Люмара - Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем

• Название: Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем
• Автор: Люмара
• Издательство: Литагент «Весь»3b5142ba-4ef8-11e4-b715-002590591ed2
• Жанр: Психотерапия
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-9573-2137-8

В книге «Семь шагов до сказки» Люмара, профессиональный психолог, представляет авторскую методику написания терапевтических «самосбывающихся» сказок.

Читателю предлагается создать сказочного героя, придумать для него достойную цель, определить препятствия на его пути и способы их преодоления. Проецируя на «героя» собственные жизненные трудности, читатель получает возможность не только лучше понять себя, но и найти новые, неожиданные решения волнующих его проблем.

Книга рассчитана на любой возраст и уровень творческого потенциала читателей.

---

Так это или нет – никто не знает. Только цветок и впрямь был расчудесным. Его высокий стебель-хамелеон менял свой цвет в зависимости от времени суток. Ночью, чтобы никто не сбился с пути, он становился золотистым и светился. Утром и вечером он был глубокого изумрудного цвета и в момент, когда солнце вставало или ложилось спать, казалось, что на этом стебле разместились тысячи маленьких камушков-самоцветов, которые играли друг с другом в прятки. Днем же стебель становился совсем прозрачным, он почти исчезал. В такие моменты возникало ощущение, что цветок просто парит над полем и в любой момент может улететь. И именно тогда все, кого утомляла дневная жара, прятались под цветком и отдыхали. Листья у этого чудо-цветка были большими, мягкими и удобными: все, кто прилетал на это поле издалека и уставал с дороги, непременно ложился на них, чтобы немного отдохнуть.

Сам цветок был очень загадочным и красивым. Его круглое желтое личико обрамляло три ряда лепестков. Первый ряд был красным, и чем ближе к серединке – тем темнее. Следующий ряд был оранжевым, а последний – желтым, даже золотистым. Иногда казалось, что изнутри вот-вот вырвется огонь. Но этого никогда не происходило. Наоборот, из серединки цветка по стеблю часто лилась вода, и все те, кто соскучился по дождику, могли прийти сюда, чтобы умыться или просто попить свежей воды.

Малышка-Ромашка росла не по дням, а по часам. Она была очень любознательной и веселой, радовалась разноцветным бабочкам, забавным божьим коровкам, жужжащим и вечно занятым пчелам.

Белоснежка все время подставляла свои листочки-ручки и волосики-лепестки теплым лучам солнышка, которые грели ее; и теплым капелькам дождя, умывавшим ее. А еще нашу героиню интересовало: что там, в конце поля? Есть ли что-то за полем? И она постоянно с восторгом слушала рассказы птичек-путешественников, которые рассказывали о дальних морях-океанах, о странах чудесных и лугах бескрайних, о лесах густых и речках глубоких. И, наслушавшись этих расчудесных историй, Снежка сладко засыпала. И видела она во сне все эти просторы. И снилось ей, что она – птичка, которая летит по бескрайнему небу, любуется полями дивными, землями невиданными, странами заморскими. А еще снился ей мальчик-ромашка. Он был очень красивым. И мечтала Снежка, что когда-нибудь обязательно встретится со своим принцем, и тогда у них уже будут общие сны и общие мечты о бескрайних просторах…

И все было замечательно: каждый день над этим полем солнышко светило, грело всех своими лучиками, а дождики шли здесь только теплые и живительные.

В один из таких солнечных дней в малютку-Ромашку залез подлый червячок – маленький и с острыми зубками. Рано или поздно такой червячок пробирается в каждую ромашку. Только залезает он крошечный и практически безобидный. И если сразу этого червячка преодолеть и не поддаться на его первый укус, то и жалить он больше не будет, и просто от отсутствия пищи засохнет и выпадет из ромашки. Только наша маленькая героиня этого не знала, а червячок оказался хитрым и коварным. Он начал рассказывать нашей маленькой героине, что у ромашек век недолог и что существуют в этом мире силы зла. Эти силы – большие существа с двумя длинными шлангами, которыми они уничтожают всех ромашек. А потом они мучительно топят цветы в воде, держат в стеклянной клетке их ножки-корешки, не пропускают к ним родных и близких, и при этом – ни капли солнечного света и теплого воздуха. Испугалась наша героиня этих страшных слов, и стала думать об этом каждый день. А червь этому радовался, ведь страх нашей малютки кормил его, и с каждым днем он становился все сильнее и могучей, все кровожадней и все больше. И теперь это уже был не просто маленький червячок, а большой и злой Червь, который точил Снежку изнутри и насмехался над ней. Ее родные заметили, что малютку что-то гложет. Они старались ей помочь, расспрашивали о том, что ее тревожит, только вот Снежка была скрытной, не хотела тревожить маму с папой и поэтому упорно молчала. А Червю только этого и надо было. Он питался страхом Ромашки-малютки и рос, усиливая этот страх.

Шли недели… Ромашка росла, только вот Червь все не давал ей покоя. Каждый день он рассказывал ей новые небылицы, в которые Снежка верила. От всех этих страхов ее стебелек совсем ослаб. И если днем Ромашка всем улыбалась, то вечерами она часто плакала вместе с дождем, и ее сердечко болело. В такие моменты она думала, что никто не может ей теперь помочь. И считала Снежка, что никому не нужна. И чувствовала себя очень одинокой на этом большом поле.

Страдания малышки заметило Солнышко.

– Что с тобой, Принцесса? – спросило оно.

– Мне плохо, Солнышко. Мне очень плохо.

– Почему? Что с тобой случилось? Почему ты больше не радуешься жизни, а только плачешь по ночам?

– Ты слышало, как я плачу? – удивленно спросила Снежка. – Я думала, этого никто не видит, и ты тем более. Ты же каждый вечер уходишь к себе домой и ложишься спать.

– Глупышка, ты забыла, что при рождении я тебя поцеловало и теперь я чувствую и твою радость, и твою боль. Рассказывай, что с тобой случилось.

– Понимаешь… Я боюсь… Я всего боюсь… Я вдруг поняла, что я не такая, как все. Я не такая красивая, как тетушка Роза, и не такая изящная, как Нарцисс. Я не общаюсь с другими цветами. Я боюсь, что они меня не поймут. И даже с птичками я общаюсь все меньше и меньше. Солнышко, мне очень плохо.

– Глупышка! Да, ты не похожа ни на тетушку Розу, ни на Нарцисса, у тебя нет таких огненных волос, как у юной Лилии и таких кудряшек, как у синьоры Сирени. Зато у тебя есть твои потрясающие белокурые локоны. Таких волос нет ни у кого. Я часто слышу, как синьора Сирень жалуется на свои кудряшки и по-хорошему завидует тебе. А Лилия однажды пришла ко мне с просьбой сделать ее волосы такими же светлыми, как у тебя, но от моих лучей они стали еще более огненными.

– Правда? – удивленно переспросила ромашка.

– Конечно, правда. А ты у многих видела такое круглое личико, как у тебя и такие изящные ручки? Снежка, ты единственная, и другой такой нет. К тому же только у тебя есть особый след от моего поцелуя – веснушки.

При этих словах Солнышко дало ромашке маленькое зеркальце. Она робко взглянула в него и увидела красивые волосики-лепесточки, свою гордость, голубые глаза, в которых отражалось небо, и симпатичные веснушки – особый знак, которым дорожила. Она улыбнулась и даже обрадовалась, что не похожа ни на тетушку Розу, ни на Нарцисса. Снежка поняла, что она единственная такая в этом мире и надо уважать и любить себя такой, какой ее создала природа. Впервые за долгое время на ромашкином личике заиграла счастливая улыбка, а Червь впервые почувствовал что-то неладное.

– А почему ты вдруг решила, что ты хуже всех? – решило уточнить Солнце.

– Ну… Я просто это поняла, и все.

– Все понятно, дорогая моя: в тебе живет Червь.

– Кто??? – переспросила Белоснежка и подняла на своего друга большие удивленные глаза, которые от испуга снова начали наполняться слезами.

– Да-да, малышка, Червь. Это такое противное существо, которое залезает внутрь ромашек и рассказывает им всякие глупости. Наивные и добрые малышки, такие как ты, верят во все это и начинают сильно бояться. А ему только этого и надо. Он питается страхом и становится сильнее. Если бы ты с самого начала не испугалась, то ничего бы и не произошло, а так…

– И что, мне всю жизнь теперь жить с ним? Я не хочу! Я хочу радоваться и быть счастливой!!! – запротестовала Снежка.

– Вот и умничка! Ты так и делай: радуйся жизни, улыбайся, верь в себя – это ослабит силы Червя. А еще, если ощутишь его злые намерения, если он опять будет вселять в тебя страх или говорить, что ты хуже всех, скажи ему: «А я тебя не слышу!». А лучше повторяй вот эти волшебные слова:

Ничего я не боюсь
И в тебе не растворюсь.
Уничтожу я тебя,
Потому что смелая!

Запомнила?

– Конечно! – улыбнулась Снежка. – Это ж просто!

– Только будь готова, что он так просто не отступит и будет пытаться выжить изо всех сил. Он обязательно позовет на помощь своих друзей. И тогда тебе одной не справиться. Тебе понадобится помощь твоих друзей. У тебя же есть друзья?

– Нет, – сказала ромашка. – Уже нет. Они все ушли от меня. Им стало неинтересно со мной. Знаешь, мне кажется, что у меня вообще нет настоящих друзей, которым я могу доверять и рассказывать все-все-все.

– Твои знакомые просто испугались твоего постоянного плохого настроения и поэтому сбежали от тебя. Им хочется радоваться жизни, а не плакать вместе с тобой. А настоящие друзья…

Снеж, мы все разные. И только иногда нам выпадает счастливая возможность встретить родную душу. В такие волшебные моменты дорожки двух жизней на Земле сливаются в одно целое и превращаются в широкую ровную дорогу. И тогда ты не дергаешь себя вопросом: «Могу ли я доверять этому божьему созданию?». Все происходит само собой, и ты чувствуешь, что рядом – настоящий верный друг. Нельзя заставить дружить насильно: если пара цветочков месяцами будут жить по соседству, то это не означает, что они станут настоящими друзьями.