Роман Фатулаев - Введениев СчастьеВедение. Книга 1

• Название: Введениев СчастьеВедение. Книга 1
• Автор: Роман Фатулаев
• Жанр: Психология

Книга о счастье и путях достижения счастья. Тема счастья рассмотрена всесторонне, от самых поверхностных и до самых глубинных аспектов. И будет полезна как психологам и философам, так и каждому, кто хочет быть счастливее и просто лучше понимать себя, других, сам этот мир.

---

Ведь счастье возникает в определённой точке, у него есть конкретный исток. Так где же он?

Попробуй найти её и понять. Понять, что ей нужно для активации счастья. Как на неё нужно воздействовать для создания счастья.

Это может создать прорыв в осчастливливание.

Это похоже вот на что.

Положим, тебе нужно наполнить сосуд. И этот сосуд где-то в городе.

И ты в первую очередь должен узнать ГДЕ он. А не заполнять наугад любые встречающиеся ёмкости.

Точное воздействие может быть в миллионы раз эффективнее хаотичных действий!

Найди, где в тебе этот сосуд счастья и чем его нужно заполнить.

Его можно найти откинув всё лишнее, что им не является и где его точно нет.

Сознание – субъект счастья

Только сознание переживает явление счастья.

Не тело и не ум.

Потому, все способы создать счастье сводятся к одному – влиянию на сознание.

Можем ли мы обрести счастье не зная, что такое сознание?

Да, можем.

Так мы можем управлять телом, не зная всей его анатомии.

Но полезно просто понимать, что счастье может возникнуть только в сознании и нигде больше!

И что счастье это прежде всего состояние сознания

Если бы не было сознания, то и счастья бы не было.

Если бы сознание не имело возможности менять своё состояние, то счастья тоже не было бы.

Или же было бы только счастье.

Но как же мы можем воздействовать на сознание?

У сознания есть как бы дверь, через которую мир входит в него.

Это – внимание.

Потому, крайне важно на что направлено внимание.

Сразу скажу, что особый эффект возникает, когда внимание направлено на само сознание!

[Свойства сознания

Полнота/пустота

Сознание может быть в разной степени наполненным.

Иногда в нём много объектов. А порой их нет вовсе.

Когда сознание пусто и переживает само себя, это называется самадхи.

Это высшее состояние. И цель последователей некоторых религий, учений.

Интересно, что когда сознание почти пусто, то оно наполняется блаженством.

При ещё большей опустошении даже блаженство исчезает. Остаётся сам факт знания.

Ощущается знание как таковое, без окраски.

Интенсивность

Образы в сознании сменяют друг друга с разной интенсивностью, частотой.]

Источник радости в нас

Источник радости находится в нас самих.

Другие вещи только могут помочь нам со своим же источником соприкоснуться.

Но сам этот источник в нас.

Он подобен колодцу в центре нашей души.

Но люди часто ведут себя так, будто радость находится вне них.

Им кажется, что радость в определённых вещах и ситуациях.

И они гонятся за этими вещами и ситуациями, явлениями, желая найти в них радость.

Заблуждение здесь возникает и от того, что обретая желанное человек часто действительно ощущает радость.

Но тут важно понимать, что радость пришла не от вещи, а возникла в самом человеке.

Просто он сам среагировал на достижение цели всплеском радости.

Будто позволил себе самому выпить немного радости из своего же внутреннего источника.

Хотя на самом деле мы можем пить из него всё время, когда только захотим!

Он всегда открыт для нас!

Представьте, что человек живёт рядом с рекой. И он хочет выпить воды. И вот река, она несёт огромное количество воды. Больше, чем человек может даже взять. Но он не понимает, что может брать эту воду напрямую. Он ставит себе условия.

Он говорит себе: «Вот когда перетащу камень с места на место, тогда и попью, смогу попить».

И он идёт и таскает валуны с места на место. А потом идёт и пьёт воду.

И в его уме возникает мысль: «Ага, значит перетаскивание валунов дало мне воду! Завтра буду таскать валуны опять, чтобы опять попить. Жаль, что вода даётся так непросто, нелегко».

Вода здесь олицетворяет исток радости, который всё время есть в нас.

Но мы ставим себе кучу всевозможных условий, запрещая себе брать радость напрямую!

Мы будто говорим себе: «Хорошо, сделаю то-то и то-то и тогда порадуюсь».

И мы делаем разные вещи и реально радуемся. Вот только это создаёт иллюзию, что перемещение вещей и принесло нам радость и что радость таилась где-то среди этих вещей и их перемещения.

Но разве это так?

Нет, радость всё время была в тебе. Просто ты поставил себе условия, что не имеешь права радоваться, пока не выполнил кучу всяких условий.

И хорошо если человек себе ставит лёгкие условия. А если ставит невыполнимые? Или очень трудные.

Это хорошо, если человек поставил себе цель таскать валуны, а ведь мог бы поставить цель-условие двигать планеты.

И что тогда?

Он бы тогда не коснулся радости-воды, пока не достиг бы цели.

А если бы за жизнь он этого так и не сделал?

В результате таких заблуждений мы имеем огромное количества людей, считающих, что радость нужно вызывать сложнейшими манипуляциями во внешнем мире. Что-то двигать, куда-то ехать, что-то делать мудрёное.

А правда в том, что для получения радости нужно просто радоваться.

Т.е. зачерпнуть немного радости из своего внутреннего истока.

Мы и так делаем это, когда радуемся в результате манипуляций.

Просто сами не замечаем КАК делаем это.

И здесь нужна наблюдательность и некоторый опыт.

1. Для начала важно ясно осознать, что исток радости в вас самих.

Приведённые выше примеры это явно иллюстрируют.

2. Когда ясно, что исток в вас, а не где-то на Луне, нужно направиться в него, к нему.

И отыскать его в себе.

3. Когда исток найден, то нужно научиться черпать из него радость.

Пребывать в нём.

Также полезно придерживаться определённого алгоритма поведения.

Всякий раз, когда в вас возникает потребность в радости не кидаться искать её во внешнем мире, а направить внимание к радости в себе. Ведь исток радости в вас! Как же нелепо тогда искать его где-то ещё!

Да, мы можем реагировать радостью на что-то. Но всё же стоит помнить и знать, что радость всегда находится в нас самих.

Источник радости в нас самих.

Счастье всегда в тебе

Может показаться, что счастье может быть когда-то но не сейчас. На самом же деле все ингредиенты для счастья есть в тебе прямо сейчас, как и в любой момент времени!!!

Просто они не активированы!

Но они есть. И есть прямо сейчас.

Вдумайтесь в это. Прямо сейчас ваша психика наполнена компонентами, всеми компонентами необходимыми для чувства счастья.

Но они в неактивном состоянии. Но есть способы это счастье активировать.

Это похоже на бомбу счастья, которая хранится в вас всё время, но не детонирует. Просто вы не знаете об этой бомбе счастья и тем более не знаете как привести её в действие.

Но стоит узнать и активация её станет обычным делом.

Пока что просто осознайте как можно яснее, что потенциал счастья есть в вас прямо сейчас.

Можно легко доказать это, если провести мысленный эксперимент.

Представьте, что сейчас произошло бы что-то, что сделало бы вас счастливым. Вот прямо сейчас.

Некое событие.

И вы бы реально ощутили себя счастливым!

Просто оно не произошло и счастье не активировалось, оставаясь в состоянии дрёмы.

В этой книге мы научимся счастье активировать, приводить в действие этот механизм. Чтобы бомба счастья взрывалась в вас и разносила в клочья всю несчастность!

Пример:

Представьте, что человек грустен. Но вот он берёт лотерейный билет и видит, что он выиграл огромную сумму денег.

И в этот момент в нём вспыхивает радость, восторг.

Но нам тут важно увидеть, что ещё миг назад возможность для этой радости была в человеке.

Но, чтобы радость высвободить понадобился некий детонатор. Некий ключ.

Аф.

Во мне есть бомба счастья, которая может сдетонировать в любой момент

У кого просить счастье

Краник счастья находится в нас самих.

Воля открыть его также находится в нас же.

Из этого следует, что счастья просить мы должны у самих себя. К самим себе обратиться за счастьем.

Представьте, что вы дом.

И в вас есть кран с водой. И есть способность эту воду открывать.

И вы хотите открыть воду.

Так к кому вы обратитесь за этим открытием?

Конечно, проще всего сделать это самому!

И довольно нелепо просить об этом открытии других.

Так же нелепо как просить других сжимать ваше сердце, чтобы качать кровь.