Стив Андреас - Сердце разума. Практическое использование методов НЛП

• Название: Сердце разума. Практическое использование методов НЛП
• Автор: Стив Андреас
• Издательство: ''Институт Общегуманитарных Исследований''
• Жанр: Психология
• Год: 2001

НЛП уже помогло миллионам людей по всей планете быстро и эффективно разрешить свои проблемы, улучшить здоровье и повысить творческий потенциал. Данная книга — «Сердце Разума» — это краткая практическая энциклопедия методов НЛП. Избавление от различных фобий, приобретение оптимального веса, навыки комфортного общения, исцеление от тяжелых недугов — вот неполный перечень тем, раскрытых в этой книге. Читайте, пробуйте, преображайтесь и становитесь счастливее.

---

— Я не могу этого сделать, я тут же прихожу в замешательство.

— Что мешает вам это сделать?

— Мне кажется, что я могу потерять собственное «я». Я потеряю способность понимать все происходящее.

Эти слова Дженни свидетельствовали о том, что в результате данного процесса ей предстояло обрести новую, чрезвычайно полезную для нее перспективу, но мне необходимо было найти способ привести ее к этой перспективе как можно более благополучно.

— Хорошо. Все, что вы только что сказали, действительно очень важно. Вы можете сейчас взять вашу способность понимать происходящее и положить ее куда-нибудь на полку, или просто отставить в сторону так, чтобы она была в полной безопасности. Затем, когда мы закончим, вы сможете вновь ее взять, если конечно захотите.

— Хорошо, — Дженни это удовлетворило.

— А теперь вы можете вновь представить себя ребенком, который будет расти старшим в семье. Обратите внимание, какие новые перспективы открываются перед вами при этом, какие новые убеждения о себе формируются у вас.

— Я все равно не могу этого сделать. Я просто вижу себя в теле своей сестры, а ее — в моем. Я не могу представить, что это действительно я.

Я подумала, что воздействие будет гораздо более сильным, если она переживет все это именно в своем теле, поэтому я задумалась над тем, как сделать это возможным.

— Хорошо. Попробуем сделать иначе. Пусть ваша сестра остается в своем нормальном возрасте. Вы тогда займете не ее место, а представьте, что вы на 18 месяцев старше ее. Вы родились перед ней.

Такая небольшая корректировка позволила Дженни следовать моим дальнейшим указаниям. Важной частью НЛП является адаптация процесса к каждому конкретному человеку. Это позволяет добиться результатов наиболее легко, благополучно и действенно.

В конце работы Дженни имела совершенно другие убеждения и перспективы.

— Я знаю, что я способна сделать многое, — сказала она.

— А теперь вы можете проанализировать свою прошлую перспективу в семье. Сделайте так, чтобы эти знания лишь расширяли и укрепляли ваше ощущение собственных способностей… Сейчас задумайтесь о себе, вы такая же способная, как и остальные?

— Да, — спокойно ответила Дженни.

— Заслуживаете ли вы то, что имеете? — Я намеренно задала этот вопрос, так как до этого Дженни сказала мне, что не заслуживает лучшего, чем ее сестра.

— Я не знаю. Я еще не знаю, заслуживаю ли я то, что имею.

Я объяснила Дженни, что трудно решить, кто чего заслуживает в этом мире. Лично мне кажется, что это сделать вообще невозможно. Очень много людей работает изо всех сил, это очень хорошие и добрые люди, но они принадлежат к третьему миру, где они не получают достойного вознаграждения за свой труд. Но есть и такие люди, которые имеют все, но, исходя из моих личных ценностей, они не заслуживают этого. Для себя я решила, что неуместно рассуждать, кто чего заслуживает. Учитывая это, мои цели и задачи включают в себя интересы других людей. Чем большего я достигну, тем большую пользу получат от этого люди. Например, я хочу совершенствоваться в использовании НЛП, ведь это приносит пользу другим людям. Речь идет не о том, чего я заслуживаю, речь идет о том, чтобы найти как можно больше способов получения желаемого, и тогда не только я получу от этого пользу, но и все окружающие меня люди.

Это помогло Дженни расставить все по своим местам. Она была готова убрать слово «заслуживать» из своего внутреннего языка.

Я еще раз проверила, как она себя чувствует как личность.

— Может быть, у вас возникают еще какие-нибудь возражения? Обратитесь внутрь себя.

— Если я поправлюсь, я буду вынуждена отказаться от некоторых вещей. У меня на машине есть наклейка, указывающая на то, что я инвалид. Однажды, когда я чувствовала себя особенно хорошо, я вышла из машины, и кто-то из прохожих сказал мне: «Да вы вовсе не похожи на инвалида». В тот момент я подумала: «Лучше бы я выглядела плохо». Умом я понимала, что мне не нужно выглядеть плохо, однако в голову мне пришла именно эта мысль.

Дженни вполне осознавала некоторую странность такой мысли. Многие из нас принимают подобные решения по подобным же соображениям. Мы часто цепляемся за болезнь, так как думаем, что, поправившись, мы потеряем что-то важное. К счастью, Дженни могла осознать, что подобные мысли выглядят, по меньшей мере, странно, поэтому мы смогли с ними справиться.

Когда Дженни заговорила, я сразу поняла, что она отныне по-новому классифицирует свой прошлый жизненный опыт. Она стала пропускать СБОИ старые убеждения через сознание, и это позволило ей пересмотреть их. Иногда нам становится ясно, что прежние убеждения просто устарели. А иногда мы чувствуем, что нам надо что-то изменить в них. Именно это произошло со следующим переживанием Дженни.

— Я не хочу терять деньги, которые я получала на ребенка вследствие своей болезни. Если я поправлюсь, я могу лишиться этой поддержки. Я чувствую себя в большей безопасности, когда получаю эту денежную помощь, к тому же она очень важна для моего ребенка.

— И сколько вы получаете?

— 200 долларов в месяц.

— И вы лишитесь этих денег, если поправитесь?

— Возможно.

— Итак, 200 долларов в месяц. Вы можете спросить ту свою часть, которая стремится к материальной безопасности, действительно ли она лишиться ее, потеряв 200 долларов, или же вы будете в большей безопасности, вновь став здоровым человеком? Вы не лишитесь этих денег до тех пор, пока не сможете зарабатывать большие деньги, при этом вы будете чувствовать себя гораздо увереннее, так как сможете делать это самостоятельно.

— Да, мне понятно.

— А понятно ли этой той вашей части? Нравится ли ей эта мысль?

— Да. — По тону голоса Дженки я понимаю, что она полностью согласна со мной.

— Есть ли у вас какие-нибудь возражения?

— Я так же получаю пенсию по нетрудоспособности в 12000 долларов в год. Когда я проходила комиссию, мне сказали, что мне не хватает симптомов для того, чтобы назначить мне пенсию по нетрудоспособности, но учитывая протекание моей болезни, они все-таки назначили мне ее. Мне кажется, что это так же способствовало развитию моего артрита, так как я тем самым приобретала как бы больше симптомов, а значит, заслуживала пенсию. К тому же я ненавидела свою работу, и пенсия была для меня просто спасением. Мне нравится получать эти деньги, но я не знаю, сохранятся ли они, когда мне станет лучше.

— И вы лишитесь каких-либо льгот?

— Вовсе нет. Пособие по болезни назначается пожизненно. Однако, если я начну зарабатывать больше денег, мое пособие будет сокращено на треть от той суммы, которую я зарабатываю. Если я получаю 9000 долларов, пособие сократится до 3000 долларов.

— Получается, что какие бы деньги вы не заработали, 2/3 всегда будет при вас?

Я сфокусировала внимание Дженни не на том, что она потеряет, а на том, что она сможет приобрести.

— Да.

— Тогда убедитесь, что ваша часть поняла это. Если вы поправитесь, вы сможете больше зарабатывать. Если вам приятно получать деньги по нетрудоспособности, возможно вам будет еще приятнее зарабатывать больше денег? — Я внимательно следила за реакцией Дженни. Мне хотелось получить от нее полный ответ, позволяющий мне понять, что я смогла удовлетворить ее эмоциональную логику. Обычно бывает очень легко убедить сознание человека, однако убеждать, на самом деле, нужно вовсе не его.

— Да. — Дженни смеется.

— Теперь я предлагаю вам задуматься над тем, как поступить с пенсией. У вас огромное поле выбора, и я не знаю, на чем вы остановитесь, но если бы я была на вашем месте, я, наверное, задумалась бы над тем, чем я хочу заняться, каким образом я смогу приобрести необходимые мне навыки. Я предлагаю вам, прежде чем вы перейдете к рассмотрению возможностей, представить, что со времени вашего выздоровления прошло уже достаточно много времени. Поскольку вы были очень долго нетрудоспособны, вам потребуется время, чтобы понять, что вы действительно здоровы. Итак, обдумайте свое будущее. Если бы я была на вашем месте, я бы, возможно, сохранила пенсию. И если бы у меня появились лишние деньги, я бы использовала их в целях милосердия. А может быть, я бы вообще отказалась от пенсии, потому что мое финансовое положение поправилось.

— Чувствуете ли вы, что теперь сможете найти более удачные возможности заработать на жизнь, чем раньше?

— Безусловно.

Дженни понравилась мысль о том, что у нее есть выбор, что ей не надо торопиться с решением.

— Может быть, у вас есть еще какие-нибудь возражения?

— Возможно, это покажется глупым, но я хотела бы одержать верх над своим бывшим мужем. Когда меня признали нетрудоспособной, я выиграла. Я получила пособие на ребенка. Мне потребовалось вложить много денег в судебный процесс, но я его выиграла.