Диля Еникеева - Как стать настоящей женщиной

• Название: Как стать настоящей женщиной
• Автор: Диля Еникеева
• Жанр: Психология

Практическая психология и сексология для девочек.

Ты не уверена в себе? Стеснительна и застенчива? Завидуешь тем, кто легко знакомится и поддерживает разговор на любую тему? Тебе категорически не нравится твоя внешность? Почти все твои сверстники ходят парами, а ты одна? Ты влюбляешься в тех, кто тебя даже не замечает? Успокойся, ты не одна такая — комплексы есть у всех подростков.

Автор этой книги, профессиональный психолог и сексолог, знает ответы на волнующие тебя вопросы. Ее советы уже помогли тысячам девчонок преодолеть типичные проблемы подросткового возраста. Можешь быть уверена — эти советы помогут и тебе.

---

Плохие качества нужно никому не показывать и стараться преодолеть, а хорошие нужно уметь подчеркнуть.

Кто придумал этот дурацкий тезис: скромность украшает девушку? Может быть, и украшает, если больше нет никаких достоинств. В прошлом веке, возможно, и ценилась скромность. Сейчас времена другие. Сейчас ценится индивидуальность.

Скромность украшает… другую девушку.

Самые главные качества в представительнице прекрасного пола, которые являются залогом ее счастливой судьбы, — это чувство собственного достоинства, самоуважение, уверенность в себе и адекватная самооценка.

Для нормальной самооценки нужно трезво и объективно относиться к себе. Рядом с тобой есть девочки и девушки, которые в чем-то превосходят тебя — более красивые, более обаятельные, более умные, более удачливые, более интеллигентные, более образованные. Ну и что? Невозможно быть лучше всех, равно как и невозможно вобрать в себя все положительные качества. Идеальных людей не бывает и не нужно стремиться к идеалу. Ты такая, какая есть, и полюби себя такой!

Человек, который не любит себя, не может внушить любовь к себе.

Наверняка в твоем окружении есть девочки, которые в чем-то уступают тебе. Сравни себя с ними, проанализируй, как они себя ведут — тоже комплексуют или принимают себя такой, какая есть?

Ты ничем не хуже других, ты отличаешься от других людей, ты — индивидуальность.

Не иметь ни одного достоинства так же невозможно, как не иметь ни одного недостатка.

Л. Вовенарг

УМНАЯ ДЕВОЧКА, ГЛУПЫЕ ПОСТУПКИ

Дочь говорит матери:

— Мам, оказывается, все мужчины одинаковые!

— Верно, доченька, но это не значит, что тебе нужно каждый день в этом убеждаться.

Анекдот

Девочки с заниженной самооценкой нередко делают выбор, исходя из неправильных представлений о себе. Такой девочке кажется, что ей безумно повезло, если какой-нибудь парень обратит на нее внимание. А уж если за ней начнет приударять парень постарше, да еще и красивый, спортивный, тут уж тем более она почувствует себя гордой и счастливой. А на самом деле, она, может быть, ничего к нему и не чувствует: ею движут гордость (вернее, тщеславие) и желание утереть нос подружкам.

Самооценка влияет на всю жизнь женщины. Тебе предстоит стать женщиной, и это, уверяю тебя, случится достаточно скоро — оглянуться не успеешь, как тебе стукнет восемнадцать, тебя будут называть «девушкой». А после двадцати тебя назовут «молодой женщиной». Годы пролетят так быстро, что ты и заметить-то не успеешь. Поэтому, если я буду употреблять слово «женщины» в собирательном значении, имей в виду, что я говорю не о твоей маме, и не о твоей учительнице, и не о тетушках вообще, я говорю о тебе: ты ведь тоже женщина, даже если на данный момент тебе двенадцать, тринадцать или четырнадцать лет. Ты — Женщина!

Именно девочки с заниженной самооценкой выскакивают замуж, едва закончив школу. И по неосторожности или для того, чтобы муж не сбежал, они быстро обзаводятся ребенком, и, по сути, таким поспешным замужеством ломают себе жизнь.

Знаешь, каким мотивом руководствуются многие девушки, которые рано выходят замуж? Вслух они, конечно, этого не произносят, но в глубине души таится страх: «Никто другой меня не захочет…» Такая девушка готова стать женой любого парня, с которым спит, даже если они едва знакомы, или парнишка слова доброго не стоит.

Но ведь просто секс и брак — это совсем разные вещи; надеюсь, ты это понимаешь?

Заниженная самооценка — это низкая планка во всем.

«Я этого недостойна», «Мне этого не осилить», «У меня ничего не получится», «Я не заслуживаю иного отношения», «Так мне и надо!» — вот примерно так думает девочка, которая себя не ценит.

Низкая самооценка — причина того, что девочка не получает образования.

Вот как это происходит. Девчонка считает себя недостаточно умной и думает: «Мне ни за что не сдать вступительные экзамены в институт». Тем самым она внушает себе, что у нее нет способностей к учебе (отрицательное самовнушение — типично для людей с пониженной самооценкой). Соответственно, она не очень-то старается учиться в школе, перебивается с тройки на тройку. В результате знаний у нее действительно нет, а сама девочка утверждается во мнении, что она бестолковая, неумная, что ничего путевого из нее не получится. И идет по пути наименьшего сопротивления: «Да зачем мне поступать в институт?!» Даже если ее в институт «поступят», она все равно не стремится там учиться и не прилагает никаких усилий для того, чтобы получить образование. Прогуливает лекции, манкирует занятиями, заваливает сессию и, когда ее отчисляют из института, вздыхает с облегчением.

А чего можно добиться в нынешних условиях, не имея образования? Да ничего! Без вузовских «корочек» сейчас вообще не на что рассчитывать. Даже для того, чтобы стать секретаршей в приличной фирме, и то нужно иметь диплом об окончании вуза и много чего знать.

Разговаривают двое приятелей:

— Как твоя новая секретарша?

— Почти блондинка.

— Это как? Шатенка, что ли?

— Да нет! По масти-то она темная. Но ду-у-ра!!!

Анекдот

Судя по моим пациенткам, многие из них прозревают только лишь на четвертом десятке, а то и позже. Они понимают, что их прежнее представление о себе не соответствовало действительности. Но ведь большая-то часть жизни уже прожита! Поэтому мне бы не хотелось, чтобы ты коверкала свою судьбу только потому, что в данный момент у тебя неправильное мнение о самой себе.

Два неверных мнения: «Я недостаточно умная» и «Никто другой на мне не женится, поэтому надо выйти замуж за этого», как правило, не соответствуют действительности. Но чтобы понять это, требуется десяток-другой лет несчастливой жизни. Историй таких женщин в моей практике психотерапевта очень много.

Замуж стремятся те, кто не желает заработать на жизнь иным способом.

Д.Е.

Заниженная самооценка присуща многим женщинам, жизнь которых оказалась «суженной» и несчастливой, во всяком случае, не такой счастливой, как она могла бы быть. А причиной тому — глубоко укоренившееся чувство личной несостоятельности. Неправильная самооценка — основа многих проблем, которые бывают у женщин.

Переедание (булимия), алкоголизм, наркомания — это все следствия того, что женщина себя не любит. Чересчур полные особы, как правило, обладают низкой самооценкой. Полнота — это косвенное свидетельство того, что девочка (девушка, женщина) настолько себя не любит, что, будто назло самой себе, ест много, чтобы стать еще толще, еще противнее самой себе. Вот какие выкрутасы порой творит низкая самооценка!

То же самое алкоголизм и наркомания. В основе такого поведения лежит подсознательный мотив: «Я себе не нравлюсь! Я себя ненавижу! Я себя презираю! Я себя уничтожу»! Ведь, по сути, алкоголизм и наркомания — это медленное самоубийство (вернее, суицидальное поведение). Тем самым девочка (девушка, женщина) вначале разрушает себя как личность, а потом и физически уничтожает себя.

Если девушка не любит себя, не уважает себя, она выходит замуж за человека недостойного ее, она выбирает работу слишком простую для ее возможностей и совершает многие другие ошибки.

Одна из ошибок — слишком большая терпимость по отношению ко всему. Терпимость к хамскому отношению парня, потом терпимость к хамскому поведению мужа, терпимость к его пьянству, терпимость к тому, что он не стремится зарабатывать и сидит на шее у жены, и многое другое. В основе этого лежит мнение женщины, что она заслуживает именно такого отношения, что она недостойна лучшего.

Существует неверное мнение, будто бы сам по себе женский пол уже является фактором, не дающим права на высокую самооценку, потому что мы живем в обществе, где ценятся мужские качества, а не те, которые присущи женщинам.

В бизнесе, в политике, в банковском деле и в других областях, где можно преуспеть, не ценятся такие качества, как сердечная теплота, способность сопереживать, мягкость, женственность, обаяние. Поэтому женщины считают, что, обладая такими качествами, они не могут соперничать с другими претендентами на успешное место в этой жизни. Я не знаю ни одного миллионера-женщины, и ты, наверное, тоже не знаешь. На самых престижных местах, на верхушке власти доминируют мужчины. Вот почему у некоторых женщин складывается представление, что они находятся в подчиненном положении. Еще раз подчеркну — у некоторых! — потому что остальным представительницам прекрасного пола вовсе не нужно соперничать с сильным полом и доказывать, кто из них мужчина.

Представление о своем подчиненном положении чаще всего возникает у особ, подспудно ощущающих свою ущербность. Кстати говоря, некоторые потом становятся оголтелыми феминистками и всем пытаются доказать, что они больше мужчины, чем сами мужчины.