Лея Уотерс - Переключение на силу. Как научиться видеть в детях сильные стороны, чтобы помочь им расцвести

• Название: Переключение на силу. Как научиться видеть в детях сильные стороны, чтобы помочь им расцвести
• Автор: Лея Уотерс
• Жанр: Воспитание детей
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-6040292-9-9

Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: перестать фокусироваться на слабых сторонах, а опираться на то, в чем наши дети действительно хороши. Она убеждена: в каждом ребенке заложен большой потенциал достоинств. Именно он помогает строить позитивное будущее, переживать трудные времена и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, характерных для сегодняшнего времени. Автор рассказывает, как «переключиться на силу» на примерах жизненных историй родителей со всего мира и описывает способы раскрыть и укрепить сильные стороны детей, использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты, чтобы распознать и проявить истинные интересы, таланты и способности детей.

---

С тех пор основанный на сильных сторонах подход заложил прочную основу для моих детей и меня самой. Мое родительское поведение стало более целенаправленным и последовательным. О да, конечно, я не всегда все делаю правильно. Но когда делаю, то это не случайно. Воспитание с позиции сильных сторон дает мне силы не только приумножать успехи, но и, надеюсь, минимизировать ошибки. Мне бы хотелось, чтобы этот опыт стал достоянием и других родителей тоже.

Открытия, которые вас ожидают

За прошедшие несколько лет я проверила методы, которые впервые использовала дома с Ником и Эмили, на тысячах других детей[45]. Результатом стала моя нынешняя работа с семьями и книга, которую вы сейчас держите в руках. Из последующих глав вы узнаете:

• что же такое сильные стороны (захватывающий вопрос, над которым исследователи ломают головы много десятилетий);

• как новейшие результаты научных исследований сильных сторон, нейробиологии, генетики и позитивной психологии могут быть использованы в воспитании;

• как выявить сильные стороны вашего ребенка и в чем состоит разница между коренным (истинным) преимуществом, его возрастными преимуществами и выученным поведением;

• как вовремя заметить и поддержать сильные стороны вашего ребенка по мере того, как они только начинают проявляться, а потом ярко вспыхивают и быстро развиваются;

• какие эффективные техники можно использовать, чтобы перестать фокусироваться на негативном;

• как реагировать на детские слабости и решать возникающие при этом проблемы;

• как основанный на силе подход (включая стратегии и истории из моего собственного опыта, а также опыта других родителей) меняет жизнь людей и помогает им воспитывать сильных, уверенных в себе, добросердечных и способных детей.

Может ли воспитание, основанное на сильных сторонах, стать средством против «родительского перенапряжения», как то, о чем говорил мне отец-садовник? Мой ответ – «да»! В одном из исследований я ссылаюсь на людей, прошедших четырехнедельную программу по развитию сильных сторон. Они отмечают, что теперь чувствуют себя увереннее в роли родителей, а их отношение к детям стало более теплым и позитивным[46]. В этой книге я поделюсь такими вдохновляющими историями. Вот, например, рассказ Шэрон о том, как изменились ее отношения с дочерью:

Хотя Сэмми сейчас уже 21 год, когда она была намного младше, я часто беспокоилась по поводу ее склонности к перфекционизму. Она тратила слишком много времени, чтобы организовать все наилучшим образом и очень расстраивалась, если что-то выходило неидеально. Я нередко опасалась, что у нее обсессивно-компульсивное расстройство, и что ей придется тяжело, когда с годами задачи и вызовы в жизни будут становиться все сложнее. К сожалению, я узнала о подходе к воспитанию с позиции сильных сторон только когда дочка была уже подростком. Я взглянула на ситуацию по-новому и поняла, что внимание к красоте и совершенству являлось одним из ее главных достоинств. И тут все встало на свои места! Она сокрушалась из-за беспорядка, делала замечания по поводу разбросанных в доме игрушек и переживала, что вообще подумают о нашем доме другие люди. Раньше, движимая чувством «материнской вины», я бы, разумеется, восприняла это как свой личный провал. Но подход с позиции силы позволил мне осознать: все, что она делала, проистекало именно из-за ее склонности ценить красоту и идеальный порядок. С тех пор вместо того, чтобы воспринимать ее замечания как проявление отвержения или осуждения, я отдаю себе отчет в том, что она просто стремится видеть прекрасное вокруг себя. Теперь я охотно привлекаю ее, когда готовлю презентацию, убираюсь в доме или устраиваю вечеринку. Я также знаю, что делать окружающую обстановку по возможности привлекательной и упорядоченной – лишь еще один способ выразить мою любовь к дочери.

Воспитание с позиции сильных сторон поможет вам стать настоящей командой. Осознание детьми собственных преимуществ дает им возможность обрести определенную роль в семье. Это позволяет им почувствовать себя значимыми и ценными – а также заметно облегчает труд родителей. Вы только что прочли, как Шэрон использует присущее ее дочери стремление к красоте и совершенству, чтобы помочь в устройстве семейных праздников. Есть еще Финн, сын Мари, который является семейным ди-джеем, а также «скорой юмористической помощью», заставляя всех родных смеяться даже в трудные времена. Есть сын Джо с великолепными организаторскими способностями, упаковывающий школьные сумки. И есть творческий сын Бен, которому нравится готовить. Как вы думаете, какие сильные стороны вашего ребенка могут обогатить вашу семейную жизнь?

Помогая детям осознать их преимущества – а также открыть в себе новые – вы сможете пробиться сквозь дебри противоречащих друг другу советов по воспитанию. Замешательство сменится уверенностью, поскольку врожденные сильные стороны ребенка будут указывать вам путь. Вы научите его, как приумножить свои преимущества и найти им правильное приложение в различных областях; как использовать их в сложные периоды жизни и как создать на их основе позитивное будущее для самого себя. Наконец – и это, пожалуй, самое главное – вы поможете ребенку использовать его преимущества так, чтобы обогатить жизнь других людей вокруг.

Может ли быть успешным человек, одолеваемый слабостями или работающий на пределе? Вероятно. Но действительно ли ему удается воплотить весь свой потенциал, как если бы он действовал с позиции прочности и оптимизма? Не этого ли мы хотим больше всего для наших детей?

Думаю, лучшая новость заключается в том, что, несмотря на сложную теоретическую основу, воспитание с позиции сильных сторон так хорошо работает именно благодаря своей относительной простоте. На самом деле я свела его к двум ключевым шагам. Сначала вы выявляете преимущества своего ребенка. Затем вы опираетесь на них в воспитании.

Со временем такой подход станет для вас «настройкой по умолчанию». Чувствительный к новым моделям мозг будет улавливать положительные образцы в поведении вашего ребенка, как это происходило с бизнесменами и учителями, которые, возвращаясь домой с моих тренингов, начинали видеть сильные стороны своих жен, друзей, членов семьи и детей.

Если вы совершаете ошибки на пути к новой модели воспитания, не волнуйтесь. Семейная жизнь дает нам множество благоприятных возможностей, чтобы исправиться. Одна из ключевых идей такого подхода заключается в том, что ошибаться естественно для родителей, и что никогда не поздно переключиться на силу. В ваших детях гораздо больший запас прочности, чем вам кажется. Сострадание и прощение по отношению к себе и другим помогут вам в этом путешествии. Как сумел понять тот отец-садовник, нет смысла держаться за чувство вины, гораздо лучше начать продвигаться в сторону положительного. Данная книга предоставит вам все необходимые для этого инструменты.

Одна из моих целей при написании этой книги и подготовке сопутствующего веб-сайта заключается в создании сообщества, где мы, родители, проявляем поддержку и заботу друг о друге, отмечаем хорошие качества в наших детях и в нас самих. Я приглашаю вас посетить веб-сайт http://www.strengthswitch.com и присоединиться к нашему сообществу родителей, практикующих воспитание с позиции сильных сторон. Я буду держать вас в курсе новых исследований, вдохновляющих историй и предлагать задания, которые вы можете выполнять вместе с вашим ребенком.

Хотя эта глава и называется «Бороться за силу в мире, одержимом идей слабостей», взглянув на наш мир внимательнее, вы обнаружите, что окружены источниками силы – просто нужно посмотреть на них должным образом. Мой друг, декан Высшей педагогической школы, неоднократно просил перейти работать к нему, потому что видел во мне преимущества лидера, а также профессиональные экспертные знания и считал, что нужно развивать их в новом направлении. Я отвечала ему отказом в течение многих лет, держась за свою прочную позицию в бизнес-консалтинге, которая при всей своей полезности со временем стала, по правде говоря, просто слишком удобной. Потом появился Марти Селигман – он предложил мне провести исследование в области воспитания, несмотря на то что, по моему убеждению, я не обладала для этого достаточной квалификацией. И именно он затем вновь заставил меня переступить через установленные мною же самой границы, вдохновив написать эту книгу.

У всех нас в жизни есть свои источники силы. Возможно, это кто-то из родных – любимая бабушка или дедушка, тетя или дядя – тот, кто всегда в вас верит. Учитель, который сумел вас понять. Тренер, который знал, как помочь вам добиться лучших результатов. Босс или наставник, поручивший работу над большим проектом, потому что счел вас способным с ним справиться, даже если вам так не казалось. Кто-то, кто открыл для вас новую возможность, разглядев качества, которые вы сами в себе не замечали. Это, конечно, могли быть и ваши родители.