Сюзанна Стабил - Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

• Название: Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом
• Автор: Сюзанна Стабил
• Жанр: Зарубежная психология
• ISBN: 978-5-04-102723-0

Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый. В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

---

Мать четверых детей, которая относится к восьмому типу, объясняет, как проявляется ее уязвимость в семейной жизни:

«Я хочу доверять тебе во всем, даже если это для меня сложно. Я всегда на твоей стороне. Я буду сражаться за тебя больше, чем с тобой. Удивлю тебя сентиментальными слезами. Возможно, наконец, не попытаюсь их скрыть. Я буду злиться на тебя, если ты злишься на меня, буду упорно работать, чтобы научиться видеть за внешним проявлением настоящие чувства. Я буду любить тебя, несмотря на доводы разума, хотя сначала это может причинить мне боль».

В близких отношениях Восьмерки могут проявлять уязвимость, но всегда будут бороться с дискомфортом, возникающим при выражении более сентиментальных чувств.

Несмотря на то что они защищаются всеми возможными способами, Восьмерки, как и все мы, сталкиваются с событиями, которые не в состоянии предвидеть. Если они не могут защититься эмоционально, то позволяют нам взглянуть на себя. Короче говоря, мы можем посмотреть на них с другого ракурса. По моему опыту, они не стремятся быть агрессивными намеренно – это защитная реакция.

Когда моя дочь Джоэй была маленькой (шесть-семь лет), в канун Рождества она вставала по ночам и лезла под елку, чтобы распаковать подарки, на которых было ее имя, причем достигла в этом таких успехов, что раскусить «диверсанта» мы смогли только несколько лет спустя. Она объяснила, что не любит сюрпризы: «Открывая подарок, я могу заплакать, засмеяться или сказать что-нибудь не то – мне это не нравится. Хочу все знать заранее, до того, как это случится». Неизвестность заставляла ее чувствовать себя уязвимой. Сейчас дочери почти сорок, у нее свои дети, но она все равно не любит сюрпризов.

Восьмерки думают, будто уязвимость и слабость – синонимы, поэтому избегают и того, и другого. Очень трудно строить отношения с человеком, который не может или не хочет показать свою уязвимость. Остальным кажется, что для Восьмерок они ничего не значат, будто они ничего не могут предложить или им не доверяют. Но здоровые, крепкие отношения строятся как раз в периоды незащищенности, так что Восьмеркам нужно поработать с понятиями, перестать путать слабость и уязвимость, не терять связи с окружающими в трудные времена и делиться с ними своими страхами и мнением о том, что действительно важно.

Восьмерки умеют очертить собственные границы – так они защищаются от мира, но могут и не подозревать, что при этом нарушают границы окружающих.

По моему опыту, большинство представителей восьмого типа мудры не по годам. Мудрость, с которой они приходят в мир, проявляется столь изящно, что порой ее не замечают. Сами Восьмерки рассказывали мне, что в детстве чувствовали себя плохо в окружении слабых и малодушных людей, поэтому решили быть сильными. Многие из них берут ответственность за себя и за других с очень раннего возраста – это прирожденные лидеры. Но такой выбор стоит дорого. Восьмерка проводит часть взрослой жизни, стараясь вернуть себе способность воспринимать мир, не защищаясь от него. Это возможно только в контексте здоровых и надежных отношений.

ЗАЩИЩАТЬ УГНЕТЕННЫХ. Поскольку Восьмерки сосредоточены на самозащите, они могут выступать против агрессоров и заступаться за слабых. Мне очень нравится эта черта. Они остро чувствуют несправедливость и верят, что должны защищать невиновных. Это чувство тонкое, но очень сильное. Несмотря на это, Восьмой тип часто упускает свою выгоду. Вступая в отношения со «слабыми и обездоленными», Восьмерке нужно убедиться, что отдавать придется не только ей, а сам процесс взаимодействия рационален.

Если мы хотим уважать другого, хотим, чтобы наш контакт имел значение (даже если мы уже не общаемся с конкретным человеком), необходима социальная осознанность – способность понимать чувства окружающих, осознавать их точку зрения. Необходимо научиться слушать и обосновывать. Если Восьмеркам приходится выполнять чужую работу, скорее всего, они подошли к вопросу без должной социальной осознанности. Баланс хрупок, над этим нужно работать всем типам личности. Двойки, например, обращают на этот аспект слишком много внимания. Отношения определяются видом связи между людьми, но всем нам нужно помнить, что отдавать и принимать должны обе стороны.

ГНЕВ И ЭНЕРГИЧНОСТЬ. Согласно эннеаграмме страсть Восьмерок – сильное желание, которое лучше всего обозначается понятием «напор».

У восьмого типа много энергии, им движет жажда действий. Если дела не складываются или возникают препятствия, Восьмерки реагируют проявлением гнева, почему-то думая, что это помогает по жизни. Мне кажется, что так маскируются иные чувства, которые представителям этого типа кажутся «слишком мягкими». Проблема в том, что у них иногда начинаются затруднения – становится сложно испытывать иные чувства, кроме гнева, а это вредит отношениям.

Мы помним, что Восьмерки боятся показаться слабыми, автоматически маскируют гневом раздражение, страх, уязвимость, стараясь так защитить себя. По сравнению с другими типами личности, их гнев воспринимается окружающими скорее как барьер, чем как граница. Менее агрессивные типы (второй, четвертый, шестой, девятый) стараются защищаться в отношениях с восьмым, не проявляют искренности, которая так нужна собеседнику.

Моя подруга Венди относится к восьмому типу, работает учителем в начальной школе. Она рассказывала, как спорила с коллегой о распределении детей в детских садах и первых классах. Она очень расстроилась, узнав, что соглашение не соблюдалось, отреагировала на это бурей негодования, ведь ей казалось, что они пришли к взаимопониманию, нашли лучшее решение и проблема устранена. В результате возник конфликт, оставивший глубокий след на отношениях с тем человеком. Венди оценивала проявление праведного гнева так:

«Если бы я подождала и спокойно подумала, что произойдет, до того, как начать разговор, возможно, смогла бы объяснить свою позицию так, чтобы меня услышали. Если же нет – мне не пришлось бы потом анализировать свои действия. Я учусь останавливаться и думать, прежде чем начать говорить, если чувствую, что сержусь. Хочу, чтобы меня уважали и считали достойной, сообразительной, мудрой, опытной. Я слишком много действую, это заставляет меня чувствовать, будто я должна оправдывать свое поведение».

Восьмерки редко жалеют, что случился конфликт. Они черпают энергию из потребности в независимости, ведут себя соответственно, но часто упускают из виду, что агрессия не дает окружающим возможности их понять.

Настоящая проблема заключается в том, что интенсивность, напор и гнев маскируют более глубокие эмоции, но таким людям кажется, будто они прекрасно разбираются в своих чувствах. Им следовало бы научиться ощущать, распознавать и называть свои эмоции, чтобы лучше разобраться в них.

ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ ЧУВСТВ. У Восьмерок избыток страсти ко всему и ни к чему определенному, они часто заменяют напором такие чувства как радость, печаль, беззащитность или душевный дискомфорт. Более тонкие чувства, такие как страх или боль, вызывают быструю и обманчивую реакцию, направленную на потребность снова ощутить собственную силу. Избегание чувства слабости или зависимости осуществляется любыми средствами. Проблемы начинаются, потому что отношения подразумевают взаимозависимость – частую, спонтанную, с обеих сторон. Восьмеркам следует понять, что более нежные чувства – вовсе не проявление слабости.

Если такой человек сталкивается с чувствами, которые не в состоянии подавить, иллюзия контроля исчезает. Все мы проходили через подобное – наши близкие могут оказаться одновременно и хрупкими, и сильными. Нам знакома любовь к тому, кто отвергнут, но не отвергает жизнь, мы испытываем глубокое расположение к тем, кто регулярно преодолевает неописуемые трудности.

Восьмерки не боятся чувствовать – они боятся, что чувства их подведут.

СТРАХ ИЗМЕНЫ. На моих семинарах представители восьмого типа часто рассказывают о том, кто и как их предал или поступил с ними плохо. Я выслушивала такие истории и раньше, задолго до того, как начала отвечать на них: «Не назвала бы это предательством. Вам не кажется, что все это просто ошибка?», или «Думаю, имеет место не лучший выбор, но не предательство». После переформулировки события человек удивляется. Он и подумать не мог, что его не предавали, а возможно, даже наоборот – если посмотреть с точки зрения «предателя».

Однажды, на семейной вечеринке, я смогла поговорить с Джоэй, нашей штатной восьмеркой. Мы сидели рядом, опустив ноги в бассейн, в руках у нас были освежающие напитки. Я попросила ее описать, что она считает предательством. Ответ был прост: «Я чувствую, что меня предают, когда люди, совершенно со мной не знакомые, начинают судить обо мне, а потом раскручивают это суждение дальше, даже не пытаясь меня понять». Последнее, чего хочет Восьмерка – ранить любимого человека. Когда они понимают, что обидели близкого, автоматизм реакций пропадает. Даже если они не подают виду, это не уменьшает их страдания, они чувствуют себя опустошенными, если понимают, что любым образом извлекли выгоду из вашей уязвимости.