Полина Шкаленкова - Я такая классная, почему же меня никто не замечает?

• Название: Я такая классная, почему же меня никто не замечает?
• Автор: Полина Шкаленкова
• Жанр: Психология, социальное
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-17-089903-6

Почему часто нас видят не такими, какими мы хотим быть? Что же в нас не так: одежда, стиль, прическа? Как научиться правильно себя преподносить в социуме? Что такое управление впечатлением и какую роль оно играет в нашей жизни? Как правильно создать первое впечатление и что такое корпоративный образ?

Полина Шкаленкова, популярный имидж-психолог и бизнес-тренер, в своей книге ответит на все эти и другие вопросы, а также научит вас превращать любую мелочь в инструмент влияния.

---

Маленький эксперимент, который я провела. Взяла две фотографии одного и того же мужчины. На одной он был в обществе симпатичной блондинки, на второй – с коллегой, которая не особенно следила за своим внешним видом, у нее были неухоженные волосы, неженственный внешний вид. И задавала вопрос девушкам и мужчинам, как они считают, насколько этот мужчина привлекателен. И, в общем-то, на все 100 % подтвердился эффект иррадиции красоты, когда рядом с красивой блондинкой мужчина казался привлекательным и успешным. Когда я показывала вторую фотографию, все смеялись, говорили: «А вот теперь мы засомневались», – и спрашивали, какой ответ правильный. Совершенно очевидно, что правильных ответов у нас нет. Это все вопрос управления впечатлением.

Еще одна интересная вещь, связанная с красотой, – это стереотип: красивый – значит хороший. Этим стереотипом мы оцениваем все: магазин продуктов, офис строительной компании и массажного салона, автомобиль, руководителя, директора школы и т. д. Вспомните, как вы заходите в новое для вас место. Если вокруг красиво, то у вас возникает доверие к этому месту, вы как будто чувствуете, что тут точно услуги будут на высшем уровне. Хотя так это или нет, еще не ясно. Точно так же и с красивыми людьми. Проведенные эксперименты показывают, что с красотой ассоциируются такие понятия, как: хороший друг, всегда поможет, доброта, интеллигентность, ум, сексуальность. Как бы ни было обидно, но некрасивым женщинам присваивают только два понятия: хорошая мама и хозяйка. И так ведь и хочется закричать, что это несправедливо. Но такую несправедливость вы наверняка ощущаете на себе. Так же и с мужчинами. Красивый мужчина – это успешный, достойный, умный, интересный, с чувством юмора, уверенный, сексуальный. Некрасивый мужчина – хозяйственный, помогает жене, стабильный.

Спорить со стереотипами сложнее, чем с учительницей в школе. Проще с ними согласиться и их учитывать, понимая, что каждый человек уникален. У каждого свой набор качеств, сильных и слабых сторон, но социальные стереотипы заставляют нас соответствовать.

Так все ли хотят быть красивыми? По данным исследования Э. Ласки, только 75 % женщин и 56 % мужчин хотели бы обладать физической привлекательностью на 7 баллов из 7. Интересно, что самую высокую оценку выбрали не все. Связано это с предубежденностью против красивых людей. Скажем так, привилегированное положение красивых людей не соответствует представлению большинства о равенстве и справедливости. Именно поэтому возникает негодование, когда красивому человеку безо всяких заслуг приписывают положительные качества, а некрасивого без веских причин списывают со счетов.

Хочу рассказать вам про два очень интересных эксперимента, которые доказывают, что красота далеко не всегда идет на пользу. Первый проводил К. Дайон. Схема эксперимента следующая: группе «судей» говорили о проступке совершенно незнакомого им человека (списал на экзамене, опоздал, проспал, обещал и не сделал, обманул и т. д.) и давали его фотографию. Задача «судей» – на основании имеющихся сведений сделать вывод о личностных особенностях «обвиняемого» и предложить ему меру наказания. Выводы поражали: судьи выносили более жесткие решения и приписывали негативные свойства некрасивым людям. В ситуации с симпатичным человеком на фотографии судьи были склонны к оправданию. Интересно, что склонность к «мягкому суду» над красивыми меняется на противоположную, если «подсудимый» пытается использовать свои внешние достоинства при достижении аморальных целей или не может найти достойного оправдания. Если говорить еще о ситуациях, когда красота не идет на пользу, то стоит вспомнить об идеализации образа, о которой мы говорили в первой главе. Об этом пишет психолог Л. Я. Гозман в своей книге «Психология эмоциональных отношений». Слишком красивые люди не нравятся нам, потому что они могут способствовать снижению собственной самооценки, повышению тревожности и, следовательно, приводить к нежеланию общаться с ними.

Естественно, на восприятие красоты влияют вербальные и невебральные особенности поведения человека. Так, например, большей популярностью пользуются люди, предпочитающие смотреть в глаза собеседнику, улыбающиеся. Также значимой является характеристика способности человека открыться перед собеседником. Но лишь до определенного момента. Если объектом самораскрытия становятся интимные аспекты жизни человека или моменты, находящиеся в противоречиях с нормами общественной морали, то привлекательность объекта снижается. Таким образом, красота, привлекательность и положительное впечатление очень важны, но есть определенная грань. Потому что если ты слишком красив, или слишком позитивен, или слишком откровенен, то все, что до этого казалось твоими преимуществами, может стать твоими недостатками. Можно сказать, что существует «точка перегиба», когда все положительные характеристики человека могут приобрести негативный оттенок и в конечном итоге плохо отразиться на впечатлении о нем. Эта «точка» определяется нормами конкретного общества. Таким образом, нет смысла делать красоту величиной абсолютной и стремиться к ее бесконечному развитию.

Стремление к абсолютной красоте в большинстве исследований и будет ассоциироваться с маской, когда создается впечатление искусственности человека, неискренности. Это возникает в результате желания во всем «подогнать» свой образ под существующие каноны и правила, забывая об индивидуальности, о своих ярких чертах характера.

Для создания «маски» человеку необходимо вживаться в образ. Этот процесс вживания очень тесно связан с наличием атрибутов или так называемого реквизита. Необходимо постоянно убеждать мир и всех вокруг, что ты действительно такой. Но этот образ исчезает, как только исчезают атрибуты. Например, успешный деловой мужчина ассоциируется с дорогой машиной, красивым портфелем и ноутбуком. Или красивая девушка ассоциируется с длинными волосами, ухоженными руками, правильным макияжем и т. д. Мысль моя в том, что это все настоящее, если при отсутствии всех атрибутов мужчина остается успешным, а девушка красивой. Такую красоту мы называем естественной (без макияжа и красивых локонов). Мужчину назовем семьянином, потому что его дома ждет любящая семья, и он продолжает транслировать свою успешность, только в другом ее проявлении. Соответственно, и появляются различные житейские мудрости для мужчин, что важно любить будущую супругу утром, когда она без макияжа, а не вечером, когда она во всеоружии. И помните, что если вас уличат в создании «маски», то это отрицательно скажется на общем впечатлении о вас. Все качества, которые ранее были положительными, приобретут негативный оттенок, потому что никто не желает обманываться.

Кратко о самом важном

Формула создания успешного образа: показать ваши сильные стороны. Не придумать, а показать.

Когда образ создают профессионалы, они очень тщательно изучают человека, выявляя сильные стороны личности. Не бывает универсальных имиджей, бывает один-единственный ваш образ. Так что не гонитесь за популярными идеями, а ищите основу внутри себя.

Самостоятельная работа

Чтобы понять, на какие стороны личности вы можете опираться в своем образе, я предлагаю вам ответить на 25 вопросов, главное, отвечайте быстро, не задумывайтесь. Вы ведь, правда, хотите понять ваши сильные и слабые стороны, чтобы, исходя из них, начать выстраивать свой образ.

Дальше вам необходимо понять, к какому типу вы относитесь. Для этого сравните свои ответы с приведенными ниже описаниями. Самое большое совпадение ответов будет говорить о том, к какому типу людей вы ближе, каковы ваши сильные стороны, что вам стоит подчеркивать в своем образе, а чего остерегаться.

Эмоция («Да» на вопросы 4, 8, 15, 22)

Способность испытывать яркие эмоции – ваша отличительная особенность. Вы умеете искренне восторгаться, восхищаться, расстраиваться, переживать. Вы этот мир ощущаете, чувствуете. В общении с вами люди улыбаются, испытывают счастье, радость, наслаждение. Именно это важно выводить на первый план в вашем образе, подчеркивать в цветовых сочетаниях, в интересных аксессуарах и т. д.

Вероятнее всего, вы легко идете на контакт с другими людьми, редко вступаете в споры и обходите конфликты стороной. Поэтому вам прекрасно подойдут профессии, связанные с общением. Не выбирайте деятельность, где соблюдение четких правил, кропотливая работа, точные расчеты являются основными функциями. Она будет приводить вас в уныние. Вам свойственны высокая контактность, словоохотливость, влюбчивость. Такие люди, как вы, часто спорят, но не доводят дело до открытых конфликтов.