Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО

• Название: СИСТЕМА САМБО
• Автор: Александр Харлампиев
• Издательство: ФАИР-ПРЕСС
• Жанр: Спорт
• Год: 2002
• ISBN: 5-8183-0465-5

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса.

Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб.

---

При разучивании приемов с повреждением позвоночника необходимо соблюдать особую осторожность. Изучив правильные, быстрые и точные захваты на товарище, необходимо тренироваться в выполнении этих приемов в полную силу на чучелах. Все приемы повреждения позвоночника опасны для жизни.

1. Разрыв межпозвоночных хрящей при подходе сзади

Проведите двойной удушающий захват. Отжимая ногами корпус противника в одну сторону, руками и прогибанием своего корпуса сильно потяните его голову в противоположную сторону. Прием рекомендуется проводить рывком.

Прием очень опасный. Выполнение его с соответствующей силой приводит к смерти.

2. Разрыв межпозвоночных хрящей при подходе спереди

Проведите удушающий захват с захватом головы противника подмышкой. Затем, садясь на землю, сильно разведите ноги в стороны и, обхватив ими корпус противника, соедините стопы над его спиной (рис. 361). Прогибая корпус, нагибайте голову противника как можно больше вперед (на себя), а ногами оттесняйте его корпус, стараясь как бы оторвать голову противника от позвоночных хрящей его корпуса. Прием рекомендуется проводить рывком.

Рис. 361. Разрыв межпозвоночных хрящей при подходе спереди.

3. Разрыв межпозвоночных хрящей захватом головы из-под рук

Проведите бросок захватом двух колен, сядьте противнику на спину, чтобы колени были по обе стороны его туловища. Подсуньте свои предплечья под мышки противника и из-под его рук захватите обеими кистями его затылок (рис. 362). Образовавшимся из обоих предплечий рычагом сильно нагните голову противника вперед.

Рис. 362. Разрыв межпозвоночных хрящей захватом головы из под рук.

4. Перелом шейных позвонков лежащему ничком

Проведите бросок захватом двух колен. Сядьте противнику на спину, одновременно став на левое колено и правую стопу но обе стороны его туловища, близко к его голове. Через плечи противника захватите кистями обеих рук его подбородок и сильно запрокиньте его голову, используя свои предплечья как рычаги (рис. 363). Резким движением влево вперед сильно нажмите правым коленом на область седьмого шейного позвонка противника, одновременно обеими руками запрокидывая его голову еще больше назад (рис. 364).

Рис. 363. Запрокидывание головы противника назад.

Рис. 364. Перелом шейных позвонков.

5. Скручивание шейных позвонков

Захватите стоящего перед вами противника кистью левой руки за темя, а ладонью правой руки упритесь снизу в его подбородок (рис. 365). Для обмана противника сначала слегка наклоните его голову вправо от себя, а затем резким движением скрутите ее левой рукой влево вниз и на себя. Одновременно с этим движением правой рукой оттолкните подбородок противника от себя вверх (рис. 366).

Рис. 365. Захват противника.

Рис. 366. Скручивание шейных позвонков.

6. Скручивание шейных позвонков с обхватом корпуса противника ногами

Оказавшись под противником, обхватите его корпус ногами и соедините свои ступни над его спиной. Левой кистью захватите противника за темя, а правой ладонью упритесь снизу в его подбородок так же, как и в предыдущем приеме. Для обмана противника слегка наклоните его голову вправо и резким движением скрутите ее левой рукой влево вниз и на себя. Одновременно с этим правой рукой толкните подбородок противника на себя вправо вверх, а ногами отожмите его корпус от себя (рис. 367).

Прием рекомендуется проводить рывком.

Рис. 367. Скручивание шейных позвонков с обхватом корпуса противника ногами.

ОПАСНЫЕ БРОСКИ

Нижеописанные броски проводятся с целью тяжелого повреждения противника.

Три первых броска проводятся в тех случаях, когда противник тянет вас на себя.

Три следующих броска нужно проводить, когда противник напирает на вас и толкает.

При разучивании опасных бросков и тренировке в их выполнении необходимо придерживаться следующего порядка:

• разучить способы безопасного падения от основного спортивного броска, который положен в основу данного опасного броска;

• разучить основной спортивный бросок, который положен в основу данного опасного броска;

• проводить условную тренировку в выполнении опасного броска с товарищем, останавливаясь и не доводя опасные движения до результата;

• проводить тренировку в выполнении опасного броска в полную силу на манекенах.

1. Бросок противника задней подножкой на голову

Проводится так же, как и задняя подножка, описанная в первой части, но правой кистью надо захватить не одежду противника, а его горло и, отжимая его голову вначале от себя и вверх, а затем влево вниз, бросить противника на голову (рис. 368).

Противник, ударившись головой о грунт, в зависимости от его твердости и от силы броска может либо быть сильно ошеломленным, либо в обморочном состоянии.

Рис. 368. Бросок противника задней подножкой вниз головой.

2. Бросок зацепом изнутри, удар коленом в промежность

Бросок проводится так же, как и зацеп изнутри, описанный в части первой, но перед проведением зацепа изнутри своей правой ногой нужно сильно ударить правым коленом в промежность противника (рис. 369). Затем, схватив противника правой рукой за горло, провести зацеп изнутри (рис. 370).

От удара в промежность и жесткого падения на спину противник будет либо в полуобморочном, либо в обморочном состоянии.

Рис. 369. Удар коленом в промежность.

Рис. 370. Бросок зацепом изнутри.

3. Бросок с захватом двух ног и последующим ударом ногой в промежность

Непосредственно после проведения броска, разводя руками ноги противника в стороны, нужно сильно ударить одним из следующих способов:

• стопой сверху вниз в промежность противника (рис. 371);

• с размаху носком в промежность противника (рис. 372).

Рис. 371. Удар стопой в промежность.

Рис. 372. Удар носком ноги в промежность.

4. Бросок обратным захватом руки на плечо

Захватите правой рукой за внутреннюю часть правое запястье противника, а левой рукой — предплечье рядом с местом захвата правой руки (рис. 373). Сделав на левой ноге поворот (перекатом с пятки на носок) направо кругом, положите правую руку противника, повернутую ладонью кверху, на свое левое плечо. Локоть противника должен быть направлен вниз и находиться немного впереди вашего плеча (рис. 374). Делая энергичный наклон корпуса вперед, с силой дерните предплечье захваченной руки книзу (рис. 375).

Противник с сильным повреждением локтевого сустава перелетит через вас. Падение противника направляйте так, чтобы он упал прямо на голову.

Рис. 373. Захват запястья противника.

Рис. 374.

Рис. 375. Бросок обратным захватом руки на плечо.

5. Бросок переворотом на голову

Левой рукой захватить через правое плечо противника ворот его одежды. Поднырнув головой под левую руку противника, правой рукой захватите его левое бедро изнутри (рис. 376). Подняв противника ногами вправо вверх, нужно, приседая и наклоняя корпус, ударить противника головой о землю в вертикальном направлении (рис. 377).

Прием можно усилить, захватывая правой рукой не бедро, а промежность.

От этого броска почти неминуемо происходит смещение шейных позвонков или глубокий обморок.

Рис. 376. Захват бедра изнутри.

Рис. 377. Бросок переворотом головой вниз.

6. Бросок «мельницей» на голову

Вначале бросок проводится так же, как и «мельница», описанная в первой части, но правой рукой следует захватывать не ногу противника, а его промежность. Подняв противника на плечи, нужно с размаху бросить его головой вниз, для чего следует присесть и наклонить корпус (рис. 378).

Бросок вызывает смещение шейных позвонков или глубокий обморок.

Рис. 378. Бросок «мельницей».