Елена Друма - Ты и деньги

• Название: Ты и деньги
• Автор: Елена Друма
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• Год: 2020
• ISBN: 978-5-04-107847-8

Елена Друма – автор бестселлера «Ты – сама себе психолог» и трансформационных курсов для женщин, практикующий гештальттерапевт и победитель международных психологических премий. Деньги – это не только средство для достижения целей, это еще и энергия, которой мы можем управлять. С помощью многочисленных упражнений и практик, предложенных в этой книге, ты научишься мыслить изобильно и поймешь, чего хочешь на самом деле. Перестанешь «пахать» на нелюбимой работе и найдешь дело своей мечты. Разрешив себе «вкусную жизнь», ты расправишь крылья и станешь счастливой.

---

Знаешь ли ты, чем отличается душевный порыв от обязательства? Душевный порыв – это просто так, обязательство – то, что мы не можем не сделать. Значит, если ты можешь потратить деньги на родителей, а можешь все до копейки спустить и купить себе, скажем, бриллиантовые серьги и не быть виноватой, не стыдиться, не винить себя и не скрывать тот факт, что к тебе пришла большая сумма денег – с тобой все о’кей, моя хорошая! И да, ты просто решила сделать выбор в пользу родителей. Или в пользу бриллиантовых сережек, что тоже имеет место быть.

Я как терапевт уважаю выбор – тратить на родителей. Но думаю, что многие это делают из чувства долга. «Мама, я хорошая дочка, посмотри, как много в моей жизни ответственности! Я отвечаю за себя, за детей, мужа, тебя, свекровь, собаку. Я всех менеджерю». И у меня рядом с такими клиентами много страха и сочувствия, потому что я точно понимаю, каково это. Сама через подобное проходила. А еще я точно знаю, что когда ослабевают эти механизмы и женщина учится слышать себя, она думает: «Боже, зачем так много я думаю об окружающих? Пусть это самая горячо любимая мама или свекровь, или муж… Зачем мне так много думать о других людях?»

Поэтому выбирай правильный для себя ответ.

Ты покупаешь что-то другим по любви или из страха?

Делишься по любви или из страха, что тебя не поймут, если ты оставишь все себе?

Из страха отвержения, страха быть плохой для всех?

Знаю по опыту, что сильная связь с родителями погубила не одну клиентскую жизнь. В связи с родителями может быть очень много невротического тепла, признания, какая ты «гарна доча», но никогда не будет свободы.

Пока ты делаешь что-то для других ради похвалы – у тебя нет свободы. И деньги – это прекрасная лакмусовая бумажка.

Тут ты, скорее всего, думаешь: что же, мне быть эгоисткой и не тратить на родителей? Дорогая моя, на свою семью и на родителей женщина должна тратить время. Деньги – это больше мужской ресурс.

И это мы подробно разберем чуть дальше, в главе про мужчин, а пока мой совет таков – сепарироваться от родителей идеально, пока они еще живы. Используй ресурс, пока он есть: если ты заметила, что тебе очень важно написать родителям письмо и получить одобрение, что ты примерная дочка, сепарируйся лучше сейчас. В этом тебе поможет моя книга «Ты – сама себе психолог», где тема детско-родительских отношений раскрыта очень глубоко.

Почему это так важно? Потому что, когда родителей не станет (и давай снимем розовые очки: когда-то не станет всех наших родителей), твоя жизнь может закончиться вместе с ними, ведь ты себя погребешь под чувством вины и стыда, что недостаточно родителям дала, недостаточно сделала. То есть, по сути, ты станешь родителем для своих родителей. И это печально. Как сказал один великий: «Многие люди умирают в 28 лет, хоронят их просто в 60». Подумай об этом.

А мы двигаемся ко второму токсичному сценарию распределения денег.

3.2. Я все смогу сама

Это траты женщины с гиперконтролем, которая вначале выплатила все ипотеки, кредиты за ремонты и тому подобное.

Давай договоримся на берегу. Если ты девушка, которая живет самостоятельно, и у тебя нет мужчины либо он недавно появился и ждать от него оплаты твоей ипотеки – это странно, то здесь все понятно, вопросов к тебе нет. Особенно если у тебя есть детки, и ты самостоятельно распределяешь бюджет – высказываю свое уважение, потому что ты ответственно относишься к своей жизни и беспокоишься о детях.

Но если у тебя рядом есть муж или любимый мужчина, с которым у тебя крепкие и долгосрочные отношения, то ответь мне, пожалуйста, моя прекрасная читательница: а зачем ты из денег, которые к тебе буквально спустились с неба, закрываешь кредиты и делаешь ремонты? Почему ты забираешь инициативу у своего мужчины?

Опять же, если для тебя это о’кей и ты готова тащить все на себе и нести полную ответственность, то живи, как тебе лучше. Возможно, ты из очень матриархальной страны, где правят женщины, поэтому самостоятельно обо всем заботиться для тебя привычно. А может, у тебя в семье раздельный бюджет, и это тоже твое право.

Но только учти, что если ты полностью ориентируешься на Европу, то там у женщин очень много свободы. В странах СНГ же до сих пор живут с установками, что женщина должна и зарабатывать, и мужа ублажать, и детей воспитывать, и карьеру строить. В Европе женщина сосредотачивается на каких-то двух направлениях, а все остальное ее вообще не волнует. У тебя в семье также?

Если нет, то, моя дорогая, потратив все на какие-то полезные и важные вещи, купив квартиры родителям и закрыв ипотеки, ты прям как хороший мальчик-муж, я-таки хочу за тебя замуж!

А еще ставлю десять к одному, что рядом с тобой, такой ответственной, думающей, распределяющей, тревожащейся, находится достаточно инфантильный мужчина, который дебет с кредитом свести не может, для него главное PlayStation. Я, конечно, утрирую, но такому мужчине мало что надо.

Мы как-то работали с гиперответственной клиенткой, и у меня родилась такая метафора: футбол – это командная игра, но мяч ведет всегда кто-то один.

Ну не могут пять игроков одновременно пинать один мяч. Ты с мужем можешь быть суперкомандой, но мяч-то ведет по полю кто-то один. И либо этот мяч у тебя, либо у твоего мужчины. Если ты держишь мяч всеми частями своего тела, то не нужно потом удивляться, что твой мужчина никогда не выходит на игровое поле, занимает пассивную позицию и говорит «делай все сама». Ведь ты ему доказала, что самостоятельная.

Так зачем тебе, дорогая моя, в жизни столько ответственности? Как тебе с этой ответственностью живется? И что сейчас происходит с твоим телом? Боли в спине, «забитая» шея и вечно ноющие колени – самые первые друзья вселенского гиперконтроля, если вспомнить о психосоматике, а о ней мы говорим подробнее на курсе «PROкачай себя».

Если же решать вопрос гиперконтроля глобально, то справиться с ним и призвана терапия, важнейшая задача которой – сбалансировать клиента.

4. PRO баланс

У каждого терапевта встречаются инфантильные клиентки, живущие в позиции трехлетней девочки. Они считают, что весь мир существует только для них, что все Барби мира должны принадлежать только им, и вообще люди пришли на планету, чтобы их ублажать. Я таких называю «взрослая седая девочка». И работа над балансом с такой клиенткой начинается с того, что она учится замечать, уважать, признавать потребности близких людей и не тянуть одеяло только на себя.

Этот путь проделала Габриэль Солис из сериала «Отчаянные домохозяйки». Одна из самых эгоистичных женщин в принципе, она вошла в баланс, когда заботилась о слепом муже Карлосе, одна растила детей и балансировала между «брать» и «отдавать». Я часто привожу примеры из «Домохозяек», потому что считаю, что сериал писал сценарист в паре с психологом, настолько точно прописаны психотипы персонажей и их взросление.

Однако, если смотреть на реальность, в моей практике и практике моей команды психологов намного чаще встречаются женщины психотипа Линетт Скаво. Они ответственны за всех и, как Линетт, всю жизнь тащат мужика, достаточно инфантильного человека. В сериале он то учится, то бросает работу, то еще чем-то непонятным занимается. И в семье Линетт больше мужчина, чем ее муж Том, поэтому она не в балансе. Даже рак сценаристами задуман именно у нее, как доказательство того, что ее тело отторгает роль контролера.

С такой клиенткой, как Линетт, мы бы работали над балансом с точки зрения женской энергии, когда можно пойти и потратить все последние деньги (при учете, что живешь с мужчиной и вменяема) на какую-то ерунду, которая радует. Пусть даже это будет 390 000 рублей. Важен баланс.

Важно тратить на себя любимую, на свою свободу, на семью и на родителей, вопрос – в каком процентном соотношении. И тут снова я за то, чтобы это было по любви, а не из страха или чувства долга. Просто я так чувствую. А еще моя практика показывает, что там, где у клиента чувство долга, есть и большая токсическая вина вкупе с сильными ожиданиями родителей от детей из серии: ты должна вырасти, ты должна стать, ты должна меня обеспечивать. Пусть это даже не проговаривается вербально, дети легко считывают, что от них ждут взрослые. Невербальные сигналы сильнее слов. Поступки и чувства сильнее фраз и обещаний.

КАК ОДНАЖДЫ СКАЗАЛА МОЯ ЗНАКОМАЯ НА БАЛИ: «У НАС С ДЕНЬГАМИ ВСЕ В БАЛАНСЕ – Я ИХ С РАДОСТЬЮ ТРАЧУ, А ОНИ КО МНЕ С РАДОСТЬЮ ПРИХОДЯТ». СОВЕТУЮ ТЕБЕ ВЗЯТЬ ЭТОТ ПРИНЦИП В СВОЮ ЖИЗНЕННУЮ КОПИЛКУ.

Относись к деньгам с уважением, но не трясись над ними аки Кощей. Если у тебя был страх, что ты распределила всю сумму и ничего больше не осталось, – отпусти его. Живи в изобилии – к тебе пришла сумма, так распредели ее с удовольствием и жди следующую.