Хедвиг Монтгомери - Семь простых шагов к успеху в воспитании детей

• Название: Семь простых шагов к успеху в воспитании детей
• Автор: Хедвиг Монтгомери
• Жанр: Воспитание детей
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-389-16961-6

Специалист по семейной терапии и клинической психологии Хедвиг Монтгомери, чьи книги о воспитании детей стали международными бестселлерами, обобщает опыт и знания, необходимые для того, чтобы быть хорошими родителями. Автор рассказывает о главных составляющих «родительской магии» – успешного взаимодействия с ребенком в тот или иной период его взросления и дает практические советы, касающиеся разных аспектов воспитания – от утешения, поощрения и наставления до организации сна, игр и безопасного онлайн-пространства. «Двадцать лет работы семейным психотерапевтом убедили меня в том, что все мы хотим быть отличными родителями и каждый желает лучшего для своего ребенка. Однако все мы совершаем ошибки. Мы не всегда точно знаем, что лучше для нас и наших детей… Я подробно опишу семь шагов на пути к родителю вашей мечты, какого вы желали бы своему ребенку, а возможно, даже и себе самому». (Хедвиг Монтгомери) В формате А4 PDF сохранен издательский дизайн.

---

Детям нужно чувствовать, что их эмоции поняты и приняты, и помощь придет, с какими бы большими и незнакомыми чувствами они ни столкнулись. Такая поддержка важна, поскольку позволяет детям соотносить себя не только с членами своей семьи в данный момент, но и со всеми людьми, которых они встретят в течение жизни. Детям нужно учиться выражать словами то, что происходит внутри и вокруг них. Это справедливо как для детей дошкольного возраста, так и для подростков.

Если у вашей четырехлетней дочери приступ раздражения из-за того, что утром нужно надевать ботинки, чтобы пойти в детский сад, знайте, что эта атака не направлена лично на вас. Вероятно, ребенок просто рассчитывал на что-то другое – хотел подольше остаться дома или, может, надеть не эти ботинки. Кто знает? Поэтому лучше спросить: «Ты сердишься из-за ботинок?» И вместо того чтобы немедленно завершить ситуацию, покажите дочери, что вы принимаете ее чувства, сказав, что вы ее понимаете, но ей все равно придется надеть ботинки, или разрешив их надеть внизу, перед самым выходом, или предложив еще какой-нибудь вариант. Ребенку нужно, чтобы вы его поняли, – так он сам сможет понять, что происходит. С помощью этого приема справиться с поведением ребенка также будет проще.

ЖИВИТЕ С ДЕТЬМИ, А НЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Постарайтесь создать семью, в которой взрослые и дети жили бы вместе, а не просто бок о бок или друг ради друга. Детям хочется принадлежать, быть частью чего-то, принимать участие в происходящем. Им плохо, когда они чувствуют себя обузой для родителей. Поэтому разводите растения вместе со своими детьми, а не для них. Пеките хлеб вместе с ними, а не для них. Занимайтесь домашними делами вместе с детьми, а не для детей. Время от времени устраивайте уютные посиделки субботними вечерами все вместе, но не для них. По мере возможности вашей целью должна быть совместная жизнь, жизнь семьи. Вы работаете не для своих детей. Вы – это множественное число. Команда.

Даже если это не всегда возможно, даже если это отнимает больше времени, вы должны стремиться делать как можно больше всего со своими детьми. Во многом это самая большая задача родительства. Выполняя ее, вы можете быть уверены, что дети учатся в то время, которое проводят с наиболее важным во всем мире для них человеком – с вами.

О нет, я все сделал неправильно!

Некоторые родители, с которыми я встречаюсь на работе, переживают, что им не удалось обеспечить ребенку такие первые годы жизни, которые им хотелось бы. Они могут чувствовать, что в какой-то момент отклонились от правильного пути, или же внезапно осознать, что ребенок подрос и они больше не понимают его или не могут до него достучаться. В этих случаях я бы сказала: можно сделать откат. Родительство – это долгосрочный процесс, и у вас все еще куча времени, чтобы стать родителем получше. Все еще возможно наладить связь между вами и ребенком, дав ему то чувство безопасности, в котором он нуждается. Все начнется с чистого листа в тот момент, когда вы измените свой стиль родительства и скажете ребенку, что вы слишком сильно злились, были слишком отчужденным (замените это на любую другую негативную эмоцию, которую вы испытывали) – и что теперь вы постараетесь исправиться. Это сложная задача, но я гарантирую вам: она стоит того.

Лучший способ учиться

Не так давно я столкнулась на улице с другом. Мы сто лет не виделись, были очень рады неожиданной встрече, поэтому буквально зависли посреди тротуара, болтая и мешая другим пешеходам. Мой друг рассказал, что недавно впервые стал отцом. Его сын, семимесячный малыш, чувствовал себя прекрасно – здоровый и счастливый ребенок. Только одна деталь темнела облачком на небосводе родительской жизни: у отца не получалось укладывать его. Когда он пытался положить малыша в кроватку, казалось, что пробуждается монстр. Мальчик кричал и плакал, лупил ручками и брыкался. Его переживания в момент отхода ко сну были полностью непонятны родителям. Мой друг чувствовал себя второразрядным отцом. Я улыбнулась и сказала, что это ощущение собственной неадекватности испытывают все. Я посоветовала ему не забывать, что каждый раз, когда он сталкивается с этими трудностями, каждый раз, когда он выдерживает их, он положительно влияет на своего ребенка. Медленно, но верно ребенок учится, что в конце все будет хорошо. Он понимает, что его отец сможет справиться даже с самыми неистовыми чувствами, что отец не двинется с места даже в шторм и будет стоять прямо около него. И нет более ценного знания для маленького ребенка.

То же самое можно сказать о каждой ситуации, которая кажется родителям невыносимой; если нам удается остаться непоколебимыми, если мы держимся до конца и продолжаем свое дело, мы способствуем активному процессу обучения в течение каждой минуты – не важно, каким долгим и мучительным это может казаться.

Конечно, в детской кроватке дома у моего друга не было никакого монстра. Там был беззащитный маленький человечек, переполненный эмоциями и нуждающийся в том, чтобы кто-то помог ему хоть немного успокоиться.

Постепенно все меняется к лучшему. Вскоре все так изменится, что этот эпизод будет казаться моему другу далеким воспоминанием. Именно поэтому вы обязательно встретите родителей, которые говорят: «Нам легко удавалось уложить ребенка», – они просто забыли, как все было на самом деле. Важнее всего не выходить из себя и найти способ утешить и успокоить своего ребенка. И если сейчас вам это не под силу, доверьте это вашему партнеру, отдохните пару дней, а потом попробуйте снова.

Пару недель спустя друг написал мне, что проблема решилась. Он последовал моему совету, успокоился, и все наладилось само собой. Он не мог понять, почему и как это произошло. Магия? Ну, в определенном смысле то, что у вас есть маленький ребенок, действительно волшебно.

САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ

Каждый период детства имеет свое очарование наряду с менее приятными аспектами. Возможно, небольшим облегчением для вас будет то, что большинство из них пройдет и исчезнет так же быстро, как появилось. Знание о некоторых важных особенностях детского развития и потребностях ребенка в определенном возрасте предохранит вас от самых серьезных ошибок.

ДО ГОДАБлизость, терпение и комфорт

На этом этапе ваш ребенок еще не может быть самостоятельным. Дети не способны научиться не плакать или понять, что «нет» означает «нет». Самое важное, что нужно усвоить ребенку этого возраста: мир – безопасное место и вы рядом, чтобы помочь. Это не значит, что вам нужно реагировать на каждый писк из детской кроватки или малейшее выражение неудовольствия: ребенок может показать вам, если что-то не в порядке, и сделает это. Но не нужно оставлять его плачущим в одиночестве или ждать, что он сам о себе позаботится. Ваша задача – научить ребенка успокаиваться самостоятельно, обращаться к вам и сохранять с вами контакт. Ваши важнейшие инструменты – телесные контакты, кормление, купание и смена подгузников, пение и укачивание. Нет ничего важнее для развития самых маленьких детей, чем физическая близость.

1–3 ГОДАЭто не война лично с вами – это этап развития

Когда вы говорите «нет», а ребенок все равно идет напролом, помните, что это происходит со всеми. Когда утром вы торопитесь в детский сад, а ваш ребенок устраивает истерику в прихожей, вам нужно принять во внимание, что все родители маленьких детей проходят через это. Это не ребенок такой упрямый, трудный или плохо воспитанный. Это не бунт и не личная месть: это просто фаза, через которую проходят все дети. Поэтому сделайте глубокий вдох, осознайте, как прекрасно, должно быть, наконец иметь собственную волю и что ваш ребенок тем не менее нуждается в помощи и руководстве, чтобы двигаться дальше. По статистике, детей до 4 лет бьют чаще, чем в любом другом возрасте. Они маленькие, непокорные, и их родители легко чувствуют себя ущербными и бессильными. Чтобы не поддаться импульсу и не злоупотребить своей властью над ребенком, знайте, что, чем меньше вы деспотичны и чем меньше принуждаете, тем быстрее ребенок перерастет эгоистичное и дикое поведение. Показывая ребенку, что он принадлежит вашей семье, что вы справляетесь со всем вместе, вы взращиваете в нем чувство безопасности и уменьшаете его неповиновение.

3–5 ЛЕТДостаточно еды и сна!

Я много раз говорила себе, что никогда нельзя ругать голодного пятилетку. В этом возрасте особенно важен режим. Многие дети все еще нуждаются в успокаивающих ритуалах перед сном и слишком плохо переносят недосыпание. Помните о том, как важно вовремя укладывать их в постель (я советую это делать около 7 вечера), и позаботьтесь о графике приемов пищи. Так много удивительных вещей происходит в мире, что очень легко начать готовить слишком поздно или слишком быстро выскочить из-за стола. Как родителю вам нужно заботиться о повседневном ритме вашей жизни и болтовне с ребенком. Говорите с детьми, наблюдайте удивительные изменения, которые происходят, когда языковые навыки уже закрепились, а воображению и жажде приключений дан зеленый свет.