А. Цинис - Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации

• Название: Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации
• Автор: А. Цинис
• Жанр: Спорт
• Год: 2014

В настоящее время Россия является одной из ведущих стран в развитии тайского бокса. Возросший интерес к боевым единоборствам среди современной молодежи, в том числе студенческой, связаны с рядом обстоятельств. Период обучения в университете завершает восходящую ветвь физиологического и социального созревания организма студента и присущих этому возрасту желаний испытать себя в экстремальных переживаниях, проявлениях эмоций различной направленности для ощущения полноты жизни, которые нередко реализовываются в занятиях боевыми искусствами.

Предназначено в качестве профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура».

---

Специфическое давление на студента, связанное с профессиональными факторами среды (информационные перегрузки, монотония, напряжение внимания, адинамия), ставят данную группу населения на первое место по риску формирования состояния нервно-психической дезадаптации. Как организм здорового молодого человека справляется с экстремальными внешними и профессиональными факторами среды, за счет активации каких внутренних механизмов живая система приспосабливается к сезонным негативным влияниям и акклиматизируется к изменившимся условиям с наименьшими потерями?

Описание организма как целого невозможно без исследования межсистемных взаимосвязей, так как целостный организм представляет собой гармоническое взаимодействие функциональных систем разных уровней, их различных ритмов и саморегуляторных механизмов. Изучение живых объектов как целостных систем предлагался еще в классических трудах отечественных ученых – И. П. Павлова, А. А. Ухтомского, П. К. Анохина и т. д. Исходя из вышесказанного, представляется актуальными исследования внутри– и межсистемных взаимосвязей и характера управления психофизическим состояниями с учетом динамики систем в естественной среде обитания. Данные исследования дадут возможность раскрыть механизмы взаимодействий систем, реализуемые при функционировании организма студента в качестве начинающего спортсмена, что является важным для анализа, прогнозирования и коррекции в случае нарушения функциональной активности.

Исследование динамики различных функциональных систем позволяет фиксировать естественные изменения студента, выявлять способности его организма к внутриструктурным изменениям с целью эффективной адаптации в условиях среды обитания. Учет вариабельности состояния их физиологических систем, несомненно, будет способствовать совершенствованию диагностического и управленческого процесса.

В основе регулирования психофизиологических процессов лежат процессы энергообразования. Как отмечает Л. Г. Апанасенко: согласно закону максимума биогенной энергии Вернадского-Бауэра в соперничестве с другими системами выживает та, которая наилучшим образом способствует захвату энергии и её использованию наиболее эффективным способом. Чем выше доступные для использования резервы биоэнергетики, тем организм жизнеспособнее, ибо в основе жизнедеятельности (как, впрочем, и во всём, что происходит во Вселенной) лежит энергия. Поэтому научная организация годичного цикла тренировки начинающих спортсменов – один из основных факторов в обеспечении успеха, как в современных соревнованиях турнирного типа, так и в продлении спортивного долголетия и сохранения здоровья спортсменов.

Таким образом, средовое влияние может оказаться как формирующим и развивающим свойства, так и не оказывающим вообще никакого воздействия. Среда (система тренировок, характер учебного процесса и жизнедеятельности) предлагает наборы адаптационных средств и методов, которые и выбираются как наиболее подходящие для отдельного спортсмена. И выбор этот далеко не случаен не только в рамках динамических свойств личности спортсмена, но и жестко детерминирован от определенного развития поведенческих «личностных» особенностей. Целенаправленное средовое влияние через систему физических упражнений позволяет качественно адаптироваться и в дальнейшем строить системы жизнедеятельности, опираясь на развитые и способствующие лучшей адаптации личностные свойства студентов.

1.3. Стратегия начальной подготовки студентов высших учебных заведений, начинающих заниматься тайским боксом

Все функции управления учебно-тренировочной деятельностью студентов направлены на активацию адаптационных свойств психики, физических качеств и работоспособности для совершенствования технических умений и навыков спортсменов ради достижения цели соревновательной деятельности. Полагаем, что это возможно при оптимальном совмещении личностных возможностей спортсмена с условиями воздействия внешней среды и соревновательной деятельности, мотивации деятельности и учета регламентации учебного процесса вуза.

Как известно, возникновение, продолжительность и устойчивость поведения, его направленность и характер после достижения цели, предварительная настройка на будущие события, повышение эффективности, смысловая целостность отдельно взятого поведенческого акта – все это требует мотивационного объяснения.

В соревновательном поведении реализуется система внешней реализации особенностей и доступные или предпочитаемые приемы борьбы и способы личностного функционирования. Спортсмен в объективной ситуации состязания определенным образом оценивает ситуацию, включающую, в том числе, конкурирующие мотивы, характер отношения к соревновательной деятельности, свои способности, собственный уровень подготовленности и противника, культурные традиции и др.

Подготовка спортсмена в тайском боксе – это определение структурных личностных и психофизиологических особенностей и тех оптимальных условий, в которых эти особенности могут наиболее эффективно функционировать.

Психофизиологическое состояние – это базовый компонент, динамические параметры функциональности и активности, как психическая характеристика, переплетаются и создают своеобразный фон, на котором и происходит процесс формирования психофизических свойств и качеств.

Становление личности спортсмена рассматривается учеными с различных позиций. В биогенетическом подходе основой развития личности выступают биологические процессы созревания организма в социогенетической структуре общества, способы социализации, взаимоотношения с окружающими и т. д.; в психогенетическом на первый план выдвигается развитие собственно психических явлений. Вместе с тем, личность не просто результат биологического созревания или матрица специфических условий жизни, но субъект активного взаимодействия со средой, в процессе которого индивид постепенно приобретает (или не приобретает) личностные черты.

Если внешняя для психики среда не способствовала формированию психических свойств в необходимое для этого время, они (свойства) уже никогда сформированы не будут. Данная особенность психики вынуждает пересмотреть механизмы воздействия среды на особенности формирования психики.

Дезадаптационные формы поведения студентов происходят из невозможности в рамках существующих условий найти приемлемые (адаптированные) варианты взаимодействия с внешней средой. Наступление дезадаптации возникает в результате невозможности организации оптимальной системы жизнедеятельности в виде ответа организма определенной активностью, неудовлетворением потребностей, деформацией мотивационной системы, сменой интересов и направленности, работой функциональных систем жизнедеятельности в неэффективном режиме.

При дезадаптации на каком либо из этапов тренировочного процесса свойства личности искажаются и также определенным образом деформируются потому, что не имели достаточного и устойчивого основания для развития.

При значительной деформации свойств, последующее «нормальное» развитие становится невозможным. Психика «застревает» на этом этапе и переставая «нормально» развиваться, по окончании общего процесса формирования и наступления периода взрослого функционирования не находит общественно приемлемых вариантов функционирования и дезадаптируется, проявляясь как клинически стабильная поведенческая особенность, соответствующая свойству, подвергшемуся такому воздействию.

Из комплекса условий жизнедеятельности (внешней среды) воздействия последовательно выбираются и концентрируются на том, что необходимо на данный момент или на данном этапе развития личностистудента. Поведенческие адаптационные стратегии формируется влиянием среды или целенаправленных средовых ограничений, которые без сомнения отразятся на адаптационных процессах и средствах их достижения у спортсмена. Чем шире и многообразней арсенал средств, способствующих адаптации, тем больше возможностей для повышения ее эффективности. Развитые физические качества и хорошая «внутренняя» реакция создают более благоприятный набор средств для эффективного осуществления учебной и тренировочной деятельности.

Стратегия и тактика начальной подготовки студентов определяется рядом положений, которые необходимо учитывать: особенностей вида спорта; педагогических задач на каждом этапе подготовки; функциональным состоянием спортсменов; направленностью, объемом и интенсивностью тренировочных нагрузок; состоянием эмоциональной сферы и психического утомления спортсменов; условиями для обучения, тренировок и быта; климатическими факторами и экологической обстановкой. В этой связи требуется изменить и структуру процесса подготовки.