» » » Йоханн Хари - Пункт назначения: Счастье
Авторские права

Йоханн Хари - Пункт назначения: Счастье

Здесь можно купить и скачать "Йоханн Хари - Пункт назначения: Счастье" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Психотерапия и консультирование, год 2019. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Йоханн Хари - Пункт назначения: Счастье
Рейтинг:
Название:
Пункт назначения: Счастье
Автор:
Издательство:
неизвестно
Год:
2019
ISBN:
978-5-04-098736-8
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Пункт назначения: Счастье"

Описание и краткое содержание "Пункт назначения: Счастье" читать бесплатно онлайн.



Впервые Йоханн Хари принял антидепрессант, когда ему было восемнадцать. Последовавшие за этим консультации со специалистами и увеличенные дозы препаратов приносили всё меньше и меньше облегчения. Спустя двадцать лет, став известным журналистом и писателем, Йоханн осознал: депрессия и тревога не только стали его вечными спутниками, они превратились в новую чуму современного мира. Хари отправился в путешествие длиною в 40 000 миль, чтобы узнать у врачей и ученых о реальных причинах депрессии – и неожиданных способах излечения. Последние открытия и исследования, а также истории людей, победивших болезнь, доказывают – даже на самом дне отчаяния и тоски можно отыскать путь к счастью и душевной гармонии. Книгу рекомендуют Элтон Джон, Хиллари Клинтон, Арианна Хаффингтон, Брайан Ино и Наоми Кляйн.





101

…в четыре раза реже…

Michael Marmot, Status Syndrome: How Your Place on the Social Gradient Affects Your Health (London: Bloomsbury, 2004), 1.

102

У людей, работающих в государственной гражданской службе и имеющих большие полномочия…

Там же, 130–1, 157.

103

«Нам не разрешалось разговаривать»…

Там же, 126.

104

«Представьте себе типичное утро в большом правительственном департаменте во вторник»…

Там же, 129.

105

…это отрицательно сказывается на всей жизни человека.

Майкл указывает, что он опирался на исследования других социологов. Идея о том, что стресс исходит из баланса между предъявляемым требованием и контролем, главным образом, родилась под влиянием Р. А. Карасека и Т. Теорелла. Понимание – это взаимосвязь между усилиями и вознаграждением, основано на работе Дж. Зигриста. Смотрите: «Adverse health effects of high-effort/low-reward conditions,» Journal Occupational Health Psychology 1, no. 1 (январь 1996): 27–41.

106

В основе тяжелого стресса лежит не огромная ответственность.

Это также помогает объяснить, почему безработные люди чувствуют себя еще хуже, чем те, у кого бессмысленная работа. Отсутствие возможности контролировать – первая причина возникновения депрессии. У безработных еще меньше контроля над своей жизнью. У них нет финансовых ресурсов, нет социального статуса, нет возможности выбора в жизни.

107

Отпуск приносил разочарование…

Marmot, The Health Gap, 180.

108

…несоответствие между усилиями и вознаграждением.

Marmot, Status Syndrome, 125.

109

Когда Джон и его сослуживцы оценили результаты…

В этой главе я ссылался на многие изданные материалы исследований Джона и его коллег. Вот они: Y. Luo et al., «Loneliness, health, and mortality in old age: A national longitudinal study,» Social Science & Medicine 74, no. 6 (март 2012): 907–914; Cacioppo et al., «Loneliness as a specific risk factor for depressive symptoms: Cross-sectional and longitudinal analyses,» Psychology and Aging 21, no. 1 (март 2006): 140–151; L. C. Hawkley and J. T. Cacioppo, «Loneliness Matters: A Theoretical and Empirical Review of Consequences and Mechanisms,» Ann Behav Med 40, no. 2 (2010): 218; Cacioppo et al., «Loneliness and Health: Potential Mechanisms,» Psychosomatic Medicine 64, no. 3 (май/июнь 2002): 407–417; J. T. Cacioppo et al., «Lonely traits and concomitant physiological processes: the MacArthur social neuroscience studies,» International Journal of Psychophysiology 35, no. 2–3 (март 2000): 143–154; Cacioppo et al: «Alone in the crowd: The structure and spread of loneliness in a large social network,» Journal of Personality and Social Psychology 97, no. 6 (декабрь 2009): 977–991; Cacioppo et al., «Loneliness within a nomological net: An evolutionary perspective,» Journal of Research in Personality 40, no. 6 (декабрь 2006): 1054–1085; Caioppo et al., «Loneliness in everyday life: Cardiovascular activity, psychosocial context, and health behaviors,» Journal of Personality and Social Psychology 85, no. 1 (июль 2003): 105–120; Cacioppo and Ernst, «Lonely hearts: Psychological perspectives on loneliness,» Applied and Preventive Psychology 8, no. 1 (1999): 1–22; Caioppo et al., «Loneliness is a unique predictor of age-related differences in systolic blood pressure,» Psychology and Aging 21, no. 1 (март 2006): 152–164; Cacioppo et al., «A Meta-Analysis of Interventions to Reduce Loneliness,» Personality and Social Psychology Review 15, no. 3 (2011); Hawkley and Cacioppo, «Loneliness and pathways to disease,» Brain, Behavior, and Immunity 17, no. 1 (февраль 2003): 98–105; Cacioppo et al., «Do Lonely Days Invade the Nights? Potential Social Modulation of Sleep Efficiency,» Psychological Science 13, no. 4 (2002); Hawkley et al., «From Social Structural Factors to Perceptions of Relationship Quality and Loneliness: The Chicago Health, Aging, and Social Relations Study,» J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci 63, no. 6 (2008): S375–S384; Cacioppo et al., «Loneliness. Clinical Import and Interventions Perspectives on Psychological Science,» 10, no. 2 (2015); Cacioppo et al., «Social Isolation,» Annals of the New York Academy of Sciences 1231 (июнь 2011): 17–22; Cacioppo et al., «Evolutionary mechanisms for loneliness,» Cognition and Emotion 28, no 1 (2014). Cacioppo et al., «Toward a neurology of loneliness,» Psychological Bulletin 140, no. 6 (ноябрь 2014): 1464–1504; Cacioppo et al: «In the Eye of the Beholder: Individual Differences in Perceived Social Isolation Predict Regional Brain Activation to Social Stimuli,» Journal of Cognitive Neuroscience 21, no. 1 (январь 2009): 83–92; Cacioppo et al., «Objective and perceived neighborhood environment, individual SES and psychosocial factors, and self-rated health: An analysis of older adults in Cook County, Illinois,» Social Science & Medicine 63, no. 10 (Nov. 2006): 2575–2590; Jarameka et al., «Loneliness predicts pain, depression, and fatigue: Understanding the role of immune dysregulation,» Psychoneuroendocrinology 38, no. 8 (август 2013): 1310–1317; Cacioppo et al., «On the Reciprocal Association Between Loneliness and Subjective Wellbeing,» Am J Epidemiol 176, no. (2012): 777–784; Mellor et al., «Need for belonging, relationship satisfaction, loneliness, and life satisfaction,» Personality and Individual Differences 45, no. 3 (август 2008): 213–218; Doane and Adam, «Loneliness and cortisol: Momentary, day-to-day, and trait associations,» Psychoneuroendocrinology 35, no. 3 (апрель 2010): 430–441; Cacioppo et al., «Social neuroscience and its potential contribution to psychiatry,» World Psychitary 13, no. 2 (июнь 2014): 131–139; Shanakar et al., «Loneliness, social isolation, and behavioral and biological health indicators in older adults,» Health Psychology 30, no. 4 (июль 2011): 377–385; Cacioppo et al., «Daytoday dynamics of experience-cortisol associations in a population-based sample,» PNAS 103, no. 45 (октябрь 2006): 17058–17063; Cacioppo et al., «Loneliness and Health: Potential Mechanisms,» Psychosomatic Medicine 64 (2002): 407–417.

110

Как показал эксперимент, полное одиночество…

John T. Cacioppo and William Patrick, Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection (New York: W. W. Norton, 2008), 94–5.

111

…профессор Шелдон Кохен…

Marmot, Status Syndrome, 164–5.

112

Другой ученый, Лиза Беркман…

Susan Pinker, T e Village Effect: Why Face-to-Face Contact Matters (London: Atlantic Books, 2015), 67–8.

113

…влияет на здоровье так же, как и ожирение…

Cacioppo, Loneliness, 5, 94; George Monbiot, «The age of loneliness is killing us,» Guardian, October 14, 2014, https://www.theguardian.com/commentisfree/2014/oct/14/age-of-loneliness-killing-us, доступно с 16 сентября 2016.

114

…пригласил психиатра Дэвида Спигеля загипнотизировать по очереди каждую группу.

Cacioppo et al., «Loneliness within a nomological net: An evolutionary perspective,» Journal of Research in Personality 40 (2006): 1054–1085.

115

…играло ведущую роль.

Cacioppo, Loneliness, 88.

116

…одиночество предшествовало появлению депрессии.

Cacioppo et al., «Perceived Social Isolation Makes Me Sad: 5-Year Cross-Lagged Analyses of Loneliness and Depressive Symptomatology in the Chicago Health, Aging, and Social Relations Study,» Psychology and Aging 25, no. 2 (2010): 453–463.

117

Природа и есть взаимодействие.

Cacioppo, Loneliness, 61.

118

Человек чувствует себя ужасно, и это закономерно…

Bill McKibben, Deep Economy: The Wealth of Communities and the Durable Future (New York: Henry Holt, 2007), 109, 125.

119

Это срочный сигнал.

Cacioppo, Loneliness, 7.

120

Люди должны принадлежать роду…

Существует прекрасное обсуждение на эту тему с Себастьяном Джангером. Sebastian Junger, Tribe: One Homecoming and Belonging (New York: Twelve, 2016), особенно страницы 1–34. Смотрите также: Hugh MacKay, The Art of Belonging: It’s Not Where You Live, It’s How You Live (Sydney, Pan Macmillan, 2016), особенно страницы 27–28.

121

Эволюция приспособила нас…

Cacioppo, Loneliness, 15.

122

…коммуна хаттерайтов…

Они, конечно, не кочевники и не живут в дороге, как и большинство людей. Но они ближе к этой модели, чем мы.

123

Оказалось, что «микропробуждения» практически отсутствуют у хаттерайтов.

Cacioppo et al., «Loneliness Is Associated with Sleep Fragmentation in a Communal Societ,» Sleep 34, no. 11 (ноябрь 2011): 1519–1526. Смотрите также: Junger, Tribe, 19.

124

Несколько десятилетий гарвардский профессор Роберт Патнам…

Robert Putnam, Bowling Alone: The Collapse and Revival of American Community (New York: Simon and Schuster, 2001), 111–2.

125

За короткие десять лет между 1985-м и 1994-м…

Putnam, Bowling Alone, 60.

126

К 2004 году самым типичным ответом было «ни одного».

Cacioppo, Loneliness, 247; M. McPherson et al., «Social isolation in America: Changes in core discussion networks over two decades,» American Sociological Review 71 (2006): 353–375.

127

В действительности все формы семейной близости…

Putnam, Bowling Alone, 101.

128

Она рассказывала это в замешательстве Терри Гросс…

http://www.npr.org/sections/health-shots/2015/10/22/450830121/sarah-silverman-pens-up-about-depressioncomedy-and-troublemaking, доступно с 16 сентября 2016.

129

Например, профессор Марта Макклинток…

Pinker, Village Effect, 26; McClintock et al., «Social isolation dysregulates endocrine and behavioral stress while increasing malignant burden of spontaneous mammary tumors,» Proc Natl Acad Sci USA 106, no. 52 (декабрь 2009): 22393–22398.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Пункт назначения: Счастье"

Книги похожие на "Пункт назначения: Счастье" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Йоханн Хари

Йоханн Хари - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Йоханн Хари - Пункт назначения: Счастье"

Отзывы читателей о книге "Пункт назначения: Счастье", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.