Людмила Щербинина - Улыбнись на здоровье!

• Название: Улыбнись на здоровье!
• Автор: Людмила Щербинина
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2008
• ISBN: 978-5-388-00253-2

Эта книга – пособие, по которому можно учиться жить. Оно для тех, кто хочет обрести полноценное физическое, психическое и душевное здоровье. Авторы в простой и лаконичной форме дают ответы на многие жизненно важные вопросы:

– как правильно расшифровывать сообщения, которые несет в себе болезнь, и восстановить полноценное здоровье;

– как обрести источник великой силы и радости, который всегда находится внутри нас;

– как избавиться от разрушительных эмоций, чувств и переживаний и вернуть себе состояние гармонии, спокойствия и особого душевного равновесия.

Это пособие написано не столько для того, чтобы помочь вам, сколько для того, чтобы вы помогли себе сами.

Эта книга – радость для каждого и здоровье для всех!

---

□ искусственный режим приёма пищи и её состав;

□ отсутствие ближней и дальней цели;

□ непонимание смысла своей земной жизни, сути своего предназначения и др.

*** Традиционная медицина подтверждает, что около 75 % всех болезней являются психосоматическими

♦ Энергетические блоки возникают там, где не течёт энергия. Клетки в этом месте не обновляются, что ведёт к изменению тканей и возникновению дисфункции в этом месте. Когда эти изменения заходят далеко, появляется болезнь как открытый и явный сигнал о нарушении равновесия.

♦ Традиционная медицина борется (в основном) лишь с симптомами заболеваний, она не способна пока выявлять причины болезней.

♦ Устранить симптомы без выявления и устранения причин болезни – это то же самое, что отключить сигнальную лампочку, указывающую на неполадки в двигателе Вашего автомобиля. Да, тревожный сигнал, к примеру, уровня и давления масла исчезнет, однако дальнейшая езда приведёт к необратимым последствиям.

♦ Заглушить боль таблетками – это разновидность эвтаназии (эвтаназия от греч. – «хорошая смерть»). Освобождаясь от боли с помощью таблеток, человек выключает свою главную систему, призванную сохранять ему жизнь.

*** Идти к врачу за здоровьем – это нонсенс

♦ На подсознательном уровне врач желает своим пациентам отнюдь не здоровья, поскольку если его будут окружать здоровые люди, то его профессия будет просто не нужна. Здесь мы имеем дело со столкновением двух интересов: интерес разума – вылечить больного, интерес же подсознания противоречит рассудку и желает сохранить больного как нуждающегося в медицинской помощи.

*** В состоянии болезни человек становится суперэкстрасенсом по нахождению лекарств для своей болезни

♦ В ситуации, когда он разрешает своему разуму не вмешиваться в процесс собственного выздоровления, человек уподобляется животному, которое точно знает, что ему есть и что пить.

♦ Разум человека так устроен, что даёт исключительно физические объяснения появлению той или иной болезни.

♦ Действительно, разум убеждён, что:

□ простуда возникла из–за того, что была открыта форточка или в организме не хватало витаминов;

□ перелом конечностей возник по причине просто несчастного случая;

□ насморк появился из–за сквозняка и т.д.

♦ Разум (в частности, его Эго) причину любого заболевания видит исключительно во внешних физических факторах. Эго отказывается брать на себя ответственность за болезнь, так как считает совершенно правильным иметь собственное, приобретённое ранее убеждение, которое чётко объясняет, что причиной заболевания являются именно эти физические факторы (открытая форточка, случайное совпадение).

♦ Эго – это исключительное творение человеческого разума. Именно оно и считает, что все болезни есть следствие физических (или физиологических) первопричин. Утверждать же, что причинами заболеваний являются лишь физические факторы, означает забывать о существовании духовного в физическом теле. Человек просто стал забывать, что его сущность триедина, что он состоит из духовного, разумного и телесного начал.

*** Очень часто сознание не является защитником нашего здоровья

♦ Человек, как известно, во многом похож на животных, кроме одного – наличия у него сознания (которым он так гордится). Последнее очень успешно блокирует способность чувствовать, отключает своё особое чутьё, данное природой. И вместо того чтобы прислушаться к своим внутренним инстинктам, современный человек глушит появившуюся боль таблетками, заливает лекарствами и вновь делает то, что делал до этого.

*** Краткие выводы, раскрывающие сущность и предназначение болезней

♦ Боль (болезнь) – это удивительное средство, которое помогает восстановить нарушенное равновесие.

♦ Болезнь – это своего рода разговор Вселенной (Бога) с человеком. Человек ответствен практически за все свои болезни.

♦ Болезнь – это великая обучающая программа познания себя и окружающего мира.

♦ Болезнь – это особо «дружеская» реакция организма на окружающий мир.

♦ Неиспользованная энергия должна найти выход. Таким выходом во многих случаях становится болезнь.

♦ Когда наш организм заболевает, он разговаривает с нами на языке чувств, эмоций и ощущений.

♦ Болезни и недуги – это своеобразные индикаторы верности решения жизненных задач.

♦ Большинство неприятных ощущений во время болезни возникает тогда, когда человек начинает бороться (с помощью своего всезнающего разума) с самим процессом выздоровления.

♦ Если человек боится людей, причины появившихся в связи с этим болезней нужно искать в себе.

♦ Истинной причиной боли является не человек, ставший, как считает Ваш разум, первопричиной Вашего страдания, а Ваша реакция на то, что сделал этот человек.

♦ Новая отрасль знания – «поведенческая терапия» – констатирует, что гораздо важнее, какой человек болен, чем то, какая у него болезнь.

♦ Если болезнь поражает человека в раннем возрасте, причину нужно искать в прежней жизни.

♦ Болезнь рассматривайте как подарок, как великое благо, подаренное Вам вселенскими силами.

♦ Научитесь не бороться с последствиями болезни, а выявлять её первопричину.

♦ Преобразуйте свою жизнь так, чтобы хотелось жить, и Вы овладеете истинным жизнелюбием.

2 глава Страхи, патогенные эмоции и их последствия[2]

Самое страшное – это жить в полном страхе, ибо самый сильный страх – это страх перед страхом.

К. Браш

2.1. Страхи и их влияние на человека

Источники всех страхов в самом человеке.

Гельвеций

*** Страх присутствует практически во всех отрицательных переживаниях и выполняет очень важную позитивную функцию

♦ Выходя из под волевого контроля человека, он способен полностью поработить его. Вот почему так важно понимать, что такое страх и как с ним позитивно взаимодействовать.

♦ По смыслу слово страх соответствует слову стреж (сторож), то есть сам страх выполняет для человека очень важную защитную функцию. Эта функция проявляет себя в осторожных действиях и поступках человека, что, конечно, несёт в себе великое благо для сохранения здоровья и жизни индивида. Важно, чтобы этот защитник не проявлял излишней старательности и соблюдал замечательное чувство – чувство меры. При соблюдении его страх не станет причиной многих проблем и заболеваний и будет приносить человеку только благо.

*** Страх бывает разным

♦ Существует несколько видов страха.

♦ Первый – реальный предупреждающий (защищающий) страх. Он формирует в человеке здоровую и нормальную осторожность, которая предопределяется инстинктом самосохранения. Этот страх оберегает человека от опасности и фактически является надёжным его защитником.

♦ Второй – ложный (иллюзорный) страх. Он возникает из–за ошибочного ложного восприятия окружающей действительности. По силе он не уступает первому – реальному страху. Данный вид страха рождается из неадекватного восприятия себя в окружающем мире. Обычно причинами иллюзорного страха являются низкая самооценка, недоверие к себе, сомнения в своих способностях и т. д.

♦ Стоит человеку усомниться в своих возможностях, как он тут же становится жертвой иллюзорного страха со всеми вытекающими из этого негативными последствиями.

*** В страхе есть великая польза

♦ Эта польза заключается в истинном понимании позитивного предназначения страха: в понимании того, что раз он возник, то для чего–то он нужен. А нужен он бывает для того, чтобы человеку стать более самодостаточным, уверенным, доверяющим себе и окружающему миру.

*** Страхи выполняют как позитивную, так и негативную функции

♦ Двойственная функция страха проявляется в следующем:

□ с одной стороны, страхи помогают избежать каких–то ошибок;

□ с другой стороны, мешают пережить какой–то важный и полезный опыт.

*** Страх, подобно истине, глубоко индивидуален

♦ Это означает, что то, чего боится один человек, может быть совсем не страшным и даже забавным для другого человека.

*** Человек, живущий в страхе, создаёт ситуации, порождающие страх у других людей

♦ Это происходит по принципу: «подобное порождает и притягивает подобное», что является универсальным законом и распространяется практически на все сферы жизни человека.