Александр Державин - Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии

• Название: Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии
• Автор: Александр Державин
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-17-089930-2

Своего очередного клиента практикующий психолог встречает случайно, оказавшись с ним взаперти в церкви. Его новый знакомый работает «мишенью» для метателя ножей в ночном клубе, регулярно подвергая свою жизнь опасности. Сначала психолог полагает, что их встреча случайна, однако вскоре понимает, что Мишень нуждается в помощи.

Роман, который вы держите в руках, существует на стыке двух литературных жанров – художественного и научно-популярного. Книга состоит из четырех частей – четырех вопросов, с которых Мишень начинал встречи с Доктором, и развернутых ответов на них: Что знать? Как это делать? Почему это делать? Зачем это делать? Книга учит задавать себе вопросы и находить ответы.

Прочитав ее, Вы справитесь с любым кризисом!

---

Они расстались, молча пожав друг другу руки.

Доктор приехал домой после очередного посещения стоматолога. Мысли не отпускали его. Он по-прежнему не мог успокоиться, пытаясь найти ответ на вопрос Мишени: «Доктор, почему я не должен умирать?» Вообще, как объяснить человеку, зачем ему жить, если он знает, что смерть неизбежна?.. С другой стороны, что такое смерть? Смерть – это умирание тела, но не души. По крайней мере Доктор предпочитал думать именно так. В этом случае человек должен сотворить для себя созидательную систему ценностей. В жизни должна присутствовать интрига. Вот если бы человеку дали знак, что после смерти будет продолжение, – тогда причин жить было бы больше, да и с целями было бы легче определиться… Хотя не факт!»

И тут случилось нечто невероятное. На голову сидевшего в кресле Доктора вдруг свалился какой-то тяжелый предмет: это оказалась книга, и не просто книга – Библия. Доктор был потрясен. Он доставал ее с полки совсем недавно и отлично помнил, что поставил ее на место, не с краю. «Такого не бывает! Невероятно!» – пронеслось в голове у Доктора.

Он аккуратно поднял Библию, вернул ее на место и пошел спать. Войдя в спальню, он увидел, что в открытой форточке сидит голубь. «Странно, – подумал Доктор, – может, запах с кухни приманил его… Но почему он тогда не прилетел на кухню?» На этом странности не закончились. Он достал рубашку, чтобы погладить ее на завтра. Но не тут-то было: когда он вставлял вилку в розетку, его ударило током. Он успел отскочить, но рука какое-то время оставалась онемевшей. Доктор мыслил причинно-следственными категориями и был абсолютно уверен, что ничего в этом мире не происходит просто так. Он сел на кровать и стал анализировать, что делал и о чем думал в последнее время. (Эту склонность к самоанализу он перенял от своего учителя по психологии.) Он ведь размышлял о бессмертии Души… Библия, птица, электричество – это все, по сути, формы энергии. Значит, энергия действительно существует. Это знаки, знаки…

Он решил еще раз перечитать стих, на котором в последний раз закончил читать Книгу:

«В Капернауме был некоторый царедворец, у которого сын был болен. Он, услышав, что Иисус пришел из Иудеи в Галилею, пришел к Нему и просил Его прийти и исцелить сына его, который был при смерти.

Иисус сказал ему: вы не уверуете, если не увидите знамений и чудес. Царедворец говорит Ему: Господи! приди, пока не умер сын мой.

Иисус говорит ему: пойди, сын твой здоров. Он поверил слову, которое сказал ему Иисус, и пошел.

На дороге встретили его слуги его и сказали: сын твой здоров. Он спросил у них: в котором часу стало ему легче? Ему сказали: вчера в седьмом часу горячка оставила его. Из этого отец узнал, что это был тот час, в который Иисус сказал ему: сын твой здоров, и уверовал сам и весь дом его».

Послание от Иоанна, глава 4

Мурашки пробежали по телу. Вся атмосфера в квартире изменилась, как это бывает после неожиданного известия. Как становится интересно жить, когда ты умеешь наблюдать! Получается, что Мишень – тоже знак в жизни Доктора… Получается, что не по своей воле он появился, а значит, и не по своей должен будет завершить свой путь… Своей волей он может наполнить лишь свою жизнь – то, что, по сути, находится между началом и концом.

Перед сном Доктор подумал о следующей встрече с Мишенью: «Только отношение к прошлому как к опыту позволяет принять его. А вот принять это прошлое мы можем, если увидим в нем опыт». И правда, сколько энергии от этого превращения появится в жизни – куда больше, чем от этой клубной дряни, которой он баловался! И тут Доктор ни с того ни с сего подумал о скором визите к стоматологу и улыбнулся про себя. Нежность заполнила все его существо. Он не так давно начал лечить зубы, но уже сейчас отчетливо понимал, что совсем не равнодушен к ней, милой девушке по имени Татьяна.

ПРАКТИКА «ОПЫТ»

Если бы не было всего того, что случилось в прошлом, чему бы вы не научились?

Глава 7. Найти позитив в ноябре

Во всем есть мера – и даже в плохом настроении.

Спустя две недели они встретились в кафе возле Коломенского парка. Увидев Доктора, Мишень поднялся ему навстречу и протянул лист бумаги с надписью «vyhod_est'». Доктор посмотрел с недоумением.

– Что это, Мишень? – спросил Доктор.

– Пока ждал тебя, хотел выйти в Интернет, попросил пароль. И вот что принес официант. Я сперва не обратил внимание, а потом, когда стал набирать, меня осенило. Выход есть! Но в чем же он?

«А вот еще один знак», – подумал Доктор, но не стал ничего говорить и смерил Мишень своим внимательным, умным и глубоким взглядом. Его подопечный выглядел несколько лучше, чем последний раз, хотя потерянность из его глаз никуда не ушла.

Они не стали делать заказ: погода была слишком хорошей, теплой и солнечной – эдакий подарок ноября – и им обоим захотелось прогуляться по парку, подышать свежим воздухом, наполниться энергией…

– Послушай, Мишень! В прошлый раз ты постоянно произносил слово «должен». Объясни, кому и что ты должен?

– Сам себе. Должен сделать карьеру, купить собственное жилье, жениться, быть хорошим сыном… А я ведь ничего не сделал, ничего, – проговорил Мишень, опустив голову и скрестив руки на груди. Доктор почувствовал, что его собеседник эмоционально погас.

– Категория «должен» рождает именно такое настроение. А теперь скажи мне, чего ты хочешь?

– Хочу жить и ни чем не беспокоиться, не думать о хлебе насущном. Ты ведь знаешь тост: «Чтоб у нас все было и ничего б за это не было»?

– Да-да, значит, ты хочешь, чтобы мечты сбывались, деньги зарабатывались и все в жизни складывалось, – продолжил мысль Доктор. – Тебе нужно не соответствовать, а просто быть собой и получать удовольствие от того, какой ты есть. В общем, научиться жить позитивно. – Помолчав, он добавил: – Как ты думаешь, что такое позитив?

– Позитив – это отсутствие негатива, – бросил Мишень.

– А как человек становится позитивным?

– Ну, у позитивного человека нет проблем, негативных мыслей, вредных людей, болезней, событий…

– И как же стать позитивным?

– Не смотреть на негатив? – с недоверием в голосе спросил Мишень.

– Ага! Например, всякий раз отворачивать голову, когда видишь бомжа на улице. – В голосе Доктора звучали ироничные нотки. – Представляешь, как активно нужно крутить головой на площади трех вокзалов!

– Бомжи сами выбрали такой путь… Другое дело, нищие с протянутой рукой – старики, калеки, дети… Вот что цепляет.

– Получается, в переходе метро, в вагоне электрички или у церкви нужно просто закрывать глаза?.. Пойми, от действительности не уйдешь. Поворот головы точно не сделает тебя более позитивным. Бомж, калека с протянутой рукой, пятнадцатилетний подросток под наркотическим опьянением, ночная бабочка и смертельно больной, психически больной – все это одна грань жизни. – Доктор использовал прием сближения явлений по какому-либо признаку, чтобы этим контрастом привлечь внимание Мишени.

– И как можно жить, не соприкасаясь с этой гранью?

– Отворачиваться? – с улыбкой уточнил Доктор. Мишень покачал головой.

– Думаю, это не поможет. Нужно другое решение. – Мишень был явно настроен скептически. – Где найти такую жизнь, где всего этого нет? Знаешь, люди, с которыми я общаюсь, – это все представители «темной» стороны… После шоу я скромно сижу за столиком и пью абсент, и почти всегда вижу Иванну. Это такая «девушка-женщина» – не поймешь, сколько ей лет. Смотрит с поволокой, улыбается вслед любому проходящему мужчине… А я знаю, что ее дочери девять лет, и она живет в Молдавии с бабушкой и зверски скучает по матери. А еще я знаю, что два года назад на одном автопати она познакомилась с наркотиком и с того времени ее жизнь лишь на мгновения уходит в нулевую точку: остальное время занимают мужчины, зарабатывание денег, чтобы отправить домой и купить дозу, и этот клуб… А вот и Игорь, ему тридцать восемь. Он не женат, но, заметь, меньше трех любовниц одновременно у него не бывает. Мама подарила ему магазин, и часть прибыли он регулярно сливает на сексуальное удовольствие. Многие по нему сохнут и надеются, что он сделает предложение… Знали бы они, что год назад он прошел тренинг по пикапу (такие курсы по соблазнению) и теперь каждую неделю делает ставку на количество соблазненных им девушек. Так они с другом прикалываются. Это примерно то же, что скачки, только еще плюс сексуальное удовольствие.

Доктор слушал очень внимательно. Рассказ у Мишени выходил живым и проникновенным, он настолько ярко описывал своих знакомых, что Доктору казалось, будто он видит их собственными глазами.

– Кого я вижу?.. Роман Эдуардович! – продолжил Мишень после небольшой паузы. – Его свита постоянно меняется: то девочки, то мальчики, – главное, не старше двадцати, хотя самому уже за шестьдесят… Аделия Николаевна, ей тридцать семь. Имя выдуманное, она прячет себя. Начальник департамента в какой-то крупной компании. Любит виски и очень часто теряет чувство меры при его употреблении. Как-то мне довелось прочитать ее интервью в одном бизнес-журнале: она пропагандировала занятие йогой и полноценный завтрак. – Мишень усмехнулся. – В профессиональной жизни она предпочитает откаты, а в личной – триста грамм виски по вечерам. Четыре брака, шесть абортов, детей нет… Живет одна на Маяковке в своих 160 квадратных метрах. Ирина. Продюсер. Разговаривает исключительно в духе своей профессии и исключительно с теми, кто имеет звание, должность, статус. Любит продавать связи, людей, ну и себя… Алия. Экстрасенс. Открыла в себе магические способности только в сорок восемь лет. Видимо, когда приехала из Узбекистана или Татарстана. Делает любую магическую хрень за большие деньги. Все вышеперечисленные личности – ее потенциальные клиенты. Стрижет купюры разными способами: с одного – за гадание на таро, с другого – за снятие порчи, с третьего – за приворот, с четвертого – за ясновидение… Кому-то в бизнесе пристроилась и фен-шуй наводит. Ха, сотрудникам зарплату не платят, а ей стабильно по нарастающей. В клубе она имеет свою магическую десятину, чувствует себя как в своей тарелке в этом гадю… – Тут Мишень остановился. – И вот, когда ты знаешь все это, – резюмировал Мишень, – позитивно мыслить почему-то не получается. Даже если я уйду оттуда, там ничего не изменится, все останется на своих местах. – Он тяжело вздохнул.