Роман Фатулаев - Введениев СчастьеВедение. Книга 1

• Название: Введениев СчастьеВедение. Книга 1
• Автор: Роман Фатулаев
• Жанр: Психология

Книга о счастье и путях достижения счастья. Тема счастья рассмотрена всесторонне, от самых поверхностных и до самых глубинных аспектов. И будет полезна как психологам и философам, так и каждому, кто хочет быть счастливее и просто лучше понимать себя, других, сам этот мир.

---

Сердце находится в вашей груди и энергию берёт от вас и управление берёт от вас.

Как и лёгкие.

Но вам придёт в голову говорить миру или людям «дайте мне дышать!»?

Дышите сами. Вам никто не мешает!

Это ваши лёгкие.

И орган счастья также в вас.

И активировать его задача ваша.

Орган наслаждения

В теле существуют органы: сердце, печень, почки и т. д.

Каждый орган выполняет свою функцию: сердце качает кровь, печень перерабатывает одни вещества в другие, почки очищают кровь.

Но так же существуют органы и у психики.

Эти органы не стоит путать с отделами мозга.

Они более абстрактны, как например память, воображение и т. п.

Хотя память и связана с деятельностью мозга, но она не находится в мозге, как и способность читать, создавать образы и т. д.

Но нам важно осознать такой психический орган как ОРГАН НАСЛАЖДЕНИЯ.

Именно этот орган создаёт в сознании ощущение наслаждения, удовлетворения и счастья.

К сожалению на данном этапе развития общества люди немного знают о своих физических органах, но мало знают об органах психических. Постараемся восполнить этот пробел. И будем знать, что орган наслаждения существует.

Давайте теперь разберёмся в том, как он работает.

Его единственной функцией является создание наслаждения.

Для этого он должен быть здоров т.е. не иметь повреждений. И должен получать достаточно энергии.

Сам же орган наслаждения проявляет свои функции в зависимости от подачи на него энергии.

Сравним его с сердцем.

Если мы захотим, чтобы сердце качало больше крови, то мы должны будем побудить его больше работать, пульсировать.

А для этого мы должны будем дать ему больше энергии. Тогда оно начнёт сжиматься и разжиматься быстрее и сильнее.

И поток крови так же станет сильнее.

Когда человек бежит, то в сердце поступает больше энергии и оно бьётся быстрее и больше качается крови.

То же происходит и при всплеске адреналина, когда человек ощущает страх, волнение, влюблённость.

Это показывает, что любой орган тем больше выполняет свои функции, чем больше в него поступает энергии.

Это касается и органа наслаждения. Чтобы создать больше наслаждения мы должны послать в орган наслаждения больше энергии.

Тогда он по природе своей применит энергию единственно известным ему способом – создаст наслаждение.

Как же подать в этот орган больше энергии?

Для начала эту энергию нужно накопить, иметь к ней доступ.

Когда же энергия есть, то нужно направить её в орган наслаждения.

И здесь существует по сути 2 вида методов: 1. рефлекторные. 2. волевые.

Все рефлекторные методы основаны на поощрении

Когда человек делает что-то помогающее выжить, то психика хвалит его за это.

И в качестве награды должна выдать наслаждение. Тогда она посылает энергию в орган наслаждения. И он вырабатывает какое-то количество наслаждения. Если поощрение большое, то энергии посылается много и вырабатывается много наслаждения.

Если маленькое, то мало.

Что относится к рефлекторным путям?

Приём пищи, воды, получение любых средств делающих жизнь лучше.

В психике хранится целый список вещей и ситуаций за которые она готова поощрить себя же наслаждением.

И это происходит рефлекторно.

Т.е. человек не сам нажимает на кнопочку получения наслаждения, а это делается безсознательной областью психики.

Потому, даже маленький ребёнок кушает и за это полезное дело получает порцию наслаждения.

Для этого ему не требуется особого самоконтроля и разума.

Ко второй группе методов относится всего один метод.

В этой книге я называю его метод Авто Счастья (АС).

Он заключается в том, что вы учитесь намеренно посылать в орган наслаждения энергию, тем создавая наслаждение.

Посыл в орган наслаждения энергии можно назвать волевым актом. Т.е. вполне можно сказать, что вы создаёте в себе наслаждение сами, просто усилием воли.

Потому это и называется АВТО счастьем т.е. само счастьем. Можно ещё назвать это намеренным наслаждением.

Этот метод мы рассмотрим позже.

Пока же главное усвоить следующее:

1. Существует орган наслаждения

2. Для создания наслаждения в орган наслаждения нужно подать энергию.

3. Энергия посылается в орган наслаждения двумя путями: 1. рефлекторным (безсознательным), 2 намеренным (осознанным).

Осознание органа счастья для счастья

Итак, мы поняли, что орган счастья существует.

Но невозможно управлять тем, чего ты попросту не осознаёшь!

Любое управление начинается с осознания того, чем ты управляешь.

Так и с органом счастья. Для начала его нужно в себе осознать. И чем яснее, тем лучше

Мы не можем управлять тем, чего не сознаём, не чувствуем.

Нельзя играть на пианино не чувствуя рук.

Для управления руками нам нужно чувствовать руки.

Это же касается и органа счастья.

Мы не можем управлять им, если не осознаём, что он есть.

В то же время, чем лучше мы осознаём, что он есть, тем лучше мы можем им управлять.

И можем это управление довести до виртуозности.

Необходимо научиться ощущать его столь же ясно, как мы ощущаем руки, ноги и что угодно ещё, чем мы научились управлять.

Начните просто с мысли, что орган счастья существует в вас. Он есть. И его просто нужно научиться чувствовать.

Старайтесь направить внимание на него.

Пробуйте ощутить его.

Ощутить ту зону в которой производится счастье.

На что воздействуете вы для получения счастья.

Пожалуй вам не удастся ясно объяснить как вы управляете руками.

И вам не получится объяснить, как вы управляете органом счастья.

Но вы сможете это делать.

Важно поставить такую задачу и пробовать её выполнить.

Счастье – просто, быстро, легко

Может казаться, что ощутить счастье тяжело, что оно далеко и сложно.

И действительно, такие пути к счастью есть. Трудные, сложные и тяжёлые.

Но это не вся правда. Так-как есть пути простые, лёгкие и не требующие много времени.

В принципе, удовлетворение любой простой потребности может сделать человека гораздо счастливее. Разве не счастлив путник идущий долго в пустыне без воды и вдруг нашедший ручей?

Тогда он будет пить самую простую воду, но ощутит огромную радость.

Как и человек давно не евший ощутит огромное наслаждение даже от самой простой еды.

Также и с дыханием. Мы привыкли дышать и даже не замечаем этого процесса. И обычно не замечаем много ли получаем наслаждения от дыхания. Но стоит какое-то время не дышать и потребность в воздухе быстро возрастёт, что сделает возобновление дыхания крайне приятным событием.

Тут мы видим, что человек может ощущать счастье от самых простых вещей. От самых привычных. От того с чем имеет дело постоянно, но просто не ценит.

Это верно и в отношении восприятия. Например, мы обычно не ценим способность видеть и слышать. Но если человек по какой-то причине теряет какую-то способность восприятия, а потом она к нему возвращается, то он ощущает счастье. Счастье от возможности вновь видеть цвета и формы, лица людей, снег, дождь, облака, листву деревьев. Теперь созерцание самых обычных вещей доставляет огромную радость.

Некоторые люди даже добровольно проводят несколько недель в полной темноте. Зато выйдя опять на свет они постоянно ощущают счастье. Потому что теперь в них развилась способность высоко ценить такое простое, но прекрасное явление как свет и все его трансформации в цвета вокруг нас.

Но значит ли всё это, что мы должны обязательно лишать себя простых вещей, чтобы научиться радоваться им?

Не обязательно.

Дело в том, что у каждого не счастливого человека есть что-то в чём он ограничен, что-то, чего он недополучает. Это само по себе следует из того, что он несчастен. Ведь если бы всё получал, то был бы счастлив.

И это всегда что-то простое!

Дело в том, что на уровень счастья человека больше всего влияют простые вещи. Такие как вода, сон, отдых, еда, покой ума и т. п.

И стоит внести в жизнь человека что-то простое но нужное и он ощутит себя гораздо счастливее.

В то же время всякие изощрения в виде супер дорогих вещей на истинное счастье влияют очень мало. Да и то, только если при этом задействовано и удовлетворение простой потребности.

Так телу нет разницы как дорого стоит твоя вода. Но если ты пьёшь воду, то оно будет тебе благодарно и возникнет радость. И нет разницы насколько дорогой у тебя дом. Но если в доме тепло и спокойно, то это даст радость.

Итак, мы видим, что для счастья достаточно чего-то простого. Важно только это простое выявить.