» » » Лариса Константиниди - MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках

Лариса Константиниди - MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках

Здесь можно скачать бесплатно "Лариса Константиниди - MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Эротика и Секс, издательство Литагент 5 редакция «БОМБОРА», год 2020. Так же Вы можете читать книгу онлайн без регистрации и SMS на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Лариса Константиниди - MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках
Рейтинг:

Название:
MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках
Издательство:
Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
Год:
2020
ISBN:
978-5-04-114050-2
Скачать:

99Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания...

Скачивание начинается... Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках"

Описание и краткое содержание "MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках" читать бесплатно онлайн.



Не испытываешь оргазм во время секса? И думаешь, что есть только два пути: молчать и имитировать в надежде, что когда-нибудь это произойдет, или честно признаться и надеяться, что партнер не осудит? Если ты хочешь испытывать наслаждение от секса, выбери третий путь – научись САМА получать оргазм. На боку, лежа на спине, с секс-игрушками или без, абсолютно голая или в одежде, в ванне или на кровати… мастурбируй. Попробуй разные техники и позы. Секс с собой всегда прекрасен! Раскрой свою чувственность, изучи свое тело и познай новые грани удовольствия. Лариса Константиниди – сексолог, автор блока @lori_talks, подробно расскажет, как не зацикливаться на вагинальном оргазме и научит испытывать оргазм от стимуляции зон G, К, А и точки U. БОНУС № 1: Все о мастурбации в парах МЖ или ЖЖ. БОНУС № 2: персональная скидка 15 % на весь ассортимент онлайн-магазина интимных товаров Vsexshop! Ищите промокод в конце книги.





Лариса Константиниди

MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2020

Введение

Привет, моя дорогая читательница!

Меня зовут Лори.

Я психолог-сексолог и блогер, у которого более 180 тысяч подписчиков в Instagram.

Моя история становления как специалиста началась очень давно.

Достаточно рано я заинтересовалась темой секса и начала изучать себя. Тогда я даже не представляла, что когда-нибудь решусь написать книгу.

Я ничего не знала о своем теле: ни родители, ни школа не дали мне эту информацию. Боялась к себе прикасаться, но физиология в какой-то момент дала о себе знать так сильно, что я отправилась на поиски своего удовольствия.

Начиналось все интуитивно и спонтанно: чем-то делились подруги, находила кассеты с порнографией у родителей, но чаще занималась самоизучением.

К 20 годам я решила разобраться во всем и поступила в МГППУ на факультет психологии.

Затем окончила American College of sexologist, а потом Московский университет сексологии. И даже сейчас я постоянно учусь и обновляю свои знания.

Моя миссия: сделать жизнь людей хотя бы чуточку легче, проще и добрее.

Я хочу, чтобы у девушек не возникали такие проблемы, как у меня в юности. Чтобы они научились получать удовольствие и следовать за своими инстинктами. Изменить убеждение, которое многим из нас привили с детства – о том, что мастурбация – это грязно и стыдно.

Этим я занимаюсь в своем блоге в Instagram (@lori_talks), где провожу консультации и тренинги, а теперь еще и на страницах этой книги.

Когда родители застают подростка за мастурбацией или видят, что их ребенок прикасается к половым органам, они часто начинают его ругать и стыдить. И это остается с нами надолго. Даже во взрослом возрасте мастурбация для нас – это что-то постыдное и запретное.

На самом деле мастурбация – совершенно нормальный способ снять напряжение. Не грязный, не аморальный. НОРМАЛЬНЫЙ.

Наши загруженность и неудачи могут вызвать агрессию или внутренний протест и спровоцировать желание психологической разрядки через мастурбацию.

Что ж, секс с собой – это прекрасно! У всех нас в первую очередь должен быть такой секс, а потом уже с партнером. Каждое прикосновение может стать актом заботы и любви к себе.

Удовлетворять свои сексуальные потребности – это естественно.

С помощью мастурбации ты раскроешь свою сексуальность и получишь наслаждение. Ищи контакт с собой и разбирайся, какие прикосновения более приятны, что нужно для достижения оргазма.

Мастурбация – это акт любви к своему телу, возможность сосредоточиться исключительно на себе и делать только то, что нравится.

На боку, лежа на спине, с секс-игрушками или без них, абсолютно голой или в одежде, в ванне или на своей кровати.

Ты будешь учиться любить и принимать себя и свою сексуальность, что невероятно важно для того, чтобы получать удовольствие от жизни.

Именно поэтому ты сейчас здесь и читаешь эту книгу.

Добро пожаловать в мир удовольствия и оргазмов!

Часть 1. Стереотипы и анатомия


1. Женская мастурбация. Индекс настоящей женщины

Настоящие мужчины и женщины. Что это значит и почему за титул «НАСТОЯЩИХ» надо бороться?

Желание быть принятым возникает у нас еще в детстве. Сначала ребенок должен соответствовать ожиданиям родителей, чтобы элементарно выжить. А уже в зрелом возрасте люди стараются соответствовать тем критериям, которые установил социум, дабы не быть отвергнутыми своей референтной группой.

В обществе очень много разных требований к поведению мужчин и женщин. Требований к их «нормальности».

Настоящий мужчина не плачет (а если все-таки плачет, то какой этот мужчина… игрушечный?), настоящая женщина зависит от мужчины (да-да, сотворена из ребра Адама). А если она проявляет самостоятельность, то становится «бабой с яйцами».

Настоящий мужчина может заниматься сексом всю ночь (а если не хочет?), настоящая женщина должна кончать уже от вида мужского члена (а если нет, то титул «Мисс фригидность» достается тебе).

Не получаешь оргазм от вагинального проникновения? Тогда либо молчи и имитируй в надежде, что когда-нибудь у тебя получится, либо честно признайся и надейся, что мужчина тебя не осудит.

Так почему же мы всем должны? И самое главное, кто кому и что задолжал?

Женщины мужчинам? Мужчины женщинам? Мужчины мужчинам? Женщины женщинам? Или каждый самому себе?

По-моему, мы все запутались. И забыли, что внешность, поведение, сексуальность не укладываются в рамки. На какую норму все ориентируются? Есть статистическая, отражающая «среднее арифметическое» всех возможных вариаций поведения у людей. Есть медицинская: у всех мужчин есть член, а у женщин – вагина. Норма права говорит, что твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека.


Но что делает мужчин и женщин НАСТОЯЩИМИ? Классический секс. А что с мастурбацией?


Случай из практики: ко мне на прием пришла пара, у которой угасла страсть, секс стал реже, ссоры – чаще. Мы начали говорить о спящих сексуальных фантазиях, искали точки соприкосновения. Когда их воображение перестало генерировать идеи, я задала вопрос мужу: «Представьте, что вы вернулись домой раньше, слышите стоны, аккуратно заглядываете в комнату, из которой они доносятся. Вы там обнаруживаете свою жену, мастурбирующую во время просмотра порно. Какие чувства это рождает? Что сделаете в такой ситуации?» Последовал такой ответ: «Я подойду, возьму ее за руку и спрошу: что не так, зачем ты это делаешь?» Жена же ответила: «Я бы просто прикрыла дверь и не мешала бы. С одной стороны, я бы немного ревновала, но с другой – подумала, что это делают все мужчины, ничего страшного».

О чем это говорит? О некоем запрете на женскую мастурбацию. Как будто она ненормальна. Если женщина мастурбирует, то мужчина воспринимает это как укор: он ее не устраивает, не возбуждает и не удовлетворяет. А соответственно, чтобы не чувствовать себя виноватым, легче сказать, что мастурбировать «стыдно, вредно, опасно».

Но при этом мужская мастурбация воспринимается обоими полами как что-то вполне логичное и является неотъемлемой частью жизни любого мужчины.

Открою тебе секрет… Для женщины это тоже так. Самоудовлетворение должно быть неотъемлемой частью жизни. Ведь через него мы познаем себя, снимаем психологическое и физическое напряжение.

Мастурбация и секс – это разные вещи. Одно не является заменой другому, это абсолютно полноправные и самостоятельные процессы. Во время мастурбации женщина полностью поглощена собой и своими ощущениями, наслаждается стимуляцией эрогенных зон, ищет новые и… пробуждает оргазмы! А во время секса она вступает в чувственный тандем, головокружительный танец страсти со своим партнером.


Если ты хоть раз занималась самоудовлетворением, была возбуждена или получала оргазм, то ты знаешь, какие это приятные ощущения. До, во время и даже после.

При стимуляции клитора и влагалища задействуется большое количество нервных окончаний. Они отправляют сигналы в наш мозг.

В мозге есть центры удовольствия, которые дают нам понять, что сейчас происходит что-то приятное, и заставляют повторять эти действия снова и снова. И это касается любых занятий в нашей жизни, например, любимой еды или кино.

Когда мы доставляем себе удовольствие, мастурбируя и ощущая оргазм, происходит выброс окситоцина, который вызывает чувство любви к себе, принятия.

Из-за выброса гормонов радости и счастья в мозгу создается цепочка «оргазм – это приятно, нужно повторять действия, приводящие к нему».

Получается, что мастурбация не только НОРМАЛЬНА, но и способствует повышению уровня любви к себе.

Так что все в нашей голове.

Нормально то, что приносит тебе удовольствие! Меньше анализируй и больше чувствуй! Секс – это не про размышления, а про тело и ощущения в нем.

Пока ты прокручиваешь в голове слова дедушки Фрейда о том, что вагинальный оргазм доступен только полноценным, зрелым женщинам, ты отодвигаешь от себя любую возможность его получения.

Чтобы получить удовольствие от секса, нужно как минимум знать, как устроено твое тело (об этом в следующей главе), и научиться самой удовлетворять себя. А как максимум понимать, что гонка за оргазмом его не приближает.

Твое тело способно испытывать эти ощущения от разных типов стимуляции (головка клитора, зона G, зона К, точка U, зона А), а многие девушки зацикливаются на вагинальном (спойлер: несуществующем) оргазме.

Когда ты перестанешь ТРЕБОВАТЬ от своего тела каких-то определенных ощущений, отпустишь ситуацию и разрешишь себе просто наслаждаться процессом, не ожидая ничего взамен, ты выйдешь на новый уровень отношений с собой.


Изучи себя:


1. Следуй за своим телом, мастурбируй и получай новые ощущения, пробуй разную стимуляцию, различные текстуры (гладь себя шелковым платком, холодными или теплыми руками, гладкими и рельефными предметами).


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках"

Книги похожие на "MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Лариса Константиниди

Лариса Константиниди - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Лариса Константиниди - MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках"

Отзывы читателей о книге "MUSTурбация. Твой оргазм в твоих руках", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.