Андрей Усачёв - Через цели к звездам

• Название: Через цели к звездам
• Автор: Андрей Усачёв
• Жанр: Психология

Книга адресована тем, кто хочет научиться ценить свое время, и, тем более, тем, кто уже ценит свое время. В данной книге я раскрою свой подход к управлению собой, а точнее, своими ресурсами – временем и энергией. Постепенно и последовательно изучая данное руководство, ты сможешь научиться грамотно и эффективно управлять своими делами во времени для того, чтобы достигать своих целей, реализовывать свои мечты максимально быстро, комфортно и с удовольствием для себя самого.

---

Вернемся к нашему изначальному примеру: «01.01.2017 года я заработал 5 000 000 рублей единовременно и единоразово, для того чтобы построить свой дом». Как видно в данном примере, цель и средства должны поменяться местами. Заработать 5 000 000 рублей – это средство, значит не стоит возводить ее до самоцели, в результате преобразования приведенная цель будет выглядеть следующим образом: «01.01.2017 года я построй свой дом (далее необходимо максимально подробно описать: что за дом, сколько этажей, сколько площадь дома, сколько комнат, где будет располагаться дом и другие дополнительные нюансы), общей стоимостью 5 000 000 рублей».

Пересмотри свою цель и поменяй местами средство и цель, если это требуется.

17 Доставлять удовольствие при реализации

Если ты помнишь, мы говорим о постановке именно долгосрочной цели, а, соответственно каждая долгосрочная цель разделяется на краткосрочные цели (промежуточные шаги для реализации конечной цели). В процессе доработки твоей цели с помощью 16 вышеперечисленных критериев ты уже начал понимать хотя бы примерный план ее реализации. А теперь задай себе вопрос: «Будет ли тебе доставлять удовольствие процесс реализации?».

Под удовольствием здесь я понимаю состояние некоего приятного напряжения. Это означает, что весь процесс реализации целиком и полностью тебе не знаком, в нем есть некоторые пункты, дела, которые ты раньше либо вовсе не совершал и тебе придется их делать впервые, либо ты их совершал, но еще не довел до уровня навыка. Поэтому в процессе реализации своей цели ты будешь активно включать свое сознание и контролировать то, что ты делаешь, чтобы все сделать правильно, а это в свою очередь будет вызывать состояние некоторого напряжения твоего разума.

Если данное напряжение вызывает у тебя раздражение, недовольство и дикое сопротивление, тебя перестал радовать даже окончательный результат, то есть сама цель, то есть два выхода: либо перестать это делать и признаться, что выбранная цель или выбранный план реализации тебя не интересует и ты вовсе не желаешь данной цели; либо научиться данным навыкам через тренинги, семинары, вебинары, книги или в процессе личного многократного повторения, пройдя через свое сопротивление. Подумай над этим внимательно и прими соответствующее решение в заключительном критерии постановки цели.

Резюме

Если ты трансформировал свою цель с помощью всех вышеперечисленных критериев и считаешь ожидаемое напряжение в процессе реализации приятным, то могу тебя поздравить: выбранная и поставленная цель – твоя, и в скором времени она будет достигнута. Конечно, есть еще один ключевой нюанс – для достижения данной цели необходимо ДЕЛАТЬ, о чем и пойдет речь далее.

В начале главы мы начинали преобразовывать «плохую» цель в «хорошую», давайте посмотрим что было до, и что стало после:

До: «Заработать 5 000 000 рублей».

После: «01.01.2017 года я построил свой дом (далее необходимо максимально подробно описать: что за дом, сколько этажей, сколько площадь дома, сколько комнат, где буде располагаться дом и другие дополнительные нюансы), общей стоимостью 5 000 000 рублей».

Дополнительные комментарии считаю излишними.

Цели и целеустремленность

Правильная постановка цели – это только половина дела. Основная часть достижения цели кроется в целеустремленности человека. Главное отличие этих двух понятий заключается в том, что первое (цель) – это статичность, то есть это простое определение пункта назначения. Второе понятие (целеустремленность) – это динамичность, то есть процесс достижения пункта назначения, то есть цели.

Целеустремленность можно рассматривать как совокупность психологических процессов человека, то есть как качественно сформированные навыки. К таким навыкам относятся мотивация, решительность, самодостаточность, ответственность, дисциплинированность, настойчивость, позитивное мышление.

Рассмотрим каждый навык в отдельности как навык для достижения поставленной цели.

Мотивация

Данный навык легко в себе развить, если твоя цель удовлетворяет все вышеперечисленные 17 критериев постановки цели, описанные выше.

Для развития у себя мотивации тебе необходимо понимать, куда ты идешь, зачем ты идешь и что в итоге ты получаешь. Если на эти три вопроса ты отвечаешь честно самому себе, у тебя есть четкое представление о конечном итоге и ты его желаешь, то дополнительные комментарии к мотивации считаю излишними. Если же у тебя периодически пропадает мотивация ввиду постоянного выхода из своей «зоны комфорта», и тебе требуется дополнительная мотивация, то предлагаю прочитать мою первую книгу «Из грязи в князи. Практическое руководство»1, в которой описан 31 способ по самомотивации.

Решительность

Перед тем, как начать свой путь к достижению цели, задайся вопросом: «А смогу ли я пройти его от начала до конца?». Если у тебя возникнут хоть малейшие колебания по этому поводу, то не стоит даже начинать, потому что ты не настроен решительно, то есть у тебя присутствует некое колебание и недопонимание о конечном результате или пути реализации.

В данном случае можно немного схитрить и придать себе решительность простым, но очень действенным способом, называется он – планирование.

Распиши детальный план достижения своей цели, то есть распиши динамику достижения цели. Чем мельче и детальней будет твой план, тем более понятным будет тебе каждый шаг для реализации своей цели, а соответственно твоя неуверенность и сомнения исчезнут.

Если после попунктного расписывания достижения цели у тебя сохранилась неуверенность и сомнения, значит что-то не так с твоей целью, пересмотри ее, действительно ли она тебе нужна, и пришло ли время к ее достижению. Есть замечательная фраза по этому поводу: не бывает неинтересных и скучных книг, бывает читатель не готов к ее чтению.

Самодостаточность

Под самодостаточностью в данном контексте я понимаю некую отстраненность от внешнего мира. Если твоя цель амбициозна, то некоторая часть твоего окружения начнет пессимистически смотреть на твои амбиции и говорить о том, что это не получиться, что игра не стоит свеч и все в таком духе. Тебе надо быть готовым отказаться от общения с этой частью твоего окружения на тему твоей цели и быть готовым к изменениям в твоем окружении, потому что некоторые друзья потеряют интерес с тобой общаться (да и тебе станет скучно с ними), начнут появляться новые люди в твоем окружении. Свое «старое» окружение ни в коем случае не стоит рьяно переубеждать, что они не правы, а ты прав, потому что это приведет к еще большей агрессии с их стороны, что в свою очередь породит у тебя еще большую силу защиты своей цели, а это все начнет уводить тебя в сторону от твоей цели. Поэтому отнесись к своим друзьям с пониманием – они просто не готовы к тем переменам, на которые идешь ты, будь самодостаточным и не жди активную помощь и поддержку, она сама к тебе придет от людей, которые готовы идти с тобой и за тобой.

Для того, чтобы развить в себе навык самодостаточности необходимо перестать советоваться со всеми по поводу и без повода, необходимо начать делать так, как думается, видится и хочется тебе. Конечно не стоит пренебрегать советами, но слушать надо только тех людей, которые так уже делали. Если ты будешь слушать людей, которые замечательно подкованы в твоей теме исключительно теоретически, или, еще хуже, просто предполагают что-то, то у тебе никогда ничего не выйдет, потому что у таких людей мнения будут не совпадать, так как в действительности они не имеют ни малейшего представления о том, как же должно быть правильно и эффективно. Реально дельные советы дают либо за деньги (специалисты в своей области, к которым ты целенаправленно идешь), либо эти же специалисты, но бесплатно, если они твои очень близкие друзья или родственники. Все остальные советы – вредны. Поэтому прекрати советоваться, начни делать.

Ответственность

За каждый свой шаг, поступок, действие тебе необходимо взять полную ответственность исключительно только на себя. Потому что это твоя жизнь, так проживи ее так, как считаешь нужным. Невозможно обвинять кого-то в том, что у тебя что-то не получается, или получается, потому что любое решение принимаешь ты, неважно посоветовал его тебе кто-то или нет. У тебя всегда есть выбор: следовать этому совету или нет. Если у тебя что-то не получается, значит ты не совсем правильно делаешь, или просто надо немного подождать, иногда результат бывает отсроченным. Поэтому осознай и прими как факт: за каждое твое движение несешь ответственность исключительно только ты.

Дисциплинированность

Дисциплинированность – это один из самых важных и упускаемых навыков. Для того чтобы чего-то достичь, а еще лучше желаемого результата, тебе необходимо быть дисциплинированным. Невозможно совершать действия, направленные в сторону достижения поставленной цели, исключительно только когда у тебя есть настроение, вдохновение или другая ерунда.