Ирина Тихомирова - Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет

• Название: Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет
• Автор: Ирина Тихомирова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-49807-077-3, 978-5-459-00532-5

Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Он является лучшим специалистом по разнообразным методикам детского массажа – лечебного, гигиенического, оздоровительного.

Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама.

В этой книге вы найдете все необходимые рекомендации для того, чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким.

• Детский оздоровительный массаж.

• Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет.

• Фитбол-комплекс для мамы и малыша.

• Развивающие игры для детей разного возраста.

Большое количество иллюстраций позволит родителям всему научиться самостоятельно и стать лучшими массажистами для своих детей. Здоровье малыша – в ваших руках, дорогие мамы и папы!

---

В то же время у малыша должна быть возможность для самостоятельных занятий с игрушками. Игрушки можно повесить перед малышом на расстоянии руки или вкладывать ему в ладошки. Хотя в этом возрасте лучшие игрушки – собственные ручки и ножки, которые малыш так и норовит засунуть себе в ротик.

Что касается движений ребенка, то к 4–5 месяцам повышенный тонус мышц-сгибателей полностью исчезает. Теперь ребенок размахивает руками и ногами свободно и целенаправленно.

Что еще хочется отметить? Не спешите сажать ребенка! Все родители знают, что примерно в полгода малыш должен сесть. Однако сделать это он должен сам. Не сажайте его насильно, обкладывая подушками, лучше обеспечьте ему жесткую опору для спины в положении полулежа.

Ваши ежедневные занятия с малышом, массаж и гимнастика, теперь длятся все дольше и дольше, до 30 минут. Выполнение ритмичных упражнений, таких как «бокс», «кучерские» движения, «велосипед», могут сопровождаться такой же ритмичной музыкой. Теперь цели ваших «тренировок» должны быть следующими: окончательно нормализовать тонус мышц ног, воспитать опорную реакцию стоп, научить малыша удерживать предметы, развить ритмичность движений. Для этого больше общайтесь с малышом, используйте активные и пассивные упражнения, плавайте, задействуйте игрушки, соответствующие его возрасту, делайте интенсивный массаж. Массаж детей этого возраста становится еще более продолжительным и сложным. Можно посоветовать родителям пройти курс детского массажа у профессионального массажиста именно в этом возрасте. Опытный детский массажист покажет вам новые приемы массажа и обучит основным упражнениям, которые укрепят вашего малыша, и в результате он быстрее научится садиться самостоятельно.

Очень многие родители считают, что нормальное развитие малыша происходит самопроизвольно, то есть без активного вмешательства взрослых. Это ошибочное мнение. Если даже полноценного ребенка лишить ежедневного купания в ванне, правильного массажа и гимнастики, постоянного общения со взрослыми, он начнет отставать в своем физическом и психическом развитии от сверстников, поэтому занимайтесь с малышом чаще и активнее, не пренебрегайте советами профессионалов: опытных детских врачей и массажистов!

5 месяцев

На занятиях выполняйте уже известные упражнения, добавляя новые движения и приемы. Выполняя массаж живота и ягодиц, наряду с поглаживанием имеет смысл использовать пощипывание. Во время массажа живота делайте легкие пощипывания пальцами вокруг пупка для укрепления пупочного кольца и профилактики грыжи и пощипывания ягодиц с целью их укрепления, выполняя массаж задней части тела. Избегайте использовать этот прием в области поясницы. Заканчивайте массаж в любом случае поглаживаниями.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.