Сьюзен Стиффелман - Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь

• Название: Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь
• Автор: Сьюзен Стиффелман
• Жанр: Психология
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-699-79234-4

«Пожалуйста, не дайте свету внутри ваших детей угаснуть!» – пишет автор этой книги Сьюзен Стиффелман, которую называют «доктором Споком нового поколения». Но как часто мы сражаемся с детьми из-за каждого пустяка, молча наблюдая, как этот свет медленно затухает. А между тем наши дети нуждаются в нас как в капитанах корабля их жизни. И речь идет вовсе не о контроле, а о том, насколько важно просто стоять у руля.

В этом – главная мысль книги! Прочитав ее, вы узнаете: как определить, кто в доме главный – вы или ребенок; как помочь ребенку вставать утром в школу или детсад без драм и слез; как важно формировать привязанность между родителями и детьми; как научить детей справляться с негативными эмоциями; как научиться принимать собственного ребенка таким, какой он есть, и гордиться им.

---

Самое важное – помнить, что вы приглашаете его поиграть или составить вам компанию, не устанавливая при этом жестких рамок и не питая надежд на то, что он сразу откликнется на ваш призыв. Если вы с присущим вам спокойствием предоставите мальчику время, чтобы оттаять по отношению к вам, вы дадите ему возможность выстроить мостик взаимоотношений с вами в его уникальной манере.

Вопрос: Наши дети в возрасте 3, 7 и 11 лет редко встречаются со своими дедушкой и бабушкой – родителями моей жены. Они живут на другом конце страны и обычно навещают нас раз в год. Когда бабушка Ли и дедушка Джим приезжают в гости, они с особой радостью встречают внуков, однако дети, знакомые с ними не так близко, не проявляют особой восторженности и открытости по отношению к ним. Я знаю, что Ли и Джима это очень расстраивает. Есть ли способы, как можно быстро восстановить контакт между ними, чтобы дедушка и бабушка не выглядели незнакомцами в глазах детей?

Рекомендация: Я бы посоветовала дедушке и бабушке поддерживать связь с внуками посредством писем, телефонных звонков и даже электронной почты, если это возможно. Но в подобной ситуации вы, как дети своих родителей, можете также сделать немало, чтобы сократить этот разрыв.

Введите в практику телефонные звонки каждые две недели или видеоконференции, если вы неплохо разбираетесь в компьютерах. Снабдите бабушку и дедушку списком особых интересов или занятий каждого из детей и подскажите формы, при помощи которых это можно будет обсудить во время разговоров. Упоминайте часто бабушку и дедушку в своих беседах с женой и проследите за тем, что бы их фотографии с вашими детьми всегда стояли на виду. Звоните Ли и Джиму в знаменательные для ваших детей дни, чтобы они знали, что дедушка и бабушка присутствуют в их повседневной жизни.

Когда дедушка и бабушка приезжают в гости, нет ничего страшного в том, если они привозят детям маленькие подарки, но я бы посоветовала сконцентрировать внимание больше не на покупке сувениров (перед чем всегда сложно устоять), а на совместных играх, прогулках или чтении историй (по возможности с каждым ребенком отдельно), дабы укрепить реальный контакт.

Глава 4 Как создать нерушимый контакт с вашими детьми

Дайте ребенку почувствовать себя увиденным и услышанным без лишних оговорок и осуждения – и вы преподнесете ему величайший дар, который только возможен.

На заре своей карьеры я работала с детьми, которые ходили на терапевтические сеансы к выдающимся специалистам, но на удивление не добивались особого прогресса. В большинстве случаев уже через неделю-две нашей совместной работы многие родители отмечали существенное улучшение в проблемном поведении детей, не желающих идти на контакт даже после сеансов у моих дипломированных коллег. Я была новичком в этой области и не могла объяснить даже самой себе, почему я добивалась успеха, когда более опытные специалисты не могли получить ни малейшей ответной реакции от некоторых детей.

В итоге я поняла, что «волшебным» аспектом моей терапевтической практики были не долгие годы работы, а умение донести до ребенка мое искреннее стремление узнать, кто же он есть на самом деле. Я не ограничивалась элементарным знакомством с ним и его проблемами, я двигалась вперед, и это требовало от меня искреннего, непредвзятого и безошибочного желания полностью раствориться в нем.

Дэмиан

Пятнадцатилетний Дэмиан жил вместе со своим отцом Брайаном, матерью Джейн и восьмилетней сестрой Триной. Родители Дэмиана сказали мне, что в последние несколько лет Дэмиан полностью ушел в себя, отвергая их неоднократные искренние попытки установить с ним хоть какой-нибудь контакт.

«Мы смирились с тем фактом, что Дэмиан предпочитал нашему обществу компанию своих друзей; мы просто решили, что его отстраненность является нормой подросткового поведения. Даже когда он был дома, он проводил большинство времени в своем iPad, сидя в наушниках, чуть ли не приклеенных к его ушам».

Они пояснили, что изначально это не вызывало особых проблем, однако в последнее время Дэмиан стал более раздражительным, его успеваемость в школе покатилась вниз, а дома он все чаще срывался на младшей сестре. Джейн начала беспокоиться, что угрюмое настроение сына и его постоянные вспышки гнева могут плохо отразиться на их дочери.

Джейн и Брайан посетили мои занятия по воспитанию подростков и изучили некоторые терапевтические методы, которые позволили им укрепить контакт с Дэмианом и взять под контроль его проявления раздражительности и гнева, вызванные хроническим чувством неудовлетворенности и отчаяния.

Ситуация у них дома существенно улучшилась, но через несколько недель Брайан позвонил мне с просьбой провести несколько индивидуальных сеансов.

«Безусловно, дела у нас идут намного лучше, однако Дэмиан пока не проявляет искреннего желания раскрыться для меня или мамы. Мне кажется, что он нуждается в нас больше, чем говорит. Он выглядит таким потерянным в этом потоке не менее запутавшихся по жизни девятиклассников, и я думаю, что мы можем и должны стать для него той путеводной звездой, о которой вы говорите. Но он крепкий орешек; он начинает вроде раскрываться немного, а потом раз – и скорлупа опять захлопывается. Мы с Джейн решили, что ему надо с кем-то поговорить, раз он не хочет нам и слова сказать».

Меня поразило желание отца улучшить и без того уже хорошую ситуацию, поэтому я пригласила их с женой на беседу, чтобы обсудить детали.

«Ситуация реально изменилась в лучшую сторону, – сказала Джейн. – Но мне кажется, что Дэмиан просто запутался в паутине своей подростковой бравады. Такое впечатление, что он ждет, когда же мы его вытащим оттуда. Я всегда полагала, что, как только наши дети достигают подросткового возраста, мы должны предоставлять им больше свободы в общении со сверстниками, но после ваших занятий я поняла, насколько сильно он продолжает нуждаться в своих родителях, пусть и в несколько иной форме. Мы просто не знаем, как стать теми, кто ему необходим».

Я предположила, что ответ на вопрос Джейн и Брайана спрятан в изучении, насколько сильна была их привязанность к Дэмиану, особенно в том, что касалось уровня возможности быть познанным. Мы постарались творчески проработать способы, при помощи которых каждый из них смог бы укрепить свои взаимоотношения с сыном, делая акцент на времени, проводимом вместе (близость), и занятиях, вызывающих совместный интерес (схожесть).

Мы проговорили варианты, как родители могли бы оказать поддержку Дэмиану и донести до него мысль, что они всегда будут выступать на его стороне и болеть за его успехи (общность/принадлежность), будет ли идти речь о спорте, учебе или повседневной жизни. Я попросила их найти как можно больше возможностей лично сказать Дэмиану о том, насколько сильно они любят и ценят его таким, какой он есть (значимость и любовь).

Когда очередь дошла до возможности быть познанным, мы потратили немало времени на то, чтобы разыграть с Джейн и Брайаном разговорные сценки, поскольку мне показалось, что это является их основным камнем преткновения в общении с сыном.

«Покажите мне, как вы обычно разговариваете с Дэмианом, – попросила я их. – Я буду Дэмианом, и мы начнем с вас, Джейн. Выберите любую фразу, которая, по вашему мнению, наиболее быстро приведет к откровенному разговору с сыном».

Джейн в роли мамы. И, Дэмиан, что ты делал сегодня в школе? Вам задали домашнее задание?

Я перебила Джейн: «Так, стоп! Вы действительно считаете, что подобное начало разговора вдохновит вашего сына на то, чтобы поделиться с вами чем-то главным? Постарайтесь избегать вопросов, касающихся его заданий и обязанностей. Давайте попробуем снова».

Джейн в роли мамы. Дэмиан, расскажи мне, что такого есть особенного в команде «Лейкерс», что тебя привлекает больше всего?

Сьюзен в роли Дэмиана. С чего начать? Ну, у них есть Коби, и они только что взяли в команду этого нового парня – Пау Газоля. Он крутой. Но дело не только в этом…

Джейн в роли мамы. Это прекрасно, дорогой. Просто замечательно.

Джейн на мгновение вышла из роли и сказала: «Честно говоря, запал у меня пропадает слишком быстро, когда он начинает говорить о баскетболе. Потому что я не знаю, о чем его еще спросить!»

Я подбодрила ее: «Совсем не обязательно изучать баскетбол в деталях, Джейн. Речь идет вовсе не о том, чтобы вы стали тем, кем не являетесь на самом деле, или начали изображать притворный интерес к вещам, которые вас вообще не вдохновляют. Смысл заключается в том, что вы можете быть рядом со своим сыном некоторое время независимо от того, о чем он говорит. Разделите с ним то, что вызывает у него особую радость и страсть. Дело-то вовсе не в «Лейкерс», дело в контакте».