Иван Вилков - Быть здоровым просто

• Название: Быть здоровым просто
• Автор: Иван Вилков
• Издательство: ЛитагентРидеро78ecf724-fc53-11e3-871d-0025905a0812
• Жанр: Психология

Все мы с вами в тот или иной момент жизни начинаем «новую жизнь», но мало кто живет новой жизнью больше одной-двух недель. Для того, чтобы закрепить новую привычку, человеку требуется чуть больше времени, чем пара недель, а так как мы не дожидаемся и этой пары, то привычка не закрепляется, инерция и лень приводят нас туда, откуда мы стартовали. Как же разорвать этот порочный круг? Лучше осознать, что именно нужно поменять в своем образе жизни, и начать постепенные изменения – шаг за шагом.

---

Онкомаркеры – вещества различной природы, которые, находясь в жидких средах (моча, кровь и др.) организма человека в определенной концентрации, указывают на наличие в нем опухоли. Маркеры опухолевого роста в основном представляют из себя сложные белковые молекулы и продуцируются клетками опухолей или нормальными клетками вокруг опухоли в повышенных концентрациях, которые и выявляются в лабораториях. Науке известно множество онкомаркеров, однако на практике в диагностических целях применяются лишь 25 из них. В нашей лаборатории определяются пять опухолевых маркеров:

1. ПСА (простатспецифический антиген) применяется для ранней диагностики рака предстательной железы.

2. СА125 применяется для ранней диагностики рака яичников.

3. РЭА (раково-эмбриональный антиген), в первую очередь, – маркер рака ободочной и прямой кишки. Также РЭА повышается при раке желудка, аденокарциноме, раке легких, раке молочной железы, раке поджелудочной железы, раке эндометрия.

4. СА19—9 – онкомаркер рака поджелудочной железы и колоректального рака.

5. СА15—3 – маркер рака молочной железы.

Также в нашем центре применяются новые, современные и пока не столь распространенные скрининговые методы диагностики, направленные на выявление заболеваний на ранних бессимптомных стадиях (в том числе и онкологических заболеваний).

Современные методы диагностики

1. Газоразрядная визуализация (ГРВ) – альтернативная комплексная диагностика организма, которая позволяет выявить существующие заболевания и определить «зоны риска». Благодаря ГРВ-диагностике специалисты имеют возможность определить физиологические изменения задолго до их клинического проявления, что дает возможность вовремя принять меры и предупредить развитие болезни.

В санатории «Сибирь» неоднократно при помощи ГРВ удавалось заподозрить онкологическое заболевание на ранних (бессимптомных) стадиях и направить его к специалистам онкодиспансера.

2. Биоимпедансная оценка состава тела – это диагностический метод, позволяющий на основе измеренных значений электрического сопротивления тела человека и антропометрических данных определить процент жировой ткани, мышечной ткани и воды, это оценка баланса водного, белкового, липидного обмена. Метод позволяет составить рекомендации по питанию с учетом индивидуальных особенностей организма, оценить резервные возможности и риски развития ряда заболеваний.

Современная диагностическая база активно используется при проведении программы «Академия здорового образа жизни» (АЗОЖ). Методы исследования позволяют оценить состояние организма перед началом программы и скорректировать объем предлагаемых нагрузок, а также объективно зафиксировать положительные изменения в организме в ходе участия в АЗОЖ.

Так, в рамках программы «Академия здорового образа жизни» проводятся:

– общий анализ крови (2 раза – в начале и по окончании программы);

– общий анализ мочи (1 раз в начале программы);

– электрокардиография (1 раз в начале программы);

– биохимические исследования крови: холестерин и фракции, глюкоза (2 раза – в начале и по окончании программы);

– биоимпедансный метод оценки состава тела (2 раза – в начале и по окончании программы);

– ГРВ-диагностика (1 раз в начале программы);

– гормоны щитовидной железы;

– уровень тестостерона у мужчин.

Часто участвующие в программе ставят перед собой цели, связанные со снижением избыточного веса. Диагностика в данном случае позволяет выявить основные причины лишнего веса, его влияние на общее состояние организма, а также то, насколько «правильно» похудел участник программы: за счет уменьшения жировой ткани или за счет мышечной, или потери жидкости.

Глава 3. Альтернативные методы лечения

Глава составлена на основе интервью с Фиалидой Кафиевной Шумасовой (заведующий лечебно-диагностическим отделением, врач-физиотерапевт ОАО «ЦВМиР «Сибирь»)

В данной книге под альтернативными методами лечения подразумеваются методы, не ставшие общепринятыми в традиционной медицине большинства стран мира либо не имеющие достаточной доказательной базы, свидетельствующей об эффективности лечения.

Все альтернативные методы лечения (прежде всего, основанные на использовании местных целебных факторов: сапропелевой грязи и минеральной воды), применяемые в санатории, подтверждаются многолетней успешной практикой. Опыт использования этих методов лечения в стенах «Сибири» с уверенностью позволяет говорить об их высокой эффективности. Вместе с тем, состояние отечественной санаторно-курортной отрасли не позволяет медицинским учреждениям провести собственные исследования, которые стали бы основанием для перевода альтернативных методов в категорию традиционных (общепринятых).

Достаточно серьезное, хоть и косвенное противодействие данным процессам оказывают и крупные фармацевтические компании, заинтересованные в увеличении продаж лекарственных препаратов и активно рекламирующие в средствах массовой информации свою продукцию, способную оказать более быстрое воздействие на организм человека, чаще с большим набором побочных воздействий на отдельные органы и системы.

Альтернативные методы, применяемые в«Сибири», оказывают более мягкое воздействие на организм, но в то же время их курс лечения более продолжительный и дорогостоящий.

Гордостью санатория является использование местной сапропелевой грязи, добываемой из экологически чистого озера Тулубаево, расположенного удаленно от населенных пунктов. Отличительной особенностью грязелечения в «Сибири» является то, что для лечебных процедур грязь используется только один раз.

В сапропелевой грязи зарегистрирован высокий уровень обменных процессов биологического характера, что подтверждает ее лечебную ценность. Лечебная грязь оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее и оздоровительное воздействие, применяется в профилактике и лечении различных заболеваний, выводит из организма лишнюю воду и соли, ликвидирует нервное напряжение.

Что представляет из себя грязь? Это смесь органических осадков, которая обладает определенной теплоемкостью. При нагревании она удерживает тепло, и когда грязь накладывают на тело человека, она отдает это тепло. В грязи содержатся антибиотикоподобные, витаминоподобные и гормоноподобные вещества. Они, всасываясь через кожу в кровь, встраиваются в иммунитет человека и обменные процессы, оказывая благоприятное воздействие на организм. В результате происходит улучшение кровообращения и лимфооттока, нормализуется тонус сосудов и мышц. Грязи являются и источником микроэлементов. Грязи озера Тулубаево характеризуются пониженным содержанием соли, что обеспечивает более легкую переносимость лечения пациентами ссердечно-сосудистыми заболеваниями.

Грязи используются, главным образом, в лечении опорно-двигательного аппарата. Также можно подобрать различные методики грязелечения и при болезнях системы кровообращения, нервной системы, органов дыхания и пищеварения, мочеполовой системы и заболеваний кожи.

В санатории «Сибирь» грязь используется в общих и местных аппликациях, разводных грязевых ваннах на пресной или минеральной воде; для полостных процедур (десневых, дуоденальных, желудочных, кишечных, вагинальных, ректальных) и в процедуре электрогрязелечения.

Разводные грязевые ванны отличаются более легкой переносимостью больными из-за снижения концентрации грязи. Разводные ванны воздействуют на большую часть организма, что позволяет назначать такие процедуры при множественности поражений. Суть местного аппликационного метода заключается в том, что грязь определенной температуры и толщины накладывается на проблемные области тела. Метод позволяет применять грязелечение для тех людей, которым по характеру заболевания, состоянию сердечно-сосудистой системы или по другим причинам общее грязелечение противопоказано.

Полостные грязевые процедуры подразумевают использование тампонов. Наложение грязи на слизистые оболочки оказывает болеутоляющий, гипосенсибилизирующий, антибактериальный и другие эффекты.

Во время процедуры электрогрязелечения на кожу накладывают мешки с грязью, которые одновременно служат прокладкой, через которую пропускается электрический ток или помещается аппарат низкочастотной магнитотерапии. Это позволяет заметно усилить действие грязи, происходит активное введение в организм полезных химических веществ, в коже создается их «депо», которое продолжает оказывать свое лечебное действие несколько недель, даже после окончания курса лечения. Сочетание электротерапевтического метода с грязелечением усиливает противовоспалительное, метаболическое, регенерирующее действие грязелечения. Процедура переносится легче, чем обычное грязелечение и назначается людям пожилого возраста, пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной систем.