» » » Сара Найт - Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства


Авторские права

Сара Найт - Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства

Здесь можно купить и скачать "Сара Найт - Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Саморазвитие, личностный рост, издательство Литагент 5 редакция «БОМБОРА», год 2020. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Сара Найт - Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
Рейтинг:
Название:
Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
Автор:
Издательство:
неизвестно
Год:
2020
ISBN:
978-5-04-102162-7
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства"

Описание и краткое содержание "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства" читать бесплатно онлайн.



Новая книга Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it», о том, как важно быть самим собой. Вокруг всегда полно советчиков: родственников, знакомых, коллег, – которые «любезно» объясняют, как нам жить и что делать, попутно убеждая задвинуть подальше наши «странности». Сара предлагает эффективные стратегии, которые помогут определиться с ХНЗ – тем, чего вы хотите, в чем нуждаетесь и чего заслуживаете на самом деле, – и научиться строить жизнь по собственным правилам, превращая свои недостатки в достоинства. А главное, помните: если вы не будете собой, вы просто станете… никем!





Общественный договор: для чего он нужен и когда он не работает

Сомневающиеся, недоброжелатели и другие осуждающие придурки

Как обратить недостатки в достоинства, или «ментальный ремонт»

Когда нормально быть эгоистичным, почему бессмысленно быть идеальным, как быть трудным и многое, многое другое!

Часть I (Вы здесь: упражнениена ориентацию)

В этом разделе я познакомлю вас с понятием «общественный договор» – набором неписаных и даже невысказанных, но чрезвычайно мощных правил, ожиданий и обязанностей, которые часто не приносят пользы, хотя могли бы. Затем я позволю вам украдкой взглянуть на 15 самых гнусных положений этого «документа» и изложу свои поправки, которые формируют остальную часть книги. Наворочено? Да. Отличный способ организовать мысли и выдвинуть свои аргументы? Ну, и это тоже.

Часть II (Делать и не делать: правила, которые нужно нарушать)

Здесь мы рассмотрим те правила, которые вы выучили еще с детского сада и которые не обязательно применять в жизни, став взрослым: как, например, «Не будь эгоистичным» и «Играй в команде». Я покажу вам, как можно согнуть или сломать взглядом некоторые из них для улучшения собственной жизни и – что не менее важно – не влияя при этом на жизнь других людей.

Часть III (Хочу и не хочу: не столь радужные надежды)

Здесь вы узнаете, как игнорировать или прямым текстом осаживать людей, которые осмелятся сказать вам, что случится или как вы будете себя чувствовать из-за тех решений, которые вы принимаете в вашей жизни. В главе «Ты еще пожалеешь об этом» я расскажу о принятии решений, которые кажутся неправильными окружающим, но абсолютно устраивают вас, а в разделе «С таким отношением ты далеко не уйдешь» прославлю мощь пессимизма, чтобы помочь вам строить планы на будущее и избегать разочарований – т. е. управлять своими ожиданиями.

Часть IV (Должен и не должен: слишком много обязанностей)

Если вы уже сыты по горло выполнением случайных, глупых обязанностей, навязываемых вам обществом и заставляющих вас быть приветливым, стройным, послушным или благоразумным, тогда часть IV – именно то, что доктор прописал. В разделе «Вы должны больше улыбаться» я объясню, почему в ваши обязанности не входит быть милым, няшным, белым и пушистым, а в «Вы не должны вести себя так безумно» напомню о времени, когда я тайком принесла в свой офис кошачий туалет и десять ведер песка, понадеявшись, что никто этого не заметит. А сегодня? Я бы выгрузила все это дерьмо в инстаграмные истории. Ведь я наконец поняла, что не обязана говорить или действовать тем способом, который лишает меня возможности жить аутентичной жизнью.

И вы тоже не обязаны.

* * *

Я написала «Просто будь собой!» для людей, похожих на меня, которые просто хотят заниматься своим делом и перестать заморачиваться о том, как их желания, мотивации, мнения и решения оспариваются, препарируются и оцениваются остальными. Для неприспособленцев, бунтарей, черных овец, белых ворон и единорогов. Для ребят, которые хотят носить белое после Дня труда или любят посыпать сладкое печенье острым плавленым сыром с перцем; для тех, кто предпочитает оставаться неженатым в среде, где царит культ видеороликов с помолвки, и для тех, кто вылетел из медицинского вуза, чтобы открыть пункт выращивания и продажи лечебной марихуаны.

Продолжайте сиять, мои безумные брильянты.

Я написала ее для всех нас, кто чувствует давление общества, принуждающего подчиняться правилам, оправдывать ожидания и выполнять обязательства и кому совершенно не нравится это делать. Я написала ее для детей, студентов колледжей, родителей и пенсионеров; для бабуль, которые оставили своих мужей после сорока лет совместной жизни, чтобы провести свои золотые годы с подружкой по имени Мэри. Я написала ее для читателей своих предыдущих книг, но также и для людей, которые никогда не слышали об «этой сквернословящей антигуру Саре Найт».

И наконец, я написала ее, потому что быть собой должно стать самой простой вещью в мире: проснитесь, убедитесь в том, что вы не герой фильма «Чумовая пятница»[4], и проживите свой день как хотите. Многие из нас ведут эту битву – и в детстве, и во взрослом возрасте, и даже став бабулями. Мы убедили себя (или позволили убедить себя другим), что с нами что-то не так. Нам недостает уверенности в нашей индивидуальности, и мы чувствуем необходимость приспосабливаться, быть как все, устранять свои изъяны и ходить по струнке вдоль скучной старой доброй культурной линии, намеченной партией и правительством.

Однако что, если с нами все нормально? Что, если ВЫ и в самом деле истинно и абсолютно в полном порядке?

Это то самое положение, от которого я танцую, и я думаю, что это офигенно свежая идея.

Итак, вместо того чтобы пытаться изменить вас, давайте отпразднуем то, что значит быть собой во всех странных, сложных, эгоистичных, неидеальных, антисоциальных, перевозбужденных, уникальных и необычных аспектах. Давайте обуздаем эти изъяны и обратим их в достоинства. И в первую очередь давайте проясним ситуацию для всех сомневающихся и злопыхателей, которые посылают вас в магазин за справочником по самопомощи.

Я ценю бизнес, но на хрен этих людей. Давайте начнем просто быть собой!

I

Вы здесь: Упражнение на ориентацию

Тирания «Просто потому что»

Ребенком я все время испытывала терпение родителей самыми разными способами, в том числе отказом принять ответ «нет». Я была как собака с чертовой костью. Когда мать и отец заканчивали перебирать все возможные варианты, они неизбежно отвечали: «Потому что» или «Просто так».

Как в следующем диалоге:

– Мы можем пойти сегодня в парк развлечений?

– Нет.

– Почему?

– Потому что уже поздно.

– А завтра?

– Нет.

– Почему?

– Потому что он будет закрыт.

– А может быть, пойдем туда послезавтра?

– Нет.

– Как так?

– Просто так. Просто потому что.

На это я отвечала: «А почему – просто потому что?»

Да, я была большой занозой в заднице, но, оказывается, у меня все же имелась определенная цель. Я боролась и отказывалась отступать перед тиранией фраз «просто так» и «просто потому что».

Я продолжала задавать вопрос «Почему просто так?» на протяжении всей своей жизни, и не только когда мне отказывали в удовольствии прокатиться на чертовом колесе или купить сладкой ваты. Например, определения «светская львица», «оптимист» и «женщина-полицейский» ко мне не относятся – так зачем мне идти на вечеринку года, просто потому, что меня пригласили? Почему я должна смотреть на жизнь позитивно, просто потому, что кто-то велел мне это делать? И что, если у меня нет намерений создать семью, просто потому, что именно этим озабочены все мои друзья?

Ох уж эта тирания!

Самое большое препятствие на пути к себе настоящему – делать все просто потому, что все остальные поступают так же, или потому, что именно таким образом это было принято делать в обществе во все времена. Когда вы отрицаете собственную истинную природу просто потому, что пытаетесь приспособиться к толпе, – вы посылаете себя К ЧЕРТУ.

Почему вам нужно поступать подобным образом?

Почему – просто потому что?

«Просто будь собой!» решает вопрос тирании «просто потому что» (для всех типов людей, а не только для антисоциальных личностей, пессимистов и чайлд-фри типа меня). Она предлагает вдохновение, советы и тезисы на все случаи, когда вы чувствуете необходимость оправдать свой выбор в жизни – для самого себя, для своих родителей или для официанта, который думает, что хорошо прожаренный бургер – это «оскорбление говядины».

(Тебе решать, парень. И если тебе подают стейк со средней степенью прожарки, ты можешь подумать, что чаевые – тоже своего рода оскорбление для официанта.)

Вскоре в части I мы поговорим о том, кто вы есть и почему вы читаете эту книгу. Я задам вам несколько вопросов о том, чего вы хотите, что вам нужно и чего вы заслуживаете от жизни. И я же опишу вам болезнь, которая пока что не включена в руководство по диагностике и статистическому учету психических заболеваний (хотя, конечно, уже давно пора это сделать) и для которой предлагается лечение в этой книге.

Потом мы исследуем особенности общественного договора, и я расскажу, когда вам нужно придерживаться их, прежде чем точно показать, когда, почему и как вы не должны этого делать. Часть этого «как» включает ментальный ремонт – верный спутник чистки ментального засора, о котором говорилось в моих прошлых книгах. Этот простой безболезненный процесс поможет обратить ваши недостатки (или то, что другие люди называют вашими недостатками) в достоинства и сильные стороны, чтобы вы могли игнорировать сомневающихся, заткнуть ненавистников и сделать себя со всем энтузиазмом Билла Клинтона на детской вечеринке. Под экстази. Со стажерами.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства"

Книги похожие на "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Сара Найт

Сара Найт - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Сара Найт - Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства"

Отзывы читателей о книге "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.