Вадим Тихомиров - Психология лентяя

• Название: Психология лентяя
• Автор: Вадим Тихомиров
• Жанр: Психология
• Год: 2018
• ISBN: 978-5-17-107571-2

Это книга как коктейль – все ингредиенты знакомы, но вкус необычен. Здесь смешалось все: практическая психология, мотивационные книги, научные эксперименты, а иллюстрациями выступила реальная жизнь автора (моя жизнь).

Это не учебник и не сборник правильных ответов для тех, кто потерялся на дистанции под названием Жизнь! Это в первую очередь помощник людям, которые решили изменить себя! Если вы к этому готовы – приятного и полезного чтения! Продолжение следует…

---

– Ах да! Мы же здесь собрались попить чая! Так давайте продолжим!

Я еще ни разу не видел, чтобы после этого провокатор начинал новые боевые действия!

И еще опытные агрессоры, получив достойный отпор, на подсознательном уровне начнут вам симпатизировать. И это уже окончательная ПОБЕДА!

5. Улыбайтесь правильно

Весна была в разгаре. Сессия была в разгаре. Но мне было не до этого. По приказу Главнокомандующего Вооруженными силами СССР М.С. Горбачева всех моих однокурсников срочно отправляли служить в армию. А я их провожал, потому что у меня была железобетонная отсрочка. Я плохо видел!

Проводы в армию это тяжелая работа.

После очередного прощания, под утро, я вернулся домой и уже полчаса стоял под холодным душем, в надежде прийти в себя. Впереди маячил зачет.

Вдруг в глубине квартиры раздался телефонный звонок.

– Алло, это Вадим? Сейчас с вами будете разговаривать ректор института культуры. Соединяю!

К своему стыду, этого прекрасного человека я видел только один раз и то на Доске почета.

– Здравствуйте, Вадим! – голос был мягкий, но непреклонный. – Время есть? Тогда к 11.00 подъезжайте в Министерство культуры СССР. Комната 213. Вас там ждут!

В назначенное время я уже мялся перед столом, за которым сидел юркий мужчина с живыми глазами. Голова раскалывалась.

– Да прислали еще одного! – ворковал он в телефонную трубку. – Но длинный какой-то. Наверно, не подойдет!

От мысли, что мои мучения вот-вот закончатся, я расцвел в улыбке.

– Стоп! Вдруг подпрыгнул он. – Ну-ка еще раз улыбнись!

Пришлось подчиниться.

– Слушайте, но как улыбается! – поведал он трубке. – Утверждаем!

Дальше все было как во сне. Каждое утро к 10 часам я подъезжал к гостинице «Россия» и уже оттуда вместе с ученицей балетного училища Оксаной, на черной «Волге» через Боровицкие ворота мы попадали в Кремль. На Соборной площади нам устраивали перекур и потом по мере необходимости вызывали на сцену, где мы якобы вручали цветы и подарки дорогим гостям. Люди в лампасах и серых костюмах удовлетворенно кивали, цокали языком и произносили сакраментальное: «Утверждаем»!

Ну а потом наступил тот самый момент, когда все каналы Интервидения наконец-то прочистили и настроили свои камеры и началась прямая трансляция встречи Михаила Горбачева и Раджива Ганди.

Я стоял за спиной Михаила Сергеевича. Периодически передавал и забирал у него подарки. А в свободное время разглядывал лысеющую голову Генерального секретаря.

«Вот как дам сейчас щелбан за всех моих однокурсников», – проносилось в моей лихой голове – и от этого искренняя улыбка на лице расползалась все шире и шире.

По окончании прямой трансляции ко мне подошел серьезный мужчина в модных очках и сказал:

– Молодец! Хорошо улыбался! Далеко пойдешь!

И стало понятно, искренняя и правильная улыбка – счастливый входной билет в Большую Жизнь!

Улыбайтесь, друзья! Улыбайтесь!

УЛЫБАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО

Все животные скалят зубы, чтобы отпугнуть врага. И только Homo sapiens это делает исключительно, чтобы показать свое расположение и доброжелательность. Не надо быть продвинутым психологом, чтобы понимать, улыбка это мощнейший инструмент невербального общения.

Энди Эндрюс, один из выдающихся мотивационных ораторов, на вопрос: «Какой бы вы дали совет человечеству, если бы у вас в запасе была лишь всего одна минута?» – тут же ответил:

– Хотите изменить свою жизнь, улыбайтесь, когда говорите!

При этом все исследования показывают и доказывают, что улыбка помогает не только наладить общение, но и делает вас гораздо более привлекательным!

Телевизионное американское шоу 20/20 провело эксперимент. На обочине шоссе стоял заглохший автомобиль, а рядом женщина, которая явно нуждалась в помощи. Почти все водители, которые ехали по трассе, останавливались, чтобы помочь.

Через полчаса рядом с автомобилем поставили другую актрису. Машины проезжали мимо. Когда ведущий в студии спросил у гостей, почему такая разная реакции, все в один голос сказали: «Первая женщина была гораздо привлекательней».

Через мгновение в павильоне появились две актрисы, которые принимали участие в съемках. Они были поразительно похожи! Весь секрет заключался в том, что первая женщина в кадре постоянно улыбалась, а вторая нет!

При этом даже не имеет значение, искренняя ли эта улыбка. Она все равно приносит свои плоды.

Физиологи дано заметили, что в нашем организме существует обратная связь между мозгом и телом. Попробуйте, когда вам плохо на душе, ПРОСТО УЛЫБНУТЬСЯ. Мозг тут же запустит обратный процесс, уровень содержания эндорфинов в крови повысится, и настроение улучшится!

Я уж не говорю о правиле трех улыбок. Проведите эксперимент: утром, придя на работу в неважном настроении, улыбнитесь первому встречному. Конечно, ваша улыбка будет неискренней, но дело в том, что мы все пленники условностей. Если незнакомый человек идет вам навстречу и улыбается, вы волей-неволей ответите ему взаимностью. Улыбка – это штука заразная. И самое забавное, так как она появилась на лице незнакомца спонтанно, то она уже будет искренней! И ваш мозг это отметит!

Поэтому следующая улыбка, которую вы подарите очередному коллеге, будет уже теплее, она будет нести на себе шлейф предыдущей встречи. И поверьте, на свое рабочее место вы уже придете в прекрасном настроении. Проверено на себе!

Ну и теперь о самом главном – об искренней улыбке. Сядьте на стул, согнитесь и обхватите колени руками. Попробуйте улыбнуться. Ничего не получается! А теперь встаньте, поднимитесь на цыпочки, вытяните руки вверх, и улыбка сама украсит ваше лицо. Это еще к разговору о том, насколько наше тело управляет нашими эмоциями.

Но мы сейчас не об этом. К сожалению, даже когда мы испытываем к человеку искреннюю симпатию, нам не всегда удается донести это до собеседника. Потому что мы совершенно разучились улыбаться.

Я расскажу вам о правилах американской улыбки, как раньше о ней говорили: фальшивая улыбка империализма. Это только внешняя схема, но даже она заставит разразиться комплиментами всех ваших подписчиков в «Инстаграм» и «Фейсбуке».

Во-первых, уголки губ идут верх, а не оттягиваются в стороны.

Во-вторых, глаза чуть прищуриваются.

В-третьих, верхняя губа обязательно должна обнажать зубы – это, кстати, закон голливудской улыбки!

И чтобы закрепить результат, чуть расслабьте нижнюю челюсть, приоткрыв рот!

А теперь сделайте две фотографии, как вы улыбались раньше и как сейчас, и пошлите своим друзьям, не сомневаюсь, что второй портрет им понравится гораздо больше!

А если вы еще включите душу, то будете просто неотразимы!

Так что тренируйтесь и не забывайте, улыбка в нашей карьере иногда может действительно творить чудеса!

6. Верь в свою мечту

– На! Держи! – узкоглазый невысокий человек протянул мне бьющийся хвост змеи. – Большим пальцем прижми здесь! А то она может тебя обгадить!

Сверкнуло лезвие ножа, и на мою руку упал пульсирующий красный комочек – это было сердце змеи.

– Ешь, – скомандовал он.

Понимая, что второго дубля не будет, я зажмурился и проглотил змеиный насос жизни!

Так началась моя новая телевизионная эпопея под названием «Дикая еда».

Суть программа была проста. Мы ездили по миру и готовили самые экзотические блюда, но с одним дополнением. Вначале мы представителей дикой природы ловили, потом убивали и лишь после этого готовили и дегустировали!

В моем животе смешались в кучу дикобразы, мыши, тараканы, крокодилы. Короче, руки у меня были по локоть в крови. Но рейтинги каждый раз заставляли двигаться по гастрономической карте мира дальше.

Панама нас встретила милым отелем, который располагался в самом центре природного заповедника. Флаг «Гринписа» над центральным корпусом подтверждал, что здесь действительно любят природу!

Нас это не смутило, а зря! На третий день утром в лобби управляющий отеля, по такому случаю одетый в черный шерстяной костюм, с протокольной сухостью сообщил: наша съемочная группа выселяется из отеля за аморальное несоответствие высоким идеалам этого оазиса жизни. Видимо, кто-то стукнул, что за программу мы снимаем!

Сопротивляться было бесполезно! Все пошли собирать вещи.

Я же побрел к заливу, чтобы полюбоваться природой и привести мысли в порядок.

Опустив ноги в прозрачную воду, в которой плавали рыбки и маленькие крокодильчики, я вдруг отметил, что картина, которая открылась передо мной, удивительно знакома. Она как фотообои присутствовала в моих детальных мечтах.

Я всю жизнь хотел снимать программу о путешествиях!

И тут меня как током ударило, я уже полтора года колесю по миру и даже не подозреваю, что моя мечта исполнилась!

Да действительно: бойтесь своих желаний, они имеют свойство исполняться!