Андрей Усачёв - Через цели к звездам

• Название: Через цели к звездам
• Автор: Андрей Усачёв
• Жанр: Психология

Книга адресована тем, кто хочет научиться ценить свое время, и, тем более, тем, кто уже ценит свое время. В данной книге я раскрою свой подход к управлению собой, а точнее, своими ресурсами – временем и энергией. Постепенно и последовательно изучая данное руководство, ты сможешь научиться грамотно и эффективно управлять своими делами во времени для того, чтобы достигать своих целей, реализовывать свои мечты максимально быстро, комфортно и с удовольствием для себя самого.

---

Поэтому прекратите заниматься насилием над самим собой и ставить цели, которые на самом деле Вам вовсе не нужны, которые являются либо социальными стереотипами (например, сегодня очень модно владеть автомобилем Porshe Cayenne, но он тебе жуть как не нравится), либо и вовсе являются чужими целями.

Разберем данный критерий на наших примерах:

«01.01.2017 года я заработал 5 000 000 рублей единовременно и единоразово». Теперь спросим у самого себя: «А зачем мне это? Что я буду с этим делать дальше?». В результате получаем: «01.01.2017 года я заработал 5 000 000 рублей единовременно и единоразово для того, чтобы построить свой дом».

И вторая цель: «С 1 апреля 2015 года заняться продвижением и пятью продажами в месяц тренинга „личной эффективности руководителя“ в своем городе для того, чтобы самореализоваться и выйти на самозанятость».

Как видно из примеров, такая постановка цели дает понимание, зачем тебе необходимо двигаться к ней, что в результате ты получишь, то есть с помощью девятого критерия мы добавляем не только значение и смысл поставленной цели, но и придаем себе дополнительную мотивацию к достижению этой цели.

10 В личной зоне ответственности

Твоя цель должна находиться исключительно только в твоей зоне ответственности. Это означает, что данную цель ты можешь достичь исключительно самостоятельно, приняв на себя полную ответственность за ее реализацию. То есть невозможно ставить цель, например, «я хочу мир во всем мире», потому что такую цель категорически сложно реализовать. Есть, конечно, исключение, если ты являешься, например, президентом какого-либо государства, то твои возможности по реализации данной цели возрастают. Но давайте прекратим заниматься самообманом и действовать в направлении своих возможностей и в рамках зоны своего влияния.

Могут встречаться, например, такие цели, которые выходят за пределы твоего личного влияния: «Я хочу, чтобы мой муж перестал употреблять алкоголь». Ставя такую цель, ты тем самым перекладываешь ответственность за реализацию данной цели на своего мужа, потому что данная постановка является исключительно в его зоне влияния. Такую цель можно перефразировать с точки зрения рассматриваемого критерия: «Убедить мужа перестать употреблять алкоголь». В данной формулировке ответственность лежит исключительно на тебе.

Изменение своей цели, чтобы она входила только в твою зону влияния, необходимо для того, чтобы полностью контролировать ее реализацию, для того, чтобы сделать свою цель максимально достижимой, для того, чтобы тебе потом не было больно и обидно, что тебя подвели и из-за кого-то твои цели не реализовались.

Исходя из выше сказанного, переформулируй свою цель с точки зрения личной зоны влияния. Это можно легко сделать с помощью всего лишь одной буквы в начале своей цели. Это буква – местоимение «Я».

В таком случае наши примеры примут следующий вид:

«Я 01.01.2017 года заработал 5 000 000 рублей единовременно и единоразово для того, чтобы построить свой дом»;

«Я с 1 апреля 2015 года занялся продвижением и пятью продажами в месяц тренинга „личной эффективности руководителя“ в своем городе для того, чтобы самореализоваться и выйти на самозанятость».

11 Позитивная

Твоя цель должна быть написана в положительном ключе, то есть в ней должны отсутствовать отрицания (даже двойные), и в словах должна отсутствовать частица «не». Это условие необходимо, во-первых, для того, чтобы ты мыслил исключительно в позитивном направлении (о позитивном мышлении подробнее в главе «Нежданчик»). Во-вторых, как показывает многочисленная практика, цели с отрицаниями крайне редко реализуются. В-третьих, цели, поставленные с отрицаниями, относятся к «мотивации «от», то есть мотивации избегания.

Существуют два вида мотивации: мотивация достижения (мотивация «к») – это когда человек стремиться достичь что-либо, и мотивация избегания (мотивация «от») – это когда человек стремиться избежать какого-либо негативного исхода (например, как бы успеть заплатить за кредит, чтобы не начислили пении). При обеих целях человек тратит условно одинаковое количество энергии и времени, но в первом случае (мотивация «к») наш герой достигает поставленную цель (условно приходит к «+1»), а во втором случае – избегает отрицательного исхода событий (не начислили пении), то есть условно достигает «0»). Именно поэтому при достижении подобных целей человек не испытывает особой радости и воодушевления, потому что он всего лишь успел, или избежал, или еще что-то вроде того, что итак должно было случится. То есть у человека, который мыслит категориями «мотивации «от» существует два вида сценариев: первый – положительный, когда он смог избежать (достиг условного нуля), или этот исход можно назвать «нормальный». И второй сценарий – отрицательный, когда он не смог избежать и получил отрицательный результат (достиг условно «-1»). А если ты мыслишь категориями «мотивации «к», то у тебя другие два сценария: первый – положительный, когда достиг поставленную цель (условно «+1»), и второй – отрицательный, когда не достиг и остался «при своем» (условно остался где был, то есть «0»). Какие два сценария тебя больше впечатляют?

РИСУНОК 1 МОТИВАЦИЯ

В-четвертых, почему цель желательно ставить в положительном ключе – это работа нашего бессознательного. Бессознательное не воспринимает частицу «не» и, сколько бы ты не бился над достижением поставленной цели с частицей «не», ты будешь приходить к обратному, от твоей цели результату. Например, твоя цель звучит как «Я 01.01.2016 года буду не бояться открыто заявлять о своих целях». Сколько бы ты не работал над такой целью, ты будешь продолжать боятся открыто заявлять о своих целях, а точнее с тобой просто ничего не изменится относительно поставленной цели. Поэтому подобные цели необходимо переформулировать в положительное русло. Таким образом получается: «Я 01.01.2016 года открыто заявляю о своих целях». Обратите внимание, к переформулированной цели хочется в конце добавить «без страха и опасений» (или что-то в этом духе). Если мы добавим подобное окончание, то у нас получится «отличная» «мотивация «от», поэтому избегайте подобных ловушек и ставьте свои цели исключительно в положительном ключе, без отрицаний и частицы «не».

12 Экологичность

Данный параметр относительно субъективный и его сложно оценить и сказать с точной уверенностью полностью ли экологична твоя цель. Под экологичностью цели я понимаю моральность и этичность как тебя лично, так и людей, которых коснется твоя цель. К данному параметру также можно прибавить юридический аспект, насколько твоя цель находится в рамках законодательства той страны, в которой ты живешь. То есть, реализуя свою цель, не нарушаешь ли ты рамки морали, этики и законодательства. К спорным неэкологичным целям можно отнести такие, как открытие магазина разливных напитков (а именно пива). Нарушение экологичности заключается в том, что ты, реализуя данную цель, будешь провоцировать людей на употребление алкогольной продукции, что пагубно влияет на развитие нации. Спорный момент здесь заключается в том, что по сути ты никого не заставляешь употреблять пиво, это выбор каждого, ты просто занимаешься бизнесом: купил – продал.

Другой пример: «выйти замуж за богатого». Здесь неэкологичность проявляется в том, что ты изначально хочешь не мужа, а легких денег, которые получишь обманным путем, а это уже мошенничество. Спорный момент – брак по расчету вовсе не означает, что он заключается по расчету с одной стороны, это может быть двусторонний брак по расчету, например, ты вышла замуж из-за денег, а супруг поженился из-за фамилии: была фамилия Писюлек, а стала Эйнштейн.

К явным неэкологичным целям можно отнести «убить своего конкурента». Такая цель уголовно наказуема, без комментариев.

Таким образом, пересматривая свою цель, внимательно задумайся, к чему она может привести в конечном итоге, если она ведет к негативным последствиям общества, или конкретного индивидуума, или самого тебя, то стоит ли к ней стремиться? Твоя цель – это всего лишь твоя амбиция и претензия на получения чего-то большего, чем есть у тебя сейчас, какой смысл ради амбиции преступать границы морали, этичности, и, тем более, закона? Даже у самого отъявленного негодяя присутствует совесть, которая рана или поздно проснется и начнет свою работу, пожирая тебя изнутри, и это, не говоря уже о том, какой непоправимый вред ты можешь нанести людям, которых накроет радиус твоей достигнутой неэкологичной цели. Об этом хорошо написал Федор Михайлович Достоевский в своем романе «Преступление и наказание».

Продолжать писать про данный критерий не вижу смысла, потому что считаю, что данную книгу читают здоровые и умные люди, которые услышали меня и согласны со мной, остальных переубеждать не вижу смысл, думаю это бесполезная и неблагодарная работа, как говорится: «горбатого могила исправит».