Виктория Бегунова - Практика медитации

• Название: Практика медитации
• Автор: Виктория Бегунова
• Жанр: Самосовершенствование

Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?

---

Алена: У меня возникло ощущение тепла и показалось, что он как будто бы струится или спирально движется, не просто стоит.

Виктория: Это не только центральный канал – это ты уже другое что-то видела.

Ирина: А у меня было ощущение жжения.

Виктория: Ты привлекла свое внимание к этой области, поэтому можно услышать и гудение, и звуки.

Мария: А у меня было ощущение какого-то серебристого потока.

Виктория: Очень хорошо.

Елена: А когда он появляется? Во время зачатия?

Виктория: Он появляется как только душа пришла в этот мир, центральный канал – это тонкое, а клетка – это уже грубое, физическое. Не видно разделения, но оно уже есть на тонком уровне, это вопрос времени когда это проявится на грубом уровне.

Марина: А в момент смерти можно его увидеть?

Виктория: Момент смерти – это работа с центральным каналом. Через центральный канал душа опять уходит. На самом деле – все работа с центральным каналом. Если хотите успеха в йоге, работайте с центральным каналом.

Анна: Физические ощущения при его представлении – это нормально?

Виктория: Физические ощущения могут быть, потом если долго-долго медитировать вы перестанете ощущать свое тело, и оно наоборот растворится и грубые ощущения исчезнут и останутся только тонкие, поэтому можно медитировать часами на центральный канал и вы забудете и о суставах своих и о спине, т.е. физическое тело отпадет.