» » » » А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо


Авторские права

А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо

Здесь можно скачать бесплатно "А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Спорт, издательство «ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ», год 1958. Так же Вы можете читать книгу онлайн без регистрации и SMS на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо
Рейтинг:
Название:
Тактика борьбы самбо
Издательство:
«ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ»
Жанр:
Год:
1958
ISBN:
нет данных
Скачать:

99Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания...

Скачивание начинается... Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Тактика борьбы самбо"

Описание и краткое содержание "Тактика борьбы самбо" читать бесплатно онлайн.



Эта книга является продолжением написанного учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (ФиС, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство.

Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Самбисты будут рады поделиться своим опытом, тем более, что из других видов борьбы они многое почерпнули.






Для нападения необходимы смелость, решительность, воля к победе и вера в себя. Но это, конечно, не значит, что самбист может действовать «напролом», не проявляя изобретательности в нападении, забывая о бдительности.

К физическим качествам нападающего предъявляются повышенные требования. Он должен быть сильным, быстрым, выносливым, ловким, гибким, обладать хорошей устойчивостью.

Для ведения наступательной тактики необходимо быть хорошо технически подготовленным и хорошо тренированным.

При нападении могут применяться все методы борьбы.

Часто используют метод внезапности. При пользовании им особое внимание следует уделять повторным атакам. Неожиданность повторной атаки достигается тем, что она совершается в момент демобилизации противника, после того как он осознал безрезультатность первой атаки.

Целесообразно применять отвлечение сил и внимания противника от атакуемого участка.

Хороший результат дает соединение метода отвлечения внимания с методом вызовов. Так, своими действиями вы можете сделать вид, что стараетесь вызвать противника на выполнение того или другого приема, и этим отвлечь его внимание от подготавливаемого нападения.

Всегда надо использовать для нападения недостатки противника, его слабые стороны, а также благоприятные моменты и положения. Если противник находится в неустойчивом положении, или обессилел, или его внимание чем-то отвлечено, или он становится в положения, невыгодные для защиты, нужно немедленно переходить в нападение. Если же противник опытен, осторожен и полон сил, то нападать нужно, либо предварительно выведя его из равновесия, либо отвлекая его внимание.

Обдумывая нападение, самбист должен правильно определить, какие выгоды он может извлечь из соотношения своих и противника физических качеств, телосложения и техники.

Готовясь к нападению, самбисту нужно учитывать дистанцию, на которой происходит борьба, стойку противника, направление его усилия и движения, его оборонительные захваты. После этого нужно подобрать соответствующие приемы нападения и найти наиболее целесообразные способы прорыва оборонительных захватов противника.

Ниже разобраны примеры из техники самбо, наиболее часто применяемые для нападения. Сюда войдут: захваты для нападения, прорывы оборонительных захватов противника, использование для нападения выгодных моментов, нападение при различных стойках и действиях противника, нападение бросками после специальных подготовок, нападение комбинациями из бросков.

1. ЗАХВАТЫ ДЛЯ НАПАДЕНИЯ

Захваты для нападения играют решающую роль как при борьбе стоя, так и при борьбе лежа.

Захваты для нападения при борьбе стоя

Захваты при борьбе стоя служат для нападения как бросками, так и болевыми приемами, подготавливаемыми непосредственно из стойки. Техника захватов для нападения при борьбе стоя зависит от конструкции задуманного приема. Однако неудачный выбор метода осуществления захвата часто ведет к тому, что противник не дает сделать нужный захват. Тактика борьбы самбо предусматривает следующие способы осуществления захватов для нападения при борьбе стоя:

Внезапные захваты, которые производятся из дистанции вне захвата для немедленного проведения приема.

Для осуществления внезапных захватов используется подход к противнику в начале схватки или после свистка судьи, а также любой отрыв от противника во время схватки. Например, сближаясь, захватить сразу обе ноги противника и провести бросок захватом двух ног. Или, подходя к противнику, одной рукой захватить одежду на его руке, другой — его разноименную ногу снаружи и провести переднюю подсечку (если противник напирает) и заднюю подножку (если противник тянет). Можно, подходя к противнику, захватить его рукав и провести «мельницу», если напирает, и «ножницы», если он тянет.

Частично внезапные захваты, которые состоят из прочного захвата одной рукой руки противника и внезапного захвата другой рукой для немедленного проведения приема.

Для осуществления частично внезапных захватов можно поступить так. Сближаясь с противником, захватить вначале за его разноименный рукав одной рукой (если самбист держит противника двумя руками, нужно одной рукой продолжать держать за рукав, а другую руку вырвать из захвата). Делая свободной рукой различные обманные движения, надо подготовить противника и себя к проведению задуманного приема. Например, захватив левой рукой правый рукав противника, правой рукой выполнить несколько обманных движений, добиваясь, чтобы противник приблизил голову к нападающему. Для этого надо сделать попытки захватить ту и другую ноги противника. Выбрав подходящий момент, надо захватить правой рукой шею противника и провести бросок через спину с захватом головы. Или, захватив правой рукой левый рукав противника, левой рукой сделать несколько обманных движений, главным образом пугая противника попытками захватить его голову. Одновременно с этим тягой на себя добиться того, чтобы противник начал тянуть на себя. Затем, неожиданно захватив левой рукой правую ногу противника снаружи, сделать ему заднюю подножку правой ногой под его левую ногу.

Предварительные захваты, от которых удобно переходить к основным захватам (для завершения приема). Различают следующие два вида предварительных захватов:

1. Предварительный захват, с которого очень удобно перейти к новому захвату, позволяющему немедленно провести задуманный прием. Например, захватив одежду под локтями противника, перейти к захвату двух ног или одной ноги для немедленного проведения соответствующего броска. Можно захватить одной рукой рукав под локтем противника, а другой рукой — его пояс спереди. Подтянув противника за пояс к себе поближе, захватить внезапно обе его ноги. Если нужно провести захват шеи противника или его руки под плечо, то предварительным будет захват одежды сверху на плечевых частях рук противника.

2. Предварительный захват, с которым удобно начинать проведение приема. Затем делается перехват, и развитие и завершение приема осуществляется с этим новым захватом. Нужно добиваться, чтобы перехваты усиливали развитие броска и были удобны для его завершения. Например, если для проведения броска через спину с захватом головы предварительно захватить левой рукой правый рукав противника, а правой рукой его пояс через его левую руку, то во время проведения приема, когда противник начнет терять равновесие, надо отпустить пояс и обхватить шею противника освободившейся правой рукой. Или, захватив одежду противника под локтями, сделать противнику переднюю подсечку левой ногой. Когда противник начнет терять равновесие, переместить правую руку с его рукава на левую подмышку, и этим усилить действие приема. Можно сделать и такой перехват. Захватить левой рукой правый рукав противника, а правой рукой — его ворот через левое плечо. Сделать переднюю подсечку левой ногой. Когда противник начнет терять равновесие, перехватить правую руку с ворота на левый локоть. Это поможет бросить противника на всю спину.

Притворно оборонительные захваты, пользуясь которыми самбист создает видимость защиты и, когда противник сосредоточит внимание на прорыве ее, нападает задуманным приемом.

Притворнооборонительные захваты целесообразно применять против противников, стремящихся к выполнению определенных приемов. Надо сделать вид, что прием, проводимый противником, опасен, применить оборонительный захват, а потом неожиданно сделать задуманный прием. Притворно-оборонительный захват должен быть подходящим не только для защиты, но и подходить для задуманного приема. Например, если противник пытается провести бросок через левое бедро, надо захватить правой рукой одежду на его груди из-под руки, а левой рукой его правый рукав. Выбрав удобный момент, следует провести переднюю подножку правой ногой.

Для проведения одного и того же приема надо не только использовать разные захваты, но и менять методы их осуществления. Это позволяет разнообразить захваты, делать их неожиданными для противника, отвлекающими его внимание от подготавливаемого приема.

Следует учесть, что новые захваты и методы их осуществления, подобранные к своим основным приемам, каждому самбисту рекомендуется долго и тщательно тренировать. Иначе их не удастся применять в вольных схватках.

Захваты для нападения при борьбе лежа

Часть захватов и перехватов для нападения при борьбе лежа, которыми пользуются при переходе от приемов борьбы стоя, относится к преследованию и будет изложена в соответствующей главе. Здесь же будут рассмотрены лишь захваты для нападения при затянувшейся борьбе лежа.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Тактика борьбы самбо"

Книги похожие на "Тактика борьбы самбо" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора А. Харлампиев

А. Харлампиев - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо"

Отзывы читателей о книге "Тактика борьбы самбо", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.