Дипак Чопра - Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни.

• Название: Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни.
• Автор: Дипак Чопра
• Издательство: ООО Издательский дом «София»
• Жанр: Здоровье
• Год: 2006
• ISBN: 5-9550-0593-5

Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.

Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела. Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.

Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.

---

У каждого из нас имеются ощущения и переживания, неведомые для нас самих. Неясные образы, мысли и воспоминания всплывают в сознании на протяжении всего дня. Процесс их осознания мы называем визуализацией, но в нем могут быть задействованы любые из наших пяти чувств. В дополнение к зрительным образам в вашем воображении возникают звуки, чувства, вкусовые ощущения и запахи. Если вас, к примеру, попросить припомнить дом вашего детства, возможно, вам вспомнятся очертания старенького фортепьяно, мягкость любимой подушки или ароматы тех блюд, что готовила мама.

Вспоминая какой-нибудь случай или событие, мы вызываем к жизни целые сны. Наше тело и ум реагируют на внутренние ощущения точно так же, как на внешние. Многочисленные психологические исследования подтвердили, что наша вегетативная (автономная) нервная система, отвечающая за регулирование непроизвольных функций — таких, как сердечный ритм, кровяное давление или выделение гормонов, — отзывается на воображаемые или возникающие в памяти события с такой же силой и полнотой, как если бы они происходили с нами в реальном мире.

Если вы ясно представите себе, как вы нежитесь на песочке на берегу моря, по вашему телу побегут те же химические «сообщения», которые возникают, когда вы действительно наслаждаетесь отдыхом на пляже. Если же вы настойчиво вызываете в своей памяти какое-то неприятное событие, то ваш сердечный ритм, кровяное давление, частота дыхания и метаболические процессы становятся такими же, как если бы вы и в самом деле столкнулись с этими обстоятельствами «в реальном времени». Используя творческое воображение, человек может выбирать более радостные события, чтобы исцелиться, сосредоточиться на чем-нибудь или расслабиться.

Мы верим в силу воображения. Всей своей книгой мы призываем вас развить в себе этот ценный талант, совершенствуя его практикой. Не удивляйтесь, если мы предложим вам представить, как ваш малыш развивается внутри вас, или увидеть саму себя во время родов. Творческое воображение поможет вам укрепить контакт с будущим ребенком еще до того, как он окажется у вас на руках. Благодаря своему воображению вы обнаружите в себе способность создавать все, что вам пожелается.

Беременность — это дорога, которая уводит вас за пределы прежнего ума и тела. Она пробуждает сострадание и рассказывает вам самую сокровенную правду о вашей душе. Эта книга поддержит вас, поможет вам исследовать свое сердце и выбрать собственный путь, каждый шаг на котором для вас уникален. Да будет этот путь приятным!

Начнем же с самого начала, когда две клетки, соединяясь, рождают искру, из которой разгорается огонь нового бытия.

ГЛАВА 1 Сотворение ребенка

Тело женщины, которая должна зачать, — это избранный канал, по которому Божественное воплощается в материальном. И хотя овуляция — закон природы, зачатием руководит Бог.

ЭДГАР КЕЙСИ

Когда начинается жизнь человека? Некоторые духовные традиции отсчитывают ее с той минуты, когда душа намеревается принять человеческий облик. Другие угадывают начало новой жизни в блеске глаз будущего родителя. Пока биологи и духовенство спорят о том, начинается жизнь ребенка в момент зачатия или нет, нам остается — в соответствии с общепринятым мнением — считать началом жизни тот момент, когда дитя является на свет. Но какой бы подход мы ни выбрали, тот священный путь, который проходят яйцеклетка и сперматозоид, сливаясь ради создания уникального индивидуума, столь же чудесен и непостижим, как сотворение Вселенной. Дух сплетается с молекулами, чтобы явить новую жизнь.

Проект человеческого тела закодирован в каждой клетке, содержащей 46 хромосом и более 30 тысяч генов. Эти гены передают «чертежи» для строительства тела белкам, которые, в свою очередь, образуют ткани и органы человека. Гены и белки отвечают за структуру волос вашего малыша, цвет его кожи и, до некоторой степени, — за неповторимые особенности его личности. Распутав хитросплетения человеческого генома, мы как никогда прежде приблизились к пониманию того, как ДНК влияет на наши физические и психологические свойства, включая предрасположенность к болезням. И все же мы по-прежнему далеки еще от настоящей разгадки этой тайны — тайны нескольких генетических «слов», способных вместить в себя все безграничное многообразие биологической жизни на Земле!

Для создания нового человеческого существа половину из сорока шести хромосом предоставляет яйцеклетка матери и половину — отцовский сперматозоид. Слияние и перераспределение их генетического потенциала поражает разнообразием и непредсказуемостью новой жизни. Согласно учению Аюрведы, в этих изначальных клетках, или шукра — самом важном продукте живого существа, — заключается сущность биологического интеллекта.

К началу половой зрелости в яичниках девушки имеются десятки тысяч потенциальных яйцеклеток. Каждый месяц развиваются несколько из них, но полностью созревает и высвобождается обычно только одна яйцеклетка. Таким образом, в течение всего репродуктивного периода женщины всего около 400 яйцеклеток достигают зрелости и обретают реальную возможность участвовать в рождении новой жизни.

Яйцеклетка — самая большая клетка женского тела. Она тяжелее сперматозоида примерно в 100 000 раз и содержит такое количество разнообразных питательных веществ, чтобы поддержать себя с момента освобождения до внедрения в выстилку матки. Такая «свободная жизнь» яйцеклетки продолжается около 5 дней (при условии, что произошло оплодотворение).

Сперматозоиды — носители отцовского генетического материала — образуются, как известно, в яичках мужчины, достигшего половой зрелости, и продолжают вырабатываться в течение всей его жизни. Каждый день образуются миллионы новых сперматозоидов, причем большинство из них никогда не высвобождаются. В момент эякуляции «свободу» обретают около 300 миллионов этих мельчайших клеток, помещающихся в чайной ложке семенной жидкости. И всего лишь около трех миллионов из них проникают в матку. При этом большинство сперматозоидов погибают или теряют силу. Поэтому в фаллопиевы трубы, где поджидает их зрелая яйцеклетка, проникает менее трехсот сперматозоидов.

Для маленького сперматозоида расстояние в 12 дюймов (от шейки матки до яйцеклетки) — настоящая марафонская дистанция. Чтобы преодолеть ее, ему требуется около 10 часов. В большинстве случаев оплодотворение происходит вскоре после того, как яйцеклетка на пути к матке проникает в фаллопиеву трубу. Сперматозоиды, которым удалось правильно «угадать» нужную трубу, окружают яйцеклетку и примыкают к ее внешнему слою. Вышедшие в финал соперники высвобождают мощный заряд пищеварительных энзимов из своих колпачков*. Энзимы проделывают микроскопические отверстия во внешней поверхности яйцеклетки. Но проникнуть вовнутрь позволено только одному из счастливчиков — сразу же после этого вход в яйцеклетку закрывается. Сперматозоид-победитель теряет свой хвост и головку, и его гены выстраиваются в один ряд с генами яйцеклетки. Тем временем его собратья, которые пришли вторыми и успели своими головками проникнуть во внешний слой яйцеклетки, продолжают вилять хвостами снаружи, создавая вращательный момент. При помощи этого своеобразного двигателя оплодотворенная яйцеклетка продолжает перемещаться по направлению к матке. Вот так яйцеклетка и сперматозоид, объединив свою информацию и энергию, сплетаются в единое целое, чтобы как некая новая сущность — семя неповторимого человеческого существа — предпринять захватывающее путешествие длиною в жизнь.

(* Такой «колпачок» располагается вверху сперматозоида и называется акросомой. Он содержит энзимы, помогающие сперматозоиду проникнуть в яйцеклетку)

На протяжении следующих четырех-шести дней оплодотворенная яйцеклетка будет продвигаться по маточным трубам. При этом она успеет множество раз поделиться, разрастись и приобрести форму ягоды-малины. Клетки на поверхности этой ягоды будут готовиться образовать плаценту, а во внутренних ее областях начнется процесс дифференциации, который завершится формированием и, наконец, рождением ребенка. К тому времени, как этот крохотный клубочек достигнет матки, он будет представлять собой скопление сотен клеток, именуемое бластоцистой.

Тем временем внутренняя стенка матки готовится к имплантации. Яичники производят необходимые гормоны, а железы и кровеносные сосуды внутренней стенки матки становятся все более мягкими и сочными. Теперь бластоциста сможет легко приютиться в этих пышных недрах. Так начинается процесс развития крохотного эмбриона, который уже сейчас требует материнской ласки, способной удовлетворить потребности его тела, ума и духа.