Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО

• Название: СИСТЕМА САМБО
• Автор: Александр Харлампиев
• Издательство: ФАИР-ПРЕСС
• Жанр: Спорт
• Год: 2002
• ISBN: 5-8183-0465-5

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса.

Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб.

---

Наиболее ценные вещи (серьги, перстни, ожерелья, деньги и документы), проявив смекалку, спрячьте туда, откуда постороннему будет трудно их достать. В сумочке, желательно твердой, храните только косметику. Если, используя сумочку, вам не удастся остановить нападение, то не жалейте, когда нападающий вырвет ее и обратится в бегство. Безопасность в данном случае будет достигнута малой ценой.

Поговорим о тактике и технике

Обратив должное внимание на строение своего тела, вы поймете, что две руки всегда сильнее одной, если не руки противника, то хотя бы одной своей. Кроме того, вы обнаружите, что у вас, в отличие от кузнечика, коленки назад не гнутся. То же самое происходит с локтями, запястьями и пальцами. Нажимы в сторону, противоположную естественному сгибу, приводят к появлению болевого ощущения от незначительного до сильного, в зависимости от прилагаемой силы. А использование рычагов многократно увеличивает прикладываемую силу. Не забывайте, что на теле есть точки, надавливая или ударяя по которым можно привести к болевым ощущениям и даже к временной потере сознания.

Наиболее часто встречающиеся приемы нападения: вырывание сумочки, захваты, обхваты. Оцените интеллект, комплекцию, состояние опьянения, возможные психические отклонения нападающего. Исходя из этого применяйте ту или иную тактику.

Слабые места противника: глаза, нос, уши, подъем ступни, голень, половые органы. Вы тоже уязвимы: сложности с равновесием на высоких каблуках; длинные юбка, волосы, пальто»; наличие в руках сумочки, пакета с продуктами, зонтика и так далее. Кое-что можно исключить (туфли временно снять, волосы заранее убрать под шляпку), кое-что — превратить в преимущества.

Грузный нападающий, двигаясь быстро к вам навстречу, пытается захватить сумочку. Сделайте захват его запястья (или одежды). «Помогите» нападающему и потяните его на себя. Шаг в сторону от линии его движения, подножка — и он у ваших ног.

В другом случае опустите руку в карман и нащупайте заранее приготовленную смесь махорки, соли и перца. Сделайте первое резкое движение в направлении глаз нападающего — он закроет глаза. Через секунду его глаза будут вновь открыты — и вы бросаете смесь. То же самое можно проделать, подобрав щепотку песка, или просто... плюнуть.

Размягчив нападающего фразой «Мой милый, я согласна на все», нежно положите на его плечи свои нежные ручки, просунув большие пальцы под ворот пиджака и сдерните его на предплечья. Далее можете действовать по своему усмотрению. К примеру, одновременно ударьте ладонями по ушам — вестибулярный аппарат нападающего на время перестанет работать.

Не надо действовать зонтиком как палкой — скорее всего, нападающий отберет его у вас. Запомните, зонтик с острым концом — или средство от дождя, или колющее оружие. Ваши движения в последнем случае должны напоминать действия фехтовальщика. Также даст эффект быстрое раскрытие зонтика и резкое движение им в сторону лица нападающего, особенно в том случае, если вы предполагаете, что против вас может быть использован газовый баллончик.

Используйте в качестве пращи сумку, обрушив ее на голову нападающего. Учитывайте следующее: амплитуда размаха не должна быть очень большой, так как на такой замах потребуется больше времени и нападающий попытается вас остановить.

Предугадывайте последующие действия нападающего, прогнозируйте их. Используйте рельеф окружающей местности и валяющиеся предметы, которых в наше неспокойное время более чем предостаточно. Маневрируйте так, чтобы оказываться всегда лицом к нападающему и чтобы свет был направлен ему в лицо.

Соблюдайте крайнюю осторожность при разучивании приемов с партнером-подругой. Ряд приемов, которые при разучивании могут повлечь за собой травмы, из разучивания должны быть категорически исключены.

Освобождение от захвата кистей производится резким рывком, выполняемым круговым движением, в сторону больших пальцев нападающего. Освободившись от захвата, примените тычок пальцами в глаза, вытянув указательный и средний пальцы и раздвинув их возможно шире, удар ладонями обеих рук по ушам, вызывающий сильное головокружение и потерю равновесия или удар кулаком сверху вниз по середине носа.

В том случае, если ваши руки при обхвате спереди остались свободными, отжимайте голову нападающего упором больших пальцев в глазные впадины или в основание носа, резко нанося удар коленом в промежность. Также можно провести удушение одеждой и предплечьем, захватив левой рукой середину отворота одежды нападающего, а правой — отворот как можно ближе к его затылку. Потянув левой рукой вниз и на себя, правым предплечьем от себя вперед и вверх, сильно надавите на горло.

Если нападающий захватил ваш корпус вместе с руками, сдавливайте и скручивайте его половые органы обеими кистями.

При обхвате вашего корпуса сзади с силой нажмите на тыльную часть одной из рук нападающего, соединенных в «замок», далее, захватив обеими руками левую кисть, вращайте ее внутрь, резко ударьте нападающего каблуком в подъем стопы или в голень. Вы также можете ударить затылком в его лицо или, крепко захватив промежность нападающего, резко присядьте.

Оказавшись под нападающим, обхватите его корпус ногами и соедините свои ступни за его спиной. Левой рукой захватите нападающего за темя (возможен захват за его волосы), а правой — упритесь в его подбородок. Сделайте обманное движение, наклонив его голову вправо, и резким движением поверните левой рукой влево — вниз и на себя. Одновременно с этим правой рукой толкните его подбородок на себя вправо вверх, а ногами отожмите его корпус от себя. Находясь под нападающим, вы можете также провести приемы, описанные ранее.

В заключение еще раз необходимо напомнить о крайней осторожности при разучивании приемов с партнером. Хочется пожелать вам как можно меньше экстремальных ситуаций, а если они и произойдут, то выйти из них только победительницей.

Десять советов в связи с экстремальной ситуацией

1. Старайтесь не попадать в экстремальную ситуацию. Предусмотрительность и осторожность, прогнозирование возможности возникновения или попадания в экстремальную ситуацию не есть проявление слабости и трусости. Возьмите на вооружение девиз пионеров и скаутов: «Будь готов! Всегда готов!» Не тешьте себя мыслью, что «за одного битого двух небитых дают!»

2. Нападающий, как правило, вначале пытается парализовать психику своей будущей жертвы и на основе примитивного анализа ее состояния перейти к более решительным действиям. Таким образом, «сценарий» нападающего следующий: от словесных угроз и запугивающих жестов к применению физической силы или оружия. Смотрите прямо в глаза нападающему — как правило, он глаза отводит. Не забывайте о своем боковом зрении, как говорится, «краем глаза» осмотрите нападающего и местность.

3. Не впадайте в панику (именно на это и рассчитывает нападающий), а быстро оцените ситуацию, состояние (агрессивность, в т. ч. сексуальную, алкогольное и наркотическое опьянение, психическая неуравновешенность), конституцию нападающего (рост, вес, силу) и проведите визуальную рекогносцировку местности. Вопрос «бить или не бить?» для нападающего уже решен, иначе он бы не вышел на разбой, а вот вам на основе оценки и анализа необходимо немедленно принять оптимальное решение.

4. Мысленно моделируйте различные ситуации и прогнозируйте свои действия в той или иной обстановке. Возможно, в одном случае лучшим решением будет убежать. В другом — грузному и тучному нападающему предложить побегать за вами по пересеченной местности. В третьем — засыпать ему глаза песком и так далее. Никогда не упускайте возможность воздействовать на нападающего убеждениями о нецелесообразности нападения на вас, хотя бы для того, чтобы отвлечь его внимание.

5. Старайтесь соблюдать дистанцию между потенциальным нападающим и собой, избегайте возможности проведения с его стороны захвата или обхвата.

6. Не позволяйте кому-либо находиться за вашей спиной. Маневрируйте так, чтобы нападающий или нападающие всегда находились в поле вашего зрения.

7. Всегда оставляйте за собой возможность перемещения в какую-либо сторону. Не прижимайтесь к стенам и избегайте мест, из которых только один выход, перекрываемый нападающим.

8. Чем дольше продолжается экстремальная ситуация, тем больше нападающий имеет возможность изучить вас и тем меньше у вас шансов на благополучный исход. Действуйте решительно, уверенно и быстро. В противном случае инициатива будет на стороне нападающего. Избегайте в отношении нападающего пугающих и хаотических движений, за исключением отвлекающих его внимание. Не повторяйте неудачно проведенный прием. После проведения одного приема немедленно переходите к следующему.

9. Быстро приняв решение и быстро завершив конфликтную ситуацию, также быстро постарайтесь покинуть место происшествия. Поверженный нападавший может быть воспринят невольными свидетелями данного конфликта как жертва. Будьте уверены, что сердобольные старушки, увидев капли крови из разбитого носа нападавшего, покажут на вас, как на зачинщика. Кроме того, учитывайте, что рядом могут находиться и дружки нападавшего.