Е. Дондик-Эделин - Искусство гармонии, или Поиски формулы счастья

• Название: Искусство гармонии, или Поиски формулы счастья
• Автор: Е. Дондик-Эделин
• Жанр: Психология, социальное

Уважаемый читатель, перед вами новая книга о счастье! Данное издание является результатом многолетней исследовательской работы, изначально направленной исключительно на личное развитие. Обладая классическими методиками университетских исследований в России, в Англии и во Франции, мы постарались как можно глубже изучить тему счастья, и найти наиболее легкий путь к его достижению в современном мире. Результаты наших поисков, размышлений, а также сравнительный анализ поведения представителей разных культур легли в основу данного издания.

---

Но если человек знаком с теориями позитивного мышления и хотя бы минимально владеет психологическими техниками, направленными на создание и удержание осознанного состояния внутренней гармонии/счастья, он будет искать иные пути самовыражения – пусть хотя бы временные – и не позволит своей психике достичь такого накала.

В этом смысле дом и семья являются сферой, которую мужчинам во многом только предстоит для себя открыть. Не секрет, что многие мужчины умеют и, что самое интересное, – любят мастерить. Но скольким из них удается найти время для приложения своих талантов в доме? Приходя домой с работы к полуночи, а то и за полночь, мало кто найдет в себе силы и желание чинить и благоустраивать жилище. Те, у кого нет финансовых проблем, быстро выдадут жене необходимую сумму для вызова специалиста, а те, кому состояние кошелька пока не позволяет решать домашние проблемы таким образом, скорее всего будут только устало огрызаться в ответ на укоры жены об упавшей полочке, протекающей трубе и прочих бытовых неприятностях.

Вот здесь-то человеку и пригодится то внезапно образовавшееся время, когда он ненадолго остался за бортом профессиональной занятости. Не стоит терять присутствия духа: лучше спокойно продолжать поиски – рассылать резюме, звонить друзьям и знакомым, бывшим клиентам и работодателям, которые могут вывести на искомую должность. При этом не следует нервно курить на лестнице и накручивать себя, обижаясь на весь свет и подсознательно формируя у себя комплекс неполноценности. Лучше направить свою созидательную энергию на обустройство жилища, и, кто знает, возможно, результаты нескольких недель или месяцев, проведенных дома, будут много лет вызывать белую зависть и уважение друзей, коллег и членов семьи, а главное – помогут самому человеку повысить самооценку совершенно неожиданным способом, открыть в себе новые таланты и в очередной раз приблизиться к тому самому искомому состоянию счастья.

Да и о детях мужчинам тоже не стоит забывать. Не только в ситуации временного отсутствия профессиональной занятости, конечно, но в такие моменты особенно. Ведь отвести ребенка в музей или театр, вывезти его за город, погулять с ним в парке, помочь решить задачу или написать сочинение, попутно подсказав, как ему лучше вести себя в непростой ситуации с друзьями, может не только мать, но и отец. Иногда участие отца в жизни ребенка даже предпочтительнее: сыну наверняка будет намного приятнее, если на занятия по футболу, хоккею или боевым искусствам его отведет папа, а не мама. А если папа еще и поучаствует в «спортивной карьере» сына, погоняв с ним мяч во дворе или повозившись на ковре, испытывая «приемы», эмоциональная связь между поколениями, так часто остающаяся за бортом потому, что родителям надо было работать и некогда было вникать в подробности жизни детей («кормлю, пою, одеваю, плачу за секцию – что еще надо?»), возможно, будет создана или восстановлена на самом глубинном уровне, что в далеком будущем сделает намного счастливее и самих детей, и их родителей.

К вопросам семьи и дома, равно как и ко всякого рода способам качественного провождения свободного времени, мы еще вернемся в соответствующих главах. А сейчас давайте все-таки обратимся к ситуации, когда работа у вас есть, но она вас не совсем устраивает. Для начала поищем причины нашего недовольства. Как ни странно, последние научные исследования гласят, что недостаточная оплата труда не входит даже в первую тройку причин, по которым людям может быть не совсем комфортно на работе. Уже упомянутый нами Михай Чиксентмихайи на основе проведенных опросов и экспериментов выделяет, в порядке убывания, следущие кардинальные проблемы на пути к гармоничному существованию на рабочем месте: скука (отсутствие разнообразия в выполняемых действиях); конфликты в коллективе (в основном с начальством) и стресс как результат умственного и эмоционального напряжения при выполнении рабочих задач.

Итак, в первую очередь человек находится в состоянии неудовлетворенности на работе, когда ему элементарно скучно. Иногда скука вызвана тем, что дела попросту нет. Сколько, например, времени порой приходится проводить продавцам в некоторых, не самых активно посещаемых, магазинах в ожидании покупателей или смотрителям в музеях в часы спада посетителей, в состоянии эдакой неопределенности: вроде бы и делать нечего, и с рабочего места не уйдешь – положено стоять за прилавком или в зале. Вот и стоят несчастные «работники», зевая, переминаясь с ноги на ногу и думая о том, сколько дел они уже могли бы переделать за все это непродуктивно потраченное время. Разумеется, ни удовлетворения работой, ни общего положительного настроя это не приносит.

Варианты подобной ситуации возможны и для работников офисов, с той только разницей, что в офисе в периоды затишья можно полазить по Интернету. Спасает ли это от скуки? Далеко не всегда. Ведь в конечном итоге человеку важен не только процесс вовлеченности в какую-то деятельность, но и ощущение направленности собственных усилий. Когда вы выполняете даже мелкие задания по работе, вы всегда знаете, к какому результату стремитесь. Поэтому бесцельное «ползание» по Интернету в часы вынужденного досуга и отсутствие какого бы то ни было продуктивного продвижения вперед только усиливает подсознательное недовольство проводимым на работе временем, а следовательно, и работой в целом.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Krishnamurti (2006). Le sens du bonheur. Paris: Stock. Р. 17.

2

van Ingen F. Ça m ́intéresse. № 373, 22.02.2012 La Psychologie Positive. Vol. 2. Р. 28.

3

www.psyphz.psych.wisc.edu/web/personnel/director.html

4

Sender E. (2010). Dossier: les 5 âges du cerveau, Sciences et avenir, février 2010. Р. 46.

5

Ricard M. (2003). Plaidoyer pour le Bonheur. Paris: NiL. Р. 201.

6

http://www.pewsocialtrends.org

7

Csikszentmihalyi M. (2004) Vivre: La psychologie du bonheur. Paris: Robert Laffont. Р. 22.

8

Bouanchaud B. (2011) Yoga-sūtra de Patañjali: Miroir de soi. Paris: Agamat. Р. 94.

9

Bouanchaud B. (2011) Yoga-sūtra de Patañjali: Miroir de soi. Paris: Agamat. Р. 98–106.

10

BI TO BE. Консалтинг в зеркале российского бизнеса. (2013) СПб.: БХВ-Петербург. С. 138.

11

Csikszentmihalyi M. (2004) Vivre: La psychologie du bonheur. Paris: Robert Laffont. Р. 228.

12

Evening Standard. 23 October 2008. Р. 7

13

BI TO BE. Консалтинг в зеркале российского бизнеса. (2013) СПб.: БХВ-Петербург. С. 145.

14

BI TO BE. Консалтинг в зеркале российского бизнеса. (2013) СПб.: БХВ-Петербург. С. 177.

15

BI TO BE. Консалтинг в зеркале российского бизнеса. (2013) СПб.: БХВ-Петербург. С. 136–137.