Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины

• Название: Красота и здоровье женщины
• Автор: Вера Соловьева
• Издательство: Литагент «Олма Медиа»aee13cb7-fc46-11e3-871d-0025905a0812
• Жанр: Здоровье
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-373-05113-2

Как бы ни менялись эстетические представления окружающего общества, здоровье всегда будет одним из основных признаков женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности. Поэтому необходимыми условиями для сохранения красоты и молодости всегда будут забота о своем здоровье, полноценное питание, поддержание хорошей физической формы, позитивный настрой.

Для удобства читателей информация подается в виде четырех частей: красота и здоровье, правильное питание, натуральная косметика, домашний травник.

Ознакомившись с книгой, вы сможете выбрать лучшие рецепты красоты и здоровья именно для вас.

---

• Рецепты

Настойка из коры. Взять 10 г коры и 100 мл кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1 ч. л. на стакан воды после еды 2 раза в день. Настойка используется и для натирания суставов при ревматизме, грудины при кашле.

Мазь для лечения тромбофлебита. Взять 1 часть ягод и 10 частей растительного масла. Настаивать 7 дней в темном теплом месте, смазывать проблемные места 2 раза в день.

! Ягоды и все растение ядовито. Применяют только наружно, с большой осторожностью.

Девясил

• Целебные свойства

Содержащиеся в корнях и корневище вещества оказывают отхаркивающее, противовоспалительное, желчегонное, антисептическое, противоглистное действие. Девясил применяют при различных заболеваниях дыхательных путей.

Девясил эффективен при желудочно-кишечных расстройствах, поносах, для улучшения аппетита и пищеварения. Свежие листья прикладывают к воспаленным участкам кожи. Из отвара листьев готовят ванны, применяемые при дерматозах. Корень девясила в виде припарки или мази применяют для лечения радикулита и при болезнях суставов.

• Рецепты

Отвар корней для наружного применения. Залить 50 г корня 1 стаканом воды, варить 20 минут, процедить. Использовать для полосканий горла, обмываний.

Отвар. Взять 1 ст. л. смеси высушенных цветков и травы (если свежие – 2 ст. л.), залить 2 стаканами кипятка, на водяной бане кипятить 5 минут, настаивать 1 час. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день при кашле, метеоризме, бессоннице.

! Передозировка вызывает головную боль, рвоту. Противопоказан при беременности и заболевании почек.

Дуб обыкновенный

• Целебные свойства

Кора дуба используется в качестве вяжущего, противовоспалительного и противогнилостного средства для полосканий рта, глотки и гортани при стоматитах, разрыхлении десен и других воспалительных процессах. Наружно в виде компрессов и припарок применяется при кожных заболеваниях, ранах, гнойниках на коже, потливости ног, кровоточащем геморрое, при лечении ожогов. Внутрь назначают в небольших дозах при воспалении желудка и кишечника, поносах, дизентерии.

• Рецепты

Настой для внутреннего применения. 1 ч. л. измельченной коры на 2 стакана холодной воды, настаивают 8 часов. Принимают по полстакана 4 раза в день при воспалениях горла, полости рта, поносах.

Отвар для наружного применения готовят из 500 г измельченной коры на 3 л воды, варят в течение получаса. Для спринцеваний, компрессов, припарок разбавить равным количеством воды.

Дягиль лекарственный

• Целебные свойства

Используют корневища с корнями и листья при желудочно-кишечных заболеваниях, в качестве мочегонного средства, при простудных и заболеваниях органов дыхания, для возбуждения секреции желчи, для облегчения болей при ревматизме, подагре.

• Рецепты

Отвар. 3 ст. л. высушенных измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 30 минут, охладить, процедить, сырье отжать, довести объем до первоначального. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.

Настойка. Залить 1 ст. л. измельченных корневищ 200 мл 70 % спирта. Настоять 7 дней, процедить. Пить по 30–40 капель 3 раза в день, использовать и для растираний при радикулитах, суставном ревматизме, подагре.

Зверобой

• Целебные свойства

Препараты зверобоя обладают спазмолитическими, желчегонными, вяжущими и противомикробными свойствами, стимулируют регенерацию тканей.

Зверобой – один из лучших растительных антидепрессантов, поэтому показан при депрессиях, бессоннице, повышенной утомляемости.

Наружно применяют при ожогах, для смазывания десен и полоскания рта, при гингивитах, стоматитах, ангинах.

! Растение ядовито, поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности при заготовке и хранении сырья.

• Рецепты

Отвар. Залить 2 ст. л. сухого сырья 0,3 л воды. Нагревать на кипящей водяной бане 20 минут, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Применяют при болезнях печени и наружно при язвах, гайморитах, фарингитах.

Настой зверобоя. Залить 1 ст. л. травы 1 стаканом горячей воды, настоять 30 минут, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день при депрессии, бессоннице.

Для лечения острых и хронических колитов. Залить 1 ст. л. сухой травы 1 стаканом кипятка (суточная доза), кипятить 10 минут. Принимать холодным по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Кипрей узколистный (иван-чай)

• Целебные свойства

Называют копорским чаем, иван-чаем. Обладает болеутоляющими, выраженными противовоспалительными и обволакивающими свойствами, применяют при гастрите с повышенной кислотностью, при язвенной болезни желудка, энтероколитах, при бессоннице, анемиях. Измельченные листья кипрея прикладывают к ранам и воспаленным участкам кожи для быстрейшего заживления.

• Рецепты

Настой. Залить 1 ст. л. сухой травы кипрея 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 2 ст. л. перед едой 3–4 раза в день.

Отвар. Залить 1 ст. л. травы 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день. Наружно промывают долго не заживающие раны.

Клюква

• Целебные свойства

Обладает противопростудными, мочегонными, противомикробными свойствами; используют для лечения почек, мочевыводящих путей и мочевого пузыря, является средством предупреждения камней в почках, способствует перевариванию и усвоению пищи, утоляет жажду и снижает температуру при лихорадке. Отвар и настой клюквенных листьев – лучшее народное средство для лечения ревматизма.

• Рецепты

Отвар. Залить 1 ч. л. листьев 2 стаканами воды, кипятить 10 минут, принимать по 1/2 стакана 2–4 раза в день.

Настой. 2 ст. л. тертых ягод залить 2 стаканами горячей воды, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день после еды.

Ягоды применяют при повышенном давлении, как эффективное средство при спазмах сосудов, тромбофлебите, болезнях печени.

Крушина

• Целебные свойства

Препараты крушины используют в качестве слабительного средства при хронических запорах, применяют также при подагре, водянке, болезнях печени, желтухе, геморрое, хронических кожных сыпях, а отвар плодов – для компрессов и промываний при кожных сыпях, струпьях, гнойниках и фурункулах. Во всех случаях снятая кора должна быть выдержана один год.

! Ягоды, особенно незрелые, и их косточки для человека ядовиты!

• Рецепты

Настой. 2 ч. л. измельченной коры заливают 2 стаканами воды и настаивают в течение 8 часов. Пить по 1/2 стакана перед едой 3–4 раза в день.

Отвар. 1 ст. л. измельченной в порошок коры заливают стаканом кипятка и кипятят 10 минут. Выпивать в несколько приемов: вечером (перед сном) или утром, натощак; или половину утром, а вторую – вечером.

Крепкий отвар коры. Взять 40 г измельченной коры, залить 1 л кипятка, кипятить 15 минут. Остудить, процедить. Наружное средство для примочек и ванночек.

Облепиха крушиновидная

• Целебные свойства

Народные названия: восковуха, сибирский ананас, млечник. Оказывает бактерицидное действие, рекомендуют при пониженной кислотности желудочного сока, запорах, назначают как болеутоляющее, желудочное и противоцинготное средство.

Облепиховое масло широко используется при трудно заживающих ранах и язвах, ревматизме суставов, заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки.

Из коры готовят спиртовой экстракт, который обладает противоопухолевой активностью.

• Рецепты

Отвар. 3 ст. л. смеси листьев и ягод залить 500 мл воды, варить 10 минут в плотно закрытой посуде, процедить. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Облепиховое масло принимают внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. Наружно – в виде повязок, тампонов, смазываний.

! Противопоказана при остром холецистите, заболеваниях поджелудочной железы.

Календула

• Целебные свойства

Обладает ранозаживляющим, седативным и спазмолитическим свойствами.

Употребляют при заболеваниях печени и желчного пузыря, при спастических болях в желудке, колитах и гастритах. Оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снижает артериальное давление, замедляет ритм сердца, вызывает гибель болезнетворных микроорганизмов.

Наружно препараты календулы применяют при женских болезнях, для полосканий рта, при насморке.