Диля Еникеева - Как стать настоящей женщиной

• Название: Как стать настоящей женщиной
• Автор: Диля Еникеева
• Жанр: Психология

Практическая психология и сексология для девочек.

Ты не уверена в себе? Стеснительна и застенчива? Завидуешь тем, кто легко знакомится и поддерживает разговор на любую тему? Тебе категорически не нравится твоя внешность? Почти все твои сверстники ходят парами, а ты одна? Ты влюбляешься в тех, кто тебя даже не замечает? Успокойся, ты не одна такая — комплексы есть у всех подростков.

Автор этой книги, профессиональный психолог и сексолог, знает ответы на волнующие тебя вопросы. Ее советы уже помогли тысячам девчонок преодолеть типичные проблемы подросткового возраста. Можешь быть уверена — эти советы помогут и тебе.

---

Но мы теперь с ней поем! Дуэтом и очень громко. У Яны тоже нет ни слуха, ни голоса, но она по этому поводу не комплексует — я ей все рассказала про свои комплексы, и моя дочь относится к философски к тому, что лишена слуха. Ну нет — и нет! Подумаешь! И это ничуть не мешает ей петь вместе с друзьями под гитару или караоке. И пусть она даже сфальшивит, Яна на этом не зацикливается, хотя все ее подруги очень хорошо поют. Зато она умная и талантливая!

Вот так и надо: не фиксироваться на том, чего у тебя нет (или в чем, на твой взгляд, ты уступаешь другим сверстникам), а акцентировать то хорошее, что в тебе есть! А в каждом человеке есть что-то хорошее — это точно!

Это называется позитивным мышлением: уметь видеть хорошую сторону жизни.

Оптимисты творят будущее, а пессимисты за этим наблюдают.

Д.Е.

КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ

От ее кислой физиономии прокисало даже кипяченое молоко.

Д.Е.

Чувство собственной неполноценности является следствием низкой самооценки человека, сравнивающего себя (какие-то свои качества, способности и возможности, жизненные перспективы) и других людей.

Следовательно, чувство неполноценности — не результат объективной оценки себя, а следствие простого сравнения. При этом нет четких критериев оценки (ни количественных, ни качественных), с помощью которых можно было бы объективно оценить какую-либо черту характера, внешние данные, способности. А потому результаты субъективны.

И что самое печальное — выводы подростки обычно делают не в свою пользу.

Вот, например, рост одной девочки 176 см, а другой — 158 см. Вторая переживает, что она — «маленькая». Из-за этого у нее может развиться комплекс неполноценности.

Но кто сказал, что высокий рост — это хорошо, а невысокий — плохо? Это где-то записано, узаконено? Нет, это всего лишь мнение, сложившееся под влиянием моды. Причем, мнение небольшого числа людей, навязывающих всем остальным собственные представления «что такое хорошо и что такое плохо». Причем сами законодатели моды зачастую маленького роста, толстые, бесформенные — без слез не взглянешь! Создается впечатление, что они отыгрываются за собственные комплексы, насаждая то, что для большинства людей (впрочем, как и для самих законодателей моды) недостижимо. Ведь, сколько ни старайся, больше, чем есть, не вырастешь! (Правда, сейчас врачи в исключительных случаях делают операции по удлинению ног и этим могут «прибавить» 5–6 см роста, но какой ценой!)

Но и девочка с ростом в 176 см может переживать, что она слишком высокая. И у нее тоже может развиться комплекс неполноценности. Особенно если все остальные одноклассники значительно ниже и дразнят ее «каланчой» или «верстой коломенской». Нередко акселератки начинают сутулиться, втягивают голову в плечи, чтобы казаться ниже ростом. И тем самым только усугубляют свой комплекс.

Так что же предпочтительнее — быть первой в шеренге одноклассников, выстроившихся по росту, или последней?

Быть может, кто-то скажет: хороша золотая середина.

А сколько это? 160 см или 166? А может быть, рост Венеры Милосской — 164 см?

Допустим, мы признаем, что оптимальный рост для четырнадцатилетней девочки 164 см. А обладательница такого роста будет страдать от того, что у нее, допустим, редкие, слабые волосы.

— Раньше мои волосы были сухие и безжизненные, а теперь они мокрые и шевелятся!

NN

Всегда довольны собой только идиоты. Знаешь, почему? Да потому что они себя ни с кем не сравнивают — они просто не способны к сравнению, к анализу.

А все остальные люди вольно или невольно сравнивают себя с другими. Человек с завышенной самооценкой непременно сделает выводы в свою пользу.

Как говорила одна моя приятельница (назовем ее Ларисой): «Вошла я — равных не было!»

Думаешь, она писаная красавица? Да ничего подобного! Смотреть не на что! Но вот такого она высокого мнения о собственной персоне. И что самое примечательное — своей уверенностью Лариса влияет на окружающих, и никому не приходит в голову оспорить ее слова.

У нее был лишь один недостаток — она не видела в себе недостатков.

Д.Е.

Комплексующая особа, сравнив себя и Ларису, решит, что та и в самом деле имеет полное право быть столь высокого мнения о собственной персоне. Хотя бы потому, что Лариса весьма уверенная в себе дамочка.

В данном случае сравнение получается в пользу Ларисы. А у особы, страдающей комплексом неполноценности, самооценка еще сильнее падает. Ход ее мыслей примерно таков: «Вот как нужно держаться в обществе! Какая Лариса уверенная! А я… Куда уж мне до нее…» В итоге — неудовлетворительная оценка собственной персоны.

Однако если сравнивать примется особа с нормальной самооценкой, картина будет совсем иной. Например, я однажды подколола Ларису: «Равных тебе псевдологинь[8] и в самом деле в нашей компании еще не было».

Кто выиграл этот словесный поединок?

Правда, Ларисина самооценка даже не качнулась — как была завышенной, так и осталась, тем более, что психиатрической терминологии она не знала. А даже если бы и знала — вряд ли это повлияло бы на ее самомнение: Лариса весьма высокого мнения о себе (причем, для подобного мнения нет никаких оснований), что типично для истерической аномалии личности.

Зато восторжествовала комплексующая особа — не она одна попала впросак! — даже самоуверенную Ларису выставили в смешном виде!

Теперь ты понимаешь, что самооценка — не есть нечто неизменное, постоянное? Она постоянно меняется: может взлететь при благоприятных обстоятельствах и упасть, как говорится, «ниже плинтуса» — когда мы садимся в лужу.

Ни один человек неспособен оценивать себя объективно. Мы себя либо любим, либо не любим. Относиться к себе индифферентно невозможно, ты согласна?

Вот почему наша самооценка грешит необъективностью.

А комплекс неполноценности развивается из-за того, что мы себя все время с кем-то сравниваем. И если сравнение не в нашу пользу…

Не нравишься себе? Не будь собой.

Д.Е.

Вот недавно одна девушка, назовем ее Зоей, мне говорила:

— Моя подруга Инна на два года младше, а у нее уже было несколько парней. А у меня — ни одного… Я все еще девственница, а Инку хотят все ребята из ее класса. Она такая простая… Может запросто подойти к любому парню на улице и сказать: «Давай познакомимся!»

А потом подружки сели, поговорили и тогда выяснилось, что Инна тоже отчаянно завидует подруге — та красивая, умная, талантливая, уже поступила в институт.

А Инна учится с тройки на двойку, скорость чтения у нее, как у первоклассницы, а кроме самого минимума по школьной программе она вообще ничего не знает, и о поступлении в институт даже и не мечтает. Говорить с ней не о чем — только спать. Именно это парни и делают. А больше Инна их ни в каком качестве не интересует.

Зато Зоя — творческая личность, к тому же, трудолюбивая и целеустремленная, — несомненно реализует себя как личность, как профессионал.

А Инна уже сейчас (ей всего 15 лет) мечтает выйти замуж за парня, с которым в данный момент спит, родить от него детей, сидеть дома, заниматься хозяйством. А ее бойфренду, между прочим, тоже 15 лет, он главарь подростковой банды, промышляющей кражей мобильников и прочих мелких вещей, грабежом прохожих, не сегодня-завтра его поймают и отправят в колонию для несовершеннолетних — ну какой из него муж?!

И вот, представь себе: Зоя завидует Инне, потому что у той есть парень (Да чем такой парень — лучше никакого!), а Инна — Зое, потому что у нее перспектива!

Несколько лет назад, встретившись со своей школьной подругой Наташей (о ней я написала в главе «Девичьи разочарования»), я призналась:

— Наташка, в школьные годы я так тебе завидовала! Ты была самой красивой девчонкой в нашем классе!

— Да что ты! — всплеснула руками моя подруга. — Это я тебе завидовала: ты была самой красивой девочкой во всей нашей школе, да еще и отличницей!

Хочешь стать неудачницей — начни завидовать.

Д.Е.

ПОЧЕМУ РАЗВИВАЕТСЯ КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ

Если у девушки кривые ноги, зачем ей избавляться от желтого налета на зубах?!

Д.Е.

В основе комплекса неполноценности лежит низкая самооценка. Откуда он проистекает? Человек полагает (либо совершенно безосновательно, либо чрезмерно преувеличивая собственные недостатки), что он в чем-то хуже других. Из-за этого возникает барьер общения — человек испытывает затруднения в общении, особенно с малознакомыми людьми, не умеет знакомиться, смущается и теряется в разговоре.