Геннадий Кибардин - Как улучшить зрение, когда тебе за…

• Название: Как улучшить зрение, когда тебе за…
• Автор: Геннадий Кибардин
• Жанр: Здоровье

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.

В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.

Взгляните на мир новыми глазами!

Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

---

Нужно четко сформулировать свою цель, увидеть ее и указать своему сознанию, после этого двигаться к цели, обязательно помечая в своей рабочей тетради (дневнике) все положительные результаты.

...

Основным инструментом обретения гармонии с собой и окружающим миром является осознание свободы человеческих проявлений, это дает ощущение безумной радости, сумасшедшей любви, пьянящего восторга и т. п.

Хотя безмерная свобода действий часто считается в любом обществе чем-то неприличным и несерьезным.

Здесь весьма уместно вспомнить крылатые слова: «Все хорошо в меру». В меру следует быть свободным, в меру стать организованным и дисциплинированным, чтобы не наломать дров и не испортить свою жизнь. Все хорошо в меру, помните об этом всегда.

Например, в огромном государственном механизме под названием СССР был сильный перебор в навязывании людям правил и поведений из коммунистического завтра. Людей много лет приучали быть винтиками и шурупчиками огромного государственного механизма.

Частная инициатива людей поощрялась только тогда, когда она совпадала с «генеральной линией» партии и правительства. В итоге такая «свобода действий» личности привела к полному краху общества, к развалу огромной страны, к невосполнимым моральным и материальным потерям для миллионов людей.

Именно разумная свобода позитивных человеческих проявлений является ключом к управлению подсознанием человека. В вихрях любви, радости и восторгов организм человека производит гормоны радости, совершенства и молодости. Человек, который по-настоящему свободен, любит и счастлив, – это совсем другой человек. У него глаза, тело, походка – все другое. Он буквально весь светится, каждая клеточка его тела излучает тепло, свет и любовь, к нему подсознательно тянутся окружающие люди.

Со свободного проявления любви, радости и восторга начинается эффективный процесс улучшения остроты зрения и общего оздоровления всего организма.

Когда человеку трудно, он подсознательно поет песни, читает стихи или молитвы, танцует или ложится спать. Человек делает то, что ему интуитивно хочется («сбрасывает» физическое и эмоциональное напряжение), и тогда становится легче. Он переходит в другое состояние, меняя точку зрения на себя и окружающий мир. Если вы сможете свободно и осознанно совершать такие переходы, тогда сразу же обретете ключи к улучшению своего зрения и здоровья.

Воспользуйтесь тремя рекомендациями, как сохранить в себе это чувство:

1. Не занимайтесь «самокопанием», это сильно напрягает сознание и тело, существенно нарушает обмен веществ. Не мешайте себе и другим людям радоваться жизни. А желающих помешать вам иметь хорошее зрение и успешно жить и без того найдется немало.

2. Не тратьте попусту свое личное время, не разбрасывайте его, не живите бесцельно. Отсутствие четкой жизненной цели обычно является следствием обыкновенной слабости силы воли и бытовой лени.

3. Не делайте поспешных выводов (как положительных, так и отрицательных) о себе и других людях, это ведет к неправильным действиям. Не ругайте себя за неудачи, иначе может появиться депрессия, ухудшающая зрение и притягивающая различные болезни.

Помните, что положительные изменения в вашем теле происходят только в зоне искренней радости от открывшейся перспективы и первых успехов на вашем новом пути.

Сознание и подсознание

Если человек начнет внушать себе, что у него отличное зрение, то ничего хорошего из этого не выйдет. Организму недостаточно простого словесного указания, потому что наше подсознание часто не дружит с сознанием. Подсознание четко исполняет роль механизма самосохранения физического тела. Главная задача подсознания – сохранить жизнь организма любой ценой. Различные указания сознания не смогут заставить подсознание изменить программу самосохранения. Подсознание не доверяет сознанию, ибо человек осознанно ведет неестественный (с точки зрения гармонии природы) образ жизни. Если бы организм выполнял все указания сознания, то жизнь человека была бы очень коротка.

Как стать полновластным хозяином своего организма и не навредить ему? Для этого нужно всего лишь особым образом, в особом состоянии четко задать позитивную цель и внимательно отслеживать свое продвижение к ней.

Подсознание не верит пустым словам, оно подозрительно и недоверчиво. Подсознание верит только опыту. Для получения нового опыта необходимо привлечь к делу положительные эмоции, хранящиеся в безупречной памяти подсознания. Обойти или обмануть подсознание нельзя. Оно запоминает и воспринимает только яркие образы и эмоциональные слова. Самые разумные и правильные слова, произнесенные уверенно и настойчиво, но не наполненные искренним эмоциональным чувством, являются пустым звуком для подсознания. Подсознанию нужны сильное чувство, искренность и непреклонность намерения.

По жизни мы ставим себе различные цели – обрести хорошее зрение, стать ведущим специалистом, получить максимальную прибыль в бизнесе, добиться признания близкого человека, «исправить» легкомысленного родственника или близкого человека и т. п. Большая цель, которую ставит перед собой человек, может порой затмить в его организме все остальные процессы. Отсюда берет начало дисгармония здоровья человека. Помните, все хорошо в меру. С возрастом мы умнеем, становимся логичны, как биологические роботы, но при этом теряем внутреннюю гармонию и активное зрение, обретаем слабость, уныние и многие болезни.

Ум человека является исполнителем его идей, как позитивных, так и разрушительных, а подсознание – это единая и мощная защита жизнедеятельности всего организма, они должны гармонично дополнять друг друга, а не мешать.

Воздействие на подсознание

На свое подсознание человек может воздействовать тремя основными способами.

Упорство и настойчивость в достижении цели. Временем и упорством можно убедить подсознание в своей правоте. Например, берете методику улучшения остроты зрения, изучаете ее, говорите себе, что методика обязательно восстановит ваше зрение, и начинаете ежедневно, настойчиво работать над собой по данной методике.

Многочисленные исследования подобных ситуаций показывают, что организм человека действительно переходит на новое состояние гомеостаза через 40–45 дней повседневной настойчивой работы по методике, ставшей для вас образцом новой жизни. Нужно обязательно продержаться этот срок, во что бы то ни стало.

Поначалу ваш организм будет вяло сопротивляться переменам, затем сопротивление начнет возрастать, появятся неожиданные проблемы в виде усталости, приступов лени и т. п. После этого наступит время реальных позитивных перемен. Вам потребуется много мужества и терпения, чтобы продержаться это время, не отказаться от намерения улучшить свое зрение и не прекратить активные действия на этом пути. Только в этом случае ваши старания будут достойно награждены. Ваше зрение начнет значительно улучшаться.

...

У каждого человека в подсознании хранятся многочисленные красочные, счастливые воспоминания. Нужно только оживить эти картинки, перенести их в сегодняшний день и придать им новый смысл, соразмерный с проблемами сегодняшнего дня. Для этого потребуется серьезная работа со своим воображением.

Такой метод осознанно или неосознанно использует подавляющее большинство людей, когда пытаются добиться своей очередной цели. По своему содержанию этот метод можно назвать «Штурмом в лоб». Далеко не каждый человек может выдержать такой штурм, что и является причиной многих неудач, разочарований и т. п.

Обучение через положительные эмоции. Этот метод связан с активным воздействием на эмоциональную (лимбическую) часть головного мозга человека.

Живой опыт из далекого детства сохраняется в нашем сознании в виде ярких эмоциональных картинок. На эмоциональном уровне нужно суметь хотя бы временно «стать ребенком», научиться воспроизводить, сохранять и множить живые, эмоциональные картинки, активно работая со своим воображением. Необходимо представить себе ситуации, которые следует изменить в своем воображении, а затем переместить эти изменения в реальность сегодняшнего дня. Это похоже на игру, которая превращается в реальность. Вы даже не представляете, как много можно сделать для себя позитивного, рисуя в своем воображении живые картинки. В психологии и в медицине немало положительных примеров, когда с помощью живого воображения удавалось избавиться от неизлечимых заболеваний, раскрыть творческие способности, изменить внешний вид своей фигуры (мужчинам создать атлетический вид, женщинам «убрать лишнее в области живота) и т. п. Это очень перспективный способ изменить себя в лучшую сторону, повысить остроту зрения, улучшить материальное благосостояние и пр.