не может справиться с материальным обеспечением своей новой семьи. «Увяз» в кредитах и долгах, работает на нескольких работах. Второй сын (младший, 25 лет), имеет алкогольную зависимость и до сих пор не задерживался ни на одной работе более месяца, т.е. в основном не работает и не учится и живет на содержании родителей. Муж Клиентки, зарабатывая хорошие деньги, проблемы с сыновьями сам не решает, в бытовые вопросы предпочитает не вмешиваться. То есть все эти тяготы легли на плечи нашей Клиентки. И все вопросы и проблемы сыновья решают через нее, а не напрямую с отцом. Таким образом, они научились годами многие проблемы скрывать от мужа/отца, а расплачивалась за все и несла ответственность (и моральную, и материальную) конечно наша драгоценная Клиентка. Наверное, все читатели уже поняли, кто такие эти руки из сна Клиентки, которые тянулись к ней. А она (уже в жизни конечно) продолжала день за днем и год за годом оказывать им всем «медвежьи услуги». Поскольку только так мы можем назвать ее «помощь» в данном случае. Своими действиями и безотказностью она лишала своих детей (СЫНОВЕЙ!) – самостоятельности, а своего мужа (МУЖЧИНУ!) – его мужественности и прямого выполнения своих непосредственных обязанностей (и по отношению к детям, и по отношению к ней самой как к женщине, жене и матери своих детей).

Данной работой (методом ЭОТ профессора Линде Н. Д.) мы попытались разорвать замкнутый круг, в котором находились и Клиентка, и, соответственно, все родственники, окружающие ее. Понятно, что один сеанс мог быть лишь каплей в море, лишь началом в такой глобальной работе Клиентки над собой и своими отношениями с близкими людьми, т.к. роли, которые они все играли, были выработаны годами. Но, главное, это начало. И как сказала сама Клиентка, – она не желает возвращаться к старому. Она действительно почувствовала, что такое свободные легкие плечи (какие и должны быть у настоящей женщины, т.е. – без груза проблем), ощутила как можно легко дышать полной грудью. Узнав и почувствовав такое, мало кто не захочет сохранить такое состояние и мироощущение надолго, навсегда.

Клиентка полностью осознавала, что впереди еще предстоит нелегкий путь по самоизменению и самосовершенствованию. Но она настроена очень решительно и готова бороться. Кстати говоря, немалую роль в этом сыграли и дальнейшие события, которые стали происходить в жизни Клиентки сразу после нашей с ней работы со сном. А именно (далее перечислены события со слов самой Клиентки. Рассказано на следующем сеансе, который состоялся через неделю после выше описанного):

– В этот же вечер позвонил старший сын и попросил у меня в очередной раз приличную сумму денег (для погашения его кредитов и долгов). Я очень легко и даже не задумываясь ответила: «Я – ЖЕНЩИНА (!) и такие вопросы не могу решать. Обратись, пожалуйста, к папе». В трубке с той стороны было недоумение и возникло длительное молчание. Сын, настолько уже привыкщий к прежнему образу жизни, даже не нашелся, что сказать. А на следующее утро сам приехал к отцу и лично рассказал о сложившейся ситуации и попросил недостающую ему сумму денег. Мужчины все решили тут же, сами между собой. Груз возврата денег на сей раз также не коснулся хрупких женских плеч нашей Клиентки.

– В ближайший из вечеров муж вечером зашел к Клиентке и поцеловал ее, пожелав при этом доброй ночи (учитывая, что в последнее время такой нежности в принципе не наблюдалось и спали супруги раздельно. Пояснения Клиентки)

– Младший сын устроился на очередную работу и на момент написания статьи продолжает работать там же (т.е. уже более двух месяцев).

– Что касается «застывшего» ремонта в квартире, из-за которого было отложено на неопределенное время и приобретение новой мебели, – то и здесь произошли изменения. Клиентка написала список (с конкретными сроками), что именно нужно сделать и что купить до нового года, и представила на рассмотрение супругу.

– Двухспальная шикарная кровать, кстати, появилась в первую очередь, нарушая все оговоренные сроки по списку (!).

Можно было бы и далее продолжать перечень приятных изменений в жизни нашей Клиентки и ее ближайшего окружения. Но – пожелаем им счастья и дальнейшего благополучия!

А внимание наших читателей позвольте еще раз обратить на следующее:

– Что порой наше неумение отказывать людям играет с нами злую шутку и последствия – порой бывают просто катастрофические;

– А наше огромное желание помочь всем просящим – затягивает нас в страшную «карусель» благих намерений, из которой потом очень сложно выбраться всем;

И, главное, – насколько глубоко сидит в нас осознание всего этого: глубинных проблем и противоестественных ситуаций, в которые мы сами себя порой загоняем. И наше бедное подсознание пытается достучаться до нас всеми возможными и невозможными способами. Например, через наши СНЫ…