Ирина Ротова - Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни

• Название: Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни
• Автор: Ирина Ротова
• Жанр: Медицина
• Год: 2020
• ISBN: 978-5-17-109366-2

Как нарисовать душу, чтобы понять, где болит? Ведь при физической боли мы точно можем показать это место, а при душевной – где его найти? Как распознать малейшие колебания настроения, понимать, какая реакция организма за этим последует? И куда будет обращена эта реакция: вовне или внутрь себя? Познав и осознав свои чувства, они становятся верными друзьями и помощниками во всех сферах нашей жизни: в личной, профессиональной, в коммуникации с детьми, родителями, в бизнесе и в любых других начинаниях. Эта книга поможет разобраться с болезнями души и тела.

---

Для того чтобы быть здоровыми, мы регулярно делаем зарядку, занимаемся спортом, чтобы быть опрятными, мы каждый день умываемся и чистим зубы, следим за гигиеной лица и тела. Так почему мы с такой же регулярностью не заботимся о гигиене своей души, наиболее важной составляющей части человеческого организма? Психосоматика – это еще и зависимость состояния тела от состояния души: чем больше общество будет вгонять себя в стресс, тем больше будет лечебных учреждений.

Возможно, уже не секрет, что психосоматические заболевания имеют тенденцию к исчезновению при условии их осознания. Чаще всего это происходит в результате психотерапевтической работы. Но сегодня возможности коммуникации настолько широки, что, находя нужную информацию в книгах, интернете, видео, прямых эфирах, тоже можно настроить свой мозг на определенную волну. Осталось только решить на какую – на болезнь или выздоровление. В моей практике большое количество случаев уменьшения кист, миом, исчезновения очагов эндометриоза, увеличение эндометрия и наступления беременности при ее длительном отсутствии. Так происходит тогда, когда осознав причины, приведшие к этому заболеванию, получается пересмотреть свое поведение и начать вести себя по-другому: перестать внутри гонять переживания, думать только про негативные события, критиковать себя и близких. А взамен позволять быть людям такими, какие они и есть, давая как другим, так и себе больше свободы и показывая окружающим свою женственность и ранимость.

Сколько бы не хотелось избавиться от болезней с помощью логики и здравого смысла, этого не происходит. И если их невозможно устранить с помощью сознания, то к ним необходимо подобраться со стороны подсознания.

2. Подсознание как внутренний доктор

Все функции нашего организма поддерживаются саморегулирующейся внутренней системой: мы дышим с определенной частотой дыхания, сердце бьется в заданном ритме, в крови поддерживается нужный состав кислорода, углекислого газа, содержится необходимое количество клеток крови – тромбоцитов, эритроцитов, лейкоцитов и т. д. Гормоны, являясь серым кардиналом организма, тоже получают команду из головного мозга. И обо всем этом мозг не задумывается, все это контролируется внутренними биохимическими процессами, которыми руководит подсознание.

Как проверить, что это именно оно? Приведу такой пример: вот ты шла спокойно и вдруг оступилась и упала. Вздрогнуло все – и тело, и психика. Мгновенно нахлынули какие-то эмоции испуг, страх, злость, раздражение, агрессия; тело выделило в кровь определенные гормоны, адреналин или норадреналин; дыхание сбилось, сердцебиение участилось, на лице появилась краснота или испарина, то есть подключились все системы организма! Также и любое заболевание напрямую связано с душевным состоянием. Любой симптом – это всегда сигнал о душевном неблагополучии, зашифрованный на языке тела. Вот и надо понять, где же в душе возникла поломка, что начало страдать тело?

С подсознанием нас познакомил Зигмунд Фрейд более 100 лет назад. Оно также управляет и всеми чувствами, мыслями, эмоциями, скрытыми страхами. Способность накручивать себя и фантазировать – это тоже функция подсознания. От состояния подсознания, в свою очередь, зависит то, что происходит с нами в социуме: здоровье, успешность, счастье, статус, наличие любимого человека, детей, финансовое благополучие. Зачем изобретать велосипед, если для того, чтобы быть здоровым, нужно всего лишь найти подход к подсознанию? Тогда может хватит истязать себя обследованиями, операциями, различным лечением и начать со своего внутреннего состояния – с лечения своей израненной души?

Подсознание и есть наш ВНУТРЕННИЙ ДОКТОР, с которым и предстоит познакомиться. А для того, чтобы научить этого доктора направлять все свои силы на выздоровление и нормализацию внутреннего состояния, мы задействуем психику. Психика и мысли – это еще одна составляющая организма. Для того чтобы женщине стать здоровой и более ресурсной, она должна начать меняться через свои мысли, которые, как кажется, ей неподвластны. И это можно сделать лишь подробно рассмотрев все то, что происходит в женском организме и начав чувствовать и думать по-другому.

Более того, даже сейчас, читая эти строки, уже можно испытывать какие-то эмоции (допустим, раздражения, неприятия, злости) или поймать себя на том, что все это знакомо и незачем десять раз повторять какие-то прописные истины. Но это нужно для того, чтобы плавно подойти к одной очень важной теме – познакомиться с собой и своим подсознанием можно не только через знания, книги, теорию, но и через свои ощущения по отношению к другим людям, находящимся рядом, а также через свои уже имеющиеся болезни.

Можно отрицать эту внутреннюю реальность, ставя тем самым под сомнение взаимосвязь тела с психикой, говорить, что язва желудка – это просто диагноз, который нужно лечить медикаментозно и не думать о том, что извне приходит какая-то информация, проглотив, которую ее невозможно переварить. И продолжать работать на той работе, которая поставляет такую неудобоваримую информацию. Или же мигрень – как универсальный способ справиться с внутренними противоречиями, мешающими услышать свое истинное желание. Избавлением от мигрени будет сформированная способность организма видеть и понимать эти противоречия. Или же повышенное артериальное давление, говорящее о том, что происходит какое-то незаметное эмоциональное давление извне, которое невозможно уловить. Подобные реакции самому отследить очень сложно, но организм умело ими пользуется, пытаясь донести важную информацию.

Подсознание – это весь наш опыт, все эмоциональные реакции, возникшие с момента зачатия и продолжающиеся до сих пор, которые невозможно проконтролировать сознанием. Подсознание не зависит от установленных в социуме рамок и правил, в первую очередь им движут чувства, которые мы испытываем. Подсознание это и есть внутренняя реальность.

3. Сознание

Единственное, что сдерживает необузданное подсознание, это сознание – внешняя реальность, дающая возможность человеку цивильно существовать в социуме. В социуме надо соблюдать правила, прилично себя вести, в социуме не принято показывать свои эмоции, в социуме приветствуется здравый смысл и логика. Под социумом подразумевается окружение, в котором каждый из нас вырос и находится с самого детства: сперва это семья (мама, папа, братья, сестры, бабушки, дедушки), затем детский сад с детьми и воспитателями, далее школа со сверстниками и учителями, пионерские лагеря с вожатыми, университет с педагогами. Во взрослой жизни окружение меняется на коллег, начальников, подчиненных (отношения с которыми как правило строятся по типу своей родительской семьи), ну и построение своей семьи со всеми вытекающими отсюда последствиями и правилами очередного микросоциума.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.