Владимир Домбровский-Шалагин - Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей

• Название: Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей
• Автор: Владимир Домбровский-Шалагин
• Жанр: Здоровье
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-4226-0103-5

Автор этой книги, профессор, доктор медицины и психологии В. И. Домбровский-Шалагин дает подробное описание системы дыхательных упражнений на тренажерах. За годы существования этой системы сотни тысяч людей смогли не только укрепить свой организм, но и вернуть утраченное здоровье.

Вы найдете здесь информацию о различных типах дыхательных тренажеров, особенностях их использования с учетом медицинских показаний. Подробно изложенная методика тренировок позволит на практике применить полезные рекомендации.

С помощью дыхательных тренажеров вы сможете избавиться даже от тех болезней, которые заставляли вас страдать многие годы. От вас потребуется совсем немного: ценить свое здоровье чуть-чуть больше, чем собственную лень.

---

Скажу несколько слов о себе. В прошлом спортсмен, а сейчас профессор, доктор психологических наук, я имею также ученую степень Ph.D/M. D. (доктор медицины). После зарубежных поездок в 2007 году меня госпитализировали с высоким давлением крови. Вскоре последовал ишемический инсульт. Когда я более или менее пришел в себя, из уст своих коллег-медиков услышал, в основном, только общие рассуждения, касающиеся развития лекарственной зависимости от дорогостоящих лекарств, что само по себе чревато опасными осложнениями.

Тогда я стал искать выход из создавшегося положения и вскоре познакомился с дыхательными тренажерами и методикой эндогенного дыхания В. Ф. Фролова. Спустя три месяца занятий, строго соблюдая рекомендации инструктора по дыханию, я полностью избавился от аритмии и храпа. Мой пульс нормализовался до 68 ударов в минуту. Еще через два месяца пришли в норму показатели холестерина, как «плохого», так и «хорошего». Специалисты в центре склероза изрядно были удивлены, когда я отказался от применения статинов – препаратов, снижающих холестерин в крови, но вызывающих у меня тошноту в результате их применения.

Дыхание на тренажерах хорошо сочетается с любыми лекарствами, поэтому в первые месяцы дыхательных упражнений я принимал прописанные мне гипотензивные лекарства, количество которых снижал по мере улучшения самочувствия.

Сейчас я дышу на дыхательных аппаратах два раза в день, при этом у меня нет необходимости покупать дорогостоящие лекарства. А энергия, затраченная на тренировки, с лихвой компенсируется здоровьем, заработанным самостоятельно вопреки неверию большинства врачей.

Ода целебному дыханию

Я всегда был уверен, что усилия и время, которые я затрачиваю на дыхательные упражнения на тренажерах, окупятся здоровьем сполна. Но я не ожидал, что это будет настолько впечатляюще и вызовет удивление светил науки и опытных анестезиологов. Но – все по порядку.

Я занимаюсь дыханием на тренажерах вот уже более полутора лет, после перенесенного ишемического инсульта. Дышу два раза в день: утром на тренажере Фролова и вечером на самодельном тренажере «Самоздрав», сидя в кресле перед телевизором и сочетая, таким образом, полезное с приятным.

За 6 месяцев тренировок я полностью избавился от последствий инсульта и симптоматики комплексного заболевания сердечно-сосудистой системы: аритмии, ишемии и гипертонической болезни.

В сентябре 2009 года я был госпитализирован в Санкт-Петербургскую Военно-медицинскую академию, где уже на следующий день мне должны были сделать операцию радикальной позадилонной простоэктомии. Со мной в палате находился еще один пациент, за неделю до этого перенесший точно такую же операцию. Будучи полковником медицинской службы, он довольно подробно рассказал мне как о самой операции, так и о том, чего следует ждать после ее окончания. По его словам, меня ожидали сильные боли, которые буквально «гнут к земле» на второй, третий и четвертые дни после операции. Дальше должно было наступить облегчение.

И вот, наконец, операция была проведена. Вскоре из отделения реанимации меня перевезли в палату, где я приготовился к появлению обещанных мне послеоперационных болей. Начиная с первого дня возвращения в палату, я дышал на самодельном тренажере «Самоздрав» два раза в сутки, чем вызывал некоторое удивление других пациентов и даже врачей.

Клинический врач, заинтересовавшийся этими упражнениями, доверился мне и согласился провести небольшое исследование на тему благотворного воздействия тренажерного дыхания на организм. Для чистоты эксперимента он, по моему настоянию, решился полностью отменить болеутоляющие инъекции. Правда, было выдвинуто жесткое условие: при появлении малейших признаков боли мне сразу же сделают необходимые уколы, о чем были предупреждены дежурные медсестры. Я, естественно, согласился и эксперимент начался.

Ежедневно, в течение трех дней, через каждые 20–30 минут медсестры проверяли состояние моего здоровья. На второй день исследования, во время профессорского обхода, узнав о полном отсутствии у меня послеоперационных болей, руководители отделения благословили наш эксперимент, сказав примерно следующее: «Мы не знаем, как объяснить подобный феномен, но пусть профессор Домбровский дует в свою бутылку».

В течение всего моего пребывания в Военно-медицинской академии у меня ни разу не появилась боль, что вызвало большой интерес у врачей, особенно у анестезиологов. При обработке раны и перевязках максимум, что я ощущал, это прикосновения рук клинического врача, не более того. Ожидаемая послеоперационная боль так ни разу и не появилась. Остальные явления реабилитационного периода протекали без особенных осложнений.

Мне даже предложили написать брошюру о противоболевом эффекте тренажерного дыхания, но я отказался, объяснив, что эту систему невозможно использовать в качестве «скорой помощи», поскольку результат ее применения начинает ощущаться после 6-12 месяцев усердных тренировок.

Вот как прокомментировал произошедшее со мной доктор Е. Л. Вериго, имеющий большой практический опыт дыхания (более 10 лет) и изучающий влияние дыхания на тренажерах на организм человека: «Химические вещества, которые обуславливают чувство боли, очень быстро вывелись из организма за счет уникальной текучести вашей крови. Плюс очень быстро регенерируют ткани, поврежденные при оперативном вмешательстве».

Введение

За письменный стол я сел с желанием хоть как-то помочь людям, попавшим в сложную ситуацию, связанную со здоровьем. Несмотря на то что я окончил несколько высших учебных заведений, основными сферами своей деятельности я считаю восточную медицину и медицинскую психологию, совмещение которых на практике дает потрясающие результаты. Владение комплексными научными познаниями позволяет увидеть не ограниченную картину наступившего заболевания, а состояние больного в целом, и лечить не симптомы болезни, а самого человека.

Когда моя деятельность оказалась очень востребованной, я с удовольствием начал работать в больнице, желая внести посильный вклад в практическую медицину. Оказывая помощь пациентам с различными патологиями, я применял индивидуальные методики психокоррекции. Результаты, к удовлетворению больных, появились сразу (см. Приложение. Психологическая коррекция в практической медицине).

Мне приходится вести больных с различными заболеваниями, поэтому обычно я обращаюсь к помощи лечащего врача. К сожалению, некоторые коллеги, в силу косности ли мышления или профессиональной «зашоренности», не смогли, да, вероятно, и не захотели использовать в интересах больных представившуюся им возможность. В таком коллективе стало неинтересно работать, и я, выполнив все свои обязательства, ушел «на вольные хлеба».

Я считал себя «вечным», работа для меня была на первом месте. С удовольствием принимал приглашения поехать за границу, пока со мной не случилась беда. Прежде я очень гордился тем, что в своем деле был одним из немногих, делающих непосильное для большинства. До сих пор, если я и заболевал, моим рукам были доступны все точки воздействия на моем теле, и все необходимые процедуры я выполнял сам. И вот, в первый раз в жизни, я оказался один на один со своей болезнью и был жестоко наказан за собственную гордыню. Давая пациентам многое, я оказался не в состоянии помочь себе.

Для того чтобы правильно «проработать» некоторые точки на спине, задней стороне головы и на ногах, необходимо обратиться к помощи другого человека, владеющего этой технологией. Такого специалиста рядом не было. Предприняв немалое количество попыток выйти из беды самостоятельно, я выбрал дыхание на тренажерах и не обманулся. Я пришел к выводу, что лучше самому медленно, но уверенно восстанавливать свое здоровье, усердно трудясь, чем быстро его терять, проводя время в суетном философствовании.

Почему я решил написать эту книгу, если уже имеются пособия по дыханию на тренажерах? Потому что почти все эти книги написаны не врачами, владеющими технологией аппаратного дыхания, а энтузиастами-любителями такого вида дыхания и практически здоровыми людьми. В данном случае была бы уместна поговорка: «Едущий верхом никогда не поймет тягот идущего пешком».

Большинство книг по этой теме изобилуют искажениями. Авторы с пафосом выдают желаемое за действительное, давая сомнительные рекомендации. Так, например, утверждается, что тренировки, проводимые в 21–23 часа вечера, в 4-10 раз эффективнее, чем занятия в другое время суток. Или что существует «третий круг кровообращения», о котором современные ученые и не догадываются. Некоторые авторы, заявляя о легкости дыхания на тренажерах, выдают метод, требующий трудолюбия и терпения, за своего рода развлечение.

Такие утверждения свидетельствуют либо о полном невежестве, либо о недобросовестности авторов. Схема, по которой выстраиваются такие книги, довольно распространена: вначале предается анафеме официальная медицина (часто вполне заслуженно), а затем, на фоне этого поругания, начинается самореклама, подкрепленная сногсшибательными «откровениями» о возможности с помощью авторского «суперметода» без труда излечить самые сложные заболевания и прожить до 1000 лет… Правда, при более близком рассмотрении обнаруживается абсолютное отсутствие зафиксированных фактов излечения по данной методике в медицинских карточках больных. К сожалению, таких «специалистов» много и среди людей, получивших диплом о медицинском образовании.