Эмма Лайвли - Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте

• Название: Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте
• Автор: Эмма Лайвли
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-00100-628-2

Сколько бы лет вам ни было, ваше молодое, зажигательное, полное идей творческое начало только и ждет момента, чтобы проявить себя. Простой и доступный 12-недельный курс по творческой самореализации поможет вам упорядочить свою жизнь и сделать ее такой, о которой вы мечтали.

На русском языке публикуется впервые.

---

Где вы могли бы поработать на общественных началах хотя бы немного прямо сейчас? Что это может быть? Работа в местной столовой для бедных? Или ценный совет начинающим карьеру в вашей области? Или умение выслушать? У всех нас есть нечто, чем можно поделиться. Почему бы вам не «подарить что-то ради удовольствия и бесплатно» уже сегодня?

Поддержка

Одна из главных потребностей творческих созданий – поддержка, и уж тем более в начале пути. Как новичкам, нам важно сознательно окружить себя людьми, с которыми можно поделиться любыми идеями и получить поддержку.

Кого-то из них вы можете знать по работе, с кем-то захотите укрепить отношения именно теперь, когда появилось больше времени, а с кем-то познакомитесь и сдружитесь на основе общих интересов. Скорее всего, вы захотите работать над тремя типами отношений, представляя свои цели и потребности на этом этапе жизни.

Общение с коллегами и клиентами – часть рабочего процесса – многим доставляет удовольствие.

Теперь придется приложить некоторые усилия, чтобы найти сообщество сверстников, – скорее всего мы не делали этого долгое время. Придется обновить навыки поиска друзей, но, когда все получится, нас ждет облегчение.

Мне нравится слушать. Я многому научился благодаря тому, что всего лишь внимательно слушал. Многие никогда не слушают.

Эрнест Хемингуэй

«Мне не нравилась моя работа, – рассказывает Бабетта, в прошлом диспетчер грузовой компании. – Но на пенсии общения стало не хватать. Это был мой страшный секрет, пока я не присоединилась к группе начинающих в спортклубе. Большинство женщин – моего возраста. Тренер тоже наша ровесница, и вскоре мы пришли к выводу, что тренируем не только тела, но и характеры. Я подружилась с некоторыми женщинами. Мы подбадривали друг друга, помогали раскладывать коврики или убирать гантели, а потом стали устраивать посиделки за чашечкой кофе до или после занятий. Занятия очень простые, три раза в неделю, но они объединили нас. Мы рассказывали друг другу о проблемах – с мужьями, детьми, со здоровьем, – и становилось легче. У нас много общего, но и много отличий, поэтому нам интересно друг с другом. Теперь вместе ужинаем по крайней мере раз в месяц. Мы дружная группа. К сожалению, одна из нас сейчас тяжело заболела, но мы стараемся заботиться о ней: по очереди приносим продукты и всячески подбадриваем. Самое большее, на что я рассчитывала (и была готова предложить), – это поддержка, но в итоге я нашла друзей, которых у меня раньше не было. Мы можем положиться друг на друга. Женщинам одного возраста, помогающим друг другу, всегда есть чем поделиться».

Когда мы помогаем другим, наша самооценка возрастает. Когда мы видим, как много значит наша поддержка для других, то и сами можем обращаться за помощью.

Ламара «попросили» с работы в отделе маркетинга раньше, чем он ожидал.

«Мне всего лишь 64, – рассказывает он. – Я рассчитывал проработать еще лет десять. Но компания решила нанять молодых сотрудников, влить свежую струю. Нам предложили хорошую компенсацию, отказываться от который было неразумно. Я предпочел бы работать, но вряд ли нашел бы себя внутри новой структуры компании. Вот так я оказался на пенсии».

Ламар никак не мог повлиять на события и должен признать, что его жизнь изменилась. «У меня достаточно денег, прекрасный дом и любимая жена. У меня полно сил. Грех жаловаться, – добавил он. – Но я очень скучаю по коллегам. Особенно не хватает обмена идеями, мозговых штурмов и наблюдений за развитием дел». Словом, Ламару не хватало творческой поддержки.

Акт добра, не важно, существенный или нет, никогда не может быть совершен впустую.

Эзоп

Ламар уже знал, на что хочет направить свое время и силы: «Я бы не возражал против консалтинга или даже фриланса, но на самом деле я уже давно хочу вести блог. Он представляется мне занимательным: с анимацией и видеофрагментами о маркетинге и о том, как продаются продукты. Мне есть что рассказать». Так в чем проблема? «Хотелось бы посоветоваться с бывшими коллегами, они в этом профи».

Ламар не решался позвонить. «Я боюсь, что отстал от них, – сказал он. – Теперь все по-другому: я больше не член коллектива». Хотя Ламар понимал свою потребность, он не мог обратиться за поддержкой. Многие, так же как и он, придерживаются мнения, что «лучше не беспокоить» людей. Это субъективное и ошибочное мнение. Конечно, динамика компании после реорганизации и приема молодых специалистов уже иная. Но это не значит, что пожилых членов команды пора списать со счетов. Когда Ламар все-таки преодолел себя, его коллега искренне обрадовался и тут же организовал встречу для нескольких человек.

«Стыдно признаться, но я не мог набрать номер, – рассказывает Ламар, – не знаю даже почему. Позвонив, я словно избавился от тяжелого груза. Мои сослуживцы не изменились: они поддержали меня и подкинули множество вариантов. К концу встречи я уже решительно настроился вести блог. Кстати, коллеги тоже задали несколько вопросов по работе, из чего я сделал вывод, что им тоже не хватает моего мнения».

Лучший комплимент, который я получил, когда один человек спросил моего совета и последовал ему.

Генри Дэвид Тори

Просить о помощи иногда безумно сложно, но за этим следует всплеск энергии и творчества. Когда мы просим помощи у других, то просим помощи у вселенной. Поддержка друзей и бывших коллег приоткрывает дверь к интуиции и вдохновению. Когда мы перестаем считать свое мнение единственно авторитетным, отношения с другими людьми становятся глубже. И наоборот, мы способствуем внутреннему развитию людей, когда спрашиваем у них совета.

Эрнест всегда любил детективы и на пенсии с головой погрузился в чтение. «Первые несколько месяцев я был в эйфории, – рассказывает он. – Но затем я как будто стал тонуть в чужих словах. Я начал терять собственный путь». Эрнест организовал книжные встречи, на которых обсуждал детективы с друзьями. Вот как он описал свои впечатления: «Мне нравилось обмениваться мыслями и опытом. Общение с единомышленниками уменьшило чувство одиночества, но желание осталось нереализованным. Видите ли, уже много лет я сам хочу писать детективы». Да, чтение вряд ли удовлетворит потребность творить самому.

Эрнест досконально изучил детективный жанр, но еще не попробовал изложить свои идеи на бумаге.

«Я не писатель, – сказал он. – В школе я ненавидел письменные задания и замирал при виде пустой страницы». Он уверял, что «настоящий» писатель у них в семье – его невестка, известный адвокат. «Я изложу ей свои идеи, а она напишет книгу», – решил он.

– Только вы можете написать свою книгу, – ответила я Эрнесту.

Невестка придерживалась такого же мнения:

– Я уверена, вы сможете, Эрнест. Я только составляю юридические документы. Почему я должна знать больше вас, как писать детективы?

Эрнест полагал, что, раз невестке платили за то, чтобы она писала, то она более талантлива в этом деле, чем он. Пожилым людям часто кажется, что деятельность ради удовольствия не имеет такой же ценности, как деятельность ради денег, даже если это одно и то же занятие. Эрнест написал о давнишней мечте на утренних страницах и благодаря этой пробе пера почувствовал себя увереннее. Вскоре он созрел для работы над детективом, замысел которого вынашивал последние два десятка лет.

– Я вовсе не хочу, чтобы невестка писала за меня книгу, – сказал он с большим воодушевлением. – Мне было нужно лишь ее одобрение. Я воспринимал ее как писателя и думал, что она сможет что-то подсказать.

Когда он обратился к невестке с этой просьбой, она смутилась.

– Я не знаю никаких писательских секретов, но с удовольствием прочитаю все, что вы напишете. Я буду поддерживать вас.

Поддержка – это все, что нужно было Эрнесту для начала работы, за которую он и принялся с энтузиазмом. «Мы ежедневно обменивались сообщениями, – рассказывает он. – Приятно понимать, что кто-то тебе пишет. И вдвойне приятно общаться с невесткой в такой необычной манере. Она говорит, что для нее это тоже полезно. И, кстати, я уже написал тридцать страниц».

Обращаясь за помощью, мы строим новые отношения с людьми, демонстрируем готовность к действиям. Предлагая помощь, мы удивительным образом получаем ее обратно. Когда мы помогаем другим, мы возводим настоящий мост к зрелым отношениям.

Задание Сила цифр

Возьмите ручку и напишите пять имен людей, которые в разные моменты вашей жизни оказывали вам поддержку.

_____________

Выберите одного человека из списка и пообщайтесь с ним. Можете ли вы рассчитывать на него? Готовы ли вы оказать ему поддержку? Если вы поддержали его, чувствуете ли вы его ответную реакцию?