Нина Сударикова - 36 и 6 правил здоровых зубов

• Название: 36 и 6 правил здоровых зубов
• Автор: Нина Сударикова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-699-52180-7

Красивая улыбка, помимо внешней привлекательности, в наше время стала не только отображением человеческих качеств, черт характера, демонстрацией успешности в жизни, финансовых возможностей, но средством их достижения. В этой книге рассказывается, что надо делать, чтобы сохранить здоровье своих зубов на долгие годы, как правильно ухаживать за зубами, чем питаться, что полезно, а что вредно.

Будьте здоровы – это просто!

---

Первая зубная паста, очищающая зубы от налета и освежающая дыхание, появилась в начале XX века. Она содержала лечебно-профилактическую добавку – фермент пепсин, который способствовал отбеливанию зубов и растворению зубного налета. Появляются пасты с фторидом натрия, с антисептиками, а также содержащие различные лекарственные травы и растения.

Процесс совершенствования зубных паст идет постоянно. С развитием науки и технологий появляются все более современные виды зубных паст, помогающие нам лучше ухаживать за нашими зубами.

ПРАВИЛО №13 ЗАДАЧИ ЗУБНОЙ ПАСТЫ

Чтобы правильно выбрать зубную пасту, надо обязательно знать, какой эффект оказывают ее составляющие. Выбор пасты – дело сугубо индивидуальное. Поэтому в идеале, прежде чем отправляться в магазин или аптеку, надо проконсультироваться со своим стоматологом, как например, на Западе, где бездумно и без рекомендации стоматолога покупать зубную пасту никто не будет

Немногие задумываются, по какому принципу они выбирают зубную пасту. Большинство думает: «Что важного при покупке и выборе зубной пасты? Чистит, и нормально!» Конечно, такое заявление может говорить только о полном незнании роли зубной пасты в гигиене полости рта.

Реклама, цена, яркая и красивая упаковка – это основные составляющие, по которым большинство людей выбирают зубную пасту. Наверняка практически у каждого из вас при произнесении словосочетания «зубная паста» возникает ассоциация с известными торговыми марками. Немалую роль в их успехе сыграло и то, что они рекламируются по телевизору, разложены во всех магазинах, да и дизайн у них неплохой. Именно они покупаются спонтанно, неосознанно, случайно.

При этом, однако, мало кто обращает внимание на то, какие именно профилактические или лечебные свойства имеют эти пасты. С одной стороны, это правильно, ведь любой продукт, продающийся под известной торговой маркой, гарантирует некий уровень качества (если это не подделка). Этот уровень качества действительно существует, и он достаточно высок. Реальное действие таких всем известных паст обычно подтверждено результатами клинических исследований, которые предоставляются по требованию. Однако существуют некоторые моменты, не отраженные в рекламе, которые при внимательном рассмотрении заставляют задуматься о том, а стоит ли пользоваться именно этими пастами?

Зубная паста должна хорошо удалять зубной налет и остатки пищи, иметь освежающее действие, быть приятной, а также не должна вызывать аллергию.

Основными компонентами зубных паст являются:

• Абразивные вещества (соскабливающие)

• Гелеобразующие

• Связующие вещества

• Увлажняющие вещества

• Пенообразующие вещества

• Отдушки

• Подстластители

• Биологически активные компоненты

До 40% объема зубных паст составляют абразивные вещества, именно от них зависит эффективность чистки зубов. Главным образом, это химически осажденный мел (карбонат кальция). Однако его действие небезопасно для людей с чувствительной эмалью зубов или с оголенными шейками зубов, поэтому в большинстве современных паст используется «мягкий» абразив – производные кремния, гидроокись алюминия, отличающиеся высокой «полирующей» способностью и щадящим действием на зубную эмаль.

Зубные пасты могут иметь различную степень абразивности, которая обозначается аббревиатурой RDA (Radioaktiv Dentin Abrasion):

Гелеобразующие зубные пасты на основе соединений окиси кремния обладают высокой пенообразующий способностью. Такие пасты, как правило, имеют меньшую очищающую способность, чем обычные зубные пасты, зато приятны на вкус и цвет

Пенообразующие вещества (ПАВ) – поверхностно активные вещества

Используются в качестве очищающих и дезинфицирующих агентов. Необходимы для обеспечения равномерного распределения пасты в труднодоступных местах полости рта, а также для дополнительного удаления налета с зубов. Безвредная их концентрация в зубной пасте 1–2%.

Связующие вещества (загустители)

Используются для получения однородной пастообразной консистенции зубной пасты. Готовятся на водноглицериновых растворах связующих веществ. Это могут быть продукты натурального происхождения, вырабатываемые, например, из морских водорослей, плодов и соков, а также синтетические продукты, например производные целлюлозы, хлопчатника или древесины.

Увлажняющие вещества

Способствуют сохранению влаги при длительном хранении пасты. Их также используют для получения пластичной массы зубной пасты, легко выдавливающейся из тюбика. Одновременно они способствуют сохранению влаги в пасте при ее хранении, повышают температуру замерзания, увеличивают стабильность пены, улучшают вкусовые качества – многоатомные спирты (глицерин, полиэтиленгликоль). Отсутствие таковых ведет к быстрому высыханию и затвердеванию массы, что влечет за собой нежелательное повышение консистентных свойств состава, делая его более густым и вязким.

Подсластители

Применяются для повышения вкусовых качеств зубной пасты. В основном это сахарозаменители: сорбит, цикломат, ксилит.

Консерванты

Используются для предотвращения появления и роста различных микроорганизмов при длительном употреблении и хранении зубных паст. В основном это соли бензойной кислоты.

Ароматические вещества

Используются для улучшения вкусовых качеств зубной пасты, определяют приятный аромат. Наиболее распространены отдушки мяты, корицы, эвкалипта, оказывающие освежающее действие.

Все зубные пасты, представленные на нашем рынке делятся на:

• Гигиенические

• Лечебно-профилактические

• Профессиональные

• Медицинские

Гигиенические пасты

Гигиенические зубные пасты не имеют в своем составе лечебных веществ и служат исключительно для очищения полости рта. К этой группе можно отнести, пожалуй, только детские пасты, потому как большинство производителей зубных паст для взрослых людей обещают с их помощью избавить от множества проблем.

Лечебно-профилактические

Это наиболее обширная группа, зубных паст, которые представлены на рынке. Помимо освежающего и очищающего действия, в состав таких паст входят вещества, оказывающий лечебные и профилактический эффект. В зависимости от активных компонентов, входящих в состав таких паст, их можно условно разделить:

• Противокариозные пасты

• Противовоспалительные (пасты, уменьшающие кровоточивость десен)

• Антиплаковые (пасты, препятствующие образованию зубного налета)

• Пасты, используемые при нарушенном слюноотделении

• Десенсетивные (пасты, снижающие повышенную чувствительность зубов)

• Отбеливающие

Противокариозные

К этой группе относятся кальций-фосфорсодержащие и фторсодержащие зубные пасты. Они укрепляют твердые ткани зуба и предупреждают образование зубного налета. Это достигается путем введения в состав зубных паст соединений фтора, фосфора и кальция. Из соединений фтора в зубных пастах используют моно-фторфосфат натрия, фторид натрия, фторид олова, органические фторсодержащие соединения. Группа этих паст рекомендуется взрослым и детям для профилактики кариеса зубов. Стоматологи НЕ рекомендует использовать фторсодержащие пасты людям, у которых уже есть кариес, потому что они могут сделать кариозный процесс скрытым, что чревато серьезными осложнениями.

Важно помнить – противокариозные зубные пасты (особенно фторсодержащие) являются средством профилактики, а не лечения. Оптимальное количество фтора – 150 мг на 100 г пасты для взрослых и 50 мг на 100 г пасты для детей, ведь соединения фтора в больших дозах могут быть вредны для здоровья.

Действительный эффект компоненты пасты будут реально оказывать при чистке зубов не менее 5 минут.

На российском рынке эта группа зубных паст представлена наиболее обширно. Вообще, фтор – химический элемент, обладающий довольно противоречивыми свойствами. В свободном виде это яд, но в виде соединений, да и то в очень небольших дозах, он необходим для зубов и костной ткани человека.

Категорически запрещено пользоваться пастами, содержащими фтор, детям и подросткам, живущим в эндемическом районе с повышенным содержанием фтора в питьевой воде (Мордовия, Рязанская область, Вологодская область, Одинцовский район и др.) Оптимальное содержание фтора – 1 мг\л в питьевой воде, повышенное содержание может привести к тяжелому заболеванию зубов – флюорозу.

Противовоспалительные

Противовоспалительные зубные пасты имеют в первую очередь выраженный противовоспалительный эффект и направлены на профилактику и лечение заболеваний десен. Такие пасты обычно содержат экстракты лекарственных растений: ромашки, зверобоя, гвоздики, тысячелистника, календулы, шалфея, экстракта корня женьшеня, а также соли, антисептики, ферменты, витамины, микроэлементы.