Маргулан Сейсембай - Миссия выполнима. Технология счастливой жизни

• Название: Миссия выполнима. Технология счастливой жизни
• Автор: Маргулан Сейсембай
• Жанр: Управление, подбор персонала
• Год: 2023
• ISBN: 9785206002300

Можно ли проверить алгеброй гармонию? И можно ли выработать технологию для такого неуловимого состояния, как счастье? Автор книги – казахский миллиардер, предприниматель и общественный деятель Маргулан Сейсембай – отвечает на эти вопросы уверенным «Да!» На основании своего богатого жизненного опыта Сейсембай разработал методику, которая позволит любому человеку обрести контроль на своей жизнью и достичь… не успеха, но счастья – автор призывает разделять эти два понятия, так как погоня за ними дает разные результаты. Одна из основных идей – счастливые люди всегда успешны, хотя успешные люди далеко не всегда счастливы. Именно поэтому нужно стремиться, в первую очередь, именно к счастью. А оно включает в себя ряд элементов, каждый из которых автор тщательно анализирует. Здесь и управление энергией, и ощущение собственной миссии, и правильное целеполагание, и обеспечение факторов, без которых счастье невозможно – всему этому можно научиться. «Как бы парадоксально для вас это ни звучало, но достижение успеха – это самый неэффективный и неверный путь к обретению счастья. Я видел много успешных людей, которые были несчастны. Но я не видел ни одного счастливого человека, который бы считал себя неуспешным». Книга обращает на себя внимание оригинальным, предпринимательским подходом к психологии человека. Скрупулезный анализ разных аспектов счастья перемежается афоризмами известных людей, цитатами из художественных произведений и народного творчества, что придает чтению «Миссии…» еще большую увлекательность. «Счастье – это выбор. Выбор того, как мы будем воспринимать и оценивать то, что произойдет с нами в течение дня. Счастье – не то, что случается с нами помимо нашей воли. Счастье – те мгновения, когда мы довольны своей жизнью. Это наша внутренняя оценка того, что с нами происходит». Вы узнаете • что такое счастье и чем оно отличается от успеха; • что нужно человеку для счастья; • как выбрать собственную миссию в жизни; • как правильно ставить цели. «Я отобрал два выражения, которые, как мне кажется, очень правильно показывают, как должны соотноситься финансы и счастье: – деньги не приносят счастья, но они помогают пережить несчастье; – деньги не могут купить счастье, но они могут купить время, чтобы найти то, что сделает вас счастливыми». Для кого Для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием.

---

Сам процесс чтения книги похож на процесс жевания. После того как вы все прожевали и раздробили книгу на элементы, остается еще много текста, не отмеченного закладками. Так вот, это вода, на основе которой все строится и в которой все растворяется.

Если в целом посмотреть на состав любой книги, то там есть основа – вода, ее обычно достаточно много, как и в нашем организме. Потом идут белки, углеводы, жиры, микроэлементы и клетчатка. Вот вам и все шесть компонентов.

После того как я прочитал книгу, первое, что я делаю, – усваиваю белки. Я открываю красные закладки и переношу их в свой планировщик: сделать вот это, внедрить вот это, делать так и т. д. В планировщике у меня есть отдельный список, который называется «Необходимо сделать» без дат и пометок. В него я вношу почерпнутые идеи, а уже потом, когда я буду сидеть и размышлять над планами, я буду правильно формулировать из них задачи и разносить их по датам.

После этого я беру оранжевые закладки и вношу их в планировщик в специальную колонку «К размышлению». Каждое утро, до завтрака, я пару часов хожу пешком, беру на это время одну тему из этого списка и размышляю над ней. Например, я однажды думал над понятием «внимание»: что это такое, когда оно применяется, для чего, что это за субстанция и так далее. Таким образом, каждый день я посвящаю расшифровке какого-нибудь понятия и размышлению над ним.

Все остальные компоненты, такие как жиры, клетчатка, витамины и микроэлементы остаются в книге. Эти вещи я никуда не выписываю. Потому что жиры мне в каждодневной жизни особо не нужны, с ними срабатывает принцип «что запомнил, то и нужно». Клетчатка, то есть факты, статистика, цифры, ссылки, – это вещи, которые я в принципе не запоминаю, да это и ни к чему, поэтому я их оставляю в книге. Микроэлементы и витамины (т. е. анекдоты и курьезные случаи) иногда оседают в памяти, но что не запомнил, то не запомнил. В то же время все эти закладки впоследствии помогают мне быстро пробежаться по книге и вспомнить все необходимое, не читая «воду».

Из каждой книги я извлекаю две главные вещи, это белок и углеводы. После прочтения я обязательно ставлю дату и расписываюсь на первом развороте. В дальнейшем если у меня появляются здесь две или более надписи, то это значит, что книга мне интересна и полезна, и она перемещается на полку «Классика» в моей персональной библиотеке. Это значит, что я эту книгу буду перечитывать еще много раз, она мне в жизни еще пригодится. Таким образом, постепенно у меня формируется полка с отобранными изданиями. Так я из каждой книги выжимаю все лучшее и полезное. Она не просто остается в моей голове, а немедленно претворяется в жизнь и меняет ее к лучшему.

Введение

Хочу обратить особое внимание на порядок тем, изложенных в книге. Дело в том, что я неспроста начал эту книгу с понятия счастья. Потому что в конечном итоге нужно стремиться не к тому, чтобы ваша жизнь была успешной, яркой или богатой. Счастье – вот основа и смысл всей нашей жизни. Именно поэтому издание называется «Миссия выполнима. Технология счастливой жизни» и начинается с раздела «Счастье». Не прочитав его, вы не сможете добиться максимальной эффективности вашей жизни, потому что именно в нем я объясняю, чему нужно посвятить все ваши действия. Эффективность всей вашей жизни начинается именно отсюда.

Далее я выстроил разделы и главы книги таким образом, чтобы рассмотреть понятие эффективности от общего к частному. Логика построения книги предполагает изучение сначала основ, а потом конкретных инструментов. Многие люди предпочитают сразу же переходить к конкретике. Этим они совершают большую ошибку. Всегда нужно начинать с основ, с понятий и базовых принципов. Есть такое правило: знание основных принципов освобождает от знания деталей. Если бы мне сказали, что я могу выбрать для прочтения только один раздел этой книги, я бы выбрал часть, посвященную основам. У книги есть внутренняя логика, которая постепенно вводит вас в тему и плавно, путем логических умозаключений и правил приводит вас к изменению ваших взглядов на эффективность. Поэтому я рекомендую читать эту книгу с самого начала и следовать внутренней логике повествования. Поверьте мне, это принесет вам колоссальную пользу.

Раздел первый Счастье

Что же такое счастье?

Вопрос «Как стать счастливым?» волнует человечество на протяжении веков. Вряд ли есть на земле хоть один человек, который не хотел бы быть счастливым. Это понятие встречается во всех языках мира. Все люди интуитивно понимают, что значит быть счастливым. Но может ли кто-то логически объяснить, что это такое?

Счастье – настолько сложное и многогранное явление, что каждый раз при попытке объяснить его суть оно ускользает, смешивается с другими схожими явлениями, не поддаваясь пониманию. Было множество попыток объяснить феномен счастья, найти его рецепты, понять, откуда оно приходит и попросту как стать счастливым.

Для многих поколений человечества вопрос о счастье и его обретении становится камнем преткновения. С древних времен и по сегодняшний день мудрецы, философы и ученые ведут вокруг него жаркие дискуссии. Однако до сих пор так и не был дан однозначный ответ на вопрос, что такое счастье и как его достичь.

По моему мнению, это объясняется тем, что человечество увлеклось доказательной наукой, технологиями и экономикой – всем тем, что дает конкретные, ощутимые практические результаты, влияющие на внешний комфорт нашей жизни. По мере роста экономики и развития технологий все процессы и события в жизни отдельно взятого человека начали ускоряться. В результате ему ежедневно приходится сотни раз делать тот или иной выбор, принимать тысячи решений. Думаю, вы почувствовали это на своем опыте.

Ускорение темпа жизни оставляет нам все меньше и меньше времени на размышления. Мы все меньше задумываемся о своем счастье, своем предназначении и смысле того, чем мы занимаемся. Таким образом, мы теряем смысл своей жизни. Мы теряем себя.

Еще одной нарастающей проблемой является рост комфорта нашей жизни. А чем больше его вокруг, тем меньше мы и наши дети ценим то, что имеем, тем больше нас начинают беспокоить психологические проблемы, такие как депрессия, апатия, прокрастинация и лень, потеря мотивации, внимания и смысла. Зачастую они связаны с отсутствием понимания – а для чего мы вообще живем? Иногда доходит и до более серьезных проблем, таких как социофобия (то есть страх взаимодействия с людьми), FOMO-эффект (от англ. fear of missing out – «страх что-то пропустить»), или синдром упущенной выгоды.

Раньше в обществе на первом плане стояли вопросы выживания, и это давало определенный смысл жизни огромному числу людей. Теперь, с развитием роботов и автоматизации, человек не может понять свои цели и найти место в жизни. Люди видят, читают в новостях и социальных сетях, что искусственный интеллект и роботы начинают приходить человеку на смену. Это создает огромный пласт тревог и страхов. Например, страх потерять работу. Страх не найти свое место в жизни. Страх остаться ненужным.

Наука, технологии и экономика обогнали наше психологическое и моральное развитие. Мы создали огромное количество оружия и технологий, которые могут уничтожить все человечество. Мы разработали искусственный интеллект и роботов, но не знаем, на основании каких моральных законов и психологических установок их программировать. Более того, мы стоим на пороге самой опасной стадии развития технологий – появления роботов и компьютеров, способных самостоятельно принимать решения.

Таким образом, мы попали в ловушку, которая сдавливает нас со всех сторон, и проблема поиска счастья и смысла жизни становится приоритетной.

Постепенно, хотя и очень медленно, проблему начали осознавать как общество, так и политики. Во многих странах уже предпринимаются определенные меры. Среди них можно выделить следующие:

■ открываются научно-исследовательские институты, изучающие вопросы счастья;

■ появляются различные шкалы для определения уровня счастья;

■ разрабатываются методики обретения счастья;

■ публикуются рейтинги стран по индексу счастья;

■ создаются министерства счастья, призванные повысить уровень счастья населения;

■ наконец, с 2012 г. отмечается Международный день счастья – 20 марта!

Однако к единому мнению, что же такое счастье, ученые так до сих пор и не пришли.

По моему мнению, человечество слишком увлеклось внешними атрибутами счастья, принципом «мы счастливы, потому что нам хорошо». Однако счастье – это не только то, что снаружи. Счастье – это еще и часть нашего внутреннего состояния. Поэтому я считаю, что мы должны руководствоваться иным подходом, который гласит: «нам хорошо, потому что мы счастливы».