Иван Вилков - Быть здоровым просто

• Название: Быть здоровым просто
• Автор: Иван Вилков
• Издательство: ЛитагентРидеро78ecf724-fc53-11e3-871d-0025905a0812
• Жанр: Психология

Все мы с вами в тот или иной момент жизни начинаем «новую жизнь», но мало кто живет новой жизнью больше одной-двух недель. Для того, чтобы закрепить новую привычку, человеку требуется чуть больше времени, чем пара недель, а так как мы не дожидаемся и этой пары, то привычка не закрепляется, инерция и лень приводят нас туда, откуда мы стартовали. Как же разорвать этот порочный круг? Лучше осознать, что именно нужно поменять в своем образе жизни, и начать постепенные изменения – шаг за шагом.

---

Используется грязь и в косметологии. Новинка санатория – линейка косметических средств «Сила Сибири» на базе сапропелевой грязи.

Другим направлением лечения в санатории «Сибирь» является использование минеральной воды, добываемой из собственных скважин. Вода из двух скважин с разным составом и разной степенью минерализации поступает в бассейны, ванны санатория для наружного применения, на полостные процедуры и в питьевой бювет для приема внутрь. Минеральная вода из скважин по составу относится к натриево-хлоридо-йодо-бромной, свойственной для юга Тюменской области. Особенностью воды, добываемой в «Сибири», является наличие в ней кремния.

Вода средней минерализации используется для приема внутрь. Она стимулируют работу желудка, улучшает функцию желчных путей и моторику кишечника, то есть оказывает комплексное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Вода высокой минерализации используется во всех бассейнах санатория, включая термальный, расположенный на открытом воздухе; в ваннах, полосных орошениях (носовых, десневых, кишечных, гинекологических, для дуоденального дренажа).

Активно используется в санатории «Сибирь» и низкочастотная магнитотерапия. Она воздействует на мелкие сосуды и кровоток, улучшая кровообращение. Магнитотерапия позволяет вовлечь в работу коллатерали, то есть дремлющие сосуды, а также разжижает кровь. Все это позволяет облегчить работу сердца, что очень актуально в наше время из-за большого числа пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и избыточным весом. Кроме того, общая магнитотерапия обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом.

Есть у нас и новое направление магнитолечения, на аппарате «Диамаг» проводится воздействие на участки головы, что позволяет лечить сосудистые заболевания головы, в том числе постинсультные, паркинсонизм, мигрень. При данных заболеваниях добиться улучшения сложно даже медикаментозными средствами, а курс магнитотерапии заметно улучшает состояние пациента. Успешно применяются магниты и в оздоровлении нижних конечностей, при заболеваниях внутренних органов, хорошо зарекомендовали себя в лечении гинекологических заболеваний и бесплодия.

Другой альтернативной методикой лечения, успешно применяемой в санатории «Сибирь», является рефлексотерапия (иглоукалывание, акупунктура). Согласно восточной медицине иглоукалывание стимулирует области по линиям энергии, называемым в китайской медицине сечениями, а в тибетской —каналами. Стимуляция точек вдоль основных нервных каналов уменьшает или изменяет энергию на избранных линиях. Эти каналы, или сечения, представляют органы или системы в пределах тела, мозга и души человека. Техника иглоукалывания представляет собой внедрение тонких игл в кожу с целью исправления дисбаланса или дисгармонии, обнаруженных в ваших сечениях или каналах.

Аурикулотерапия – метод стимуляции биологически активных зон, расположенных на ушной раковине человека. При этом воздействие оказывается с помощью специальных аурикулярных игл, а также с использованием точечного массажа. Метод может помочь как в диагностике, так и влечении многих заболеваний. Он также известен под названиями «иглоукалывание ушной раковины» и «акупунктура ушной раковины».

Название этого способа лечения происходит от латинского слова, обозначающего ушную раковину. Считается, что на ее поверхности расположено до 150 активных зон, размером до 2 мм, форма уха повторяет образ перевернутого человеческого эмбриона. Это открытие позволило установить закономерности в расположении акупунктурных точек, связанных со всеми органами человека. Эта связь осуществляется рефлекторно, через изменение регуляции функций органов центрами в головном мозге. Поэтому аурикулотерапия применяется в комплексной терапии разных заболеваний – болезней нервной системы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовых путей, органов дыхания, кожных проявлений.

Хорошо показала себя рефлексотерапия и в сочетании с лазеротерапией, когда воздействие на точки осуществляется и иглой, и лазером. Например, один из пациентов санатория за два курса лечения смог избавиться от болей в позвоночнике, а до этого он пять лет безуспешно принимал медицинские препараты.

В санатории рефлексотерапия используется при лечении неврологических, гинекологических заболеваний и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Эффективна акупунктура и для преодоления вредных привычек, например, курения.

Существует множество научных доказательств, подтверждающих мнение, что болезнь может произойти от недостаточного содержания кислорода в клетках. Суть оксигенотерапии – увеличение концентрации кислорода в тканях организма.

Гипербарическая оксигенация (ГБО) – это лечение кислородом под повышенным давлением в барокамерах (медицинских бароаппаратах). Человек может прожить без воды и пищи от нескольких дней до нескольких недель, но достаточно перекрыть поступление кислорода на одну-две минуты, и наступит смерть. Дефицит кислорода для тканей и органов является губительным.

При всех заболеваниях, когда доставка кислорода к органам и тканям нарушена, развивается гипоксия (кислородное голодание). Жизненно важные органы (сердце, мозг, почки, печень) крайне чувствительны к недостатку кислорода и не могут нормально функционировать при его дефиците.

Для лечения этих состояний разработаны различные способы кислородотерапии (оксигенотерапии). Однако при нормальном атмосферном давлении даже дыхание чистым кислородом часто не в состоянии устранить кислородную недостаточность на уровне клеток органов и тканей. Единственным способом решить эту проблему является увеличение количества кислорода, переносимого кровью. Последнее возможно только в барокамере при повышении давления кислорода, так как известно, что под давлением газы лучше растворяются в жидкостях. Под давлением в условиях барокамеры кислород, растворяясь в плазме и межтканевой жидкости, в необходимых количествах попадает в органы и ткани, куда не доходит гемоглобин.

Таким образом, удается ликвидировать кислородное голодание в больном органе, восстановить его функцию и сопротивляемость к болезнетворным факторам. Кроме того, согласно современным представлениям кислород под повышенным давлением выступает в качестве общего адаптогена, повышающего сопротивляемость организма к различным стрессовым воздействиям. Помимо этого, ГБО оказывает целый ряд эффектов, благоприятно влияющих на состояние больного: противоотечное, противовоспалительное, ускоряет течение раневого процесса, способствует разрастанию сосудистых капилляров и восстанавливает сниженный кровоток в органах и тканях. ГБО нормализует синтез коллагена, ускоряет образование костной мозоли, ликвидирует явления остеопороза и пр., позволяет свести к минимуму применение лекарственных средств.

Озонотерапия – новый высокоэффективный метод лечения с использованием озонокислородной смеси (5% озона и 95% кислорода), которая обладает мощным лечебным действием благодаря сильным окислительным свойствам озона. Озон убивает все виды бактерий, вирусов и грибков, оказывает противовоспалительное, иммуномодулирующее и заживляющее действие. Процедура озонотерапии хорошо переносится, нормализует обмен веществ, гормональный фон, снимает интоксикацию, расширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом и питательными веществами.

Основные результаты озонотерапии заключаются в следующем:

· выраженный омолаживающий эффект;

· разглаживание морщин;

· сияющая, гладкая, ровная кожа;

· расщепление жировых клеток;

· сокращение целлюлита, растяжек, сосудистых звездочек;

· прилив сил и энергии;

· восстановление работоспособности;

· снятие бессонницы, стресса и синдрома хронической усталости и др.

В зависимости от цели проведения процедуры на организм воздействуют следующими способами:

· внутривенное капельное введение озоно насыщенного раствора 0,9% натрия хлорида;

· внутримышечное введение озоно-кислородной смеси;

· ректальные и вагинальные введения озоно-кислородной смеси;

· использование озонированного оливкового масла;

· для решения косметологических проблем озоно-кислородная смесь вводится подкожно.

Высокие концентрации озона используются для дезинфекции, средние – для уменьшения боли и воспаления, а низкие способствуют заживлению.

Йогатерапия – вид альтернативной медицины, лечение заболеваний (очевидных патологии и латентных форм) с помощью практики йоги.

Йога – система специальных движений, которая применялась в Индии еще 5000 лет назад. Слово «йога» восходит к выражению на санскрите, означающему союз и даже сам путь к объединению духовных, умственных и физических сил человеческого организма. Различные направления йоги имеют различные названия в зависимости от той части системы, которую они затрагивают. В санатории «Сибирь» применяется хатха-йога, которая воздействует на тело, используя ряд специальных упражнений в сочетании с методами дыхания.