Анна Котенёва - Откровенный разговор про это для тех, кому за

• Название: Откровенный разговор про это для тех, кому за
• Автор: Анна Котенёва
• Жанр: Эротика, Секс
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-699-66578-5

Александр Мясников советует: «Прочитайте эту книгу. Откровенный разговор ведут умные люди, причем в правильной тональности. Здоровый образ жизни и долголетие невозможны без сохранения «основного инстинкта». Эта книга поможет вам понять: ничего не потеряно, никогда не поздно, а значит, и жить будем долго!»

Авторы книги уверены, что интерес к интимной стороне жизни с возрастом не только не исчезает, но и приобретает особые оттенки. Российские эксперты, авторы многих статей, выступлений и серии книг «Откровенный разговор про это» часто получают в письмах и радиопередачах вопросы, которые зрелый человек порой стесняется задать вслух.

Вы найдете научные рекомендации ведущих специалистов для активной половой жизни. Вас вдохновят очень личные истории многих людей, успешно решивших проблемы сексуальности в зрелом возрасте. Народные рецепты и физические упражнения помогут улучшить и укрепить интимное здоровье мужчин и женщин.

Авторы от души желают читателям: живите долго, радостно, гармонично и сексуально активно!

---

Сегодня женщины пенсионного возраста чаще думают о сексе и прилагают больше усилий, чтобы разнообразить половую жизнь по сравнению с представительницами прекрасного пола, находившимися в том же возрасте в 90-е, отмечает сотрудник Национального исследовательского центра при Чикагском университете Наталья Гаврилова. Самые большие изменения в отношении к сексу произошли с женщинами, которым 60 или 70 лет. Ученые сравнили результаты опросов, проведенных в 90-е годы с участием 725 женщин в возрасте от 35 до 54 лет и 507 женщин 55–74 лет, с результатами исследований с участием 400 женщин каждой возрастной группы, проведенных в 2004 и 2005 году. Гаврилова отмечает, что женщины пенсионного возраста считают себя моложе, чем считали пенсионерки в 90-е. Изменения, произошедшие в культурной жизни общества, позволяют им более открыто говорить о своих сексуальных желаниях, а также интересоваться собственным здоровьем, воспринимая секс как неотъемлемую часть здорового образа жизни. Между тем большинству женщин в этом возрасте приходится сталкиваться с проблемой отсутствия партнеров. В возрасте 70 лет 35 % мужчин не имеют постоянного партнера по сравнению с 70 % женщин. Мужчины раньше умирают, а долгожители чаще предпочитают общение с более молодыми женщинами.

Сексуальность пожилых людей

Мужчина, 92 года, вдовец 2 года.

Что сегодня понимают под сексуальностью пожилых людей?

Чем старше человек, тем он мудрее и больше склонен к философии. Поэтому мы не можем избежать ответа на такой вопрос. А. Лоуэл, У. Мастерс, Х. Каплан, З. Лев-Старович, К. Имелинский, Г. Васильченко, И. Кон, С. Агарков, Ю. Прокопенко, Л. Щеглов и многие другие иностранные и отечественные ученые предлагали определения сексуальности, но все их формулировки чаще всего отражали личные пристрастия к своей сфере исследований. Например, «Сексуальность – биологическая функция организма, мотивируемая чувствами удовольствия и удовлетворения, которые она обеспечивает» (А. Лоуэл, 2001). «Сексуальность – совокупность психофизиологических и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения (Г. Дерягин, 2008). Конец спорам положила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), назвав сексуальность «стержневым аспектом человеческого бытия на всем протяжении жизни, от рождения до смерти».

Согласно этому подходу сексуальность включает в себя пол, гендерные идентичности и роли, сексуальную ориентацию, эротизм, удовольствие, интимность и репродукцию. Сексуальность переживается и выражается в мыслях, фантазиях, желаниях, верованиях, установках, ценностях, действиях, ролях и отношениях. Все эти явления взаимосвязаны, но они не всегда переживаются и выражаются совместно и одновременно. Сексуальность зависит от взаимодействия биологических, психологических, социальных, экономических, политических, культурных, этических, правовых, исторических, религиозных и духовных факторов и является важным элементом не только личной, но и общественной жизни и культуры.

В большом историческом разрезе российского менталитета сексуальность связывают две основные составляющие: духовная и физическая, – которые в идеале должны существовать в гармоничном единстве. При этом в последнее время многие российские исследователи выдвигают современный взгляд на сексуальность. Они говорят о триумвиальной концепции сексуального развития, когда на протяжении всей жизни человека осуществляется его соматосексуальное, психосексуальное и социосексуальное развитие. Соматосексуальная, то есть физиологическая, составляющая в конце жизни меняет прогрессивные тенденции развития на регрессивную направленность в связи с телесным увяданием организма. Психосексуальные и социосексуальные компоненты постоянно поддерживают вектор прогрессивного развития: приобретенная с годами мудрость, опыт человеческого общения и другие факторы жизни, как правило, характеризуются позитивной направленностью даже при столкновении с многочисленными возрастными проблемами и кризисами.

Чем инволюционный период отличается от других этапов жизни

Женщина, 59 лет, разведена 11 лет.

Чем инволюционный период отличается от других?

Сексологи выделяют семь возрастных этапов, которые характеризуют основные задачи сексуального развития и отвечают на стержневые вопросы онтогенеза сексуальности: «Кто я? Какой я? С кем я?»

– В младенчестве закладываются основные понятия, связанные с полом, – как физические (меня называют … мальчиком), так и социальные (женщины носят юбки, а мужчины носят усы), а также осознание своего тела как источника удовольствия (например, от поглаживания по голове или щекотания);

– в период детства происходит формирование полового самосознания (я мальчик и всегда буду мальчиком!) и насыщении познавательных потребностей понятийного либидо в процессе полоролевых игр, как примерки на себя взрослых ролей: у мальчиков – связанных с ответственностью, риском, лидерством (сражения, поиски сокровищ, строительство замков), у девочек – связанных с построением семьи, проявлением социальных женских правил;

– в отрочестве главная задача – усвоение основной информации о взаимоотношениях полов и формирование стереотипов полоролевого поведения в процессе постепенного сближения, совместных игр, первых свиданий и др.;

– в юности осуществляется формирование психосексуальных ориентаций (к противоположному или к собственному полу) и приобретение стартовых навыков партнерства в ходе достижения половой зрелости (в процессе первых ухаживаний и романов);

– в период сексуальной молодости осуществляется формирование сексуального сценария, активно приобретается опыт партнерства, а затем следует выбор постоянного партнера;

– в периоде зрелой сексуальности достигается реализация возрастных и конституциональных потребностей в формировании зрелого партнерства.

– в инволюционном периоде – поддерживается щадяще-стимулирующий режим половой активности, свободный как от длительных периодов абстиненции, так и от непосильной половой активности.

Только полвека назад сексологи впервые (А. Кинзи, 1948, 1953) начали исследовать влияние старения на половое поведение. Оказалось, что «интерес и способность к сексу сохраняются до преклонных лет, однако и у мужчин, и у женщин с годами частота проявлений половой активности снижается». Снижение половой активности зависит не только от ухудшения общего состояния здоровья, но и от культурных традиций и принятых в определенном обществе норм поведения.

Известный российский сексолог Г.С. Васильченко выделял два основных варианта течения возрастной инволюции: 1) спокойное угасание с равномерным постепенным снижением всех проявлений сексуальности и 2) ажитированно-невротический вариант с тревогой, суетливостью и ускорением семяизвержения. Вполне возможен и третий вариант – смешанный, когда обе тенденции выражены индивидуально и неповторимо.

ВОЛНУЮЩИЕ ЦИФРЫ И ФАКТЫ

Тридцать лет назад было установлено, что среди женатых мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет соответственно 18 и 33 % полностью прекращают половое общение со своими партнерами (George, Weiler, 1981). Супружеские пары – яркий показатель этой проблемы, так как семейное положение является ключевым фактором, определяющим возможности полового общения и характер полового поведения в пожилом, преклонном и возрасте долгожительства. Если прибавить сюда одиноких людей, больных, разведенных и вдовствующих, то количество людей, которые ставят крест на своей сексуальности, вырастает в несколько раз.

Вечная молодость

Мужчина, 63 года, женат 40 лет.

Возможно ли прожить до глубокой старости, ведя активную половую жизнь?

Мужчина, 59 лет, вдовец 2 года.

Как сделать так, чтобы до 80 лет стояло?

Мужчина, 80 лет.

Я до сих пор, хотя и не так часто, занимаюсь сексом.

Хотелось бы потенцию сохранить до 100 лет.

Древняя мечта человечества – вечная молодость. От таинственных секретов фараонов до наших дней ведуньи, колдуны, простые энтузиасты, врачеватели, нынешние светила науки ищут, находят, негодуют и разочаровываются в «чудодейственных» рецептах продления деятельного образа современного Homo sapiens – человека разумного. А на самом деле в большинстве случаев они наивно и банально ищут продолжения своей сексуальной активности.

В конце XIX века французский врач Шарль Броун-Секар вводил себе вытяжки из яичек собак и морских свинок. В короткие сроки он помолодел и телом, и душой: вернулась физическая сила, пробудились былые сексуальные желания. Но так же быстро волшебный эффект и исчез.